Mikä on Ayurveda? Kuinka ylläpitää harmoniaa, terveyttä ja kauneutta Ayurvedan avulla?

Tässä artikkelissa, haluan kertoa vanhin lääketieteellinen järjestelmä.Ayurveda on peräisin antiikin Intiassa, mutta on edelleen käytössä tähän päivään, jopa kauneushoitolat.

Tiesitkö, että yksi vanhimmista kattavien terveydenhuoltojärjestelmien globaalille tasolletavoitettavissa ja meidän aikanamme? Ayurveda seisoo sanskritista nimellä "pitkä elämä"( "ayuh") ja "tietoa"( "Veda").Kuinka tätä tietoa voidaan käyttää pitkästä elämästä, harmoniaa itsensä ja luonteen kanssa?

Ayurveda harmoniaa elämän

Ayurveda opettaa elämä - harmoniaa korkeimman sielun( atma), mieli( Manasin) havainnoi( indriyas) ja rungon( sarira).

Nämä elementit muodostavat ihmisen perustuslaki, jota kutsutaan Prakriti.

Prakriti riippuu fyysisten ja henkisten energioiden tasapainosta. Niinpä opetukset Ayurveda sekä henkistä ja fyysistä ihmisellä on yhdistetty, ja pidä se meidän vallassamme.

Ayurveda - harmoniaa fyysistä ja henkistä

Ayurveda on tiede terveyden, pitkäikäisyys ja kauneus

päätarkoitus Ayurveda - on ylläpitää kehon terveenä käyttämällä luonnollisia tuotteita. Heidän on autettava ehkäisemään tautia.

TÄRKEÄÄ: Toisin kuin monissa Käytännössä tämä taistelee sairauksien syyt, eikä niiden seurauksista. Mukaan ayurvedic medicine

, tärkeää rakentaa runkoon perustuslaki( dosha) :

• Vata - ihmiset Tämäntyyppisiä ominaista ohut, uninen. Heillä on kuiva iho. Luontainen emotionaalisuus
• Pitt - ihmiset keksiä strednestatisticheskogo tämäntyyppisiä ongelmia ihoa. Luonne kunnianhimoinen, ovat keskittyneet asioihin
• Kapha - se on omistajien ohut vyötäröllä, pyöristetty muotoja, rasvainen iho. Kärsivät jatkuvista kylmyydyksistä.Osaavat kuunnella toisia, arvostamaan

tunteita niin, kunkin suositteli sen ruokavalio sillä villan tarvitaan rasvainen ja raskas ruoka, Pitt - kuiva ja kylmä, Kapha keuhkoissa ja pitää syödä lämmintä ruokaa.

Ayurveda ehdottaa syömällä oikein, riippuen kehon perustuslaki

Öljyt ayurveda öljyt - tämä on yksi tärkeimmistä tavoista vaikuttaa kehon mukaan antiikin oppi. Ne vaikuttavat sekä esteettisiin että terapeuttisiin tarkoituksiin.

• Sesame - Ayurveda luokittelee sen arvokkain, koska se on täysin ravitsee, lämmittää, joka toimii samalla syvällä kudoksissa. Jos kärsit nivelkipu, hieroa tämä öljy ongelma-alueet - korkea kalsiumpitoisuus auttaa varmasti. Myös suuri vaikutus hiukset on - ne kasvavat nopeammin, paremmin vahvempi
• Kookosöljy - tekee ihon näyttämään kuin samettia, pehmeä, ja hiusten poistaa ongelman split päättyy. Kiitos hyaluronihappoa ihon kosteutta, ravittu, hitaampi ikääntyminen. Lisäksi tämä öljy on antibakteerisia ominaisuuksia ja suojaa UV-
• Öljy dhavantaram - on saanut nimensä parantaja jumalan tarkoittaa, sen koostumus on yli 50 kasviuutteiden ja kiinteyttää ihoa. On kuitenkin myös vahvistaa luita, lihaksia ja lievittää jännitystä

TÄRKEÄÄ: Yleensä paljon öljyä, ja käyttämällä sopivia hieronta tekniikoita ne toimivat vielä paremmin.

öljyjen Ayurveda - tärkeä osa

kosmetiikka Ayurveda

pääsäännös valmistus tällaisten kosmetiikkaa - luonnollinen .Lisäksi kaikki osat estä aiheuttamia allergisia reaktioita tai tottumista. Ja mikä tärkeintä, kaikki ainesosat on valittu siten, että ne eivät ole ristiriidassa keskenään.

valinta kosmetiikka on yllättävää sen monimuotoisuudessa : saippua, hammastahna, voiteet, balsamit, shampoot ja hoitoaineet, maali, maskit, voiteet, öljyt.

• Hiusvärin tunkeutuu hyvin rakenne pehmeä ja ei ole vastenmielinen haju
• shampoo ja hoitoaine auttaa uusi väri kestää pidempään, kamppailee hilsettä, kutinaa, rasvaa
• Saippua hienot huokoset, täydellisesti poistaa meikin
• Hammastahna hyvää työtäkaries, bakteerit, valkaisee hampaat
• varten kasvovoide ravitsee ihoa, on positiivinen vaikutus talirauhasten estää ihottumaa, suojaa auringolta

kosmetiikka Set Ayurveda on hyvin monipuolinen

Ayurvedic reseptit terveydelle

• Jos haluat makea, mutta hyödyllinen , suuri pelastus pähkinä tuhertaa. Sen valmistamiseksi yhdistelmä kattilassa puoli kupillinen maitoa, sama määrä sokeria ja pähkinät, 2 ruokalusikallista voita. Kypsennä kaikki 15 minuuttia, unohtamatta sekoittaa sitä.Sitten tulipaloa vähennetään kiehumasta seosta muutama minuutti. Kun se on kaikki keitetty, rasva pellille, ja paikka, johon massa on sitten jäähtyä.Nyt rulla sauma, joka kovettumisen jälkeen pilkotut

TÄRKEÄÄ: liikkuva muodostumista suositeltava märin käsin, kunhan se ei saavuta paksuus 2-2,5 cm.

• Jos haluat hyötyä visuaalisen , voi valmistaa mauste tl neilikkaa samalla määrällä mustapippuri, kardemumma, kaneli. Lisätään myös 2-4 ruokalusikallista cayennenpippuria ja laakerinlehdet 5.Ainekset täytyy jauhaa, sekoittaa ja säilyttää tiiviisti suljetuissa astioissa

mukaan reseptejä Ayurveda voidaan keittää paljon herkullisia ruokia

Ayurveda naispuolinen terveys

opetuksia Ayurveda on vastoin tavallista maininta siitä ärtyneisyys, kouristukset, kouristukset, migreeni ja muut harbingers naisen sykli -tämä on normaalia. Tämä on niin sanotun metabolisen tasapainon rikkomus.

noin suunnitteluun ja raskaus nainen voi saada tietoa tutkielma Vedasta «Pinda Siddihi» .Miten tulla raskaaksi vauva halutun sukupuolen, mitä ruokaa aikana tiineyden - nämä kysymykset olivat kiinnostuneita naisia ​​aina.

Mitä kuukautiskierto , Ayurveda käsittelee sen toiminnon, joka puhdistaa kehoa naisten. Ja jotta on säännöllisin väliajoin, on tarpeen luoda itselleen kevyellä kuormalla, ja loppuvuoden aikana, yleensä 2-3 päivää.Urheilu, työskennellä puutarhassa tai puutarhassa, kovaa työtä ympäri taloa - se ei ole sallittua näillä 2-3 päivää, mutta luovaa työtä on suositeltavaa.

Kuten kuukautisia edeltävän oireyhtymän, terävä, suolainen, hapan elintarvikkeet ja fermentoitu elintarvikkeet ovat erittäin ei-toivottuja tällä hetkellä.Mitä tunnetila, on tärkeää välttää kaikkea, mikä voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä.

Ayurveda antaa paljon neuvoja naisten terveyteen ja harmonian

Ayurveda diabeteksen hoitoon

Ayurveda katsoo diabetes ei ole niin sidoksissa taudin mochevyvoditelnoy järjestelmää, vaan seurauksena ongelma vettä aineenvaihduntaa .

Syyt ovat liikaa sokeria, maitotuotteita, leipää ja rasvaa. Muita syitä Ayurveda luokittelee liikunnan puute, hermot, nukkuvat päivisin, usein seksuaalista toimintaa.

TÄRKEÄÄ: seuraajat Ayurveda uskovat, että estämiseksi diabeteksen ilmaantuminen täytyy välttää tyytymättömyys elämään.

hoitoon tulisi kiinnittää huomiota kurkumajauhetta. Ota se olisi kolme kertaa päivässä 1-3 grammaa aloe mehua. Kroonisessa diabetessa on suositeltavaa ottaa muumioita.

Ayurveda opettaa, että kurkuma erittäin hyödyllistä diabeteksen hoidot

Ayurveda

maksan

• Ayurveda opettaa, että se maksassa on sisäinen inhimillinen tulipalon. epätasapaino ilmenee vihaa, ärtyneisyys, kunnianhimo ja into saattaa aiheuttaa sairauksia alalla
• apua tässä tapauksessa voi kurkuma, happomarjapensas, Gotu Kola edellä mainittiin, sekoitetaan ja käytetään vähentämään cravings niille tuotteille, jotka vaikuttavat haitallisesti toimintaan
• maksa myös auttaa voikukka, gentian, "kulta tiiviste" thoroughwax, nokkosta, aloe. Mehu viimeisen kasvit tarvitsevat syödä kolme kertaa päivässä 2-3 teelusikallista

mukaan Ayurveda, aloe auttaa maksaongelmia

Ayurveda hoito

nuha Jos nuha Ayurveda neuvoo juoda useita kertoja päivässä kuumaa vettä, joka auttaa ajaa ulos myrkkyjä.hyvin ymmärtää myös hieman lämmittää voita gheetä, joka olisi tiputettiin 3 tai 5 tippaa kumpaankin sieraimeen kaksi kertaa päivässä - tämä poistaa limakalvojen ärsytystä.

TÄRKEÄÄ: Inkivääriteetä kylmän on erittäin hyödyllinen, mutta jos käytät aspiriinia, odota jälkeen teen vähintään 2 tuntia. Sama koskee teetä - ottaen aspiriinia odottamaan pari tuntia, ja vasta sitten alkaa teen juominen.

ghee mukaan Ayurveda - hyvä korjata flunssan

munuaisen Ayurveda hoito

Itä lääketiede huolella viittaa munuaiset - niiden katsotaan liittyvän hermoston ja tietenkin sukuelimissä. rikkominen vedenkäytön määräyksiä, alkoholin, antibiootit, yli-aktiivinen sukupuolielämää, liiallinen käyttö kalsiumin - kaikki tämä johtaa ongelmiin munuaisiin.

tuoda järjestystä munuaisissa, Ayurveda asiantuntijat suosittelevat starve päivä, aamulla ja juodaan 0,5-4 litraa vettä.Mutta ei pidä unohtaa lisätä persilja, korianteri, korte, sitruunaruohoa, maissi silkkiä.

TÄRKEÄÄ: Käsittele diureetit - niiden liiallinen kulutus on haitallista myös munuaisiin.

Ayurveda suosittelee munuaisvaivoja tarkasti liittyvät vedenkäytön

Ayurveda endometrioosin hoitoon

opetusten mukaan Ayurveda, naistentautien tauti tietyllä tarvitse rajoittua alkoholinkäyttöön, puhdistettu sokeri ja mausteet paitsi sahrami, kurkuma ja korianteri.Öljy on myös kielletty lähes kaiken paitsi auringonkukan ja kookos.

on suositeltavaa käyttää seosta suunnilleen sama koostumus shatavari ja manzhishty. On myös välttämätöntä käyttää voikukka, auringonhattu, mirhamia, Gotu Kola, aloe mehua.

Voikukka on erittäin hyödyllinen kasvi, myös endometrioosin - tämä opettaa Ayurveda

Ayurveda hoito nivelten, nivelrikko

• asiantuntijat Ayurveda tottuneet turvautumaan hoitoon nivelet auttaa mustapippuri, inkivääri, filantusa, terminaalit komifory, maharasnadi Ghana
• kaikki nämä lääkkeet ovat usein osa lääkkeistä kehittämä edustajat
• Ayurveda sellaisilla keinoilla parantaa liikuntaa, vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä, jarustokudoksen on suojattu ennenaikaista vanhenemista

TÄRKEÄÄ: Kliininen vaikutus sellaiset välineet on muodostettu vähitellen.

Ayurveda väittää mustapippuria voi auttaa nivelvaivoja

Ayurveda hieronta

pääpaino tällä alueella on hieronta öljyt - abhyangam. käytetty kasviöljyä yrttejä hänelle, joka on perusteellisesti imeytyy ihoon. Tässä tapauksessa öljy osat vaikuttavat paitsi ihoa, mutta myös kehon yleensä.

Ja aikana Marma hieronta vaikuttaa tiettyihin rungossa, minkä vuoksi vahvistaa lihaksia, parantaa heidän terveyttään, pehmytkudoksen parantaa mielen. Pehmeä kuin venyttely samalla rentouttaa ja ravitsee kehon tarvittavan energian.

Ayurveda pitää erittäin tärkeänä hieronta

Ayurveda on peräisin noin 5000 vuotta sitten, mutta ei ole vielä menettänyt merkityksensä.Monet edistykselliset kauneushoitolat harrastavat innokkaasti tätä tekniikkaa, asettaen paitsi asiakkaiden rungon myös tunteitaan.

Video: Terveellinen Syöminen Ayurveda