Hunajaa ei pidetä arvokkaana luonnontuotteena vaan myös erinomaisena ruokavaliotaineena. Se on makeampi kuin sokeri, mutta sen avulla voit menettää noin kymmenen ylimääräistä puntaa kuukaudessa.
Hyödyllisiä kuin hunajaa
ruokavaliossa hiilihydraattien, jossa on runsaasti hunajaa, auttaa pitämään kehon hyvässä kunnossa, vaikka ruokavalioon. Lisäksi, kiitos heistä, aineenvaihdunta kiihtyy, mikä auttaa liiallisen rasvan polttamiseen.
Hunaja, koska sen kyky säädellä happamuutta mahanesteessä, täysin kykenevä järjestämään työn ruoansulatuskanavan, epäonnistuminen, joka voi olla kiihdyttävä tekijä painonnousua. Myös hunaus vaikuttaa hyödyllisesti prosessiin, jossa poltetaan jo olemassa olevia rasvaa sisältäviä rasvoja. Lisäksi tuote on voitava vaikuttaa myönteisesti terveyteen lähes kaikki ihmisen elinten ja järjestelmien suojaa soluja veren kolesterolia.
Säännöt hunaja ruokavalio
Ruokavalio, joka perustuu käyttöön hunajaa, eliminoi tärkkelyksen tuotteita. Mutta hapan maitotuotteet, hunaja yhdistetään täydellisesti. Lisäksi on esitetty vihannesten ja hedelmien kulutus, paitsi tärkkelysperunoita ja banaaneja. Etusija tulisi antaa hedelmille, jotka sisältävät kuitua, A-vitamiinia ja karoteenia. Tällaisesta yhdistelmästä keho ei ainoastaan hyödytä, vaan myös nopeasti päästä eroon tarpeettomasta rasvasta.
Hunaja ruokavalio laihtuminen on suunniteltu kuusi päivää.Tänä aikana sinun täytyy käyttää jopa neljä teelusikallista hunajaa joka päivä.Lisäksi sinun nojata porkkanoita, punajuuria, omenat, tomaatit ja mehut näitä hedelmiä - niiden käyttö on rajoitettu vain järkeä( eli ei overeat vatsakipu).
Se osoittaa myös kaikentyyppisten fermentoitujen maitotuotteiden ja maidon rasvattoman määrän. Ne voidaan syödä hunajaa.
Mutta tämä lopettaa sallittujen tuotteiden luettelon. Poiketa tästä luettelosta tiukasti hunaja ruokavalio tuotteita ei ole, koska vaatimusten rikkominen voi mitätöidä koko vaikutusta ruokavalioon.
Kuusi päivää tällaisesta ruoasta voit menettää kahdeksan kiloa tarpeetonta painoa. Lahennuksen nopeuden lisäämiseksi voit hemmotella itseäsi mukavilla toimenpiteillä, kuten hunajan kylpyammeella ja hieronnalla.
menettelyjä, vahvistava vaikutus
hunajaa ruokavalio uimiseen tarvitsevat pari ruokalusikallista hunajaa, pari kuppia merisuolaa ja tl murskattua punainen paprika. Veden kylpyhuoneessa pitäisi olla kuuma, mutta ei palavaa. Tällaisen kylvyn kestoaika on enintään 15-20 minuuttia.
hieronta hunajalla on tarpeen voidella ongelma-alueita rypäleen siemenöljyä.Sitten kämmenten jauhamalla pari teelusikallista nestemäistä hunajaa ja hieromalla niitä voimakkaasti ongelma-alueille. Liikkeiden on oltava varsin vahvoja. Hionnan jälkeen sinun on odotettava kymmenen minuuttia ja pestä hunajaa vedellä.