Voinko juoda kahvia ja teetä raskauden aikana? Voiko teetä ruusunmarjan kanssa raskauden aikana, kamomilla, munuaisten teetä?

Artikkelissa kerrotaan, mitä juomia voit juoda raskauden aikana. Voin juoda kahvia, teetä, infuusioiden ruusunmarjan ja kamomilla.

raskaus raskaus - on ainutlaatuinen ajanjakso elämässä nainen. Nyt yksi mies kahta sykkivää sydäntä.Tietoinen oman vastuunsa terveydestä sikiöön, naisen asemaan yrittää muuttaa elämäntapasi parempaan.

Raskaus

tärkeää kiinnittää huomiota paitsi ruokaa, mutta myös juomia. Raskauden aikana, meidän munuaiset kokevat valtavan stressiä.Sinun täytyy huolehtia oman terveyden ja eivät kuormita kehoa.

Can kahvia raskaana?

Kohtuullisesti kofeiinin saanti ole vaaraa äidille tai vauvalle.

Tietenkin tämä on totta niille, joilla ei ole ongelmia:

• verenkiertoelimistön ylivilkkaus
• unihäiriöt

Kahvia alkuraskauden

ensimmäisen kolmen kuukauden aikana ovat usein monimutkaisia ​​naisille. Rakennettiin uudelleen uudella tavalla ruoansulatuskanavan. Usein unelias. On tunne uupumus ja väsymys.

1. raskauskolmanneksen

Tässä tilassa haluan piristää kupin kahvia. Mutta tietämättä mahdollisia kielteisiä vaikutuksia juoman turvallisesta raskauden aikana, naiset antautua tässä.

toteutetaan Tanskassa, tutkimukset vahvistavat suoraa korrelaatiota kulutuksen taso raskaana olevan naisen kofeiinia ja keskenmenon riskiä.Mutta on syytä huomata, että tämä suhde havaittiin vain naisilla kuluttavat yli 6 kupillista kahvia päivässä.Mitä

kahvia raskauden aikana?

Kaikki riippuu siitä, millaisen kahvin mieluummin nainen. Voit melkein minkäänlaista, kunhan kofeiinipitoisuus kupin ylitä normi. Koska

yksilön terveysongelmia raskaana päivittäinen annos kofeiinia ei ole haitallista vaikutusta elimistössä, enintään 200 mg. Kofeiini

juomien Selvyyden vuoksi likimääräinen pitoisuus kofeiinia kupin 200 ml eri juomien on esitetty alla taulukon muodossa. Espresso

( kuppi 50 ml)	100 mg
teen US	100 mg
Liukoinen kahvi	80 mg

Siten, raskaana varaa kahvia. Tärkeintä ei ole liikaa sitä määrää.

Naiset, jotka kuluttavat yli 500 mg kofeiinia päivässä, useimmat vauvat ovat syntyneet ongelmia unen, vapina, sydämentykytys.

Joskus raskaana päättää kokonaan luopua kahvia. Jos kuitenkin ennen äiti oli innokas kahvia ihmisiä, terävä hylkääminen juoma voi olla stressaavaa. Valitsemista kuormittavat ja kupin kahvia, on parempi pysyä päällä.

teetä ja kahvia raskauden

määrää vähennetään kahvin kulutuksen pitäisi vähitellen.

Aloita vähentää kuppeja päivässä kahdesti. Sijasta mustaa kahvijuomia kuten LATTES ja cappuccinoa. Tai jopa mennä dekaf - kofeiinitonta.

Pikakahvia raskauden

kofeiinia pikakahvia on pienempi kuin keitetty. Siksi jotkut naiset odottavat vauva, anna sen etusijalle.

saisi unohtaa, että nyt esillä liukoisen kahvin makua, väriaineita ja säilöntäaineita lisäksi luonnollisia aineita. On parempi juoda kupillinen tuoksuva luonnon juoma.

maitokahvi raskauden

Kahvia raskauden aikana on suositeltavaa juoda maitoa.

Tämä johtuu siitä, että juoma on kalsium huuhtoutuu pois kehosta. Ja maito täydentää tätä alijäämää.

Sikuri raskaus

toisen juoman kahvin maku, raskaana korvaavat usein luonnollinen kahvia on sikuri. Tämä on todella hyvä vaihtoehto.

Sikuri

vitamiineja ja ravinteita löytyy vain raaka kasvin juuret. Kuitenkin juoman juurisikuri on turvallinen raskaana oleville naisille. Vasta voi olla ainoa allergia.

Mikä teetä voi olla alkuraskauden?

Naisten ei pidä olla sellaisessa asemassa kieltää itse ilo teetä.On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon kofeiinin määrästä, joka joutuu kosketuksiin tämän juoman.

kofeiinia päivittäinen määrä on enintään 200 mg, myös tee, kahvi, suklaa ja muut tuotteet.

alkuvaiheessa raskauden on parempi valita teetä vähemmän ole hyötyä raskaana aineelle.

Mitä teen raskauden aikana mahdollista?

On olemassa monia lajikkeita teetä.Riippuen siitä, missä teelehdet, jolloin jalostettuina, eivät ole vain maun juoman kerättiin, mutta sen vaikutus kehomme.

• lajikkeiden teetä valkoinen tee kofeiinipitoisuudesta minimaalinen - 10 mg per 200 ml kuppi. Se on valmistettu ylemmän lehtiä kasvi. Valmistuksessa minimaalisesti käsiteltyjen altistetaan
• Puer, huolimatta sen voimakas tonic vaikutus, se sisältää vähemmän kofeiinia kuin musta tee tavallinen. Noin 20 mg per 200 ml
• oolong noin 50 mg kofeiinia per 200 ml. Tämä luokka nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa, edistää sen puhdistus
• Vihreä tee( usein kutsutaan Sencha) 40 mg kofeiinia per kuppi 200 ml
• Musta haudutettua teetä on "kahvi" - 60 mg per 200 ml

Can vihreää teetä raskauden aikana?

Vasta käytön vihreää teetä naisten asemaan ei. Vaikka on rajoituksia sen kulutuksen määrän. Vihreä tee estää imeytymistä foolihappoa, joka on negatiivinen vaikutus lapsen kehitykseen.

Vihreä tee ei ole kovin vahva haudutettua juomia päivässä voi juoda enempää kuin 2 kuppia. On parempi korvata yhteistä Sencha on kalsiumia runsaasti valkoista teetä.

Rosehip klo

raskauden Vähentämällä kulutusta sisältävien juomien kofeiinia, monet odottavat äidit ihmettelevät, mitä ne voidaan korvata. Mitä formulaatiot ovat hyödyllisiä vauvalle?

Yksi ensimmäisistä juomaa, joka kannattaa kiinnittää huomiota - tämä on ruusunmarja. On tärkeää varmistaa, ettei vasta-käyttöön yksittäisten hedelmäkasvien:

• gastriitti
• verenpaine poikkeavuuksia( kohonnut tai vähentynyt)
• sydän- ja verisuonitauteihin
• ummetus
• ihottumaa

tällaisia ​​ongelmia tulee neuvotella lääkärin mahdollisuudesta käyttää ruusunmarja. Muissa tapauksissa, valmistettu juoma marja kasvi on varasto ravintoaineita raskaana oleville naisille.

tee

lonkat kunnolla kypsennetty tee ruusunmarja Levy sisältää C-vitamiinia Edistää koskemattomuutta. Onko anti-inflammatorisia vaikutuksia. Se on luonnollinen monimutkainen vitamiineja A, B, K, E, K, ja R.

Päivä voi juoda enintään litraa liemiä.Tämä johtuu raskaasta kuormituksesta raskaana oleville naisille.

Ivan tee raskauden

Toinen juoma, joka on turvallinen suuri joukko naisia ​​valtion - paju teetä.Se sisältää vitamiineja C, B, karoteenia. Jotkut raskaana paju teetä auttaa ruoansulatuskanavan häiriöt: pahoinvointi, ummetus.

Voinko ketjuttaa ja kamomillateetä raskauden aikana?

Raskauden aikana kun tavanomainen lääkitys ei voida käyttää, sillä monet naiset Daisy tulee todellinen pelastuksen. On tärkeää, ettei väärinkäyttöä.Juo päiväksi, et voi olla enemmän kuin 400 ml kamomilla olevaa heikkoa teetä.Laitoksen ulkoinen käyttö on parempaa lääkärin valvonnassa.

kamomillateetä kamomilla edistää kehitystä naisen estrogeenin hormoni. Se voi suurelta osin aiheuttaa keskenmenon.

vain vasta-käyttöön keittäminen kukkia kasvi on allerginen. Siksi, jos olet altis allerginen reaktio raskauden ja koskaan käyttänyt kamomilla, on parempi olla aloittaa.

Linden tee raskauden

hyvä väline ehkäisyssä vilustuminen ja flunssa raskaana oleville naisille voi olla kalkki teetä.Tuoksuva juoma on luonnollinen antipyreettistä, on suotuisia vaikutuksia ruoansulatuskanavan ja hermoston.

Linden teetä

Vasta käyttöön lehmus tee on yliherkkyydestä.Lisäksi juomalla on diureettisia ominaisuuksia. Siksi rajoittamattomia määriä ei ole sallittua. Samasta syystä älä juo sitä yöllä.

teetä inkiväärillä

raskauden elin tietoa raskaana olevien naisten noin luonnontuotteet tarkoituksena on oltava pisteen inkivääri. Tämä kasvi, jolla teetä teetä, on erinomainen vaikutus kehoon.

sisältämä inkivääri vitamiineja ja aminohappoja parantaa mielialaa, rauhoittaa, parantaa koskemattomuutta. Lisäksi tehtaalla on antiemeettinen vaikutus ja se on välttämätöntä myrkyllisyydelle.

Inkivääriteetä

sovellettaessa inkivääri tee on useita rajoituksia:

• allergia
• kuumetta
• verenvuotoa
• klo toxicosis loppuvaiheessa
• naisille, jotka ovat aiemmin ollut keskenmeno, sitä ei myöskään inkivääri

teetä sitruunan raskauden

lempijuomiasi monien aikanaraskaus voi olla humalassa. Tärkeää on, kuten muidenkin tuotteiden aikana, tietää toimenpiteen. Sitruuna on runsaasti C-vitamiinia, vaikkakin vähemmässä määrin kuin villi nousi.

Valmistettaessa teetä sitruunan syytä muistaa, että lämpötilassa yli 60 ° C-vitamiini on tuhottu. Siksi on parempi olla käyttämättä kuumaa kiehuvaa vettä.

teetä vadelmia raskauden

Delicious mehukas vadelma on paljon hyviä ominaisuuksia. Ravinteet ovat läsnä paitsi tuoreet marjat, mutta myös versoja kasvien kuivattujen hedelmien.

Tea Vadelma Tea Vadelma

- ensimmäinen lääke vilustuminen, vähentää anemia. On vasta viimeisessä vaiheessa raskaus, verenvuotoa, jotkut sairaudet ruoansulatuskanavan.

Tea Mint raskauden

Piparminttu tee voi auttaa naisia ​​rentoutua ja rauhoittua. Lisäksi se lisää libido, kamppailee suonikohjuja ja turvotusta.

Sinun ei pitäisi käyttää väärin juomasi. Suuria määriä( yli 2 kuppia päivässä), se voi lisätä uhkaa keskenmeno, liiallisesti vähentää painetta. Minttu hidastaa rintamaidon tuotantoa, joten on parempi luopua juoman viimeiset 2 kuukautta ennen synnytystä.Tee

timjami raskauden

edullisia piirteitä juoma on, että sisältämä aine timjami voi "tukahduttaa" tartuntatautien alkuvaiheessa.

Tea timjami

Tea timjami tulee käyttää varoen, sillä toisen kolmanneksen aikana. Kaikilla tämän kasvuston eduilla timjami lisää verenpaineen nousua. Ja tilanteesta naisille tämä voi olla ongelma.

Hibiscus tee raskauden

hieman hapan, syvän punainen juoma Saudi ruusut tekee erilaista naista sekavin tuntein. Kyse on organismin yksilöllisistä ominaisuuksista ja niiden vaikutuksesta makuelämyksiin.

karkade vakioimaan paine vahvistaa verisuonia, keuhkot on kuumetta alentava vaikutus. Toisaalta se aiheuttaa tilan heikkenemistä alhaisella verenpaineella, lisää happamuutta kehossa, voi pahentaa kroonisia munuaissairauksia.

Hibiscus Hibiscus juomaa tarvitaan rajoitettu määrä, joiden silmä niiden kunnon ja terveydentilan.

Munuainen teetä raskaana

yksiselitteistä tuomiota eduista munuaisten teetä raskaana oleville naisille eivät nykyisin ole. Tulevat äidit, saatuaan lääkärin neuvoja tarvesta käyttää tätä kokoelmaa, ovat usein paniikkia. Loppujen lopuksi jotkut lähteet väittävät, että juoma on vasta-aiheinen raskauden aikana.

Munuais-tee

On tärkeää tietää, että tämä munuais-tee ei ole vaaratonta. Mutta lääkäri ei määrätä tätä lääkettä varmistaen, että sen käytön hyödyt ylittävät haitan. Kokoelmia käytetään vakavaan turvotukseen. Sairauden puute tässä tilanteessa voi johtaa vakavaan vammaisuuteen vauvan ja äidin terveydelle.

Munuaisten teetä pitäisi juoda, kuten lääkäri on määrännyt.

Jos on vakavia epäilyjä tämän tarpeen suhteen, voit ottaa yhteyttä toiseen asiantuntijaan. Tässä tapauksessa ei ole mitään vikaa jälleenvakuuttamisessa.

Kun odotat lasta elimistöön, sitä on käsiteltävä erityisellä varovasti ja tarkasti. Jos raskaus on hyvä, ja lääkärit eivät anna mitään erityisiä suosituksia, ei ole tarpeen kiirehtiä ehdottomasti sulkea pois kaikki juomat ruokavaliosta.

Juomat raskauden aikana

Mutta silti kannattaa noudattaa useita suosituksia.

• Kahvin kulutusta on vähennettävä 1 kuppiin päivässä
• Kahvin juominen paremmin maidon kanssa;se tekee varten puute kalsiumia
• terävä hylkääminen kahvi voi johtaa merkittävään stressiä kehon, sinun täytyy tehdä se vähitellen
• teetä on parempi juoda valkoinen tai vihreä, musta on enintään 3 kupillista päivässä
• Brier on erinomainen vaihtoehto tavallista teetä ja kahvia päivässä voi ollajuoda enempää kuin litran
• Kamomilla keittäminen on hyödyllistä ja on luonnollinen lääke, joissakin tapauksissa
• Daisy ei saa käyttää allergian ja suuria määriä( yli 400 ml päivässä)
• Munuaisten teetä voidaan käyttääUOSITUKSET lääkäri täydellä varmuudella, että on välttämätöntä mitata ja tarkkailla

järkevä, on mahdollista merkittävästi vähentää epämiellyttäviä oireita raskaudesta. Loppujen lopuksi tämä on hämmästyttävä aika jokaisen perheen elämässä.Olkoon miellyttävä.

Video: kahvi ja raskaus