elintärkeää kolesteroli rasva yhdiste valmistetaan maksassa ja tulee kehon ruoan kanssa.terveydelle vaaraa, että hänen näkemyksensä, joka sitoutuu low density lipoprotein. Ravitsemus, folk korjaustoimenpiteitä alentaa kolesterolia veressä lipidien tukea oikealla tasolla tasapaino.
Miten kolesterolilääkkeitä kotona
rasva-aineenvaihduntaan tulee huomata kun on selviä vaikutuksia - verenkierron häiriöt johtuvat ateroskleroosin. Suuret vaara edustavat ateroskleroosiplakkien verisuonissa sydämen ja aivojen. Alusten puhdistamiseen folk korjaustoimenpiteitä auttaa alentamaan kolesterolia ilman lääkitystä.Tätä helpottaa laaja arsenaali öljyjä, kasvisruoat, viljat, jauhot, hedelmiä, yrttejä.Vaikutettava suotuisasti järkevä harjoitus, aktiivinen, ruokavalio.
tuotteita, jotka vähentävät kolesterolin
Perinteiset puhdistamisen alusten talletukset perustuu kahteen suuntaan: ensimmäisen - kulutuksen hyödyllistä tyydyttymättömiä rasvoja, jotka normalisoida rasva-aineenvaihdunnan, ja toinen - parantaa sapen eritystä, koska se poistaa rasvan liukenemattomia komplekseja. Suosio folk korjaustoimenpiteitä, koska niiden ystävällinen ja tehokas. Seuraavassa taulukossa on esitetty, miten ja mitä tuotteita alentaa kolesterolia:
| Ruoka | hyötykomponentit | mekanismi vähentää |
| kolesterolia Oliiviöljy | tyydyttymättömiä rasvoja, vitamiineja D, K | kolesteroli Sitoutuminen täyteen( hyvä) komplekseja, choleretic |
| pellavaöljysiemenproteiini- | öljyhappo | Parannettu talletus rasvaa |
| leseet | selluloosa, vitamiini | erittymistä sappeen |
| rasva kala lajikkeiden | Tyydyttymättömät lipidit | kokonaisuudessaan sitoutuus lipoproteiinien kanssa, vähentää veren viskositeetti |
| Mutterit | Linoleenihappo, öljyhappo, lauriinihappo, E-, PP | parantaminen liikenteen kolesteroli |
| Bean | Foolihappo, selluloosa, proteiinit, A-vitamiini | Parannettu synteesi ja erittyminen |
| Kashi wholemeal | Fiber | parantaminenpäätellään |
| Omenat | pektiiniä, tartroniinihappo | aktivointi erittyminen |
| vihreän teen polyfenolit |
| rasvanpolttoon erittymistä |
Folk korjaustoimenpiteitä korkean tasonolesterina sisältää erilaisia reseptejä, joiden avulla voit nopeasti eroon "huono" lipoproteiini. Ei riitä, kuluttaa terveellisiä elintarvikkeita: on tarpeen rajoittaa tai poistaa haitallisia ihmisen aineita, jotka sisältävät rasva lihaa, juustoa, juustoa. Se haluaa vähentää ruokavalio voi, sokeri, munat. Suositeltava mausta eteeriset öljyt: laakerinlehti, neilikka, minttu ja basilika. Kanssa
siivous alusten sitruuna ja valkosipuli
Sitruuna sisältää tasapainoisen joukon happoja ja vitamiineja tarpeen vähentää uhkaa ateroskleroosin. Valkosipuli koostuu flavonoideja, joilla on choleretic vaikutus, nopeuttaa erittymistä "huono" lipoproteiinikompleksit. Folk korjaustoimenpide on tämä: näiden kahden tuotteen samankokoiset painomäärät jauhetaan, lisätään sama määrä jäähdytettyä kiehuvaa vettä.Parantamaan seoksen erittymistä ja ulosvirtausta seoksessa lisätään maapallonpippuria. Päivä vaatii, sovelletaan ennen nukkumaanmenoa. Ruokamuna teetä on sinetöitävä tl-hunajaa.
Yrtit
Monet yrtit soveltuvat kolesterolemian hallintaan. Todistetusti koti resepti on: Arnikki kukka( 4 g), siankärsämö( 20 g), mäkikuisma( 20 g) jauhaa ja sekoita. Kykene tämän kansanvastaisen aineen seoksesta, kaada kiehuvaa vettä ja juo puolessa tunnissa. Ota kerran päivässä, hoito - 1,5 kuukautta. Folk korjaustoimenpiteitä korkea kolesteroli on suositeltavaa käyttää hawthorn kukkia. Lasi kaksinkertaistetussa alkoholiin lisätään 4 rkl murskattua väriä, jätä kaksi viikkoa. Lusikka teelusikallinen vedellä, juo kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
Voit hoitaa kolesterolemiaa valkoisella ja keltaisella kengänpohjalla. Raastetut kukat poistavat haitalliset lipidisyhdisteet, joita käytetään teinä.Bean, tattarijauhoja auttaa torjumaan korkeaa kolesterolia. Alentamalla sen tasoa myötävaikuttaa pellavansiemenöljyn sisältämään öljyhappoon, sallii jopa luopua huumeista. Se vie aikaa poistamaan syy ateroskleroosin, puhtaita aluksia että haitalliset kolesteroli yhdiste folk korjaustoimenpiteitä.
kaura
pääsyy arvo viljakasvien entsyymejä, jotka edistävät hiilihydraattien imeytymistä, parantaa metabolisia prosesseja. Kaura sisältää piitä, magnesiumia, fosforia, kaliumia - ainutlaatuisia mineraaleja, auttaa pääsemään eroon kolesteroli verisuonten seinämien peittokuvat. Kauraa käytetään tiibetiläisessä lääketieteessä kolesterolemian, lipidimetabolian häiriöitä vastaan. Kansankiellon osiossa käytetään dekoatioita, itämaisia jyviä ja kaurahiutaleita.
Videoita alentaa korkeaa kolesterolia folk korjaustoimenpiteitä
sta
Stanislav, 54 vuotias : vähentämiseksi kolesterolitasoa tekee alusten puhdistamiseen valkosipuli infuusiot ja tinktuurat, folk korjaustoimenpiteitä, mutta kieltäytyi pilleri. Yli viisi vuotta voi pitää kolesterolia normaalissa tilassa. Kerran joka kuudes kuukausi olen lisäksi juoda kellertäjä, se laskee paineita.
Julia, 47 vuotias : korkea kolesteroli kestävästä hoidosta viettää yrttiseoksiin. Yhdistä arnica, St. John's Wort, maissi stigmeja. Ennen aamiaista syön osaa( teelusikallinen) maapähkinästä.Tulos on tyytyväinen, analyysit ovat parantuneet, toivottavasti täydellisesti parannetaan sairautani kansanvapaiden avulla.
Vera, 62 vuotias : infuusio valkosipuli sitruuna, korte, Arnica käyttöä lähes vuoden, näen terveyden edistämiseen. Siitä tuli helpompi liikkua, enemmän aikaa talossa. Neuvoi ihana paranna kolesteroli - kukat hanhikki, ne olisi haudutettua kuin teetä.Mutta käytän vain viikkoa aikaisin tehdä johtopäätöksiä.