Kuinka monta vuotta voit syödä sieniä lapsille? Voivatko lapset syödä valkoisia sieniä, sieniä, osteriherneitä, kanteleita, morelejä ja paistettuja sieniä?

Voiko lapsille antaa sieniä ja mistä ikäisistä?

Sienet, jos ne ovat kasvaneet ympäristön kannalta puhdas, pidetään hyödyllisenä tuotteena. Ne ovat proteiinin, magnesiumin, fosforin, natriumin ja myös A- ja B-vitamiinien lähde. Lisäksi luonnollisella tuotteella on erittäin hyvät makuominaisuudet, joiden avulla sitä voidaan käyttää täysin erilaisten ruokien valmistukseen. Mutta silti huolimatta siitä, että sienien käyttöä on noudatettava varovaisesti.

Koska ne ovat erittäin raskas tuote, ne voivat aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavassa. Erityisen varovasti ne on otettava käyttöön lasten ruokavaliossa. Kuten käytännössä osoittaa, tiettyyn ikään asti lasten ruoansulatuskanava ei selviä tämän tuotteen kanssa, mikä johtaa vakavaan myrkytykseen. Tämän vuoksi ymmärrämme, kun lapsille on mahdollista antaa sieniä ja miten se voidaan tehdä oikein.

Kuinka monta vuotta voit syödä sieniä lapsille?

Sienien lisääminen lasten ruokavalioon pitäisi olla mahdollisimman myöhään

Jotkut vanhemmat ovat niin hyviä sienistä, että he rauhallisesti antavat heille lastensa. Mutta kun he tekevät niin, he eivät edes ajattele sitä, että metsäliha voi aiheuttaa erittäin vahvaa haittaa pienen henkilön keholle. Epämiellyttävintä on, että kun lapsella on terveysongelmia, aikuiset kirjoittavat huolta siitä, että he eivät ole oikein keitettyjä sieniä tai että lapsi on juuri syönyt niitä.

Itse asiassa vauvan keho reagoi sieniin tällä tavalla vain siksi, että sen ruuansulatusjärjestelmä ei vielä pysty selviämään niin paljon raskasta proteiinia. Siksi useimmat pediatria neuvoo, miten voit myöhemmin ottaa tämän tuotteen käyttöön lapsesi ruokavaliossa. Kun otetaan huomioon tämä kaikki, jos et halua tyttären tai poikasi sairastuvan myrkkyyn, niin ainakin 2 vuoden ajan älä valmista niitä herkkusieniä.

Joten:

• 2 vuotta .Ilman vahinkoa terveydelle lapsi voi syödä vain niin sanottuja kulttuuriherkkuja, joita viljellään kaikkein steriileissä olosuhteissa ilman kemikaaleja. Se voi olla esimerkiksi herkkusieniä tai ostereiden sieniä.
• 5 vuotta. Sinulla on varaa lisätä pieni määrä sieniä kastikkeisiin tai kastikkeisiin. Totuus on tässä tapauksessa sinun kannattaa antaa mieluummin käyttökelpoisempia sieniä - valkoinen, boletus tai poderezinoikov.
• 7 vuotta vanha .Alkaen tästä iästä voit yrittää lisätä sieniä piirakka täyttöön, vuoka- tai liharuokiin. Muista kuitenkin, että olet valmis ruoan pienelle henkilölle, joten sen määrän pitäisi olla vähäinen.
• 10 vuotta. Tässä vaiheessa lapsen ruoansulatusjärjestelmä on jo täysin muodostunut, joten sienet voivat olla itsenäisiä astioita. Mutta sinun pitäisi tietää, että vain tuoreet ja ekologisesti sievät sienet voivat olla läsnä vauvan ruokavaliossa. Niitä ei voida peittää tai kuivata lainkaan.

Voidaanko lapsille antaa valkoisia sieniä, sieniä, sieniä, oyster-sieniä, kanteleita ja morelejä?

Lapset saavat vain hyvin lämpökäsitellyt sienet

Kuten aiemmin ymmärrät yllä olevasta kirjoituksesta, anna sienet lapsille, jotka ovat iältään 10-vuotiaita. Kuten käy ilmi, tässä iässä lapset voivat jo syödä ruokaa, joka sopii vanhuksille, mutta ottaen huomioon, että se ei ole liian terävä ja suolainen. Lapsen ikäisyyden lisäksi on myös erittäin tärkeää ottaa huomioon sienten monimuotoisuus.

Loppujen lopuksi olisi valitettavaa myöntää, että kaikilla sienillä on koostumukseltaan erilaisia ​​määriä ravinteita. Tämän vuoksi, jos olet jo päättänyt syöttää lapsesi metsäelintarvikkeella, anna etusijalle hyödyllisimmät.

Joten:

• optimaalisin vaihtoehto lapset ovat sienet, osterivinokkaita, korvasieniä, tatti ja sieniä.Niiden koostumus sisältää minimimäärän raskasta proteiineja, mikä tarkoittaa, että ne eivät vain ylikuormita ruoansulatuskanavan pikkumies.
• toinen asemassa on valkoisia sieniä, haapa ja tatti. Koostumuksensa on myös paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, ja mikä tärkeintä, ne ovat hyvin nopeasti imeytyy elimistöön.
• Mutta kantarelleja Haperon sieniä ja sisältävät niiden koostumus vähimmäismäärä ravinteita. Tästä syystä niitä käytetään parhaiten vain kastikkeessa makuaineena.

mahdollista 2 vuodessa ja sienet vuotiaan lapsen?

vuotiailla lapsilla ei tulisi antaa kaikkea sieniä

Voimme sanoa, että vuosi-vuotias poika, sinun ei pitäisi antaa edes korkealaatuista sienet. Kuten tiedätte, ensimmäisen elinvuoden vauva kehittyy voimakkaasti. Tästä syystä enintään 12 kuukautta hänen ruoansulatuskanavan pystyy käsittelemään vain vähärasvainen ruokavalio ruokaa.

Tosiasia on mahdollista antaa sieniä lapselle, kun hän oli 2 vuotta vielä ovat järkyttäviä väitteitä.Jotkut asiantuntijat väittävät, että on mahdotonta tehdä niin, toiset väittävät, että jos lapsi ei ole yksilölliset ominaisuudet tai vakava mahasuolipatologioiden, sienet voivat antaa hänelle melko rauhallisesti. Totuus on tehdä tämä noudattaen joitain sääntöjä.

Joten:

• Ala kirjoittaa sieniä lapsen ruokavaliota kaikkein minimaalinen määrä
• Aluksi lisätä niitä vain keittoihin ja kastikkeisiin
• Kun lapsi tottuu uuden tuotteen, voit alkaa lisätä sieniä koristeeksi
• Kun varmista, että body jälkeläiset ovat vastaanottavaisia ​​sieniä, voit alkaa kokki täydellinen ateriat
• Let vauva sieniä ole enemmän kuin kerran viikossa

lapset voivat paistettuja sieniä?

paistettuja sieniä ei kannata antaa lapsille

Jos luet artikkeli, luultavasti tajusi, että sienet ovat hyvin vaikeita tuote ei ole vielä täysin muodostunut lasten organismi. Ja jos vielä paistat niitä, teet ne vielä vähemmän hyödyllisiksi ja jopa haitallisiksi. Mikä asia on? Ensinnäkin kun paistamiseen sinun ehdottomasti täytyy käyttää kasviöljyä, jotka lisäävät merkittävästi kaloripitoisuudesta valmiin lautasen. Ja jos lapsi syö sitä paljon, raskaus vatsassa ja turvotus annetaan hänelle.

Toiseksi on muistettava, että kypsennyksen aikana väistämättä näkyviin karsinogeenisia ja myrkyllisiä aineita, jotka voivat olla kielteinen vaikutus koko ruumiin pikkumies. Tämän seurauksena hän voi olla ongelmia paitsi vatsan ja suoliston, mutta myös sydän ja verisuonet.

Ja tietenkin, älä unohda, että mitään lämpökäsittelyä vähentää ravintoaineista. Ja kun ajatellaan, että sieniä te ensin keitetty ja sitten paistettua, se on turvallista sanoa, että ne pysyvät mahdollisimman vähäinen määrä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Miksi lapset eivät voi syödä sieniä?

haittaa lapsen ruumis sieniä

olemme jo edellä mainittiin, että metsätalouden liha sisältää sen koostumus raskasta proteiineja, joiden kanssa lapsen ruumis yksinkertaisesti pysty käsittelemään. Joten jos säännöllisesti tekevät tuotteesta lapsellesi, se voi aiheuttaa epänormaalia muutoksia sen ruoansulatuskanavan. Lisäksi sinun täytyy muistaa, että sieni - eräänlainen luonnon pesusieni, joka imee päivittäin paitsi hyödyllinen, mutta myös hyvin haitallisia aineita.

Ja jos sellainen sieni kasvaa lähelle vieressä vilkkaasti liikennöidyn tien, se on kyllästetty kaikenlaisia ​​myrkkyjä.Jos tuote lapsesi syö, juuri myrkkyä.Ottaen huomioon tämän, jos olet jo päättänyt tehdä poika tai tytär metsän liharuoka, sitten kokki voidaan sieni tai osteri tai itsenäisesti kerätä sieniä.

Toinen syy siihen, miksi lapsille ei tule antaa tätä tuotetta, on kitiinin läsnäolo siinä.Tätä ainetta ei myöskään imeydy aikuiselle, puhumattakaan lapsen vieläkään täysin muodostuneesta ruoansulatusjärjestelmästä.Kun vatsassa murusia, se alkaa häiritä muiden ravintoaineiden imeytymisen, ja myös vähentää tuotannon mahanesteen ja ruoansulatusentsyymien. Tämän seurauksena pienellä henkilöllä voi olla ripuli ja oksentelu.

Video: Voiko pienille lapsille antaa sieniä?- Tohtori Komarovsky