Hammashoito ja suuhygienia: vinkkejä ja vivahteita

Terveet hampaat - se ei ole vain kaunis avoin hymy, mutta myös oikea Ruuansulatusprosessissa normaalia aineenvaihduntaa, kehon yleistä terveyttä.

avain terveitä hampaita, ehkäisy hampaiden sairauksien, tulehdussairauksien kumin ja pehmytkudosten suuontelon on päivittäin suun hygieniaa suuontelon ja hampaiden.

säännöllinen huolto suun ja hampaiden hygieniaa vähentää erilaisten sairauksien 80%.

miksi se on niin tärkeää tietää, miten hoitaa hampaita kunnolla ja älä unohda harjoitella näitä taitoja, kiinni tasapainoista ruokavaliota, osallistuvat säännöllisesti suuhygienistien ammattimaiseen puhdistukseen hampaita plakkia ja hammaskiveä.

päivittäin menettelyharjaamalla hampaat

ensimmäinen sääntö säilöntä hammashuollon - systemaattinen puhdistus ruoantähteitä.Menettely suoritetaan vähintään kaksi kertaa päivässä.Kesto manipulointi - 3-5 minuuttia.

On olemassa erilaisia ​​tapoja hampaanpuhdistusme-, mutta useimmissa tapauksissa, asiantuntijat suosittelevat turvautua yleispalvelun menetelmällä.

Se koostuu seuraavat peräkkäiset käsittelyt:

1. menettely alkaa puhdistus etuhampaat ( hymy alue).Hammasharja kulmassa 45 astetta. Liikkeen harja - ikenistä hampaisiin leikkaavan pinnan.
2. pääosin puhdistus ulkopuolella hampaita, ja sitten - sisäinen .Puhdista sisäpinta etuhampaat tarvitse harjaus ohjata eteenpäin. Pureskelun
3. pinnan puolelle puhdistettiin työntämällä harjan edestä taaksepäin.
4. toimii suunnitelmallisesti, puhdistettiin ensin hampaisiin yläleuan, siirrä alaleuan .Jos
5. pehmeä suullisen kudosten terveitä, ei oireita iensairaudet, aikana universaali dentifrice suositteli ennaltaehkäiseviä ikeniä.Tehdä tämän, jotta liikkein harjalla pinnalla hampaat pysähtyä kumit.
6. menetelmä hellävaraisesti hampaiden suositella henkilöille, joilla iensairauksien, jotta se ei vahingoitu pehmytkudoksen. Tässä tapauksessa, hammasharja liike suuntautuu alaspäin vain ylhäältä ja alhaalta ylös alaleuka.
7. posken pinnat takahampaiden puhdistetaan plakin, harjan siirtämiseksi edestakaisin. Leuat on siis kiinni.
8. sisäpinnat ylemmän ja alemman hampaisto hampaat puhdistetaan samalla tavalla, suunsa auki.

elintarvikkeiden hiukkasia, jotka kuuluvat hammaslomaan, poistettiin hammaslangan - erityinen hammaslankaa. Kiinteä ohut lanka kelataan etusormea ​​ja järjestelmällisesti suorittaa sen hampaiden väliin. Puhdistuksen jälkeen hammaslankaa hylätään.

työkalut suuhygienia

toimivaltainen hoito ei ole vain säännöllinen puhdistus hampaiden, mutta myös kykyä valita oikea työkalut suuhygienia.

Stage One - hammasharja

valinta valinta hammasharja, esimerkiksi tulisi keskittyä jäykkyydestä harjakset.

luokittelu hammasharjat asteesta kovuus on:

1. rahastojen UltraSoft ja pehmeät harjakset suositellaan herkkäihoisille hampaat, vuotavat ikenet, tulehdus suuontelossa.
2. keskikovetusharjat ovat yleisimpiä.Useimmat ihmiset käyttävät niitä.
3. Kova ja ultrazhestkie hammasharjoja Hammaslääkärit suosittelevat koske vain henkilöitä, joilla on taipumusta muodostumista vahvan plakin. Tällöin jokin ikenireaktio on kontraindikaatio harjojen käytölle, joissa on jäykät harjakset.

Lisäksi harjat ovat tavanomaisia, ortodontisia ja hyvin erikoistuneita terapeuttisia.

Valmistamalla harjaksen materiaalin jaetaan luonnon ja synteettiset, ovat eri koon puhdistuspinta, lukumäärä ja järjestely harjaksen riviä.

Vaihe kaksi - ostaa irrigator

With merkittäviä ongelmia hampaita ja ikeniä, kun hammasharja käyttö on mahdotonta, koska kipu, tulee tukea irrigator. Tämä on erityinen kannettava laite, joka tuottaa voimakkaan sykkivän vesisuihkun hampaiden ja kumien pinnalle. Tehoa

dentifrice käyttäen irrigator kasvoi useita kertoja, koska laite mahdollistaa poistaa plakkia ja ruoan tähteitä jopa hammasharja ei pääse paikkoihin.

Lisäksi vahva virta panosten tuottaa hierontaa kumit ja stimuloi paikallista verenkiertoa, vahvistaa pehmytkudoksen.

kolmas vaihe - valikoima pastoja

valinta hammastahnaa riippuu siitä, mitä ongelmia on ratkaistava tällä hetkellä:

1. Joten päivittäinen hampaiden harjaus menettelyjä sopivien hygieniasta liitä .Ne poistavat pehmeän plakin hyvin ja antavat tuoreen hengityksen.
2. Prophylactic : tä käytetään estämään suuontelon suuria hammas- ja tulehdussairauksia. Koostumus näiden tuotteiden on yleensä mukana tarvitaan ylläpitämään terveitä hampaita mineraaleja( fluori, kalsiumia ja fosforia), uutteet lääkekasvien, lisäravinteet, antimikrobisia aineita.
3. Hammastahna , jolla on parantava vaikutus : n tulee nimetä hammaslääkäri. Tällaisten lääkkeiden koostumus voi olla erilainen, ja toimenpide on tarkoitettu käsittelemään erityisesti kumien, hampaiden, erityistä sairautta.
4. valkaisuainet sisältävät erityisiä kemiallisia yhdisteitä, hioma-aineosia, happoja. Ne valkaisevat emali hyvin, mutta näiden yhdisteiden saa käyttää enintään 2-3 kertaa viikossa.

hoitoaine

suun puhdistuksen jälkeen suun olisi hyvin huuhdellaan vedellä, ja edullisesti suuvesi. Monet uskovat, että nämä suuhygieniatuotteet tarvitsevat vain hengittääksesi hengitystäsi. Se ei ole sellaista. Koostumus moderni

suuvedet sisältävät bioaktiivisia komponentteja, jotka vähentävät verenvuotoa kumit ja hampaiden herkkyys, kehittymisen estämiseksi karieksen, parodontiitti, ientulehdus, ja muita sairauksia.

Huuhtele suu eliksiirillä 30 sekunnin ajan. Sitten sylkeä.Jos mahdollista, neste on suodatettava pari kertaa hampaiden läpi päästäkseen pehmeisiin kudoksiin, jotka sijaitsevat vaikeasti tavoitettavissa olevissa paikoissa. Indusoimiseksi

suun täydellinen puhtaus, lisäksi standardin laitteet ja välineet suun hygieniaan päivittäin koti Hampaiden tarvitsevat erityistä harjat kovien osien kaapimet poistamaan plakkia kielen.

Huuhtele suu ajoittain juurikkaiden mehusta tai punajuurikasvien infuusiosta. Tämä korjaustoimenpide on erinomainen ennaltaehkäisy tulehdukselle kipuudulle ja auttaa poistamaan huonoa hengitystä.

Verenvuotojen kumista auttaa päästä eroon kasvirotujen lehdistä.Ennaltaehkäisevä toimenpide tulehduksellisia sairauksia vastaan ​​on suuontelon huuhteleminen vesipohjaisella pannulla infuusiolla.

Power Basics

Suun terveys ja zubov- se on myös riittävän ravinnon. On tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä hampaat ja ikenet, mutta on muitakin, jotka voivat vahingoittaa heitä ja aiheuttaa vakavia ongelmia. By

hyödyllisiä tuotteiden listalla:

• maito ja maitotuotteet;
• viljaa;
• kala ja äyriäiset;
• lihatuotteet;
• tee vihreä, kukka;
• pähkinöitä.

on hyödyllinen hampaat ja ikenet karkea kasviperäisten elintarvikkeiden, kuten hedelmät ja vihannekset kova lihan raaka, vihreitä vihanneksia.

muodostuu stabiili plakki ja hammaskiveä edistää kiinteän happaman omenat, sitruunat, viinirypäleet, liemi lonkat. Raastettu, rasvaista, pehmeää ruokaa ja jauhot liian usein toivottua sisällyttää ruokavalioon. By

erityisen vaarallisia tuotteita ovat kaikenlaiset pikaruokaa, leivonnaisia, makeisia, suklaata, muroja, popcorn, sirut, märehtiä karkkia baareja. Juomia, haitallisia hampaille rinnastetaan hedelmämehut, yhtään energiaa, makea, virvoitusjuomaa.

Memo

vanhempia maitohampaat ovat terveitä, opettaa lapsen henkilökohtainen hygienia on välttämätöntä kaksivuotiaana. Velvollisuus vanhempien kuuluu lapsen opetuksen asianmukaiseen käyttöön hammasharjan ja hammastahnaa, hygieniatoimenpiteisiin säännönmukaisuudesta menettelyjä.

On myös tärkeää kertoa lapsi on suosittu, miksi se on niin tärkeää harjata hampaat päivittäin, ja mitä tapahtuu, jos näin ei tehdä.

hammasharjat pitäisi ostaa suunniteltu erityisesti lasten hampaiden - pehmeät harjakset ja pieni työtasolle. Tahnat, suuvedet täytyy myös ostaa erityistä suunniteltu lapsille.

harteilla vanhemmat myös kantaa tehtävänä on varmistaa oikea tasapainoinen ruokavalio. Ruokavalion pitäisi koostua vauvan ruokaa, joka sisältää suuren määrän kalsiumia, kaliumia, fluori, fosfori, proteiini, kasvikuiduista. Käytön haitalliset tuotteet on rajattava tiukasti.

Aluksi ennaltaehkäisevää tarkastelu lapsen hammaslääkäri on tarpeen ottaa 3-vuotiaille. Tämä on erittäin tärkeä, koska karies alkaa kehittyä jo lapsuudessa. Varhainen hoito estää taudin etenemistä eikä salli pitämään vahingoittuneen hampaiden reikiintymistä hampaat terveinä.

Ammatillinen suuhygienia hampaiden

kerran vuodessa, Hammaslääkärit suosittelevat viettää hampaita ammattimaisesti puhdistaa. Tarkoituksena menettely - poistaminen pehmeän ja kovan plakki pinnasta hampaiden ja okolodesnevom hammaslomaan. Menettely suoritetaan laitteiston tai manuaalisia tekniikoita. Mennessä, kun se kestää alle tunnin. Johtuen

suorittaa säännöllisesti ammatillista puhdistus hampaita suuhygienisti ajoittain vähensi kariesta, parodontiitti ja parodontiitin.

Lisäksi on plakin poistamisessa pigmenttihiukkasten kiilteen väri vaalenee sävyjä muutaman, ja käyttämällä erityisiä kiillotus tahnat geelit ja kovettaa hammaskiilteen tulee vähemmän herkkä vaikutuksia heikentävien aineiden.

Siten säännöllisesti lääkärissä käyntien, pikaista hoitoa tahansa sairauksia, ammatti hampaiden puhdistus hammaslääkärillä, sekä sitoutuminen suuhygienian kotona ja oikea ruokavalio on tehokkain toimenpide ehkäisyyn eri hammassairauksien.

Muista, hampaiden terveys riippuu täysin siitä, missä määrin vastuuta, toimia ja elämäntapa!