On niin uskottava, että joka syö nopeasti, työ tyytyy pian. Japanin tutkijat Osakan yliopiston toteutettiin useita haastatteluja ja havaittiin, että noin 46% miehistä vuotiaista 30-60 vuotta ja noin 36% naisista oli tapana syödä nopeasti liikkeellä.Tätä helpotetaan elämän vauhdin nopeuttamisella. Ihmiset ovat lähes jatkuvasti kiireisiä, yhdessä syömisen kanssa jatkamme kiireellistä liiketoimintaa.
nopea imeytyminen haitallisia ruoka
Snacks tietokoneen, elokuvateatterissa katsoessasi elokuvaa, katsomassa jalkapalloa televisiosta - tästä ja enemmän johtaa tuhoisiin seurauksiin. Ruoansulatuskanavan toiminta häiriintyy, ja henkilö vähitellen kertyy ylimääräisiä kiloja.
Nykyään "liikalihavuuden" diagnoosi on erittäin tärkeä myös nuorten keskuudessa. Ensinnäkin he viettävät paljon aikaa, "puree" sosiaaliset verkostot, tietokone, älypuhelimet, iPhone, tabletit, ja kuluttaa voileipiä, pikaruokaa ja muita ruokia, jotka ovat erityisen kuiva-annosta, ovat haitallisia elimistöön.
Pikaruokailu, ja jopa täyteen kyllästymiseen asti, herättää lihavuutta. Moderni yhteiskunta on todellinen ongelma.
Saturation salaisuus
Ainoa todellinen kyllästystapa katsotaan kiireettömäksi ruoaksi. Sinun täytyy syödä vähän, hitaasti, pureskella ruokaa huolellisesti. Ihmisen hampaat eivät ole vain napostella, napostella, "repiä", mutta myös jauhaa, mikä helpottaa työtä ruoansulatuskanavan.
Vaikka ei tee mitään, vain syödä kunnolla, voit "tuhota" pari ylimääräistä puntaa. Tämä toimii paremmin kuin mikään muu ruokavalio! Piirteitä ihmisen fysiologia on sellainen, että vatsa on täynnä nopeasti, ja todellinen kylläisyys tulee vasta jonkin ajan kuluttua aterian - minuutin kautta 20. ruoansulatuskanavan ei ole aikaa siirtää hänen aivot "rasva" signaaleja, ja vatsa on usein pohjaan.
Mistä syömisen tapa alkaa nopeasti?
Syömisen tapana ilmestyy nopeasti lapsuudessa. Neposedy kaikessa, lapset usein nielemään ruokaa nopeasti, koska ruoka yleensä häiritsee mielenkiintoisempia aktiviteetteja.
Useammat lapset ovat jäljittelijöitä.Jos vanhemmat ovat syöminen television ääressä, pureskella pähkinät, siemenet scholkayut, esimerkiksi silloin, kun lukee kirjaa, sitten tietenkin, lapsi tekee saman.
Usein voidaan huomata, että liiallisesta rasvasta kärsivillä vanhemmilla on paksut lapset, ja tavat tällaisessa perheessä ovat samanlaiset. Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan noin 400 miljoonaa ihmistä kärsii lihavuudesta maailmanlaajuisesti, joista 20 miljoonaa on lapsia. Ja nämä luvut valitettavasti vain kasvavat jokaisen päivän.