Me kaikki odotamme kesää nauttivan herkullisista marjoista: mansikoita, herukoita, kirsikoita ja kirsikoita. Toisin kuin kirsikat, jonka hapan maku ei ole kaikkien mieltymys, makea kirsikka ylpeilee suuren joukon ihastuttavaa makeaa sellua. On huomattava, että tämä marja ei ole vain maukkaita, vaan myös hyödyllisiä, joten myös ne naiset, jotka tavallisesti seuraavat omaa kuvaa, voivat hemmotella itseään pienellä kirsikalla. Terveyden nimissä!
Kirsikka syöpään
Kirsikan claret-väri antaa suuren määrän antoosiineja. Anthocyanins kuuluvat vahvin antioksidantit. Ne parantavat aivojen ja verisuonten toimintaa ja vähentävät syöpäsairauden riskiä.
Muuten nämä aineet sisältyvät ei vain kirsikka vaan myös muihin vihreisiin ja hedelmiin violetti ja tummanpunainen väri. Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka kuluttavat usein tällaisia hedelmiä ja vihanneksia, hidastavat syöpäsolujen kehittymistä.Kuten tiedät, kirsikalla ei voi olla viininpunainen, mutta keltainen tai kelta-punainen väri. Joten keho saa enemmän käyttökelpoisia aineita, jos et halua tehdä burgundin kirsikoita. Makea kirsikka
Makea kirsikka on runsaasti pektiineissä ja kuparissa. Pektiinit parantavat ruoansulatusta, edistävät kehon puhdistusta. Kuparilla on vahvat bakterisidiset ominaisuudet ja antioksidanttiset ominaisuudet, edistää lämpötilan alenemista, normalisoi verenpainetta ja parantaa nukkua. Jos syöt paria kolmesta marjoista ennen pääruokaa, lopulta syöt vähemmän tavallista. Kirsikka myös edistää munuaisten toimintaa, joten on usein suositeltavaa ihmisille, jotka kärsivät turvotuksesta. On huomattava, että makea kirsikka poistaa nopeasti nälän tunteen, koska se sisältää paljon fruktoosia. Jotta vältettäisiin tällainen suuri määrä sokeria suolissa ei käynnistynyt fermentaatio, lääkärit suosittelevat sitä syömään pienissä annoksissa - 200-300 g päivässä.
Lääkärit suosittelevat usein sydän- ja verisuonitauteja tarvitsevien kirsikoiden syömistä.Se seikka, että tämä ihme marja runsaasti kaliumia, joka vahvistaa verisuonia ja sydänlihaksessa sekä karotenoidit, vahvistaa astian seinät, ja kumariinin yhdisteet, estää veritulppien muodostumista.
Makea kirsikka auttaa myös reumaa, niveltulehdusta, kihtiä ja muita nivelsairauksia. Kirsikkaan sisältämä kumari kasvattaa kehon sävyä ja auttaa palauttamaan terveyttä heikentyneille ihmisille. Kirsikka auttaa poistamaan kuonot kehosta, tukee ihon ja hiusten nuoria, estää vanhenemisprosessia. Makeat kirsikat voi syödä joka päivä kaikille ihmisille. Poikkeuksena ovat diabeteksen ja suoliston tukkeutuneet potilaat.
Kirsikka on säilytettävä vain jääkaapissa, sillä säästämisen viileyden ulkopuolella marja voi heikentyä muutamassa päivässä.Pidä kirsikka pitempänä, se on asetettava lasipurkkiin, jossa on kansi.