Banaanipähkinän reseptit - klassinen ja jauhoton

Kuka sanoi, että pannukakut - onko se välttämättä yhdistelmä jauhot, vesi ja sokeri? Reseptit avaavat valtavasti tilaa mielikuvitukselle ja antavat sinun käyttää monenlaisia ​​ainesosia. Yksi onnistuneimmista ratkaisuista on banaanipensaat. Tämä on ihana jälkiruoka, joka jopa kaikkein halukkain lapsi haluaa. Mutta mikä tärkeintä - tämä jälkiruoka on myös erittäin hyödyllinen.

Banaanin edut

Banaani on yksi hyödyllisimmistä hedelmistä.Se saa meidät paitsi terveelliseltä myös onnelliselta, koska se sisältää onnellisuuden hormoni ja lisäksi:

• antaa paljon energiaa aktiiviseen fyysiseen ja henkiseen työhön;
• vahvistaa lasten ja aikuisten koskemattomuutta;
instagram viewer
• poistaa nukutuksen;
  
  
  
• on hyödyllinen ihmisille, joilla on ateroskleroosi ja verenpainetauti;
• puhdistaa toksiinien rungon;
• -banaani poistaa tulehduksen limakalvosta;
• helpottaa tupakoinnin jakamista;
• auttaa selviytymään peptisten haavojen hoidossa;
• ja lopulta vähentää vaarallisen kolesterolin määrää.

Perinteinen resepti

-maidolle Useimmiten banaanin fritters näyttävät tavallisilta pannukakkuilta, mutta banaanien lisäämisen vuoksi siksi perinteisesti valmistetaan maitoa. Resepti on melko yksinkertainen, joten myös henkilö, joka on kaukana ruoanvalmistuksesta, selviää sen kanssa.

Ruoanlaittoon tarvitaan seuraavat ainesosat( tuotteiden määrä lasketaan noin neljästä osasta):

• 1 muna.
• 2 kypsiä banaania.
• Neljäkymmentä lasillista maitoa.
• 1 lasi sokeria( voit vähemmän, jos et pidä erittäin makeasta jälkiruokasta).
• Puolen kupin jauhoja( vehnä).
• 2 rkl.lusikat kasvisöljyä paistamiseen.

Voit valmistaa banaanipähkinät tämän maitopohjaisen reseptin mukaan kahdessa vaiheessa.

1. Bead sekoitin tai elintarvikkeiden jalostaja banaaneja, munia, maitoa ja sokeria. Sekoita elintarvikkeet kunnes sinulla on täysin homogeeninen massa. Tässä säiliössä syötetään huolellisesti jauhot huolellisesti sekoittaen kaiken viiran avulla.
2. Ruokamuna levittää taikina esilämmitettyä ja öljyttyä paistinpannua. Paista kunnes kaunis ruskea ruskea.

Tällä tavalla valmistettu jälkiruoka on erittäin herkkä ja maukas, mutta sen kaloripitoisuus on melko korkea.100 grammaa tuotetta on noin 450 kcal. Kuitenkin joskus voit nauttia tällaisesta herkku.

Banaanipähkinät kefirissä

Maidomuunnoksen kefirin lounaiden tärkein ero on, että ne ovat ylellisempiä ja ilmavampia. Jos sinulla on vanha kefir kotona ja jätät muutaman kypsän banaanin, kokeile kokeilla tätä herkkua.

• 3 makea banaani.
• 1 kuppi kefir mitä tahansa rasvapitoisuutta( sopii vähärasvaisena ja hyvin rasvaisena vaihtoehtona).
• 2 isoa kananmunaa.
• Puolen kupin jauhoja.
• 1 tl sokeria( jos banaanit eivät ole kovin makeita, osaa sokeria voidaan lisätä).
• Puolasta tl-suolaa, sammutettua etikkaa.

Voit täysin maksaa pannukakkuja lapsellesi. Lapsi varmasti ilo itse omistaa tämä yksinkertainen ja mielenkiintoinen resepti.

1. Ensin täytyy vaivata banaanit haarukalla tai tolkushkoy varten perunamuusia, lisää ne kaikki muut ainekset. Saatu taikina on varovasti vaivattu.
2. Sinun täytyy paistaa banaanin fritters tavalliseen tapaan ja levittää ne lusikalla kuumalla pannulla.
3. Voit käyttää jälkiruokaa smetalla tai hillolla koristella sitä jo miellyttävällä maulla.

banaani pannukakkuja kefiristä - videoretsept

Ruokavalion pannukakkuja banaanien

tahansa tyttö, joka on koskaan istunut ruokavalio tietää, kuinka paljon tällä hetkellä, haluat jotain makeaa. Mutta onko mahdollista maksaa jälkiruokia ruokavalion aikana? Vastaus: "Tietenkin, voit!" Pääasia on, että nämä ovat oikeita jälkiruokia, jotka eivät vahingoita kuvaa.

Yksi tällaisen hoidon vaihtoehtoista on ruokavalion banaanipihvi ilman lisäystä jauhoja. Jos epäilet edelleen, että tämä on mahdollista, lue seuraava resepti.

Jatka tätä suhdetta: kaksi kananmunia keskikokoista banaania kohden. Tämän suhteen perusteella voit itse päättää, kuinka monta ainesosaa sinun on tehtävä valmistellakseen tarvittavia määriä pannukakkuja.

1. Aluksi kannattaa varovaisesti vaivata banaaneja saadakseen hellävaraisen homogeenisen banaanisoseen.
2. Mash on tarpeen lisätä munia ja sekoittaa hyvin. Parasta käyttää sekoittimen tai sekoittimen tähän tarkoitukseen, sitten jälkiruoka on ilmavampi.
3. Kiinnitä huomiota : paistetuotteisiin vain kuivalla mutta hyvin kuumennetulla paistinpannulla( et tarvitse ylimääräistä rasvaa).Älä huoli, pannukakut eivät tartu tai hajoa, ne osoittautuvat melko tiheiksi.

On erittäin kätevää, että ruoanlaittoastia kestää kauan aikaa, jotta voit tehdä sen jopa aamiaiseksi ennen töitä.Fritters paistetaan molemmin puolin todella nopeasti.

resepti RAEJUUSTOLETUT

tuorejuustoa ja banaanin vähän kuin juustokakkujen, mutta silti on omat vivahteita ja eroja. Tämä on täydellinen jälkiruoka lapsille, sillä lähes kaikki vauvat rakastavat sekä banaaneja että raejuustoa. Itse asiassa tämän lautasen valmistamiseen ainesosat voidaan ottaa silmällä, mutta jotta se olisi täydellinen, on vielä parempi noudattaa vakio-osuuksia.

• 2 banaania.
• 100 grammaa raejuustoa.
• 1 kananmunaa.
• 4 rkl.jauhot lusikat( taikina voi absorboida hieman enemmän tai vähemmän jauhoja).

Mitä tulee sokeria, on parempi olla lisäämättä sitä tekemään jälkiruoka hyödyllisemmäksi. Lisäksi banaanit antavat melko voimakkaan makeuden. Kuitenkin, jos sinulla on vielä makealle, voit lisätä ne taikinaan yksi tai kaksi ruokalusikallista sokeria, banaania ritarit ja juustoa, joka ei pilata.

1. Banaani ja raejuusto tarvitsevat hyvän muutoksen. Tämä tapahtuu parhaiten tehosekoittimessa ansiosta valmiita pannukakut saadaan lisää pehmeä ja sileä, mutta jos et - sillä ei ole väliä, voit peremyat ainesosia ja haarukka.
2. Seoksen vieressä on lisättävä munat ja jauhot ja tarvittaessa myös sokeri.
3. taikina on huomattavasti ohuempi kuin juustokakkujen, siksi, levitettiin kuuma paistinpannu se pitäisi tl.

resepti tuorejuustoa ja banaani ritarit - video

resepti suklaa

Kukapa ei rakastaisi suklaata? Lähes jokainen vain ihastuttaa häntä, joten jos haluat miellyttää vieraitasi( etenkin nuoret), muista valmistaa banaani-suklaa fritters heille. Se on vain täydellinen jälkiruoka todellisen makean hampaan. Tämän reseptin mukaisen astian valmisteluun tarvitaan useita ainesosia:

• Puolikuu kuorta kypsien banaanien viipaleita.
• Yksi ja neljäsosa lasillista jauhoja.
• 1 muna.
• Kolme neljäsosaa kefiirin lasista.
• Hunajaa lusikka.
• Polplitki suklaa, silputtu raastin.
• 2 tl leivinjauhetta.
• Puolet tl suolaa.

Tutkitaan tämä jälkiruoka resepti askel askeleelta.

1. Leikkaa kypsä banaani veitsellä pieniksi paloiksi tai murskata haarukka. Halutessasi voit tehdä banaani-siirappisekoitinta.
2. Sekoita kefiri erilliseen kulhoon suolalla ja leivinjauheella. Sitten sinun on lisättävä muna, lusikka hunajaa.
3. Parasta on seuloa jauhot etukäteen. Tämän jälkeen jauhot on kaadettava seokseen ja sekoitettava. Lopuksi lisätään jauhettua suklaata ja massaa taikinaan, jauhetaan ainesosat tasaiseksi.
4. Banaani-suklaapensaat paistetaan melko nopeasti, kirjaimellisesti yhden minuutin kulmasta kummastakin puolesta.
5. Voit käyttää jälkiruokaa maustamalla sitä suklaakastikkeella tai suklaapohjaisella kastikkeella. Tai voit käyttää tätä yummyä yhdessä kuumaa kaakaota tai kaakaota.
   
   
   
   

Resepti kaurahiutaleilla

Kaurapuuro on erittäin hyödyllinen ja ravitseva tuote. Yhdessä banaanin kanssa se antaa meille erinomaisen jälkiruoka, jolla on pieniä määriä mahdollisuus varaa ja ihmisiä, jotka valvovat painoa. On erittäin kätevää, että tämän astian valmistuksessa sinun ei tarvitse hiomata kaurahiutaleita jauhoja, koska se voidaan tehdä vain kahvimyllyllä tai erityisillä suuttimilla keittiökoneissa, joita kaikilla ei ole.

• 35 grammaa tavallista kuivaa kaurajauhoa.
• 1 banaani.
• 1 muna.
• 1 rkl jauhoa.
• 1 rkl sokeria( voit tehdä sen ilman ruokaa).
• suolaa veitsen kärjessä.

Banaanin kaurahiutaleet ovat erinomainen lautasen runsaaseen aamiaiseen tai jälkiruokaan lounaalle. Tällaisia ​​herkkuja ovat jopa lapset, jotka kieltäytyvät kieltäytyäkseen käyttämään kaurahiutaleita.

1. Kaurahiutaleita kaadetaan kiehuvaan veteen( ennalta määrätyn määrän hiutaleita noin 70 ml vettä) ja anna niiden imeytyä noin 10 minuuttia. Kun kaurapuuro imee kaiken veden ja turvota, se on valmis lisäkäsittelyyn.
2. Keitettyyn kaurahiutaleeseen on lisättävä purutettu banaani ja munat perunoissa. Kaikki ainesosat tulee sekoittaa huolellisesti, kunnes ne ovat yhtenäisiä.
3. Tämän jälkeen voit lisätä kaikki muut aineosat. Valmis taikina ei saa olla liian likainen.

Valmis leivonnaisella on pirteä ruusuinen sävy.

Post resepti

Paasto ei ole syy luopua suosikkihahmosi, vaan vain säätää reseptiä hieman. Se ei saisi sisältää munia, voita, maitoa, kefiiriä tai muita maitotuotteita. Katsotaanpa, mikä voi korvata ne.

• 1 iso tai 2 pientä banaania.
• Puolen kupin kaurajauhoa.
• Puolen kupin jauhoja.
• 2-4 rkl sokeria( riippuen maku mieltymyksistä).
• 2 teelusikallista leivinjauhetta.
• 1 teelusikallista kanelia( jos et pidä siitä, sulje pois).
• 400 ml vettä.
• 1 rkl kasviöljyä.

Lisäksi tarvitset kasvisöljyä paistamiseen, mitä tahansa tarjoilukastiketta( hunajaa, hilloa ja niin edelleen).Älä pelkää paljon ainesosia, resepti on melko yksinkertainen ja suoraviivainen.

1. Sinun täytyy tehdä banaanisose ja laimentaa se vedellä.
2. Kauran on oltava kaurapuuroa( voit ostaa valmiita kaurajauhoja myymälässä).
3. Sekoita astian kaikki kuivat aineet erilliseen kulhoon ja lisää banaaniseos ja kasviöljy.

Banaanipohjaisia ​​pannukakkuja on monia reseptejä.Täällä voit varmasti löytää haluamasi maun, jotta voit nauttia perheestänne ja ystävilleen Pancake-viikolla tai vain tyypillisellä päivällä.Aiheeseen liittyvät videot: