"Kaikki on myrkkyä, ja kaikki on lääke. Molemmat määrittävät annoksen."Tunnetut sanonta Paracelsuksen totuudenmukaisia paitsi lääkkeitä, vaan myös monia tuotteita, on meidän ruokavalioon.
mielestämme on vaikeaa, varsinkin kun se tulee näyttöön lääkäreiden ja ravitsemusasiantuntijoiden - hedelmät ja marjat. Maukas ja tietenkin hyödyllinen - missä on "myrkkyä" niissä?Ja hän on piilossa tiheän luun kuoren takana. Kaarituet luumut, persikat, aprikoosit, kirsikat, kirsikat on aine glykosidiksi amygdalin( joskus kutsutaan vitamiini B17).Uskotaan, että tämä komponentti on ainutlaatuisia kykyjä, se pilkotaan mahassa kanssa vetysyanidin vapautuminen. Tämä happo - vahva myrkky, annoksena 1 mg / kg kehon paino tappava ihmisille.
Jos syöt päivässä useita nucleoli hedelmiä, et voi kuolla, vaan parantua - se on täysin mahdollista. Kasvialkioiksi ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.
yleissääntö niille, jotka ovat päättäneet käydä "kostochkoterapiey": sydämiä, jotka täytyy erottaa luun kuoren, päivittäistä ruokavaliota tulisi olla alle 10. Niiden lukumäärä, jotka olisi tuntuva karvas maku( todiste korkea pitoisuus amygdalin), on parempi vähentää 3-5.
Top 3 terveydellemme
siemen ytimet kirsikoita, kirsikka, persikka, luumu harvoin kotimaan käytännössä kuitenkin niiden perusteella tehdä infuusiot, auttaa sairauksien nivelissä, munuaiset ja sydän-verisuonisairauksien. Hyödyllisimmät luut ja ytimet ovat granaattiomena, viinirypäleet ja aprikoosit.
1. Luut granaattiomena
sylkee ne ole sen arvoinen, erityisesti naisille: kasvihormonien "royal" hedelmän suotuisa vaikutus terveyteen kuukautisten aikana ja vaihdevuodet.
Luut Granaattiomena alentaa kolesterolia, poistaa myrkkyjä, taistella loistartunta. Ne ovat runsaasti kuituja, normalisoivat suolen työn.
granaattiomena siemenet sisältävät E-vitamiinia, rautaa, monityydyttymättömiä rasvahappoja.
Kun käytät granaattiomenaa, sinun on noudatettava toimenpidettä!Ne voivat vahingoittaa ikeniä, ja suuria määriä - aiheuttavat appendisitiittia. On suositeltavaa jauhaa niitä vähän sokeria ja ottaa 1 tl.päivässä.
2. Luut viinirypäleet
rypäleet "laiska" - rusinoita - on ottaa takapenkille: lajikkeiden siemeniä on paljon hyötyä!Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä rypäleisiin: tämä on antioksidanttien ennätys. Sisältyi hänen luut kasviestrogeeneja normalisoida terveyden naisen, joka astui 45-vuoden virstanpylvään. Rypäleenkivien
nuorentaa kehon, vahvistaa alusten vähentää veritulpan muodostumisen ja kasvaimia. Mitä
käsittää: A-, E-, K, sinkki, kupari, seleeni, kalium, kalsium, rauta, magnesium, kasvifenoliyhdisteiden, resveratrolin( vahvin antioksidantti).
3. aprikoosi
Suosikki lisäaine makeisia Lähi-idässä: ydin kalsinoidaan uunissa, ja siten murentaa herkku ja tehdä amygdalin( kun käytetään pieni määrä), käytännössä harmittomia.
Aprikoosi kuopista antioksidantti toiminta, toksiinit
aprikoosi siemenet sisältävät runsaasti vitamiineja, C, E, kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, rautaa ja monityydyttymättömiä rasvahappoja.