Jokainen kerran elämässäni kokenut ilmavaivat vatsassa johtuu ruoansulatuskanavan häiriöt, johon liittyy turvotusta, turvotus, koliikkia. Suolisto, joka on täynnä kaasuja, tuottaa monia epämiellyttäviä tunteita, jotka pakottavat henkilön tuntemaan olonsa epämukavaksi. Verenvuoto( ilmavaivat) esiintyy terveillä ihmisillä, mutta usein palvelee vakavien ruoansulatuskanavan sairauksien ilmenemismuotoa. Eroon lisääntyneen muodostumisen kaasua suolistossa ja helposti kotona, mutta se on parempi neuvotella lääkärin löytää perussyy tauti. Syyt
turvotus ja kaasuttaa
Norm kaasumäärä ihmisen mahassa on noin yksi litra. Kaasuttaminen tapahtuu ruuansulatuksen ruokaa syödään, ja sen lähde turvotus ovat hyödyllisiä ja haitallisia mikro-organismeja. Kun turvotus useita taudinaiheuttajia suolistossa kasvaa hetkellisesti useita kertoja, ja kaasun tilavuus vatsan tulee 3 litraa - se on osoitus ilmavaivat. Tärkeimmät syyt turvotukseen:
- dysbakterioosi, ruoansulatuskanavan sairaudet;
- -aerofagia( liiallinen ilmanotto);
- kroonisten sairauksien läsnäolo;
- korostaa, neuroosi, pelot;
- epätasapainoinen ruokavalio;
- sähkökatkos;
- -talteenotto mahalaukun tai suoliston leikkauksen jälkeen. Jos
usein on kipua, turvotusta, raskaus vatsassa, vapauttamaan kaasut, ummetus, suoliston, röyhtäily ja hikka, sinun täytyy oireita otettava vakavasti, eikö kehonkieltäsi loukkauksista aineenvaihduntaan ja ruoansulatuskanavassa. Ilmavaivat vatsassa voi olla oire krooninen sairaus, esimerkiksi vahinkoa suolen limakalvolla, ja se johtaa aina aineenvaihdunnan häiriintyminen ja köyhien ravintoaineiden imeytymistä.Myös ilmavaivat voivat johtaa myrkytykseen, mikä johtaa immuniteetin vähenemiseen.
Syömisen jälkeen
Nyt on vaikea löytää henkilöä, joka ei halua syödä herkullista. Syöminen suosikki, mutta ei niin terveellisiä aterioita antaa tunteen ylensyöntiä, raskaus, turvotus ja muita epämiellyttäviä oireita vatsassa. Tutkijat ovat tunnistaneet syy turvotus voi olla tuotteita, kuten maito, jäätelö, maissi, soija ryynit, pavut, maapähkinöitä, pinjansiemeniä ja saksanpähkinöitä, pistaasipähkinät, kaali, ananas, retiisit.
Turvotus aterian jälkeen voi olla seurausta tiettyjen ruoansulatuskanavan sairauksien, esimerkiksi, syövyttävän bulbita, suoliston koliitti muodonmuutos sappirakon tai suoliston infektio. Prosessin aikana ruuansulatusta ihmisen vastuu kaikkien elinten vatsaonteloon, niin krooninen sairaus minkä tahansa niistä voi aiheuttaa pysähtyminen jalostettujen massan ja lisätä kaasun tuotanto suolistossa.
Aikuiset
aikuisilla, jotka eivät kärsi maha-suolikanavan, suoliston turvotus voi johtua liiallisesta syöminen taikina-leivontaan, koska se sisältää runsaasti helposti sulavia hiilihydraatteja, jotka aiheuttavat käyminen reaktio, ja sen seurauksena, lisääntynyt kaasun muodostuminen mahassa. Toinen syy ilmavaivat - runsaasti kuitua ja tärkkelys sisältämän kaalit, perunat, palkokasvit ja ruis mustaa leipää.Sooda voi myös aiheuttaa mahalaukun turvotus ja ilmavaivat vatsassa, kun se on nielty, kuin korjata närästys.
Lapset
ilmavaivat tai turvotus nähdään usein lapsia, jotka ovat pulloruokittuihin, mutta usein esiintyy vauvoilla, jotka saavat rintamaidon äiti. Hyvin usein on lisääntynyt kaasua muodostumista mahassa lapsen kun äiti juo lehmänmaitoa, syödä paljon täysjyväleipää ja vihanneksia, väärin makeat leivonnaiset. Harvoissa tapauksissa vauvan jatkuvasti turvotus voi olla suolen tukkeuman oire.
Miksi turvotus esiintyy naisilla?
Syyt turvotus naisilla voi olla erilaisia tekijöitä: syöminen tietyissä elintarvikkeissa, maha-suolikanavan sairaus, huono ruoansulatus, kirurgian vatsaan. Ilmavaivat voivat aiheuttaa allergiaa, johon liittyy kuume, vuotava nenä, ihottuma. Mutta enemmän turvotus naisia tapahtuu, kun taso hormoneja ennen kuukautisia, alussa linjat raskaus, ennen vaihdevuosia.
raskauden alkuvaiheessa
Raskaana olevalla naisella on usein raskaus vatsassa, ripuli tai ummetus, pahoinvointi ja ruokahaluttomuus, turvotus. Tämä tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun kehossa tapahtuu vakavia muutoksia, jotka vaikuttavat kaikkien järjestelmien ja elinten toimintaan. Alkuvaiheessa raskauden naisen ruumis syntetisoidaan suuria määriä progesteronin - hormoni, joka tekee kohdun supistumaan estämään hylkäämisen sikiölle. Se vaikuttaa kaikkien sisäelinten lihaksistoon, mikä häiritsee suolistokaasujen tyhjenemistä, mikä aiheuttaa vatsan ilmavaivoja.
Ennen kuukausia
Ennen kriittisiä päiviä monet naiset kokevat lisääntyneen kaasutuotannon ja turvotuksen oireita. Kunakin siirretään eri tavoin: yksi katsoo voimakas kipu vatsan ja toinen kokee huimaus ja yleinen heikkous, mutta ongelma turvotus häiritsee lähes kaikki naiset. Tämä johtuu siitä, että ennen kriittisten päivien puhkeamista vedenpidätys tapahtuu hormonipinnan muutoksen takia, mikä aiheuttaa ilmavaivoja. Yleensä kuukautisten puhkeamisen jälkeen kaikki turvotuksen oireet menevät pois.
Mitä tehdä ja mitä hoitoa tarvitaan?
Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen jatkuvasti huolissani turvotuksen oireista? On parempi tutkia ilmavaivat, koska lisääntynyt kaasujen muodostuminen suolistossa on seurausta ruuansulatuskanavan toimivuuden rikkomisesta. Se voi olla dysbakterioosi, suolen tukkeuma, enteritis, haimatulehdus, gastriitti tai haava. Ilmavuoto johtuu myös hiilihapollisten juomien, alkoholin ja tupakoinnin hallitsemattomasta kulutuksesta, istumajärjestelystä.Lisää riskiä lisääntyneen kaasun muodostumisesta vatsan pelko, stressi, masennus, unettomuus.
Ruokavalio ja ruokavalio
Ilman ilmavaivat ensimmäinen asia pitäisi olla valmiita luopumaan ruokaa, joka sisältää säilöntäaineita, väriaineita, aromiaineita ja muita kemikaaleja. Musta lista ja ilmavaivat pitäisi lisätä maito, kerma, soija, nauriit, papuja, kaalia, hiiva leivonnaisia, makeisia, savustettu, suolattu, virvoitusjuomia, paistettuja ruokia. Dieetillä lisääntynyt kaasun muodostusta mahassa tarpeen rajoittaa käyttöä viinirypäleet, omenat, melonit, kuivatut hedelmät, voista, ohra, vehnä, kananmunat, kovaksi keitetty.
Vatsassa ilmavaivat kaikissa astioissa on oltava höyrytettyjä, keitettyjä tai haudutettuja. Ruoka on otettava lämmin muoto, koska kuuma tai kylmä ruokalaji aiheuttaa kaasujen muodostumista. Syödä, kun turvotus on usein tarpeen, jopa 6 kertaa päivässä, jakeissa, perusteellisesti ruokaa. Aikana ruokavalio, jonka tarkoituksena on torjua turvotusta, on syytä suosia puuroa veden, riisin, keitettyä kananmunaa, punajuuria, kurpitsan, vähärasvainen kala, siipikarja, kananmunat - nämä ruoat ovat suotuisa vaikutus suoliston toimintaa.
Jatkuvasti ilmavaivat, sinun pitäisi juoda runsaasti vettä ilman kaasua, voit juoda vihreää teetä, minttu liemi, tilli infuusio. Bloating aikana sinun pitäisi yrittää olla sekoittaa elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiineja, fruktoosia ja tärkkelystä yhdessä levyssä.On suositeltavaa sisällyttää päivittäinen jogurtti ilman lisäaineita, lasia tuorepuristettua peruna mehua, suolaa, sokeria, kofeiinia päivittäiseen ruokavalioon. Jos turvonnut vatsa, se olisi vähintään viikon istua seuraaviin ruokavaliota:
maanantai aamiainen: vihreä tee ilman sokeria, riisipuuro veden päällä.
Lounas: voileipä kovaa juustoa, jogurttia.
Lounas: kasviskeitto, keitetyt kana, pakaste, krakkaus.
Snack: hyytelö ja pala kuivasta leivästä.
Illallinen: höyrytettyjä hampurilaisia, tattari puuroa, porkkana-salaattia.
- tiistai
Aamiainen: hedelmäinen sose. Lounas: muesli tuoreella puristetulla mehu.
Lounas: keitto, jossa sienet, riisi, vähärasvainen kala, höyrytetty.
Snack: kefir ja kuiva leipä.
Illallinen: vuoka, perunat ja kananfileet, sokerijuurikas salaatti.
- keskiviikko
Aamiainen: kaurapuuroa vettä, jogurttia. Lounas: kermavaahtoa.
Lounas: keitto pinaatti, keitetyt vasikanliha, perunamuusia.
Snack: vihreää teetä kekseillä.
Illallinen: kaalitelat, kasvisalaatti.
- Torstai
Aamiainen: maissinpuuro. Lounas: jogurtin muesli.
Lounas: porkkana-sose, höyrykala, keitettyjä perunoita.
Snack: tuoreita hedelmiä.
Illallinen: keitetty kana, riisi. Aamiainen: kurpitsa puuroa riisin kanssa.
- .Lounas: pannukakut jogurtilla.
Lounas: keitto vihannesten kanssa, keitetty kana, pilaf.
Snack: vihreää teetä kekseinä.
Illallinen: kasvisalaatti, makaroni ja juusto. Aamiainen: kevyt jogurtti. Lounas: tuoreet hedelmät.
Lounas: vihreät borssit, höyrytetyt hampurilaiset, tattaripuuro.
Snack: hampurilainen ja kuiva leipä.
Illallinen: kasvisalaattia, keitettyä kanaa.
- sunnuntai
Aamiainen: kaurapuuro
Lounas: voileipä squash kaviaaria.
Lounas: sienikala, riisi, kala.
Snack: leivotut omenat.
Illallinen: perunat, liha, vihannekset, keitetty ruukuissa.
Lääkkeet
Bloatingin oireet poistuvat nopeasti eri farmakologisten ryhmien lääkkeistä:
- "Activated Carbon".Tämä on edullisin työkalu, joka auttaa nopeasti poistumaan kaasuja mahassa. Se vähentää veressä olevien haitallisten aineiden määrää, parantaa ruoansulatusta ja poistaa taudinaiheuttajat. On syytä tietää, että aktiivihiilellä ei ole ainoastaan haitallisia vaan myös hyödyllisiä bakteereja suolistosta, joten sen saannin jälkeen on tarpeen täydentää niiden puutetta.
- Espumizan. Sopii lapsille ja aikuisille, joilla on lisääntynyt kaasun muodostuminen vatsaan. Tämä lääke kuuluu defoamerien ryhmään. Se neutraloi vaahdon, joka häiritsee ruoan imeytymistä, vähentää vatsassa olevien kaasukuplien muodostumista, minkä seurauksena ne hajoavat ja kaasut imeytyvät ohutsuoleen. Sinun tulisi tietää, että Espumizan nopeasti ja tehokkaasti ratkaisee turvotuksen ongelmat, mutta se on vasta-aiheinen suolen tukkeutumisessa.
- Mezim. Tällä lääkkeellä on hyödyllinen vaikutus vatsan kaikkien elinten toimintaan, mikä auttaa pääsemään verenpolttamiselta. Lisäksi Mezimillä on kipua lievittävä vaikutus, ja valmisteen sisältämät haiman entsyymit helpottavat rasvan, proteiinien ja hiilihydraatin imeytymistä suolen seinämiin. Ota tabletit, joilla on ilmavaivoja, puristettuna runsaalla hedelmämehulla tai vedellä.
- "Hilak-forte".Sitä käytetään ruuansulatuksen ja turvotuksen loukkauksiin. Se sisältää suuren määrän orgaanisia ja rasvahappoja, jotka edistävät suolen mikrofloorin palautumista ja edullisten mikro-organismien kasvua. Annetaan "Hilak-forte" liuoksena, joka on otettava sisäisesti vatsavaivoihin, laimennettuna vedellä.
Folk korjaustoimenpiteet
Kansanhoito on mahdollista taistella lisääntyneen kaasunmuodostuksen kautta vatsaan. Tuomme huomionne useisiin tehokkaisiin resepteihin ilmavaivat:
- Dill. Ensimmäinen asia, että pediatria neuvoo nuoria äitejä suolen turvotuksesta lapsella, on antaa hänelle tilliä vettä.Se auttaa täydellisesti kaasujen muodostumisessa mahalaukussa, ei pelkästään lapsille vaan myös aikuisille. Tee siitä 1 rkl.l.siemenet tilli, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii kaksi tuntia tiukka kansi. Sitten tyhjennä seula, juo ilmavaivat pieninä annoksina koko päivän.
- Persilja. Vauhdata turvonnut vatsa auttaa infuusion persiljaa. Tee siitä 1 rkl.l.siemenet, kaada yksi lasi kylmää vettä, pidä 20 minuuttia, sitten lämmitä vähän. Kuumennuksen jälkeen kostutetaan seulan läpi, jäähdytetään. Persikkeli-infuusiota tulisi juoda päivittäisen ilmatieteen aikana yhdestä sipsistä.
- Mato. Suoliston turvotus - tämä on tehokkain työkalu, mutta ei miellyttävintä makua. Narvite-koiruoho, jonka varsi, lehdet ja siemenet leikataan hienosti, puntaa, siirretään purkkiin, kaadetaan kiehuvaa vettä.6 tunnin infuusion jälkeen tyhjennä ja ota tyhjä maito kolme kertaa päivässä, kunnes ilmavaivat ohimenevät. Infuusion kitkerän maun pehmenemiseksi on sallittua lisätä hunajaa.
- Perunamehua. Hän säästää nopeasti lisääntyneestä kaasun muodostumisesta vatsassa ja ripulissa. Jäätymisen estämiseksi pitkään juomavettä tarvitaan vähintään 5 vuorokautta. Päivittäin, käyttämällä pienen makaron tai juicer, tee mehua kahdesta perunasta ja juo sitä suolen turvotuksella ennen kuin syö puolikokoista lasillista 2 kertaa päivässä.
Mihin lääkäriin minun pitäisi kuulla tämän oireen?
ilmavaivat( ilmavaivat), varsinkin jos se ei häviä heti, mutta alkaa muutaman päivän, ja siihen liittyy laihtuminen, ota yhteyttä lääkäriin. Gastroenterologi pystyy myös diagnosoimaan taudin jatkuvalla kaasunpoistolla, rumputuksella ja raspiranilla vatsaan. Jos turvotusta esiintyy raskauden aikana, on otettava yhteyttä tarkkaileva lääkäri-gynekologi.
lisäksi silmämääräinen tarkastus ja tunnustelu vasemmalla ja oikealla puolella vatsan, lääkäri aikana ilmavaivat lähettää potilaan laboratoriokokeet: Täydellinen verenkuva ja sokeri, virtsa, biokemiallisten haiman toiminnan, rajata ulosteen taudinaiheuttajia ja madon munia. Tärkein tutkimusmenetelmä oireiden turvotus on röntgenkuvaa vatsaontelon.
Video: miten päästä eroon vatsan turvotus käyttäen
hieronta Kun ihminen tulee ilmavaivat, hän vaistomaisesti painaa kätensä vatsallaan, kipu ja vatsavaivat ovat poissa. Jopa yksinkertaisista pyöreistä liikkeistä myötäpäivään, henkilö tuntee todellista helpotusta ja lisää kaasun tuotantoa. Mutta on olemassa muita liikkeitä, jotka poistavat turvonnut suolen oireet, mikä stimuloi vatsan elinten toimintaa. Katso videosta esimerkki tehokkaista ilmatieteen harjoituksista: