Ravitsemus ärtyvän suolen oireyhtymälle

click fraud protection

Ruoansulatuskanavan häiriö, johon liittyy turvotus, voimakas kipu, ilmavaivat, sinun tulee noudattaa erityistä ruokavaliota. Häntä nimitetään lääkäri erikseen, riippuen oireista - ummetuksesta tai ripulista. Ennen kuin teet diagnoosin, sinun on läpäistävä tutkimus. Itsehoito on joka tapauksessa mahdotonta.

Sisältö:

  1. Perus ruokavalion säännöt
  2. Kielletyt tuotteet
  3. Suositellut tuotteet

Erityisen häiritseviä oireita ovat voimakas laihtuminen ja verenvuodon esiintyminen. Saatavilla voi olla muita taudin oireita, jotka eivät liity GI-järjestelmään - vilunväristykset ja hermoston häiriöt.

Tämän patologian erityisominaisuus on se, että se voi esiintyä ilman ilmeistä syytä.Monet lääkärit uskovat jopa, että tauti aiheuttaa stressaavia olosuhteita. Siksi hoidossaan käytetään monimutkaista hoitoa, jossa yhdessä lääkkeiden antamisen kanssa ei ole pelkästään erityistä ruokavaliota vaan myös psykoterapian menetelmiä.

Ruokavalion perussäännöt

Elintarvikemääräys noudattaa terveellistä ruokavaliota ja sisältää tiettyjen elintarvikkeiden poissulkemisen ruokavaliosta melko kauan. Heidän luettelonsa valitsee asiantuntija kolmen taudin mahdollisen variantin mukaan - ummetus, ripuli tai kipu. Jotta ruoansulatuskanavan toiminto voidaan palauttaa vähitellen, jokainen vaihtoehto tarvitsee erillisen syöttöjärjestelmän. Hoidon aikana potilas tarvitsee rauhaa ja noudattaa tiukasti lääkärin ruokavaliota.

instagram viewer

Pääperiaatteena tulisi olla säännöllinen, murto-osa ja kohtalainen ravitsemus. Osaosien tulee olla pieniä, ruokaa on syytä ottaa hitaasti, kiirehtimättä, pureskellen perusteellisesti.

Jokainen vastaanotto tulee tapahtumaan tiettynä ajankohtana. Ehtoollisen tulee olla helppoa ja raskasta ruokaa ennen nukkumaanmenoa, joka on haitallista ruuansulatusjärjestelmälle ja sydämeen.

Kaikkien ruokien tulisi olla mukavia vatsalle ja niillä on oltava huoneenlämpö tai ne ovat hieman lämpimiä.Et voi syödä kuumaa ja kylmää.

Kielletyt tuotteet

Alkoholi, savustetut tuotteet ja mausteiset mausteet ovat kokonaan pois ruokavaliosta. On tarpeen pitää päiväkirja ravitsemuksesta, yksityiskohtaiset tiedot auttavat selventämään kuvan taudista ja sen syistä.

On olemassa pitkä lista tuotteista, joita ei voi käyttää kaikissa ärtyvän suolen oireyhtymän kaikissa versioissa. Näitä ovat esimerkiksi rasvainen, paistettu tai savustettu liha yleensä kaikki paistettua tai savustettua tuotetta sisältävät tuotteet sekä makeiset - keksejä, joissa on rasvaista kermaa, pullia ja muita leivonnaisia. Palkokasvit ja sienet tulevat raskaaksi ruoaksi tulehtuneelle vatsaan.

Et voi syödä suolattuja tai marinoituja tuotteita. Heihin sovelletaan hedelmien tai marjojen ruokavalion poissulkemista, jos niiden maku sisältää vähintään vähän hapan. Muutoin ne voivat aiheuttaa fermentaatiota.

Pikaruoka on kielletty kokonaan.

Meidän on myös otettava huomioon kehon yksilöllinen reaktio tiettyihin tuotteisiin.

Suositeltavat tuotteet

Valikossa on oltava vähärasvaisia, ravitsevia keittoja. Puuroa, keitetyt veteen, voit täyttää lusikalla öljyä.Alhainen rasvainen liha, siipikarja, kala ovat tervetulleita, mutta vain keitetyt. Lihavalmisteiden hyvä puolilaji voidaan keittää tai paistettua vihanneksia.

Leipää voi käyttää vain eilen tai kekseinä.Erilaisia ​​vähärasvaisia ​​maitotuotteita sekä hyytelöä, rypäleistä tai herukkaherästä.

Ruokavalio edellyttää tiettyä säätöä ottaen huomioon potilaan tila ja kliininen kuva. Ummetuksen kanssa sinun on lisättävä kuidun sisältöä ruokavaliossa, mikä parantaa suoliston peristaltiikkaa. Suositeltavia tuotteita ovat leipä, leseet, raaka-vihannekset, kasviskeitto ja vilja, tuoreet hedelmät ja marjat.

Jos ruokavaliossa on oireita, ruokavalioon tulisi sisällyttää suoliston liikkuvuutta vähentäviä ruokia - valkoista ohukaista leipää, riisilientä, kuiva, mutta ei hyviä evästeitä ja muita tuotteita.

Terapeuttiset ruokavaliot
  • Mar 19, 2018
  • 31
  • 565