Sokerivaihtotähtöinen stevia: hyödyt ja haitat, lääkkeiden ominaisuudet ja vasta-aiheet, arvioinnit. Stevian ruoho ja lehdet ja sen käyttö tyypin 2 diabeteksessa ja laihtuminen. Stevia Leovit-tabletit - käyttöohjeet

artikkeli kertoo, kuinka oikein käyttää Stevia ja mitä ominaisuuksia sillä on.

makeutusaine Stevia: hyödyt ja haitat, lääkkeiden ominaisuuksia ja vasta

Stevia - kasvissa, josta luonnollinen sokerin korvike, joka on nimeltään 'steviosideä'.Johdettu makeuttaja stevia kasvi ei vain auttaa laihtumaan niille, jotka yrittävät olla syömättä sokeria, mutta myös parantaa elintarvikkeiden ja juomien niille, jotka kamppailevat diabetes. Lisäksi, stevia on suuri tarjonta mineraali hivenaineita. Stevia - yrtti, että sen korkeus saavuttaa jopa metrin, monivuotinen kasvi.

mielenkiintoinen: Tieteellisesti todistettu, vahvistaa sen, että muinaiset intiaanit lisätty stevia reseptit juomansa, mutta nykymaailmassa on oppinut tästä kasvi on vasta viime vuosisadalla.

rikas ja hyödyllinen koostumus Stevia:

• E-vitamiini - auttaa pitämään kehon nuori ja kauneuden iho, kynnet, hiukset.
• B-vitamiinit - Säätelee hormonaalisen henkilön taustasta ja vastaavat normaalin toiminnan kehossa.
• D-vitamiini - vastaa luuston terveyden
• C-vitamiini - parantaa immuunijärjestelmän toimintaa organismin
• vitamiini P - "avustaja" parantamaan verisuonten
• marginaali eteeriset öljyt - järjestämään sisäinen ja ulkoinen positiivinen vaikutus kehoon ja kehon.
• marginaali tanniinit - vahvistaa paitsi aluksia, vaan myös parantaa ruoansulatuskanavan.
• Rauta - estää anemia
• Aminohapot - nuoruutta kehon, parantaa kehon terveyteen.
• Kupari - auttaa tiivistetään veren hemoglobiiniin
• Seleeni - auttaa entsyymien tuotannossa ja hormonien
• Magnesium - normalisoi verenpainetta ja puhdistaa alukset
• Fosfori - auttaa muodostamaan luuston
• Kalium - "hoitoa" noin pehmytkudosten elimistöön( lihakset)
• Kalsium - tarvitaanluuston ja lihasten ihmisen kudoksen
• Sinkki - parantaa ihosolujen uusiutumista
• Silicon - vahvistaa luita
• kromi - säätelee taso verensokerin
• Cobalt - tuet hormonin tuotanto kilpirauhasen

TÄRKEÄÄ: Tässä osassa mineraalihiekat hivenaineita, stevia on hieman kalori 18 kcal per 100 g

Sekä näyttää ja kasvaa stevia?

Edut Stevia:

• Kun nautitaan, stevia ei täytä henkilö "tyhjä" hiilihydraatit( verrattuna sokerin).
• Stevia Maku miellyttävä, makea, se voi täydentää kuumia juomia ja jälkiruokia.
• Stevia - kasvi, joka on hyödyllinen sen hivenaineiden kärsivien diabetes ja korkea verenpaine.
• Stevia varovasti ottaa kolesterolia kehosta, joka voi rakentaa vuosien varrella. Stevia
• "puhdistaa" elimistöön kertyneen myrkkyjä ja haitallisia aineita.
• kasvi parantaa veren ja poistaa jätteet
• Poistaa paineistus
• Stevia voi heikentää tulehdusta
• parantaa ruoansulatuskanavassa ja maksassa
• voi alentaa verensokeria
• Stevia - tehokas antimikrobinen aine, joka saa aikaan toiminnalle paitsi suuhun, mutta myösruoansulatuskanavan.
• vahvistaa immuniteettia replenishes voimia ja energiaa
• kehon talvella on erinomainen ehkäisy vilustuminen.
• parantaa kehon aineenvaihduntaa, kun taas hidastaa sen ikääntymistä.
• «Poistaa" erittyy 'ylimääräinen' vesi, jolla on voimakas diureetti.

TÄRKEÄÄ: Lukuisat tutkimukset ovat vakaasti: Stevia on vaaratonta kehon, ja vain joissakin tapauksissa( jos on intoleranssi ainesosa) voi saada joitakin "negatiivinen" seurauksia. Saattaa mahdollisesti aiheuttaa

Stevia:

• on tärkeää tietää, että stevia ei voi käyttää heti suurina paloina. Kirjoita se ruokavalio on vähitellen jottei satuta itseäsi.
• Jos juot stevia ja maitoa samalla, saat ripulia.
• Kun yksilön taipumus, stevia voi aiheuttaa allergiaa.
• Jos et valvoa käyttöä stevia( diabetes) voi aiheuttaa suurta vahinkoa itse.
• voi käyttää Stevia ne alhainen paine on erilainen.
• välttämiseksi pahempaa, älä käytä liikaa stevia, jos sinulla on häiriö ruoansulatuskanavan, heikentynyt hormonaalista tai verisairaus.

TÄRKEÄÄ: Ennen käyttöä Stevia täytyy kuulla lääkäriltä mahdollisuudesta sen aktiiviselle käytölle elintarvikkeissa.

stevia - luonnollinen makeutusaine

Grass ja lehdet Stevia: käyttö tyypin 2 diabeteksessa

«hunajaa ruoho" Usein kutsutaan Stevia miellyttävä tuoksu ja makeutta. Makeat ovat lehdet kasvin. Kiinnostavaa on, että steviauute on paljon makeampi kuin säännöllistä sokeria. Se ei häiritse laihtuminen, koska se ei hidasta aineenvaihduntaa.

Kun henkilö on diabetes tyypin 2, saa käyttää Stevia useissa muodoissa:

• Tabletit - lehtiä kasvin uutetta
• siirappia - ote Stevia siirappi voi olla erilaisia ​​makuja.
• tea - kuivia lehtiä kasvin, suuri tai murskatut
• ote - kasvin uutteen

Grass ja lehdet Stevia: käyttö ruokavalio, kalori

Stevia - kasvi, joka voi auttaa henkilöä taistelussa laihtuminen. Miellyttävä makea maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia on vain hyödyllisiä ominaisuuksia kehoon.

Mikä on hyvä laihtuminen Stevia:

• Grass pystyy poistamaan lisääntynyt ruokahalu
• Antaa makeutta lisäämättä kaloreita
• kyllästää keholle välttämättömiä terveellisen ruokavalion kanssa vitamiineja ja aminohappoja.
• eliminoi tulehduksia tekemättä keinona ihmisten "haitallinen" kemiallisia lääkkeitä.
• parantaa suoliston ja "puhdas" sitä kertynyt myrkkyjä.

TÄRKEÄÄ: Jos et voi juoda teetä tai kahvia ilman sokeria - voit korvata sen Stevia tabletteja, jotka voit ostaa apteekki. Paljon hyödyllisempää juoda teetä tehty tuoreita tai kuivattuja lehtiä.

Kuinka käyttää Stevia?

Siirappi on vähemmän suositeltu käytettäväksi, koska se on tarkoitettu lääketieteellisiin tarkoituksiin ja sisältää sokeria. Tee stevian kanssa on makeutta, ja sen avulla henkilö voi "sietää itsensä" makeaa. Samalla säännöllistä sokeria elimistö ei tullut ja hän alkaa etsiä muita tapoja saada hiilihydraatteja, rasvaa piilotettu "varastot" ruumiin.

Jotta suurempia vaikutuksia laihdutus nautittaessa stevia olisi täysin muuttaa ruokavalio, poistaa rasvoja ja hiilihydraatteja. Lisäksi sinun täytyy välttämättä juoda runsaasti vettä päivässä ja mieluiten käydä urheilussa. Sinun ei pitäisi syödä suuria määriä steviaa ensimmäisestä päivästä lähtien, aloittaa yhdellä kupillisella teetillä tai yhdellä tai kahdella tabletilla.

TÄRKEÄÄ: Jos sen jälkeen vievää stevia huomaat kutinaa, suoliston ärsytystä, kuume ja ihottuma, todennäköisesti siedä läsnä stevia. Poista stevia ruokavaliosta tai vähennä kulutusta.

Stevia tabletteja "Leovit" - käyttöohjeet

Yhtiö "Leovit" tuottaa stevia tabletteja useita vuosia peräkkäin. Tämä tuote on suosituin ja kysyntä apteekeissa, makeutusaineena. Stevia-tabletteja pidetään luonnollisena ravintolisäaineena, jolla voi olla hyödyllinen vaikutus henkilöön.

Yksi Leovitin pieni ruskea stevia-tabletti sisältää kasvilevyn uutetta - 140 mg. Tämä annos riittää alkukäyttöön ja järjestelmälliseen käyttöön.

Merkinnät Stevia:

• Diabetes
• aineenvaihduntahäiriöiden
• Huonontunut hiilihydraattiaineenvaihduntaa kehossa
• Liikalihavuus
• Heikko immuniteetti
• ihotaudit
• ehkäisy ikääntymisen
• rikkominen mahasuolikanavan
• epätäydellisen erityksen
• sairaudet
• haima vähähappoisen
• suolistosairaus
• sydänsairauksia javerisuonistoon
• korkea kolesteroli

Vasta käyttöön Stevia:

• Allergia
• Yksittäiseteperenosimost
• Herkät suolet

asettaa tabletit odotetaan sisäiseen käyttöön. Niitä tarvitaan nesteiden( kuuma ja kylmä) makeuttamiseksi. Yksi tai kaksi tablettia riittää yhden käytön. On tärkeää, että tablettien päivittäinen määrä ei ylitä - 8 kappaletta.

Stevia - makeutusaine tabletteina

Miten ja kenelle voi käyttää yrttiteetä Stevia?

teejuomaan joissa Stevia tapauksessa torjunnan ylipainosta, sillä ennalta ehkäisyyn että hoitoon. Voit ostaa ruohoa apteekista, voit kasvattaa sitä puutarhassa tai jopa ikkunalaudalla. Lisää stevia-lehtiä mihin tahansa muuhun teetä makeuttamaan sitä.

Miten hautua teetä, muutamia tapoja:

• Ensimmäinen menetelmä: pour tuoreita lehtiä kiehuvaan veteen ja anna hautua 5-7 kaivoksen.
• Toinen tapa: kuiva ruoho kaada kiehuvaa vettä ja antaa nastayaschy 3-4 minuuttia.
• Kolmas tapa: lisätä tuoreita tai kuivia lehtiä säännölliseen teetä.Resepti teetä varten Stevia:
  • Stevia - 20-25 gr.
  • Kiehumisvesi 60-70 astetta - 500 ml.

  Valmistus:

  • Kaada kiehuvaa vettä
  • yrtti yrttiteelle 5 minuuttia kansi suljettuna
  • Kanta tuloksena teen
  • ruoho puristetulla jälleen täyttyä kiehuvaa vettä termospullo ja pidä 5-6 tuntia.
  • juoda teetä kolme kertaa päivässä
  • juoda teetä puoli tuntia ennen ruokaa

  hyödyllisiä teetä

  Stevia Miten ja kenelle voidaan kuluttaa Stevia siirappia?

  Stevia-siirappia käytetään usein ruokien ja terveellisen hillohedelmän valmistamiseen hedelmistä ja marjoista. Siirappi lisätään myös teetä, vettä tai kahvia pieniin määriin juoda makeuttamaan. Kun siirappi kokki hillokkeet ja muut juomat: limonadi, infuusio, keittäminen yrttejä, jopa kaakao.

  TÄRKEÄÄ: Tiivistettyä ja makeaa siirappia käytetään terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, mutta ei painonpudotukseen. Stevia-siirappi saadaan pitkällä kiehuvalla ruoholla. Tämä on erittäin väkevää ainetta, ja se olisi lisättävä juomiin rajoitetusti: vain muutama tippa lasia kohden.

  Stevia siirappi

  Kuinka steviaa käytetään jauheena?

  Stevian jauhe on korkean pitoisuuden aine ja siksi sitä tulee käyttää varoen ja tarkkailemalla annostusta. Yksinkertaisesti sanottuna jauhe on jalostettu aine "steviosidi".Stevian annostus resepteissä voi pilaantua ja tehdä makeasta makeasta mausta.

  Stevia jauhe

  Voinko käyttää makeutusaineita stevia raskauden aikana, hoitotyön äidit?

  Jokaisen naisen tulee olla varovainen heidän terveydentilastaan, seurata heidän terveyttään ja ravitsemustaan, sikiön kehittymistä.Usein naiset tilanteessa päättävät käyttää steviaa. Sen sijaan sokeria, ei saada ylimääräistä puntaa.

  Onneksi stevia on täysin vaaraton ja turvallinen raskaana oleville naisille ja mikään uhka ei sisällä sikiötä.Lisäksi ensimmäisellä raskauskolmanneksella( kun on usein vaikea pahoinvointi) stevia on tarkoitettu käytettäväksi myrkyllisyyttä vastaan. Toisaalta, jos raskaana oleva nainen on sairas ja diabetes mellitus, stevia tulee aina ottaa lääkäriin.

  Toinen varovaisuutta - ottaa huomioon ominaisuudet paine, stevia laskee sitä ja pystyy näin naisten terveyteen "julma vitsi" ja haittaa.Älä loukkaa säädettyä annostusta, jotta se ei huononna kunnossa.

  Voinko käyttää makeutusaineita stevia lapsille?

  Kuten tiedätte, lapset ovat suuria rakastajia makeasta syntymästä lähtien, kun äidin äidinmaitoa kokeillaan. Aikuisten lapset ovat usein riippuvaisia ​​liiallisesta suklaan ja sokerin kulutuksesta. Voit korvata nämä "haitalliset" elintarvikkeet sisällyttämällä resepteihin stevia( siirappi, jauhe, infuusio tai tabletit).

  Syöminen juomia ja kotitekoisia makeisia stevia, lapsi ei vain pysty satuttaa itseäsi liikaa hiilihydraatteja, mutta myös itse ison palveluksen: saat vitamiineja, vahvistaa immuunijärjestelmää ja toteuttamaan ehkäisyyn vilustuminen. Voit antaa steviaa syntymästä( mutta sitä ei tarvita), mutta jo puoli vuotta voitte makeuttaa vähän juomia ja kahvia.

  TÄRKEÄÄ: Pidä kirjaa lapsen tunteita, onko hän oli ihottumaa ja suoliston ärsytystä jälkeen Stevia. Jos kaikki on hyvin, se tarkoittaa, että vauvalla ei ole allergiaa aineelle.

  makeutusaine Stevia: arviot

  Valeria: «Olen pitkään siirtynyt tablettia Stevia sokerin sijasta. Tiedän, että tämä on vähimmäisvaatimus terveyteni, mutta yritän tehdä oikea elämäntapa ja halua vahingoittaa itseä "tyhjä" hiilihydraatit. "

  Darius: «Istun Dukan-dieetti ja käytä aina pillereitä, jauhetta ja teetä Stevia on oikeus siirtyä hänen tavoitteensa ja löytää ohut kuva."

  Alexander: "Olen oppinut stevia melko äskettäin, mutta siitä lähtien en voi elää ilman sitä.Juon teetä - se on miellyttävä, makea ja maukas. Hän myös karkota ylimääräinen neste ja auttaa minua ylläpitämään tervettä elämäntapaa ja myös laihtua »

  Video:" Eläkää terve! Stevia. Sokerin korvike »