Kuinka keittää herkullista omelettia vihannesten kanssa? Herkullinen omeletti aamiaiselle tomaattien, pinaatin, kukkakaalin, parsakaalin, kesäkurpitsa, perunat: ainesosat, reseptit, valokuvat

Tässä artikkelissa opit, mitä vihanneksia voit valmistaa munakasta omaan menu oli vaihteleva.

Munakas - täydellinen aamiaista vaihtoehto, joka on valmistettu nopeasti. Ja jos kokki päivittäin eri täytteillä, on enemmän ja monipuolinen. Tällaiset omelets ovat kovasti Ranskan kokit kokki.

sopii munakas kanaa ja viiriäisen munia. Molemmat munat hyödyllisiä , mutta jokainen omalla tavallaan:

• Munat kana vähän kolesteroli, ja runsaasti D-vitamiinin
• Viiriäisen 2,5 kertaa enemmän hyvää kolesterolia kuin kana, ja D-vitamiini ei riitä.

kokki maukasta ja terveellistä munia, sinun täytyy tietää joitakin hienouksia:

• ennen ruoanvalmistukseen, munat tarvitse pestä, ja sitten - ja kädet saippualla ja vedellä.
• Munat murtautua erillisellä levyllä kerrallaan, jotta ei pilata koko sisältö vanhentuneita muna. Sillä
• pörröinen munakas osake keltuaiset ja valkuaiset erikseen vispilä.

munakas sieniä: resepti, ainekset,

valokuva Miten kokki herkullinen munakas sieniä munakokkelia sieniä

Munakas sieniä - venäläinen ruokalaji. Omelets voidaan valmistaa valkoinen, voita, ruskea cap tatit ja nuorille. Sienet leikataan pieniksi paloiksi tai viipaleiksi.

sieni maku paranee, jos munat seoksen munakas lisätä jauhetta kuivatusta valkoinen sienet. Sillä

munakas 1-2 annosta:

• 3 Kananmunia
• 1-2 sienet( sienet)
• 1-2 art.ruokalusikallista kermaa, maitoa
• 1 tl.lusikka jauhot
• 2-3 nappuloita persilja, selleri tai fenkoli
• 20g raastettua juustoa osittain
• suolaa ja mausteita maun
• 1-2 Art.ruokalusikallista kasviöljyä

alkaa valmistella:

1. jäähdytettyjä munia jaettu yli syvään kulhoon.
2. Kaada heille maitoa, lisää jauhot pippuria, paprika, muskotti, suola, ja ravistellaan haarukalla tasaiseksi kumoaa vielä.
3. Sienet leikataan viipaleiksi ja paista pannulla 3-5 minuuttia, lisäämällä hieman kasviöljy, suola, pippuri.
4. Kaada kerma sienten ja hauduta miedolla lämmöllä 3-5 minuuttia, kunnes kastike sakenee.
5. erikseen lämmittää paistinpannu kasviöljyllä, kaada se riittävän sekoitettuun muna seos.
6. Paista muutaman minuutin miedolla lämmöllä, kun munakas pohjasta paksuuntunut, ja yläosa on vielä juoksevaa, ripottele hienonnettu vihreät.
7. pitäminen lisää palamaan 1-2 minuuttia, levitä puolet munakas sieniä, taita se kahtia niin, että sienet olivat keskellä.
8. vaivataan vielä 2-3 minuuttia, lämmitettiin sienet, ripottele alkuun raastettu juusto ja palvella kuuma.

Munakas pinaatti: resepti, ainekset, valokuva

Miten kokki herkullinen munakas pinaatti munakas

pinaatti Pinaatti sisältää runsaasti vitamiineja, ja lisäksi, pinaatti sisältää enemmän proteiinia kuin edes palkokasveja. Lautasen valmistetaan nopeasti siitä.

1. palvelevat munakas:

• 2 munaa 170 g pinaatti
• mukaan 1-2 rkl.maito ja voi kerman lusikat
• Joissakin oksat persiljaa ja tilliä
• 2-3 tl.

ruokalusikallista jauhoja alkaa valmistella:

1. Pinaatti minun, karistaa veden, hienoksi leikattu.
2. Rikoamme munat erottamalla keltuaiset ja oravat.
3. Sekoita keltuaiset maitoa, lisää jauhot suolalla, hienonnettu vihreät ja lopussa - vaahto lyöty suolan proteiinia, sekoitetaan varovasti.
4. Sulata voi pannulla, kaada seos munista, kansi kansi ja paista miedossa lämmössä kunnes valtio kunnes paksuuntuu alhaalta ja ylhäältä enemmän vetisiä, 3-5 minuuttia.
5. Levitä hienonnettu pinaatti munakas päälle, taittuvat se puoli, peitä kannella ja paista 5-10 minuuttia lisää.

munakas kukkakaali: resepti,

Kuinka valmistautua maukasta ainesosia munakas kukkakaali

munakas kukkakaali

yhtenä annoksena munakas:

• Puolet pieni kukkakaali
• 2 Kananmunia
• 100 ml maitoa
• 1 rkl.lusikka kasviöljy
• suolaa oman maun
• Muutaman nappuloita tilliä, persiljaa

alkaa valmistella:

1. minun kukkakaali, raivata sen kukinnot ja keitä suolalla maustetussa vedessä noin 7 minuuttia, sitten vesi on valunut.
2. Munat sekoita maitoa, suolaa, lisää kaalia.
3. keskilämmöllä lämpöä sileä, kaada auringonkukkaöljyä, ja sitten seoksella, jossa oli muna ja kaali, kansi kansi kiinnitä lämmön heikon palamisen ja omelets paista kunnes se sakenee.
4. Ripottele yrtteillä, tarjoillaan pöydälle.

munakas parsakaalia paistinpannussa ja uuniin

Jotkut ominaisuudet, jotka täytyy tietää parsakaali:

• tuoretta kaalia varsi ja tiheä kukinto ja alkuunsa suljettu.
• Parsakaali on tummanvihreä väri, ja jos on violetti, joten siellä on paljon beetakaroteenia.
• Jos keltainen kaali nuppuja tai tummia pisteitä sitä - se on ylikypsiä.
• Jos parsakaali on raikas, sillä on miellyttävä aromi. Kuten

kokki herkullinen munakas parsakaalia munakas pannulla

parsakaali

munakas pan osien 1:

• 2
• kananmunissa 60g parsakaali
• 1 rkl.rkl kasviöljyä 30 g juustoa
• 1 ruohosipuli
• suolaa ja mausteita niiden maku
• Noin 50 ml vettä alkaa kokki

:

1. minun parsakaali, leikataan kukintoja ja paista 3 minuuttia öljyä.
2. Kaada vettä niin, että se kattoi vain kattilan pohjaan, peitä kannella ja hauduta, kunnes vesi on haihtunut.
3. munia vaivaa haarukalla, lisää hienonnettu valkosipuli, suola, mausteet.
4. Täytä se seosta kaali, peitä kannella ja paista miedolla lämmöllä kunnes tarjouksen. Jos paksuuntunut
5. munakas, ripottele juustoraaste, sulje kansi uudelleen muutaman minuutin kuluttua, kun sulanut juusto, astia on valmis.

Miten kokki herkullinen munakas parsakaalia uunissa

munakas parsakaalia uuniin uunissa

munakas tulee varautua yli paistinpannu, mutta munakas uunista rehevä ja tarjouksen. On

1 osa munakas:

• 2 Kananmunia
• 60 g puolikiinteää juusto
• 1 rkl.lusikka maito
• 100 grammaa parsakaalia
• 1-2 oksat persiljaa( vihreä)
• suolaa ja mausteita oman maun

1 hammas valkosipulin alkaa valmistella:

Parsakaali

1. kiehua, kunnes puoli, 2-3 minuuttia, kaadetaan vesi pois ja leikkaa kunkin kukinnon useaan osaan.
2. Ota vuokaan, leikkaa valkosipulinkynsi kahtia ja hiero ne muokkaavat.
3. Lomake antaa kaali.
4. Jaa munia, erota keltuaiset pois valkoiset.
5. keltuaiset, sekoita maitoon. Proteiinit
6. vispilä vaahto suolalla.
7. Sekoita keltuaiset ja valkuaiset, lisäämme mausteet, 2/3 juustoraastetta, hienonnettu vihreät, sekoita.
8. Täytä seoksella munien muodossa parsakaali, ripottele jäljellä juusto.
9. muoto peitä foliolla ja antaa hieman lämmitetty uunissa( 160 ° C) puoli tuntia. Pöydällä on tarjolla, leikataan paloiksi.

munakas kasviksia uunissa

Miten kokki herkullinen munakas kasviksia uunissa

Munakas vihanneksilla, kypsennetään uunissa munakas

4 annosta tarvitset:

• 5
• kananmunia 2 rkl.hapankermaa
• 1 pieni kesäkurpitsa
• 1 keskikokoinen porkkana 1
• pippuri punainen sulka
• 2-3 ruohosipuli
• 1 tomaatti suuri
• 50 g kiinteää juustojen
• suolaa, pippuria ja paprika maku
• vähän haaroja persilja
• 50 mlvesi
• 2-3 Art.ruokalusikallista kasviöljyä

alkaa valmistella:

1. kuumenna pannu liedellä, kaada kasviöljy ja paista muutama minuutti porkkanat, leikkaa muodossa olkia.
2. lisätään pannulla kesäkurpitsa leikataan kuutioiksi ja pippuri, kaada veteen ja keitä sekoittaen 5 minuuttia.
3. munat smetanaa, ehkä kuohkeaksi, lisää juustoraaste, suola, mausteet, persilja ja kevätsipulia hienonnettuna, höyrytettyjä kasviksia. Kaikki sekoitetaan.
4. seos kaadettiin muoto hieman voideltuun öljy, päälle levitetään silputut tomaatit viipaleiksi ja paista uunissa kuumennettiin 180 ° C: ssa, 15-20 minuutin ajan.
5. kuuma omelet leikataan paloiksi ja palvella.

munakokkelia kevätsipuli

Miten kokki herkullinen munakokkelia kevätsipuli

munakokkelia kevätsipuli

pörröinen munakas tarvitsee vain tietää salaisuudet hänen ruoanlaittoon:

• maitomäärä ei saa olla enemmän kuin määrä munia. Munakas
• tulee upeasti pannulla, joka on paksu pohja, mieluiten valurauta.
• Munakokkelia on keitettävä, kansi pannulla kansi ja se ei ole auki koko 5-7 minuuttia, kunnes se on valmis.
• vihannesten ja lihan lisäaineita munakas saisi olla enempää kuin 50%.Käytössä

salattu kahteen osaan:

• 3 munaa( kana)
• 150 ml maitoa, 15 g voita
• 2-3 sulka ruohosipuli
• suolaa ja mausteita niiden makuun

kokki alkaa:

1. yrittää ajaa munat syvään kulhoon ja sekoita nevispilä.
2. Lisäämme maitoa mausteita ja suolaa, hienonnettu kevätsipuli ja sekoita kaikki. On
3. Harmaa öljypohjan, kaada muna seos, sulje kansi, kiinnitä lämmön heikon palamisen, ja keitä noin 5 minuuttia, ilman kannen avaamista.
4. Leikkaa viipaleiksi, ja lämpimiä aterioita tarjoillaan pöytään.

Munakas kesäkurpitsaa ja tomaattia pannulla

Miten kokki herkullinen munakas kesäkurpitsa ja tomaatit

Munakas kesäkurpitsaa ja tomaattia, paahdettua

paistinpannussa munakas 2 annosta tarvitset:

• 2 munaa
• Puolet kesäkurpitsaa, pienikokoisia
• 1 tomaatti keskimäärin
• 1 rkl. Lusikka majoneesi
• 2 rkl.ruokalusikallista kasviöljyä
• useita haaroja tilli
• suolaa ja mausteita oman maun

alkaa valmistella:

1. Leikkaa kesäkurpitsa ohut puolirengasta ja kuullota pannulla, lisää öljyä, molemmin puolin.
2. lisää squash puolirenkaista tomaatit ja hauduta kannen alla 2-3 minuuttia.
3. Munat murtautua syvään kulhoon, lisää majoneesi, suolaa ja mausteita, sekoita hyvin.
4. Täytä tämä sekoitus haudutetut vihannekset, peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä 5-7 minuuttia.
5. Poista lämpöä, ripottele hienonnettu tilli, ja tarjoillaan kuumaa pöytään.

munakas sieniä

Miten kokki herkullinen munakas sieniä maaseudulla

Munakas maalaistyyli sieniä

1. palvelevat munakkaita tarvitset:

• 2 munaa( kana)
• 2-3 sienet( herkkusieni)
• 2 rkl.lusikkaa vihreitä herneitä
• 1 pieni porkkanaa 70 g
• kukkakaali
• mukaan 1-2 rkl.lusikkaa öljy( kasvi- ja maitotuotteet)
• suolaa ja mausteita
• 1-2 langat hienonnettu tilli
• 4 rkl.

kerma lusikka alkaa valmistella:

1. sienet hienoksi leikattu ja paista 2-3 minuuttia pannulla kasviöljy, kaada 2 rkl.rkl kerma.
2. Lisää pienikokoisiin porkkanoihin leikattuja sieniä.
3. Erikseen keitetään suolavedessä, herneet ja kukkakaali.
4. saatava liemi herneet ja lisää sienet.
5. kukkakaali hienoksi leikattu ja myös pudottaa pannulle, hauduta kunnes keitettyjä kasviksia.
6. Sammuta munia suolaa, jauhettua pippuria, kermaa.
7. Täytä seos pannulle, ripottele hienonnettu tilli, top hajoavat paloja voita.
8. pannulla pantiin väliaineessa lämmitetty uunissa 10-15 minuuttia, kunnes seos sakenee ja muodostaa kuoren.

munakas sipuli ja tomaatit

miten valmistaa herkullinen munakas sipuli ja tomaatit

munakas tomaatin ja sipulin

On salattu kahteen osaan:

• 2 kananmunaa( kana)
• 2 sipulia( medium)
• 2 tomaattia( keskiarvo)
• 1 rkl.lusikka öljy( kasviöljy)
• suolaa ja mausteita maun mukaan

alkaa valmistella:

1. keula puhdas, leikataan puoli renkaat, paista kasviöljyssä pehmeiksi.
2. Lisää murskatut tomaatit puolirenkaista ja paista 2-3 minuuttia.
3. Munat ravisteltu suolalla ja hiottu mustapippuria, kaada päälle vihanneksia, peitä kannella ja paista miedolla lämmöllä 5-7 minuuttia. Palvelemme ruokalaji kuumana.

munakas sienet ja tomaatit

Miten valmistaa herkullisia munakas sieniä ja tomaattia

munakas tomaatin ja sienten

suojatuista kahteen osaan:

• 3 munaa( kana)
• 2-3 kpl.sienet( sienet tai valkoinen)
• 1 tomaatti suuri
• 50 ml maitoa
• soijakastike - 3-4 art.lusikka
• 2-3 viipaletta juustoa
• muutamia konttoreita sivistys, sopivien persilja, basilika, korianteri, kevätsipuli
• Suolaa ja mustapippuria maun
• 1-2 Art.ruokalusikallista kasviöljyä

alkaa valmistella:

Sienet

1. leikata viipaleita, kuumenna sileä, kaada öljy ja paista sieniä 5 minuuttia miedolla lämmöllä.
2. Lisäämme soijakastike ja hauduta hieman enemmän, 2-3 minuuttia.
3. pannulle heittää sieniä tomaattia ja hauduta kunnes keitetty sieniä.
4. Vihreät Hienonna ja ripottele kasviksia pannulla sienet.
5. munat split, kaada kulhoon, lisää maito suolalla, pippurilla ja vispilä muutama minuutti.
6. laaja pan( ei sellainen, jossa sienet ja kasvikset) on lämmitetään öljyllä, kaada lyöty muna seos, peitä kannella ja paista miedolla lämmöllä 7-10 minuuttia.
7. Poista kansi, käännä munakas toiselle puolelle ja paista toista 2-3 minuuttia.
8. sitten käännä munakas uudelleen paahteinen alaspäin, on hieman paahdettu puoli munakas, puolet siitä, levitä täyte sieniä, päälle laittaa viipaletta juustoa, peitä toinen osa munakas painetaan.
9. edelleen paista kannen alla muutama minuutti, joskus avaaminen, katsellen juusto sulatettuna - astia on valmis. Palvelemme kuumaa.

Munakas perunoita pannulla

Miten kokki herkullinen munakas perunoita ja pekonia paistinpannussa

munakas perunoita ja pekonia paistinpannussa munakas

Tämä erittäin korkea-kalori ja varsinkin kuin miehet. At 2-3

osa munakas:

• 4 kananmunissa
• 1-2 peruna
• 100-150 g rasvaa
• 75 ml maitoa
• vähän haaroja tilli
• useita ruohosipuli höyhenet
• suolaa ja pippuri maun

kokki alkaa:

1. Salo pilkopalasiksi, levitä kuivalla paistinpannulla ja paista keskilämmöllä kunnes lämmitetään kaikki rasva, tali varaukseen. Jos rasva ei ole suolaantunut - suolaus.
2. minun perunat, puhdas, leikataan pieniksi suikaleiksi ja nakata öljyssä, paista keskilämmöllä, katettu, välillä sekoittaen, kun peruna on lähes valmis - me suolaa.
3. Vuonna kulhoon rikkoa munat, kaada maito, suola ja sekoita lopulta lisäämme hienonnettua kasviksia. Kaada seos
4. munat perunoiden kiinnittää lämmön heikon palamisen, ja paista kansi noin 7-10 minuuttia, tai niin kauan kuin, avaamalla kansi nähdä, että seos paksuuntuu. Palvelemme ruokalaji kuumana.

Munakas avokado Miten kokki herkullinen munakas avokado

avokadot ovat paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllistä, mutta emme saa unohtaa, että se sisältää eniten kaloreita tahansa hedelmiä.

omelet

avokado on salattu kahteen osaan:

• 4 kananmunissa
• 100 ml kermaa
• 100 grammaa juustoa, raastettua
• 1 avokado
• 1 pieni sipuli
• 50 g voita
• suolaa ja mustapippuria maun

aloittaa kokki:

1. avokado leikataan kuutioiksi, suolaa, pippuria ja paista voissa.
2. Egg vispilällä, lisätään suolaa ja pippuri, paista voissa 2 omelets. Käytössä
3. hajoavat munakas paistettua avokado kuutioiksi, kierre roll, ripottele juustoraaste, kaada kastike ja välittömästi palvelevat.
4. kermakastikkeessa .Sipuli leikataan ja paista voissa, kaada smetana, suola, pippuri, ja kuumennettiin kiehuvaksi.

munakas munakoisot ja tomaatit

Miten valmistaa herkullisia munakas munakoisot ja tomaatit

munakas lisäksi munakoisoa ja tomaattia

Tällaisia ​​munakas voidaan valmistaa kesällä.On

salattu kahteen osaan:

• 4 kananmunissa
• on keskimäärin 1 munakoiso ja tomaatti
• 100 ml maitoa
• 2-3 art.ruokalusikallista kasviöljyä
• muutamia konttoreita persiljaa, tilliä
• 2 valkosipulinkynttä
• Suolaa ja pippuria maun

alkaa valmistella:

1. munakoiso leikata ympyröitä, jos suuri - leikattu puoli, mausta suolalla ja jätetään puoli tuntia, jotta neste dekantoitiin ja klubeja paista kasviöljyssä molemmin puolin.
2. yläosassa munakoisoa viipaleina tomaattia levisi, niin jätä miedolla lämmöllä muutama minuutti.
3. Munat murtautua kulhoon, kaada maito, suola, pippuri, lisää valkosipuli hakkeroitu.
4. Seos kaadettiin vihannekset, kansi kansi kiinnitä lämmön heikon palamisen, ja paista kunnes seos paksuuntuu, 7-10 minuuttia.
5. Tarjoile kuumaa, ripottele yrttejä.

Munakas paprikat

Miten kokki herkullinen munakas paprikaa

Munakas paprikat

On myös kesällä versio munakas.

Klo 2 annosta tarvitset munakas:

• 4 munaa 2 paprikaa
• 1 sulatejuustoa
• 2-3 oksaa vihreys
• persiljaa 2 rkl.
• rkl voita suolaa ja pippuria maun

alkaa valmistella:

1. vihreä ja punainen paprikaa vapautuu siemenistä, leikkaa pieniksi kuutioiksi ja hauduta voissa, peitettynä 10 minuuttia.
2. Vuonna kulhoon rikkoa munat, suola, pippuri, vispilä vispilä, lisää hienonnettu yrttejä, leikkaa pieniksi kuutioiksi sulatejuustoa, sekoita.
3. seos kaadettiin haudutettua paprikat, paisti, kattaa miedolla lämmöllä kunnes paksuuntuu ja sitten kääntää toiselle puolelle ja paista muutaman minuutin enemmän.
4. Lautasen kuumaa.

Munakas herneet

Miten kokki herkullinen munakas herneitä

munakas vihreitä herneitä, purkitettu voi

Tämä munakas voidaan keittää talvella. Ja

omelet 2-3 osien tulee:

• 6 munaa
• 150 ml maitoa 300 g säilöttyjä vihreitä herneitä
• 1-2 art.ruokalusikallista kasviöljyä
• suolaa ja pippuria maun

kokki alkaa:

1. vesi sulautuvat Säilykkeet herneet ja herneet paista 1-2 minuuttia kasviöljyssä.Munat
2. sekoita maito, suola, pippuri, maahan, ja kaadetaan pannun herneitä, peitä kannella ja paista miedolla lämmöllä 7-10 minuutin ajan, kunnes valmis. Palvelemme omelettia kuumana.

munakas yrttejä ja tomaatteja

Miten kokki herkullinen munakas yrttejä ja tomaatteja

Munakas tomaattia ja vihreät

Tämä on hyvin yksinkertainen ruokalaji, se voi kokata kokemattomatkin emäntä.On

2 munakas osat tarvitsevat:

• 4 munaa 2
• keskimääräinen tomaatit
• pieni nippu tilli
• 100 ml maitoa
• suolaa maun
• 1-2 art.ruokalusikallista kasviöljyä

kokki alkaa:

1. tomaatit jättää muutaman minuutin ajan kiehuvassa vedessä, saadaan heidät, antaen jäähtyä hieman ja helposti irrota kuori.
2. Kuorittuja tomaatteja leikattuna pieniksi paloiksi. Käytössä
3. lämmitettäviä öljypohjan ja jättää paloja tomaatteja, hauduta 2-3 minuuttia kannen alla.
4. sekoitetaan munat ja maito, suola, kaada tomaattia, ja paista noin 7 minuuttia miedolla lämmöllä.
5. levitä kuuma ruokalaji lautaselle, ripottele hienonnettu vihreät, laita viipaletta tuoretta tomaattia.

Munakas suolaheinä

Miten kokki herkullinen munakas suolaheinä

Munakas suolaheinä

keväällä, kun on ensimmäinen vihreä, ja elimistö ei ole tarpeeksi vitamiineja, on mahdollista valmistella munakas suolaheinä.

Toimii 2 munakas tarvetta:

• 4 munaa 3 rkl.lusikat maitoa
• pieni nippu niittysuolaheinä
• Suolaa ja pippuria maun mukaan 1 rkl
• .lusikka kasviöljy
• muutaman oksaa tilliä

alkaa valmistella:

1. Suolaheinä pestä, antaa valua vettä ja kuivaa, hienoksi hienonnettu, ja kaada lämmitetty öljypohjaan.
2. Välittömästi kaada valmistettua seosta muna, maito, suola, pippuri ja maa, kansi kansi, ja paista miedolla lämmöllä 10 minuutin ajan.
3. palvelevat suoraan pöytään, ripottele hienonnettu tilli.

munakas Pavut

Valmistautuminen munakas maukasta tarhapavuissa ja kirsikka

munakas vihreiden papujen ja kirsikkatomaatteja

2-3 annosta munakas tarvetta:

• 4 munaa 200 g vihreitä papuja
• 8-10 kirsikkatomaatteja
• 100 ml maitoa
• 100 g kovaa juustoa
• palkki ruohosipuli 2
• hampaan valkosipuli
• 1-2 art.ruokalusikallista kasviöljyä
• suolaa ja pippuria maun

kokki alkaa:

1. heittää jäädytetty vihreitä papuja kiehuvassa suolalla maustetussa vedessä 1-2 minuuttia ja kallistaa siivilä.Käytössä
2. pannulla kasvirasvalevite kirsikkatomaatteja, halkaistuna, hienonnettu vihreä sipuli, hienonnettu valkosipuli, ja kaikki paista 2 minuuttia.
3. Lisää keitetty vihreitä papuja, sekoita ja paista 2 minuuttia yhdessä.
4. sekoita munat maito, suola, mustapippuria, raastettu juusto.
5. Seos kaadettiin vihannekset, lähellä kansi, ja kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
6. Tarjoa kuumana munakokkelia tuoreita yrttejä.

munakas ruusukaali

Miten valmistaa herkullisia munakas ruusukaali

munakas ruusukaali

Toimii 2 munakas tarvetta:

• 4 munaa
• 1 keskikokoinen punasipuli
• 100 ml maitoa voi olla kerma
• 10 kochanchiki ituja
• 1 pieni chilipippuri
• 2-3 Art.ruokalusikallista kasviöljyä
• persilja, korianteri, selleri - muutamia nappuloita tuoreita tai kuivattuja yrttejä
• Suolaa ja pippuria maun

alkaa valmistella:

1. sipuli leikataan puolirenkaista, chili jauhaa ja paista pannulla kasviöljy lähes 3 minuuttia.
2. pestiin ja kuivattiin kochanchiki ituja leikattu puoli, ja lisätä pannulla, paista vielä 5-6 minuuttia, lisää vihreät ja poistaa lämpöä.
3. munat sekoitettu maito, suola, pippuri, vispilä homogeeninen massa, kaada vihannekset laitetaan lämpökaappiin 200 ° C: seen, ja paista 15 minuuttia.
4. uunista ja välittömästi palvella.

Nyt opimme kokki erilaisia ​​munakkaita.

Video: No, erittäin maukasta - upea munakas!