Rice on tuote, jolla on ainutlaatuiset ominaisuudet. Riisi on herkullista ja ravitsevaa, se voidaan yhdistää, valmistaa herkullisia ruokia niin monilla tuotteilla. Mutta se ei ole kaikki. Riisi kykenee adsorboimaan ja poistamaan ruumiista suolaa, kuonaa ja muita haitallisia aineita. Ei ole yllättävää, luku on perusta monien ruokavalion laihtuminen( se yleensä nimeltään: riisi ruokavalio), sekä tärkeä osa useiden puhdistustoimenpiteet.
Rice ruokavalio laihtuminen
Rice ruokavalion yksi "kova" vaihtoehtoja on seuraava: yksi kupillinen riisiä keittää ja syödä pieninä annoksina, juominen omenamehua päivällä.Jos tämä vahingoittaa suuresti nälkää, voit syödä 2-3 enemmän omenat, paremmin kuin vihreät. Kesto riisin ruokavalion tässä versiossa - 1-3 päivää, yhden päivän versio ruokavalio voidaan toistaa kerran viikossa, kolme päivää - kerran kuukaudessa.
Ehkä tällainen riisin ruokavalion muunnos vaikuttaa liian raskaalta sinulle. Yritä sitten ottaa riisiä hieman enemmän, jopa 500 grammaa päivässä, keitetään ja lisää( ruoanlaitossa tai sen jälkeen - se todella riippuu määräyksestä tietyn annoksen) kala, liha( vain laiha!), Hedelmät ja vihannekset( porkkanat, sipulit, herneet, maissi, rusinat. ..).Tällaisia ruokia voi keksiä ja kokata paljon ja hyvin erilaisia - tässä on tilaa kulinaariselle fantasialle! Siksi riisin ruokavalion ylläpitäminen tässä versiossa on melko yksinkertainen. Tarkkailla vain edellytys - kokonaismäärä "lisäaineet", yhdessä, ei saa ylittää 200 grammaa päivässä.Lisäksi aterioiden välillä, voit syödä jopa puoli kiloa( päivässä, eikä kerrallaan:) hedelmiä, voit juoda makeuttamatonta mehuja( omena on paras), tee ilman sokeria, vettä - yksinkertainen ja hiilihapotonta mineraali. Tässä variantissa riisihoito kestää jopa 7-10 päivää, se voidaan toistaa enintään kerran kahdessa kuukaudessa. Puhdistus kehon
riisi
Usein termi "riisi ruokavalion" tarkoitetut melko muodikas tapa puhdistus kehon, itse asiassa, ei ruokavalio. Se koostuu tässä: kahden viikon välein aamulla tyhjään vatsaan syödä kaksi ruokalusikallista riisiä, keittää erityisellä tavalla( kuten - tästä lisää alla), jonka jälkeen 02:00 mitään syötävää.Sitten päivällä, voit syödä normaalisti, ei rajoittava itseään( mutta rasva ja mausteinen ruokavaliosta on vielä parempi jättää).Kokki riisiä tämä menetelmä on seuraava: kaksi ruokalusikallista riisiä( eli yhden aamun annos), kaada lasillinen vettä, ja 4 päivää pitää viileässä, vaihtamaan veden joka päivä.4 päivän kuluttua pese riisi, keitä keittokypsytyksen jälkeen ja huuhtele. Että keitetty riisi ovat olleet joka päivä, meidän on, kuten jo ymmärtänyt, että on 4 silmälaseja, päivittäin vapauttaen ja täyttöä se jonka vuoro tuli.
Joko niin riisi ruokavalio on parempi käyttää ruskeaa riisiä: siinä, toisin kuin valkoinen, sisältää riittävän määrän B-vitamiinia Kun riisi ruokavalio missään sen muunnelmia kehotetaan kaliumlisiä, niin, että laitos ei ole alijäämäinen tätä elintärkeää elementin.