Monet ihmiset haaveilevat laihdutus, mutta ei voi saavuttaa toivottua vaikutusta, huolimatta paljon työtä.Asia on, että merkittävä osa painomme on usein elintärkeän toiminnan tuotteita, jotka ovat kertyneet suolistossa.
Valitettavasti eräitä kerrostumia( kivet) voi olla erittäin vaikea poistaa kehosta. Ainoastaan painonpudotuselimistö voi auttaa tällaisissa tapauksissa. Sen avulla ei ole vaikeata päästä eroon kaikista tarpeet- tavista ja nopeasti siirtää vaakojen nuolia haluttuun puoleen.
Miten pitää paksusuolen puhdasta ja terveellistä - Video:tarpeen muistaa useita vivahteita, oikeus määrätä taajuuden menettelyjen ja valitse optimaalinen koostumus tehokkaasti päästä eroon ylimääräisiä kiloja ja edistää normaalia suolen toimintaa, hyvä aineenvaihdunta.
yksinkertaisia vinkkejä avulla voit helposti, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kipua toimenpiteen suorittamista varten ja päästä eroon tarpeettomasta kiloa.
Käytämme peräruiskua taistelemaan ylimääräisiä kiloja. Jotkut vivahteet
Nyt monet ihmiset käyttävät yhä enemmän tehokasta laihtuminen - laihtuminen peräruiske. Menetelmän suosio kasvaa, mutta ei voi unohtaa tiettyjä vivahteita. 
- Laaja keskustelu peräruiskeen haitoista ja hyödyistä.Jotkut uskovat, että suoliston keinotekoinen puhdistus ei ole vain tehotonta vaan myös haitallista.
- välttämätöntä saada asiantuntija-apua ennen kuin menetelmää, jos on pienintäkään epäilystä siitä, mitä mahdollisuuksia kehon.
- On otettava huomioon vasta-aiheet, jotta saisit lääkärin suositukset. Esimerkiksi suuri merkitys on, kuinka monta päivää sinä teet sen.
- Ole tarkka aikataulu menettelyjen auttaa asiantuntija, mutta itse myös pystyä määrittämään paras vaihtoehto. Tärkeintä on kuulla aina kehoasi ja estää vakavien haittavaikutusten, tuskallisten tunteiden esiintyminen.
- hyödyllisiä että haitallisia tuo peräruiske laihdutus, riippuu pitkälti vivahteet tekniikan ja ihmisten terveyttä.Tietenkään et voi laittaa peräruiskeita vasta-aiheiden läsnäollessa. Arviot
lääkärit mukaan ilman vasta-, olet yliherkkä menettelyn ja noudattaen kaikki suositukset keinotekoisen suolenpuhdistusaineena on erittäin tehokas.
- Et voi laittaa peräruiske jos on tulehdus suolistossa.
- Enema on vasta-aiheinen vakavissa ruoansulatuskanavan sairauksissa.
- Hemorrhoidien yhteydessä myös suoliston keinotekoista puhdistusta ei suoriteta.
- tietenkin suoliston verenvuoto, liian, älä salli päästä eroon ylimääräistä kiloa ansiosta peräruiske.
Sinun on myös huolehdittava oikeasta menettelystä ja optimaalisen aikataulun oikeasta määrityksestä.
Etu tai haitta? Joka tuo terveyttä
peräruiske peräruiske nykyisin laajasti käytetty laihtuminen, mutta monet epäilyksiä.On kysymys siitä, kuinka hyödyllinen suhde on, onko se aiheuta negatiivisia seurauksia.
On tärkeää huomata muutamia kohokohtia:
- On välttämätöntä suorittaa menetelmä mahdollisimman tarkasti ensimmäistä kertaa. Pidä tilannetta, tunteita, älä yritä nopeasti kaataa Esmarchin kokoa. Ensimmäistä kertaa yleensä voit rajoittaa itsesi vähimmäisosaan nesteestä, noin 200-400 millilitraa.
- Sekoituksen koostumus voi olla erilainen. Lisää nestemäiseen soodaan, sitruunamehuun, kahviin ja erilaisiin kasviperäisiin infuusioihin. Mutta ensimmäistä kertaa on parempi käyttää yksinkertaista keitettyä vettä tai virtsan( virtsa).Niin, on suositeltavaa Malakhov virtsa, että tällaisissa peräruiske Marja, turvallinen, luonnollinen, hyvin pitävät kehon.
- Tehokkaita ruiskuja ei tarvitse tehdä päivittäin. Aloittelijoille on suositeltavaa laittaa laihdutusta laihtumiseen enintään kaksi kertaa viikossa.
- Laihdutus vatsa käytetään usein erityinen kurssi, joka laittaa peräruiske päivittäin, ja joskus kahdesti päivässä.On tärkeää muistaa, että tämä tekniikka vaatii tarkkaa huomiota. On parempi saada asiantuntija-apua.
- Älä laita peräruiske heti syömisen jälkeen ei myöskään suositella syödä, kun menettely on äskettäin tehty.
- Nesteen lämpötilaa on seurattava tarkasti. Paras vaihtoehto on lämmittää vesi kehon lämpötilaan. Kun
- kiinnostunut peräruiske laihdutus - mikä se on, on tarpeen ensinnäkin muistaa menettelyn algoritmin itse, ja sitten katsoa erilaisia reseptejä ja valita parhaiten sopiva, ja vasta sitten alkaa käyttää tekniikkaa. Muutoin on helppo tehdä virhe ja loukata itseäsi.
Nyt sinun täytyy muistaa algoritmi itse laihdutuslääkkeen asettamiseksi laihtumiseen sekä erilaisiin resepteihin.
Mikä on selektiivisen koostumuksen valinta? Kaikki mielenkiintoiset reseptit
Nyt on aika valita suvun koostumus. Kotona voit suorittaa menettelyn, paitsi käyttämällä yksinkertaista keitettyä vettä, mutta myös tehokkaiden yhdisteiden sitruunamehulla, omenaviinietikkaa ja ruokasoodaa, kamomilla uutetta, kokoelma yrttejä.
- Kiinnitä huomiota erilaisiin resepteihin, vaihda niitä.Vähitellen määrittää empiirisesti, mikä niistä sopii sinulle parhaiten, mikä mukavampaa, tehokkaampaa päästä eroon ylimääräisistä määriä.
- Huomaa, että menettely on tarkoitettu puhtaasti mekaaniseen painonpudotukseen. Odotetaan, että aineenvaihdunnan nopea uudelleenjärjestely ei ole sen arvoista. Päätavoitteesi, melko helposti saatavilla, on poistaa ylimääräinen paino, poistaa sedimentit, ulosteesta kivet.
- Myöhemmin, säännöllisten menettelytapojen jälkeen, näet muita tuloksia. Tällöin suolen työ yleensä paranee, kaasut ja tarpeettomat kerääntymät eivät enää kerääntyy, ja epämukavuuden tunne katoaa.
Valitse reseptejä resepteihin
- Voit valita klassisen vaihtoehdon. Ota vettä juuri.
Huomaa, että tämän ei pitäisi olla nestettä hanasta. 
- Vettä on ensin puolustettava karsinassa, jossa on tarpeeksi kaula, jotta kaikki haitalliset kemikaalit asettuvat.
- Sitten sinun on saatava kiehua ja jäähtyä.Lämpötilan on oltava lähellä kehon lämpötilaa.
- Voit tehdä tällaisen sekaannuksen aamulla ja illalla, koska se ei käytännössä vaikuta limakalvon tilaan.
- Net virtsa .
Mukaan Malakhov laittaa peräruiske kanssa virtsan. Tunnettu asiantuntija suosittelee yksinkertaisen, haihtuneen virtsan käyttämistä.Malakhov uskoo, että keho kokee tämänlaisen nesteen tehokkaasti ja näyttää tehokkaasti paksusuolen koko sisällön. Virtsa on täysin turvallinen, se ei vahingoita limakalvoja ja sopii hyvin herkille ihmisille.
- Vesi sitruunalla .
Sitruunankeltainen sekoitus puhdistaa hyvin myös kehon puhdistusta. Voit lisätä puolet litraa vettä rkl sitruunamehua, ja voit täydentää koostumusta lusikalla hunajaa. Huomaa, että voit käyttää hunajaa vain sitruunamehun tai etikan yhdistelmänä, muuten saat haitallista vaikutusta, koska vesi tulee liian tahmeaksi, makeaksi.
- Tee peräruiske suolalla ja soodalla .
Erikoislääkärit suosittelevat ns. "Meriveden" valmistelua ja pesemistä suolistossa. Tätä varten riittää yksinkertainen sooda, suola ja keitetty vesi.
Puolet litra vettä riittää sinulle ruokalusikallista soodaa, suolaa tulisi vähän pienentää.Hyvin auttaa ja peräruiske vain suolalla tai soodalla.
Lisää suolaa kahden rkl: n laskemisesta litraa kohden. Soodaa voidaan laittaa enemmän, noin puoli kertaa.
- Suositeltu peräruiske ja omenaviinikastikkeella .
On kuitenkin huomattava, että tällaisella koostumuksella on oltava erittäin varovaisia. On tärkeää, ettei vahingoiteta suolistoa, limakalvoja.
Koostumuksen on oltava lähellä.Valmistaaksesi nestettä omenaviinietikalla, sinun on lisättävä noin 500 ml keitettyä vettä noin yksi rkl etikkaa. Sinun ei tarvitse kaataa enemmän. Tämä on ihana puhdistuskierukka, mutta älä unohda varovaisuutta.
- Tehokkaat ruiskeet yrtteillä .
useimmiten tehdä se päivänkakkara, osana kaikkein lempeä, täysin turvallinen, se ei vahingoita elin. On mielenkiintoista, että kamomilla oleva peräruisku ei ainoastaan vahingoita, vaan jopa paranee. Käytä myös plantain, salvia.
- Monet ihmiset valitsevat : n koostumuksen kahvilla .
Se pehmentää omalla tavallaan, mutta sillä on hyvä puhdistusvaikutus. Tarvitset vain yhden rkl kahvia puolet litraa vettä.Vihreä kahvi on parempi olla tekemättä.Tee sävellys teetä.
On tärkeää aina kuunnella kehoa niin, että et kaipaa signaaleja, kun olet haitallinen. Jos et tee ratkaisuja liian kyllästyneiksi, laita suolistimet hyvin usein, terveytesi ei varmasti ole vaarassa.
Laitoimme peräruiskeen oikein ja laihtumme
Sinun on muistettava menettelyn perussäännöt. Voit myös käyttää suosittu menetelmä Hope Semenova , joka on ollut jo pitkään hyvin ansaittua luottamusta:
- peräruiske tällä menetelmällä liittyy kaksi kertaa päivässä.Kun tämä tehdään ennen aamiaista, ja toinen kerta myöhään illalla, ennen illallista.
- Klassinen kurssi on suunniteltu kaksi viikkoa, mutta voit rajoittaa itsesi seitsemään päivään.
- On suositeltavaa suorittaa kurssi alustavalla valmistelulla. Jos olet tehnyt peräruiske useita kertoja elämässäsi, kannattaa odottaa Semyonovan kurssia. Kehon on "tottua" menettelyyn.
Tärkeintä on tietää, miten laittaa peräruiske. Vastaamme kysymyksiin .
- Kuinka tehdä peräruiske?
- Sinun täytyy valmistella muki Esmarchin etukäteen. Neste kaadetaan siihen.
- On tarpeen säätää yhdeltä puolelta, levittää öljyvaate ja jalat taipumaan. Ottaen käyttöön niin sanotun "alkion aseman", voit päästä alas liiketoimintaan.
- Mukaan suukappale on kiinni, jos siinä on kosketus, se pyörii.
- Sitten kärki pestään petroleumilla ja ruiskutetaan hyvin varovasti.
- Tämän jälkeen voit avata kourun ja alkaa kaataa vähän. Tiedot - edellä olevassa videossa.
- Kuinka tehdä peräruiske?
On parasta laittaa se aamuun, vaikka joku on sopivampi ilta-aikaan. Menettely on suoritettu ennen ruokailua, mutta on suositeltavaa juoda ennen sen käyttöä.
- Kuinka usein peräruiske voidaan tehdä?
On syytä muistaa, että lisääntyneellä nopeudella Semenova sopii ole kaikille, mutta aloittelijoille on parempi pidättäytyä.Paras vaihtoehto on laittaa peräruiske kerran viikossa. Tämä jaksotus mahdollistaa suolet puhdistetaan säännöllisesti, mutta ei kovin paljon vaikuttaa siihen. Sitten voit vähitellen vähentää menettelyjen välisiä välejä.
- Voinko tehdä peräruiske joka päivä?
Kyllä, jotka toimivat menetelmän mukaisesti Hope Semenova. Mutta tällainen kurssi olisi suoritettava enintään kaksi viikkoa. Jos todella tarvitse laihduttaa nopeasti, mutta olet aloittelija, on suositeltavaa pysyä aikataulussa, kun laittaa peräruiske joka toinen päivä.
- Minkä ratkaisun pitäisi valita? Tulokkaiden lähenee
pelkkää vettä peräruiske kamomilla, voit valita ja virtsaa, kuunnella neuvoja Malakhov.
- Pitääkö juoda ennen menettelyä ja sen jälkeen?
Muista juoda ennen lavastus peräruiske, mutta heti toimenpiteen jälkeen, sinun ei pitäisi juoda. Anna sen kestää vähintään puoli tuntia. 
- Kuinka monta kertaa peräruiske, jos tarvitset nopeasti laihtua?
toimet tehdään enemmän kuin kaksi kertaa päivällä, missään tapauksessa ole sen arvoinen. Asiantuntijat eivät suosittele laittaa peräruiske jokaisen aterian, koska kuormitusta kehon tällaisessa tapauksessa on liian korkea.
- Kuinka tärkeää on pitää mittasuhteet?
Äkkiä tyydyttyneempi ratkaisu toimii paremmin? Muista tutustua reseptiin, älä yli-tyydyttyneitä ratkaisuja! Nesteen valmistettu reseptin mukaan, olisi tehokas, turvallinen, ja myös kyllästetty liuos voi vahingoittaa kehon.
- Miksi pitää nesteen sisällä?
Sen jälkeen, kun infuusio nestettä on tarpeen olla hänen sisällä 5-10 minuuttia. Siten ratkaisu toimii paremmin ja "hajottaa" eri suolen kappaleet. Malakhov suosittelee lisäksi suorittaa pieni liikunta: nosta jalat pään yli, roll over yhdeltä puolelta toiselle, pienelle kävelylle ympäri huonetta. Heti kun kehotus ilmestyi, sinun täytyy mennä vessaan.
- Mitkä ovat toimenpiteen tulokset?
Monet ihmettelevät, kuinka paljon voit laihtua käyttämällä peräruiskeet erilainen koostumus. Kaikki riippuu siitä, kuinka monta kiloa tarpeettomia talletusten kertyneet suolistossa. Ne tulevat ulos, joten tämän parametrin rajoittavat menettelyn mahdollisuudet.
Nyt voit tehdä peräruiske laihdutus kotona! Noudata kaikkia suosituksia, valitse huolellisesti ratkaisuja. Muista tarkkailla tahansa reaktioita kehon ja älä unohda aiheet.
Related Videos:
06:36 
05:31 
01:54