Aromaterapia kotona. Ominaisuudet ja aromaattisten öljyjen käyttö

Ominaisuudet johtavien aromaterapia istuntoja kotona. Aromien vaikutukset ihmiskehoon.

Nenä on erityinen elin. Hän on läheisessä yhteydessä ihmisen mieleen, hänen psyykkinsä ja kehonsa työhön. Kaukana menneisyydessä esi-isämme kiinnittivät suurta huomiota hajuihin. Esimerkiksi, ennen aterian alkamista, he herkuttelivat ruokaa helposti. Jos sillä olisi ollut vastenmielinen tai epämiellyttävä tuoksu, se ei ollut käyttökelpoinen. Vedic tai lääkärit ihmisen hienhaju suurella todennäköisyydellä tehdä päätelmiä läsnä ollessa tuskallinen sairaus, joka vahvistettiin testin jälkeen.

Samaa sanotaan ilmaan talon tai asunnon kun ylittää kynnyksen. On helppo "haistaa" lemmikki tai lapsi kotona ensin haju. Jopa psykologinen ilmapiiri talossa koetaan näkymätöntä säteilyä, ja sanoa, että se haisee hauskaa tai hermostunut jännitteitä.

Aromit ovat erilaisia ​​riippuen mihin tarkoitukseen niitä käytetään:

• yksi - elvyttää ja antaa tunteen
• toisten - hoitoon ja desinfiointi
• ym - aiheuttaa kipua ja päänsärkyä
• neljäs - rentouttaa ja rauhoittaa
• viides - aiheuttaa erilaisia ​​assosiaatioita paikkoihin tai tapahtumiinjoten menneisyydestä

menee luetella monia toimia, ihmisen hajuja. Yhteenvetona mukaillen lauseke - "aromi voi sekä elvyttää ja tappaa."Puhutaan lisää ihmisen nenä miellyttävä tuoksu, on terapeuttinen vaikutus, mikä voi luoda erilaisia ​​tunnelmia kotona.

Miten aromaterapia tehdään kotona?

Aromaterapia on ollut ihmiselämässä aina muina aikoina. Useimmiten kohtaamme suitsutuksen tupakoinnin uskonnollisissa laitoksissa. Kuitenkin kotona aromaterapiaa käytännössä enemmän ja enemmän ihmisiä, erityisesti edustajat käyvät puoli ihmiskunnan.

sisäilma, voit muuttuvat tarkoituksesta ja aika:

• lääketieteellinen toimenpide eukalyptusta tai mäntyä
• rentouttava lievittää stressiä ja hermostunut jännitteitä
• rauhanturvaaminen tasoittamaan terävät reunat välisen viestinnän perheenjäsenten
• virkistävää perustavanlaatuinen muutos haju huoneeseen tai talon

Millä tavoin aromaattisen terapiaistuntojen kotona?

• aromalampy eri muodoissa ja eri
• suihkuttamalla vettä muutama tippa aromi öljyä suihkutetaan. Kesto Withania suosikki tuoksu ilmassa seuraavan kahden tunnin
• annoit pölynimurilla helppo yhdistää ilo - ja keräävät pölyä ja raikastavat ilmaa. Tehdä tämän, liota pieni pala kangasta halutun haju, antaa se puhtaampi "nielemään" ja mukana puhdistus. Kun olet vetänyt mukavaa tuoksuva töyhtö
• liottaa pusseissa tai paperiset lautasliinat tippaa aromaöljykylpyjä, ne voidaan mielivaltaisesti laajentunut huoneeseen ja / tai talon
• kehittymässä aromakameshkov tilassa huoneen tai asunnon,
• käyttäen tuoksukynttilät, joka sen lisäksi haju, maalattu eri väreillä allaolla tietty tapahtuma tai
• sisätilojen makuuhuoneessa mielenkiintoinen vaihtoehto kylläisyyttä vuodevaatteet suosikki haju
• kuiva aromaattisia seosta, levittää siististi kaunis lautasen ja asetetaannnye oikeaan nurkkaan, myös iloksi hajuaisti ja näkö
• tuoksulamput sijaan joskus käyttää villaa tai paloja kangasta liotetaan 2-3 tippaa tuoksu öljyjä.Näitä lähteitä miellyttävä tuoksu huolellisesti piilossa, esimerkiksi pöydän alla tai valokuvakehys

Mitä työkaluja tarvitaan aromaterapiaa kotona?

perusteella tavalla voit valita, pukuhuone tai kotona aromi, valitaan tarvittavat välineet aromaterapiaa.

Yleisimpiä ovat eri kokoisia ja muotoisia arominvalaisimia. Ne sytytetään joko kynttilästä tai sähköstä.

Niiden käyttö on hyvin yksinkertainen:

• erityiseen säiliöön lamppu kaada 3 ruokalusikallista vettä ja tippua 3 tippaa aromamasla
• alle kapasiteetista, jonka valaistu pieni kynttilä
• jos lamppu on virtalähde, sitten sisällyttää se pistorasiaan

Aroma erityistä lepotilassa ilmapiirin mukavuutta ja lämpöä, joka muistuttaa etupäässä takkaa. Koko perheen viettämät yöt huoneissa, joissa on aroma-lamppu, voivat muuttua pysyviksi perinteiksi.

Ihmiset uskovat ja alttarin talossa roolin jakelijan miellyttävä hajuja suorittaa amuletti tai vähän lampun roikkuu katosta. Sen toimintaperiaate on hieman erilainen kuin öljypoltin - tuoksuva vedessä kelluu sytytti pienen kynttilän. Vesi hitaasti haihtuu ja ilman tyydyttyneenä hajua.

Kynttilöitä varten tarvitset säännöllisiä aromaattisia istuntoja kynttilänjalkoja. Ne voivat olla näkymätön, mutta voi, päinvastoin, miellyttää silmää koristeellinen muotoja ja kuvioita. Aromaattiset öljyt kotiin. Tuoksuja oman energian

Aromiöljyt muuttamalla haju huoneessa tai kotona, säätää niiden ilmasto- ja hyvinvoinnin ihmisiä.Tarmoa luovuutta, heijastus, viestintä, vaikuttaa kaikkiin elimistön, mielen ja tunteiden.

Kävele huoneet kodin, ja harkitsee vaikutusta aromaöljykylpyjä heille.

• Eräänlainen eteinen on talon "kasvot".Ylitti kynnyksen, vieraasi on siinä ja pystyy tekemään ensimmäisen päätelmiä viihtyisyyteen tai epämiellyttäviä hajuja kotona

Käytävällä Tallennamme kenkiä, vaatteita, turkista, käsineet, huivi, hattu. Koska täällä on täynnä erilaisia ​​aromia, joskus koi voi näkyä.Eteeriset öljyt

käytävällä pitäisi antaa antiseptinen vaikutus ja hylkivä.Nämä ominaisuudet ovat laventeli, havupuut, eukalyptus. Ja minttu, greippi, sitruuna, bergamotti, neilikka, geranium sopivia tehtävään avaruuden fresheners käytävällä.

• Olohuoneessa hengailla, rentoutua kiireisen päivän jälkeen, vastaanottaa vieraita. Se toimii perheen kokouspaikaksi illalla ennen illallista tai illallisen jälkeen.olohuone tuoksu on toimittava maltillisesti rennosti ihmisen psyyken ja myös rohkaista häntä johtamaan miellyttävä keskustella. Asettaa sinut oikealla tiellä auttaa eteeriset öljyt ylang-geranium, santelipuu, laventeli. Vieraasi liittävät talon mukava paikka seurustella, jos ennen saapumista heidän sitrushedelmien tuoksu levität olohuoneen tunnelma
• toimistoon tai työalueen pitäisi edistää henkistä toimintaa, edistää tehokkuutta, miettien, luovuutta. Näiden tavoitteiden käsitellä eteeriset öljyt katajan, salvia, rosmariini, neilikka, sitruuna

Jos päivä oli liian tiukka ja haluat rentoutua, mutta älä nuku toimistossa, valitse bergamotti, greippi, santelipuu ja basilika pohjana luomista tällaisessa ilmapiirissä.

laatutyön tietokoneella, vähentää virheiden määrä ja taso väsymys silmien, koko kehon edistää makuja inkivääri, jasmiini, sitruunaruoho, rosmariini.

• Keittiö kerää kaikki asukkaat talon aterian ja miellyttävä keskustella. Se on standardi puhtauden ja raikkauden kotiin. Toisaalta, keittiössä on sekoitus erilaisia ​​tuoksuja sekä keitto- ja ämpäri jätettä.Koska align ruokaa maku mänty aromaattisia öljyjä ja laventeli, violetti, sitruuna, minttu, santelipuu, eukalyptus, geranium, oranssi, rosmariini
• makuuhuone - tässä huoneessa, terveellistä nukkua ja aamulla herääminen iloinen sen asukkaita. Aromit kamomilla ja santelipuu asettaa sinut näin. Kun unettomuus tai painajaisia ​​kiinnittää huomiota eteeriset öljyt ruusun, laventeli, seetri, ylang-
• Kylpyhuone - näyte tuoreuden ja puhtaus. Joten mänty ja sitrushedelmien makua - jatkuvasti kumppaneita ja ystäviä kylpyhuone

luonnollista aromaattisia öljyjä.Ominaisuudet ja sovelluksen

eteerinen öljy - on kirkas tai hieman öljyinen neste väkevällä haju ja maku, joka koostuu valon tuoksu ja nopeasti haihduttamalla komponentteja. Se uutetaan eri kasvien osat - kukat, varret, lehdet, kuori, juuret, siemenet. Ja nuorempi se on, sitä enemmän tuoksuva neste voidaan saada.

Luonnollinen tuoksu öljyt ovat vahvasti sidoksissa ihmisten elämään. Niiden valikoima on hyvin laaja ja monipuolinen:

• lääketieteellinen
• nuorentaa ja elvyttää
• antiseptisiä ja antibakteerisia
• kehon kylläisyyttä ja avaruus aromi
• psihokorrektiruyuschy

aromaattista öljyä kysynnän meidän aikanamme:

• lääketiede
• hajusteita
• kosmetologia
• ruoanlaittoon
• uskonnollisiin rituaaleihin
• käytännössä hieronta
• istuntojameditaatio

esimerkiksi Avicennan menestyksellisesti käytti hoitokäytännön, aromaattista öljyä inkivääri. Nykyään inkivääriä käytetään mausteena ruoanlaitossa.

«kuningas makuja" Jasmine - pakollinen osa kalliita Ranskan hajuvettä.

Me:

• täyttää talomme tuoksuu luonnollisia öljyjä
• harjoittaa terapeuttista hengitettynä, pakkaa, voiteet
• lisätä koostumuksiin kehon voiteet ja kasvonaamiot hiusten, saippuaa
• sprinkles suosikki hajuvettä
• leipoa herkullisia kakkuja, vanukkaat ja evästeet
• luoda mukavailmapiiri rentoutumiseen ja meditaatio
• ajaa kursseja ja hierontaa hoitavia vaikutuksia antitselyullitnym

voi jatkua pitkään. Päätelmät - tärkeyden makuja ihmisen elämä on valtava.

Öljy nousi talon. Toiminnan olennainen ruusuöljyä

olennaisia ​​ruusuöljyä vaikuttaa parantaa ihmisten elämänlaatua, vähentää todennäköisyyttä neuroosit ja jännityksiä avaruudessa.

Mitä se hyödyllinen ihminen?

Naiset pitävät sitä pitkään aika nuorentava vaikutus, että se antaa iholle koko kehon. Se ilmenee lisääntynyt kiinteys ja elastisuutta, normalisoituminen teräksen rauhaset imeytymisen arvet, jolloin iho sileä ja kaunis väri.

myös haju ruusut:

• vähentää spazmiruyutsya vaikutusta aivojen alusten eliminoi huimaus ja gollvnye kipua
• vaikuttaa naisen hormonaalista terveyden ja työn rauhaset, ruoansulatuskanavan, voi vähentää vaikutuksia dysbiosis
• lievittää kuukautiskipuja ja helpottaa kipua tulehdussairaudet naisten elinten

Aromaattinenoranssia öljyä.Ominaisuudet eteerinen öljy appelsiini

Sunny sitrushedelmien kohottaa mielialaa ja parantaa suorituskykyä, jotka hengittävät arominsa.

Appelsiiniöljy on erityisen vahva vaikutus psyko-emotionaalista tuulella naisten tasoittaa ja rauhoittaa häntä.Muinaisista ajoista, kauniita naisia ​​täytti tilan aromi sitrushedelmien luo intiimin tunnelman.

näkökulmasta hyödyllisiä ominaisuuksia makua syytä mainita, että:

• sitä voidaan käyttää vähentämään ruumiinlämpö kuume
• hyödyllisenä normalisoimaan ruoansulatus, munuaisten, sappirakon
• on omaisuutta lopettaa
• veri on myönteinen vaikutus veden peittää kasvot

Orange suosittuaromiaine, kuten ilmaa, joka on osa kosmetiikan ja elintarvikkeiden.

aromaattinen laventeli öljyä.Toiminta Laventeliöljyn ihmisten

Lavender tuoksu jäähtyy ja rauhoittaa hermostoa. Se tasoittaa mielialan vaihtelut, rauhoittaa raivoaa tunteita.

Lavender suotuisa vaikutus vähentämiseen

• päänsärkyä, migreeniä
• hauraat hiukset ja kynnet
• depresivnyh valtiot, itkuisuus, määrä unettomuus
• ilmenemismuodot ateroskleroosin, aivohalvauksen, ihottuman luonteeltaan erilaisia, hilse
• tehokas hoito tahansa ihotyyppi ja puhdistuskehon myrkyt
• vähentää punoitusta ja hilseily
• on voimakas diureetti vaikutuksia sapen ja
• stimuloi elimistön vastustuskykyä tartuntatauteja

Kiitoskasteluun haavojen paranemista ja uudistumiskyky kykyjä, sitä käytetään palovammoja, haavoja ja muita vammoja iholla

aromaattista öljyä sitruunan. Kuinka hyödyllistä aromaterapiaa sitruuna voita?

valoa tuoreen sitruunan tuoksu virkistää ja liittyy helposti ja selkeys.

Säännöllinen aromaterapia tämä öljy antaa meille:

• hyvä sävy hermostoon ja vähentää ilmenemismuotoja vegetatiivinen ja verisuonisairauksien dystonia
• valkaisuainetta pisamia ja iän paikkoja kasvojen ja vartalon, silottaa ihoa, poistaa näkyviä verisuonten rakenteessa
• puhdistaa ihoa ihottumaa erilaisia, kyhmyjä ja halkeamat
• poistaa ienverenvuoto
• vahvistaa kynsien, päästä eroon hilse, auttaa Keveyttä hiuksiisi
• kuin igalyatsy hoitoon virustaudit
• ihana antibiootti ja antiseptistä
• poista thovnye tuskan eriluonteisia
• avustaja stroyneyuschih naisille - selluliittia, ylimääräinen rasvakudos ja toksiinien helposti näkyviin vaikutuksen alaisena sitruunamakuaine
• vaikutusta vähentämiseen munuaiskivet tauti ja sappirakko
• stimuloi verisuonten seinämien päivitys

Aromaterapia meditaatio

• Kasvit ovat kenties kaikkein sosiaalisimmat eläimet planeetalla. He työskentelevät tiiviisti ympäristöön, sopeutua ilmaston vaihteluille hengissä äärimmäisissä olosuhteissa. Koska öljy saamme paitsi energiansa, mutta myös tärkein viesti "elävä»
• kautta vaikuttaa kasvien henkilö, voit palauttaa aura, parantaa kehon, kohdistaa asenne, luoda harmoninen hengitys chakroja. Avaa ja säädä energian vaihtoa ympäristön kanssa ja tilaa virtaa
• Air aromaattinen yhdiste öljyjä tunkeutuvat syvälle ihmisen psyyken, hänen mielen, kehon
• aura ei ole sattumaa ruusutarhoineen auttoi rauhan ja rauhallinen pohdintaa polttavia kysymyksiä.Ja hän nousi pidettiin symboli mysteeri alkemian
• suitsukkeita perustettiin sisäisen harmonian ja ehtoollisen kanssa ylin periaate, pelottaa pois pahat ja negatiivinen kiinnostuneet henkilöt. Uskotaan, että suitsutus rikastaa hyviä ihmisiä voimaa ja voima toimia
• elämän tarkoituksesta riippuen meditatiivinen käytäntöjä mies poimii itsensä aromamaslah
• Joten, oranssi antaa optimismia ja herättää luottamusta niiden vahvuus. Your aura on vastaanottavaisempi hyvään ja positiivisempiin tietoihin. Hän pystyy elvyttää ohenemista kerroksiin aura vakavan sairauden jälkeen äskettäin siirretty
• Laventeliöljyä tasoittaa tietä itsetuntemusta, meditaatio laatua, toipuminen. Energiansäästää, poistaa arvet auratasolla. Auttaa eroon kateuden ja aggression

sitruunan eteerinen öljy:

• helppo sopeutua uusiin olosuhteisiin, tapahtumia, ihmisiä
• helpottaa kärsivät tappioita ja vaikuttaa osaltaan filosofisempi käsitys kaikesta, tapahtuu
• kohtalo aktivoi kiinnostusta
• elämässä on voimaa uran ja perhesuhteet
• auttaa kehittämään kykyä meditoida, jopa kesken suuret pitoisuudet ihmisiä

Miten aromaterapiaa kotona: vinkkejä ja arvostelut

• aromaseansa kestoa eiyli 2 tuntia, ja ensimmäinen - 20 minuuttia
• aromaattinen vesisuihkua rakennuksen läpi sumutinta ja välttää sen kosketusta kalusteet ja kankaat. Muuten, haju pitkään korjata ja se on erittäin vaikea neutralisoida
• Liota lakanat suosikki haju voi olla, jos lisäät pesussa muutama tippa öljyä
• huuhtele heikko suosikki haju makuuhuoneessa sinulle esitetään kanssa aromapodushki sijaitsevat kaapin sängyn viereen tai alle
• tyynyn aktivoidahaisee tarpeeksi kuivaa aromasmesey määräajoin päivitys haluttu pari tippaa öljyä
• villaa kyllästetty haju aromaattisia öljyjä, sen ei pitäisi olla yötä päivää samassa huoneessa välttämiseksi uudelleenkäyttöähuimaus tai huimaus. Muuttaa paikkaan useita kertoja päivässä kyllästää
• sovi eteinen haju, tippua muutama pisara öljyä rätillä, joka pöly ja jatka puhdistamista. Tai ripottele tilaa
• peräisin spray keittiössä pesu muuttuu aromaterapia istuntoon, jos astiaan vettä tippua 3-5 tippaa eteerinen öljy. Pyyhi liuoksella, jossa kaikki pinnat
• keittiö Kylpyhuoneessa, laita pieni pyyhe, propitangoe pari tippaa eteerinen öljy tai kauniisti järjestetty kiviä haluttuun aromin
• Ennen aromaattisia öljyjä, lue huolellisesti tutkia sen mahdollista negatiivista vaikutusta
• Kerro lääkärille, jos olet harjoittavatpyrkivät parantamaan terveyttään ja parantaa sairauksia

sta

Elvira, konsultti
terveelliset siirtymistä terveellistä ruokavaliota, kärsinkasan ruoansulatuskanavan sairauksien, on tehty usein masennukseen ja mielialan vaihtelut.

Koulutuksen aikana Luen paljon ja ovat neuvoneet asiantuntijoiden aromaterapiaa. He auttoivat minua löytämään oikean öljyn ja muutaman kuukauden säännöllisen istuntojen tuli minulle tervetullut helpotus. Ja jotkut sairaudet ovat kadonneet kokonaan.

Vladislav Petrovnan pää
keskijohdon jälkeen kuin kiehtonut jooga aromaseansy tullut suosikkini kotiin käytäntö.Rakastan sitrushedelmiä, minttuja ja suitsukkeita.

Nuoruuteni jälkeen minulla oli ongelma iho - sekä ihottuma että kuorinta puuttuivat keväällä ja talvella. Viimeisten kahden vuoden aikana olen unohtanut nämä epämiellyttävät olosuhteet.

Video: kuinka vietät aromaterapia-istunnon kotona?