syödä mustikoita ei tarvitse mennä metsään ja etsiä sitä on kyykky pensaita sammaleisessa soilla. Supermarketeissa Tässä appetizing kaunis marja kanssa kertoo nimensä siellä ympäri vuoden. Nyt se on kasvanut kasvihuoneissa ja esikaupunkialueilla. Ja parantavan ominaisuuksia mustikka, gonobobelya tai pyaniki, jota verrataan sen lähisukulainen mustikoita ja mustaherukoita, joka tunnetaan antiikin kansojen pohjoiseen.
- kemiallinen koostumus
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Application
- lääkinnällisiin tarkoituksiin
- Kun
- mellitusta Kun kolekystiitti ja paksusuolen tulehdus
- mahahaava ja anemia
- Kun gastriitti, ripuli, punatauti
- Kun BPH ja
- anemiaa Kylmä ja lämpötila
- At lukot
- Kun sydän- angina
- kosmetologiassa
- valkaisu ja puhdistava naamio
- naamio, joka estää ihon vanhenemista
- naamio kuivalle iholle
- naamio rasvaiselle iholle
- vlazhnyayuschaya maski
- hikoilua
- raajoja ruoanlaittoa varten
- pirtelö
- mousse jälkiruoka kohokas Charlotte
- Broilerinrintaa mustikka
- Vasta
- Sivuvaikutukset
kemiallinen koostumus
In gonobobele:
- vesi - 90%;
- proteiinit - 1%;
- kuitu - enemmän kuin 1%;
- hapot: askorbiini-, oksaali-, sitruuna-, etikka-, omena-;
- tanniinit;
- pektiiniä;
- karoteenia;
- flavonoidit;
- vitamiineja K, P, PP, B-ryhmän;
- aminohappoja.
Lisäksi, sininen marja on runsaasti rautaa, magnesiumia, fosforia, kaliumia, kalsiumia ja muita hivenaineita.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
terapeuttinen vaikutus "sininen vuosikerta" johtuu ainutlaatuinen kemiallinen koostumus tämä kasvi. Mustikka hyödyt on seuraava:
Antosyaniineja- tai pigmenttejä annetaan marjoja väri, antaa se antibakteerinen, syövän vastaisia ja anti-ikääntyminen ominaisuuksia. Mukava bonus on läsnä näiden komponenttien mustikka( suurempia määriä kuin mustikoita), joten se on hyödyllisiä ominaisuuksia, erityisesti naisille - muodostumisen inhibition rasvasolujen.
- pektiiniä tanniinit auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä, radionuklidit ja raskasmetallit, mikä on erityisen tärkeää asukkaiden kaupunkien ja jotka liittyvät vaarallisia teollisuudenaloilla.
- syöminen mustikoita auttaa vähentämään verensokeri, ja tämä aiheuttaa hyödyllisten ominaisuuksien mustikoita diabeetikoilla.
- Pilofenoly laajentaminen ja vahvistaminen alusten, estää aivojen ikääntymisen soluja. Ja yhdessä prebioottien kanssa nämä aineet auttavat torjumaan koakkipuhdon tulehdusta. Ja yli sata näistä sairauksista - keuhkokuume, aivokalvontulehdus, virtsarakon, gynekologisia sairauksia ja muita. Erityisen vaarallisia ovat tulevaisuudessa tulevat äidit - keskenmenon, sikiön infektiot ja muut vastaavat. Siksi voimme puhua mustikoiden hyödyllisistä ominaisuuksista raskauden aikana.
- Kuitu, joka on runsaasti hedelmiä, on profylaktinen vastaan maha-suolikanavan.
- Mustikka parantaa näkökykyä pahempaa kuin mustikoita. Se on tehokas glaukooman kannalta.
- Antiikkiin, jotka ovat mustikka, ovat hyviä ennaltaehkäiseviä syöpää vastaan.
- Yksi lasillinen mehua sisältää päivittäisen määrän vitamiineja, joita henkilö tarvitsee. Käyttäminen on erityisen hyödyllistä vanhuksille, koska sillä on anti-skleroottisia ominaisuuksia. Se on myös korjaus dysentery ja scurvy.
- K1-vitamiini on läsnä mustikkaa, parantaa prosesseja veren muodostumista ja veren hyytymistä.Marjat ovat hyödyllisiä anemian ja hemofilian suhteen. Ne johtavat rautapitoisuuden suhteen.
- Marjat auttavat säätelemään aineenvaihduntaa, torjumaan stressiä.
- lehdet ja nuoret versot käytetään laksatiivinen, heillä on myönteinen vaikutus työhön virtsanerityselimistö.
- Mustikoiden rooli on korvaamatonta myös haiman ja kilpirauhasen ongelmista.
haluaisin mainita roolia mustikka lapset:
- Vitamiinit ja kalsium auttaa parantamaan immuniteetti kehittämisessä luuston ja kasvun terveet hampaat lapsilla. Ne lisäävät vastustuskykyä virusinfektioihin.
- Mustikka parantaa verta ja verenkiertoa.
- huumeiden perustuu se auttaa taistelemaan streptokokki ja muut vastaavat infektioita, joihin viitataan yhteisesti lapsen scrofula ja karkottaa matoja.
Application
ansiosta ilmiömäinen ominaisuuksia suhteellinen karpalo käytetään kansanlaakinnassa, ruoanlaittoon ja kosmetiikka. Hänen valmistaa valmisteita, jotka auttavat monia vaivoja, herkullisia marjoja käytetään jälkiruokiin ja kastikkeisiin.
Suuren vitamiinien ja flavonoidien gonobobel käytetään valmistuksessa voiteet, seerumit, voiteet, tiivisteet, edistää ihon nuorentaminen ja parantaa sen väriä.
sisältöön ^lääkinnällisiin tarkoituksiin
sisältöön ^Diabeteksessä
Resepti 1
syödä joka päivä pari kupillista marjoja.
Resepti 2 ruokalusikallista lehtiä ja oksia hautua lasi kiehuvaa vettä 10-20 minuuttia. Juo jäähdytettyä liemiä päivittäin kolme kertaa päivässä puoli lasiin. Resepti 3
Sekoita 5 osaa mustikka, nokkosen ja mustikka, papujen palot 10 osaa, 2 osaa karpalo, mansikka, maa-artisokka ja juna ja 1 osa Chernogolovki.2 rkl sekoitusta kaada termos 2 kupillista kiehuvaa vettä.Aseta useita tunteja, rasita ja juo kolme kertaa päivässä aterioiden välillä.Hoidon kesto voi kestää jopa kuusi kuukautta.
kolekystiitti ja paksusuolen tulehdus
Resepti 1
turvallista syödä 300 grammaa hedelmiä päivittäin.
Resepti 2
2 lusikallista kuivattuja hedelmiä keitetään kiehuvassa vedessä.Tunti myöhemmin, liemi on valmis. Se olisi käytettävä koko päivän.
sisältöön ^mahahaava ja anemia
Resepti 1
Spoon mustikka lehtiä keitetty kupillinen kiehuvaa vettä, jätä puoli tuntia, juoda eikä teetä, lisää hunajaa.
Resepti 2
Lusikallinen kuivattuja marjoja keittää kiehuvaa vettä noin puolen tunnin ajan. Käytä liemiä päivässä, ottakaa se ennen ruokailua. Resepti auttaa myös haimassa ja munuaisongelmissa.
sisältöön ^kanssa gastriitti, ripuli, punatauti
Resepti 1
lusikka marjoja vaatimaan lasi kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan. Juo se koko päivän.
Resepti 2
3 rkl kuivattuja hedelmiä tehdä lasi keitettyä vettä, vesihauteessa lämmetä jopa varttitunnin, juoda päivässä.
sisältöön ^Kun BPH ja anemia
Resepti 1 lusikallinen
lehdet kerätään hyvin ennen kypsymistä, kaada kupillinen kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia. Jäähdytä, käytä puolikuu ennen aterioita.
Resepti 2
Lusikka marjoista vaatii lasia kiehuvaa vettä tunnin ajan, kulutetaan päivässä.
sisältöön ^Kylmässä ja
lusikallinen kuivattujen hedelmien kaada kupillinen kiehuvaa vettä ja kestää tunnin ajan kansi. Juo teetä, lisäämällä hunajaa.
sisältöön ^Jos ummetus
lusikallinen kuivattuja lehtiä, kaada lasi kiehuvaa vettä ja keitä muutama minuutti. Juo kylmä puoli kuppi kolme kertaa päivässä.
sisältöön ^Kun sydän-
Valmistetaan sama kuin liemi ummetus, mutta johon on lisätty oksat. Juo se 1/3 cup 3 kertaa päivässä.
sisältöön ^kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja keitä kunnes kunnes tilavuus on pienentynyt lähes puoli angina
Puoli kupin kuivatut marjat. Broth gargle.
sisältöön ^Sen kosmeettiseen sisältöön ^
valkaisuun ja puhdistavan naamion
Sekoita mustikkamehu, hapankermaa ja tuorejuustoa samassa suhteessa. Levitä kasvot, liota 20 minuuttia.
sisältöön ^peite, joka estää ihon vanhenemista
Ota lusikallinen smetanaa ja rispaantunut marjat puoli annosta sitruunankuori ja oliiviöljyä.Sekoita ja iholle kostuttuasi seisotetaan 20 minuuttia, minkä jälkeen poistetaan märällä pyyhkäisyllä.
sisältöön ^naamio kuivalle iholle
Ota ruokalusikallinen soseuttaa hedelmät mustikka ja oliiviöljyä, kaada munankeltuainen, sekoita ja soveltaa iholla 10 minuuttia. Poista sitten lämpimällä vedellä.
sisältöön ^naamio rasvaiselle iholle
lusikallinen soseutetun marjoja ja sama määrä tärkkelystä sekoitetaan munankeltuainen, hieman laimennettiin kylmällä vedellä.Levitä iholle 20 minuuttia, poista lämpimällä vedellä.Pyyhi sitten iho jäällä.
sisältöön ^Moisture Mask Sekoita ruokalusikallinen hierotaan mustikoita, hunaja ja juustoa. Pidä 15 minuutin kasvot pestään ja laita pieni kerma.
sisältöön ^hikoilua raajojen
3 ruokalusikallista hedelmä kiinni tunti lasi kiehuvaa vettä.Tarvittaessa useita päiviä pyyhkiä ihon ongelma-alueet.
sisältöön ^ruoanlaittoon
sisältöön ^pirtelö
Beat sekoitin kuppi hedelmiä samanlainen määrä maitoa 3 ruokalusikallista sokeria ja hieman sitruunamehua. Levitä viinilaseille. Jokaisessa laittaa jääpalan.
sisältöön ^Mousse
Purista mehu 2 kuppia muussattu marjoja, ja loput kiehua pari minuuttia litra kiehuvaa vettä.Kannattaa, lisätään lasillinen sokeria ja muutama erilainen gelatiini lusikka. Seosta sekoitetaan kiehuvaksi, kaada mehu siihen, kaada ja kaada muottiin, jäähdytetään ja asetetaan jääkaappiin paksuiseksi.
sisältöön ^Charlotte
kuppi jauhoja ja kuppi marjoja, 3 munaa, sitruunan kuori, kolmasosaa dl sokeria, leivinjauhe 0,5 pakkauksissa. Voittaa munat sokerilla ja lisää hieman jauhoja ja leivinjauhetta. Lisää sitten marjat, sekoita kevyesti, laita valmiiksi. Paista keskilämpötilassa jopa puoli tuntia.
sisällysluetteloon ^Soufflé-jälkiruoka
Tutu rasvaton tuorejuustoa, puoli kuppi marjoja ja ruokalusikallinen kookos ja kaakao, puoli kuppi sokeria, 1/4 cup manteli maitoa, vähän agar. Vuonna Tehosekoitinsäiliö kaada maito, lisää marjat ja sokeri, lisää agar uncool, vatkaa.
Sekoita seos muottiin ja aseta jääkaappiin. Sekoita tuorejuustoa kaakao ja kookos voi kaada hieman maitoa. Laita toinen seos ensimmäiseen ja lähetä se jääkaappiin jäähdyttämiseksi.
sisältöön ^kananpojanrintaa mustikka
Aterioiden tarvitset 0,5 kiloa rinta, puoli kupin mustikoita ja pari ruokalusikallista karpaloita, kookosmaitoa. Marjat jauhaa( voit tehosekoittimessa), tämä sose marinoida pieniä rintojen. Paista öljy, kaada maitoa ja paahtaa samassa paistopannussa. Koristele keitettyä ruskeaa riisiä.
sisältöön ^Vasta
mustikka ja sen lehdet ovat vasta:
- on mahahaava ja gastriitti giperatsidnom johtuen orgaanisten happojen ärsyttää tulehtuneen limakalvon;
- sappirakon dyskinesiaan. Sen hallitsematon käyttö voi aiheuttaa taudin pahenemista;
- klo raskaus ja ruokinta, jolloin aiheuttamat rajoitukset mahdollisuus allergisia reaktioita lapsilla.
Sivuvaikutukset
ylensyöntiä mustikka kasvot tällaisia sivuvaikutuksia:
- ripulia, ilmavaivoja ja ruoansulatuskanavan häiriöt;
- allergisia reaktioita muodossa punoitus, kyynelvuoto, nuha;
- pahoinvointia, päänsärkyä ja oksentelua, varsinkin jos siihen liittyy liiallinen juominen teetä tai kahvia.