masennuksen Rauhoittavat masennuksen suunniteltu hidastaa kulkua mielenterveyden ja elintoimintoja ihmiskehossa, auttaa lievittämään alistettuja kunto potilaiden.
Koska masennus - se on vakava mielenterveyden häiriö, sitä tulisi käsitellä valvonnassa erikoislääkärin - psykoterapeutti tohtori. Vain hän voi objektiivisesti arvioida vakavuuden potilaan tilan ja määrätä joukon toimenpiteitä, joilla pyritään parantamaan sitä.
vasta sisäisen kuulemisen terapeutin potilas voi ottaa masennuksen hoitoon kotona, koska sen lisäksi reseptilääkkeitä masennuksen ja stressin, hän hankkii taitoja emotionaalisen itsesäätelyn. Näiden taitojen ansiosta hän pystyy myöhemmin selviytymään kriisitilanteista joutumatta tähän vaikeaan tilaan.
Mikä on masennuksen oireet - video:tabletit masennuksesta
Potilaat, jotka ovat päättäneet hoitaa masennusta lääkkeillä, tulisi erottaa rauhoittavia lääkkeitä ja masennuslääkkeitä.Kanne perustuu ensimmäinen järjestelmä hiljentää hermostunut yksinkertainen ja rentouttava jännittyneitä lihaksia, toisin kuin toinen, tarkoitus normalisoida tuotantoa ihmisen elimistölle aineiden kykenee parantamaan mielialaa.
Masennuslääke on kahdenlaisia tableteja.
1. Kasvipohjaiset tabletit.
sisältää biologisesti aktiivisia uutteita lääkekasvien, nämä lääkkeet on halpa ja melko turvallisia lievä vaikutus potilaan.
Tällaisten tablettien haittavaikutusten vaara on vähäinen. Voit päästä eroon masennuksesta, mutta et voi keskeyttää jo aloitettua hoitojaksoa.
2. Valmisteet synteettisestä alkuperästä.
Tämän tyyppiset välineet vaikuttavat tehokkaammin ja voimakkaammin kuin lääkkeet yrtteihin. Useimmat apteekit ovat pillereitä saatavilla ilman reseptiä, mutta kuulematta asiantuntijan saada heidät ei ole välttämätöntä. Vt on aavistus, sen ennakoitiin helpotus potilas voi pahentaa jo raskas masennukseen ja neuroosit.
Masennuksen
folk korjaustoimenpiteitä Kuten masennukseen ihmiskuntaa läpi historian, perinteinen lääketiede on kehittänyt todella ehtymätön arsenaali tehokkain tapa auttaa voittamaan masennuksen.
Folk korjaustoimenpiteet virkistävällä vaikutuksella
- Voimistuva tee. Mixing
- siankärsämö, timjami, mäkikuisma, Schisandra marjoja ja kissanminttu( ottaen teelusikallinen kuiva-aineen).
- Saatu seos kaadettiin 0,5 l: aan kiehuvaa vettä ja salaaminen infuusio säiliö pellavaa, työnnetään ainakin yksi tunti.
- Venytä, lämpimässä muodossa, ottakaa puolet lasista aamiaisen aikaan ja illalla. Tällainen juoma voi lisätä voimaa.
- Toning cocktail.
Ravitsemusterapeutit pitävät aamiaisena päivän pääruoaksi. He väittävät, että vaikka se on hyvin tyydyttävä, se imeytyy täydellisesti vaikuttamatta kuvioon. Siksi voit suorittaa sen niin ravitsevalla juomalla. Jauhaa
- yksi banaani, siihen lisättiin tl murskattua vehnää bakteereita, sitruunamehu, pähkinä jauhetaan( tai mänty) pähkinät, ja 200 ml maitoa.
- Sekoita perusteellisesti, juo, nauti ja pitää elinvoimaa koko tulevana päivänä.
- Energiasalaatti.
- Crush ylikypsiä banaani, lisätään se suuri lusikallinen hunajaa, mehua puristetaan puoli keskikokoinen sitruuna ja ruokalusikallinen vehnänalkioita.
- Beat seos haarukalla, lisää pieni ripaus kanelia.
Tämä salaatti on täydellinen lautasen aamiaiseksi, koska se on ravitsevaa, nizkokalorien, runsaasti vitamiineja ja hieno säästää janosta ja nälästä.Ja hän myös antaa rohkeutta ja voimaa. Puuroa stressistä.
- Valmistele ensin jauhot kahdesta ruuasta sokerijuurikkaasta, jauhetaan kahvijauheella.
- Sitten sama määrä kaurahiutaleita on täytetty vedellä( 250 ml) ja keitettiin kymmenen minuuttia silloin tällöin sekoittaen.
- Auringonkukan jauhojen asteittaista käyttöönottoa jatketaan vielä kahden minuutin ajan.
- sammutti liekin, lisätä potin kourallinen suosikki pähkinöitä ja kaksi pientä lusikkaa pellavaa tai seesami jyviä.
- Sekoita hyvin puuroa, peitä se tiukasti ja anna sille hyvän otteen( 8 minuuttia riittää).
- Kuinka piristää hetken?
Tällä yksinkertaisella hieronnalla voit nopeasti laittaa itsesi järjestykseen, vaikka et saa tarpeeksi nukkua.
- Ensinnäkin sormet ja kädet hierotaan voimakkailla liikkeillä.
- Sitten posket hierotaan lämmitetyillä sormilla.
- Pidä kätensä nyrkkiään voimakkaasti hieroen toisen käden kyynärää.
- Tämän jälkeen kädet muuttuvat.
- Sormien tyynyjen kevytliikkeellä ne rumpuvat kärkipäässä, minkä jälkeen molemmat korvat hierotaan.
Jokainen vastaanottoaika on viisi sekuntia.
Yrttien hoito
Miten masennusta hoidetaan kotona? Perinteinen lääketiede tarjoaa paljon reseptejä kasviperäisille lääkkeille.
- Angelica-juurien infuusio on erinomainen masennus ja hermostunut sammuminen.
Pieni lusikka juurista valmistetaan lasillisella kiehuvaa vettä.Kun tunti on kiinni, lääke otetaan puolet teekuppi neljä kertaa päivässä.
- Hyviä tuloksia masennuksen hoidossa antaa tinktuuria ginsengin lehdistä tai juurista.
Juuret täytetään 60 asteen alkoholilla laskemalla 1:10.Jos lehtiä käytetään, alkoholipitoisuus on hieman erilainen( 1,5: 10).Infuusioaika on 30 päivää.Annostus - kolminkertainen saanti( 20 tippaa kukin).
- Voit valmistaa itsesi tinktuuraa aralia Manchurianista.
Aralia-juuret, silputut, kaada 70 asteen alkoholia( 1: 5).Annostus - 15 tippaa aamu- ja iltatunteina.
- infuusio Knotweed käytön voittaa uneliaisuus ja sedaatio - luovuttamaton masennus satelliitteja.
valmistamiseksi tämän aineen tl kuiva raaka lääke pannaan 200 ml: aan kiehuvaa vettä ja infusoida 30 minuuttia. Juo ennen aterioita( ½ cup) 4 tunnin välein.
- Masennuksen hoitoon käytetään usein seuraavaa - hyvin tehokasta - kokoamista.
Samassa määrin sekoitettuja lehtiä sitruunamaljasta, mäkikuismaa, rosmariinia ja mustikkaa. Ruuanlaittoa saadusta yrttikokoelmasta kaadetaan jyrkässä kiehuvaan veteen( 250 ml).20 minuutin kuluttua vaatii juomaa teen sijaan, suodatettu ja makeutettu lusikalla luonnollisella hunajalla.
- Täydellinen yrttien kimpusta valmistettu juoma auttaa paljon masennuksesta ja vakavasta ylikuormituksesta. Ottaen
sama määrä ruohoa Hypericum, sitruunamelissa lehtiä, kamomilla kukinto orapihlaja, humala, kanerva ja laventelin kukkia, angelikajuurella ja Liperi, niiden sekoitetaan hyvin, ja sitten keitettyä vettä kaadetaan, jäähdytetään huoneenlämpöön.
Laita seos heikkoon tulipaloon, kuumennetaan kiehuvaksi ja keitetään neljänneksellä tunnilla. Poista levy, peitä juoma ja jätä kymmenen minuuttia. Suodatuksen jälkeen sitä voi olla humalassa.
ottaa paremmin paranemista juoda kolme kertaa päivässä: ennen aamiaista, lounasta ja päivällistä.
Reseptit herkullisia juoma masennusta vastaan
Rauhoittavat masennuksesta voi paitsi olla hyödyllinen, mutta myös erittäin maukkaita.
- paras masennuslääke on kaakao kaneli.
- Keitä 250 ml maitoa, jäähdytetään ja ruiskutetaan suuri lusikka kermavaahdosta.
- Laita seos tulelle, aloita lämpöä kevyesti, vähitellen lisäämällä tumman suklaan paloja( kaksi 100 gramman laatat).
- Kun suklaa on kokonaan poistettu, juoma kaadetaan pienten kuppien päälle, kevyesti ripoteltu kanelilla.
- Sitruunan eliksiiri, jossa melissa lehdet, on hyvä rentouttava vaikutus.
Puristamalla mehua neljästä appelsiinista, ne kaada kourallinen hienonnettua lehtimallia Melissa. Drinkin sekoittamisprosessissa suositellaan, että sitruunahappoa kasvatetaan.
- Lämpöjuoma.
- Erinomainen korjaus kauden masennukseen on tee, valmistettu seuraavalla tavalla. Kun tavallinen musta tee levitetään, kaada kaadetaan kiehuvaan veteen ja lisätään pienen kanelin jälkeen 6 - 7 minuuttia leivontaan.
- Ylivuoto juoman pienessä kattilassa, lisää pieni määrä rommia, kirsikkamehu, sokeri ja sitruunankuori, laittaa tuleen ja hieman lämmitetään kiinteytymistä tuote.
Ovatko masennuslääkkeet tehokas?
Jousipaino on hyvä syy ottaa erityisiä väriaineita. Jauhaa
- havupuu lapnikom( kartiot, oksia ja neulat) leikataan nuori männyt, se kaadetaan useita litraa kylmää vettä ja keitettiin 40 minuuttia kohtuullisella liekki pannulla kansi suljettuna.
- 12 tunnin infuusion jälkeen saadaan väkevöity tuote, joka voidaan lisätä kylpyyn.
Musiikki
masennuksesta joitakin ihmisiä, jotka ovat masennus, vaikutus musiikkikappaleen on paljon tehokkaampia keinoja psykoterapeutin. Tällaiset ihmiset eivät ole liian monta, mutta ne ovat.
Mitkä ovat ne, jotka aikovat purkaa itsensä masennuksen otteesta musiikin avulla?
- Musiikin ystäville tarvitse niin usein kuin voit kuunnella heidän suosikki kappaleita, koska ne pystyvät palaamaan ihmisen tahdosta, menetit vaikutuksesta stressaavaa tilannetta. Kuunnella musiikkia, voit aina ja kaikkialla: menossa töihin, kävely puistossa, kotiinpaluuta tai olemisesta uskomattoman tylsää kokouksen, koska kehittyneen teknologian avulla on mahdollista käsitellä lähes näkymätön.
- Sen lisäksi, että kuuntelet musiikkia vain masentuneelle potilaalle, asiantuntijat neuvovat sinua laulamaan mahdollisimman paljon. Tämä selitetään yksinkertaisesti: laulajien hengitys, johon osallistuvat kaikki keuhkojen osastot, tulee syvälle ja oikeaksi. Hengityksen normalisoinnin ansiosta hapen virtaus kasvaa ihmiskehon jokaiselle solulle. Kaikki sen järjestelmät ja elimet alkavat toimia paremmin( erityisesti aivot).
- Ihmispsyylin suosituin vaikutus on klassinen musiikki. Tutkijat ovat todenneet, että Mozartin musiikissa esiintyvät värähtelyt ovat identtisiä ihmisen kehon terveiden solujen tärinän kanssa. Näin ollen, kuuntelemalla hyvää musiikkia, henkilö tiedostamatta joutuu masennuksen hoitoon.
Shock joka auttaa saamaan pois masennuksesta
voittamiseksi masennus, joskus on hyödyllistä käyttää eräänlaista shokkihoitoa, ensisijaisena tarkoituksena on voimakas remontti koko organismin.
tuulenpuuska positiivista energiaa, laukaisee epätyypillisten tilanteessa tavallisuudesta säädöksen, toteuttaa pitkän haave varmasti lopulta vapauttaa endorfiineja ja serotoniinin - tärkeimmät aineet, jotka säätelevät ihmisen mielialaan ja nimeltään "hormoni onnea."
Mitä tilanteita ja toimia voi olla tällaisen myönteisen shokin rooli?
- Laskuvarjohyppy.
- Bungee jumping - epätavallisen suosittu vetovoima, Venäjällä nimeltään "tarzanka".
- Sukellus - sukellus.
- Pyöreä risteily tai matka erityisen tärkeä paikkaan.
- puolue epävirallisen( valmis, rokkari, raskas rock-fanit) ympäristössä.
shokkihoito välineenä, joka voi osoittaa ulospääsyä masennus, terapeutit käyttää koko sivistynyt maailma.
elämää vahvistavaa elokuvia masennuksesta
Masennuksen usein mukana elokuvissa vahvalla rauhoittavaa alku.
esimerkki monista filmitähdet ovat läpäisseet vaikeita kokeiden elämän, se opettaa yleisölle, että pitäisi koskaan lannistua ja antaa periksi.
Kuten käytäntö osoittaa enemmistön psykoterapeuttien, halu taistella henkensä ilmestyi potilailla juuri nähtyään elokuvia joka ravisteli heitä ytimeen.
Esimerkki motivoivasta elokuvasta - 10 askelta menestykseen, katso verkossa:On aika ottaa kantaa. Huomasimme, että:
- Masennuksen hoito saa antaa vain valvonnassa lääkärin tulee määrätä lääkkeitä potilaalle perustuen vakavuus edellytys.
- Masennukseen joutuneiden ihmisten tilan normalisoimiseksi on mahdollista soveltaa onnistuneesti suosittuja hoitomenetelmiä.
- Joskus voit päästä ulos masennuksesta ankkurointimenetelmien ansiosta.
Related Videos: