pelko on puolustusmekanismi, mutta monet niistä ovat vaaraksi henkilölle. Acrophobia tai pelko korkeudet - edellytys, että olisi käsiteltävä mahdollisimman nopeasti.
Sisältö
- acrophobia - kammoa: Syyt
- Edut kammoa kammoa
- haittaa
- Miten voittaa pelko korkeudet?
- menetelmiä ja resepti voittaa pelko korkeudet
- Video: Miten voittaa pelko korkeudet?
- tablettia kammoa Pelko
- korkeus lapsilla
- Mitä puute kammoa?
- Video: acrophobia - kammoa pakko kammoa
- yksi yleisimmistä pelkoja, mutta joissakin tapauksissa harmiton pelko tulee fobia. Mikä on acrophobia tai kammoa kuin se on vaarallista ja miten käsitellä liioiteltua pelkoa - tässä artikkelissa.
acrophobia - kammoa: Syyt
acrophobia poikkeaa tavallista kammoa niin, että henkilö, joka kärsii siitä, alkaa tuntua kipua jo matalalla, altistuminen joka lähtökohtaisesti voi tuoda mitään haittaa. Tämä pelko voi olla läsnä lapsuudesta tai hankkia elinaikana.
Kun acrophobia korkeus aiheuttaa useita oireita, kuten paniikkia ja jopa hysteerinen Kun acrophobia yöpyä korkeudessa aiheuttaa:
- huimausta
- pahoinvointi
- lihasheikkoutta( tai päinvastoin, niiden hypertonicity)
- nopea hengitys ja syke
- raajojen vapina
- paniikkikohtaus
- kalpea iho
- mydriasis
Kaikki luetellut oireita voi esiintyä vaihtelevasti riippuen yksilön ja vakavuus fobia voiman.
tärkeää, että psykiatrian ja psykologian eristetty tila, joka on tunnettu siitä, että varovaisuutta korkeudesta aiheuttama vaisto itsesäilytyksen, sekä patologisen tilan .
patologinen pelko tai fobia ilmenee ei vain ulkonäkö oireita kuvatulla tavalla, mutta myös äkillinen paniikki ajatus on korkea.
acrophobia pelkäävät pienetkin korkeuden pitkään tiedeyhteisössä on versio, joka edeltää ulkonäkö acrophobia erityisiä negatiivinen tilanne liittyvät korkeudelle kun viimeinen( todennäköisimmin lapsena), henkilö kokee lasku ja vakavaa vahinkoa. Myöhemmin havaittiin, että fobia johtaa ole vain tästä syystä, mutta myös useita muita:
- heikkous tasapainohäiriöitä laitteiston - vastoin sen toimivan ihmiset vähän valvoa hänen ruumiinsa ja suuntautunut avaruudessa että provosoi kaatumisen pelko, pienelläkin korkeus
2. geneettinen taipumus ( läsnäolo mielenterveyshäiriöiden vanhemmat voivat usein edistää niiden syntymistä lapsilla)
3. vaurioita aivoissa( trauma, infektio)
4. Kustannukset koulutuksen - muodostumista heikko itsetunto on hyvin tiukka kasvatus, joka ei liittynyt rohkaisua ja kiitosta
5. Pitkäaikaisessa ja usein stressaavissa tilanteissa
6. liiallinen alkoholinkäyttö, edesauttamaan päihtymyksen
7. kokoelma tiettyjen yksittäisten ominaisuudet - ahdistuneisuus, epäluuloisuutta arkuus ja lisääntynyt emotionaalisuus
8. kehitetty taustalla fantasia huonoja kokemuksia korkeusettä
Useiden syitä huimaus - huonoja kokemuksia menneisyydessä Monet asiantuntijat psykologian uskovat, että pelko korkeudet on Primal Fear , joka on säilynyt evoluution, ja me perineet esi-isiemme. Joten, primitiivinen mies sidottu korkeudelle hengenvaaraa, mutta se aiheutti pelkoa, mikä oli tärkein lenkki vaisto itsesäilytyksen.
tukevat tätä teoriaa ja että suurin osa eläimistä on hyvä näkö, myös kammosta, osoittaa vaistomaisesti tämän ilmiön.
syntyminen acrophobia on myös ominaista muita ehtoja:
- aerophobia - lentopelosta
- batofobiya - pelko syvyyttä, tunnetta kuiluun
- ilingofobiya - pelko äkillinen huimaus korkeudessa
- climacophobia - pelko mennä ylös portaita
pelkäävät usein korkeus on synnynnäistäilmiö , joka ei johdu ulkoisista tekijöistä.
Edut huimaus
Ensinnäkin mitään pelkoa on elementti itsesäilytyksen ja jos pelko korkeudet tulee patologinen, se keskittyi elämän säilyttäminen.
henkilö kärsii lievä pelko korkeudet eivät altista elämänsä turhia riskejä, jotka liittyvät sen, se on varmasti myönteinen asia.
lievä pelko korkeudet on suojaava mekanismi - Toisaalta mitään pelkoa hyödyllistä biokemiallisella tasolla. Kun kropassa pelko, niin veri heitetään adrenaliini , joka tuo huumorilla
- Siksi monet ihmiset haluavat kutittaa hermoja katsomassa kauhuelokuvista. Ei ole poikkeus ja kammoa - yöpyä huomattavan kaukana maa tuo annos
- adrenaliini on pelko omaisuuden usein käytetään psykoterapian: kun henkilö on pitkittynyt masennus, vaikutus hänen pelon tekee olosi elämän arvon, sisältävät vaisto
- itsesikin adrenaliinia heitetään vereen vaikutuksen alaisena pelon avulla kiihottaa ja tuoda todellisuudentajua
- voittaminen kammoa sai Sit henkilökohtaista kasvua. Niin monet ihmiset, jotka pelkäävät korkeuksia, kukistaa itsesi ja hypätä laskuvarjolla, joka mahdollistaa pitämään puolensa, vahvistaa tahdonvoimaa, mahdollistaa huipulle, ja muilla alueilla
Pelon voittaminen tuo henkilökohtaisen kasvun haittaa huimaus
Äännettyinä pelot muuttumassa pakkomielle tuo vain haittaa ihmisen psyyke. Tämä johtuu siitä, että henkilö on usein tilassa stressiä, paniikkikohtaukset, elinjärjestelmiin alkavat toimia ei-normaalitilassa. Tämä voi johtaa tajunnan menetykseen , sydänkohtaus, aivohalvaus.
Wear sydän-ja hermosto acrophobia stressiä johtaa siihen, että he elävät vähemmän .Uusimpien tutkimusten mukaan pelko johtaa ennenaikaiseen kuolemaan, koska acrophobia kuolevat 20 vuotta aikaisemmin verrattuna keskimääräiseen tietoihin.
acrophobia johtaa masennukseen, pakko-oireinen häiriö ja jopa itsemurhaan
Miten voittaa pelko korkeudet?
Jos pelko ei ole kääntynyt acrophobia, se voidaan helposti ratkaista yksin. Tätä varten on olemassa erityistä kehittämät psykologit:
- Train olla päällä.Tällöin aluksi hieman, olen tottunut siihen nousee
2. korkeus ja tunne paniikkia, keskittyä tahansa aiheesta ja tutkia sitä huolellisesti - se auttaa selviytymään ahdistusta ja rauhoittaa pelkoa.
3. Yritä visualisoida pelkoja. Vaikka kotona, mukava ja turvallinen ympäristö, sulje silmäsi ja kuvitella, että olet huomattavan korkeudella. Ajatukset vakuuttaa itse, että ei ole vaaraa , että olet tukevalle alustalle, joka ei voi pudota, joten on mahdotonta pudota korkealta. Tee tämä usein ja tulos ei kestänyt kauan
4. Kun pelko korkeudet alkaa heiketä, ja kiinnitä pelko voi olla Laskuvarjohyppy. vieraillut sellaisella korkeudella, ja lasku onnistui, olet todennäköisesti pelkää seistä parvekkeella viidennessä kerroksessa. On toivottavaa tehdä ryhmään hyppääminen ihmisten kanssa rakastat
Ryhmä laskuvarjohyppy Jos voittaa pelko oman ei, niin sinun täytyy hakea apua asiantuntija, koska ohjaukseen on mahdollista aika ajoin ja tiedä ole siellä jossain vaiheessa pelkotarkkailee sinua ja huonontaa elämänlaatua.
menetelmiä ja resepti voittaa pelko korkeudet
- Jokainen yksilöllisyyttä ja sen tietty joukko tiettyjä erityispiirteitä, jotka tehdä hänen persoonallisuutensa
- sanoa, että on tekniikka, joka voi riistää pelkoa aivan kaikkia, ei ole mahdollista - päätös kunkin ongelmat on tehtävä erikseen. paras veto täällä auttaa päteviä psykologi, jolla on kokemusta työskentelystä fobioita
- mukaan useimmat psykologit ja psykiatrit kamppailevat voimakkaan acrophobia - äärimmäisen vaikea tehtävä, että päättämään omasta on lähes mahdotonta
- Jopa asiantuntijoiden ohjauksessa hoitotoimenpiteitä ei rajoitu yhden istunnonja tehdä pitkä prosessi suunniteltu ja tasapainoisen valotuksen
hoito fobioita - se psykoterapeutin Kokemus osoittaa, ettäKuumuus tai tehokkuuden torjunnassa acrophobia on hypnoosi istuntoja. annettuna potilaalle transsitilassa terapeutin omistava taitoja hypnoosi, voi olla korjaava vaikutus, joten on suuri mahdollisuus kokonaan poistaa fobia.
Video: Miten voittaa pelko korkeudet? Tabletit
huimauksesta
lääkehoito voi poistaa acrophobia, joten minkä tahansa tabletin voi vain helpottaa yleiskunto ja samanaikainen poistaa oireet.
Älä luota terapeutit, huijarit, jotka lupaavat antaa tabletin fobioita - nykylääketieteen se ei ole vielä keksitty, ja on epätodennäköistä, se tehdään lähitulevaisuudessa.
Yhdessä psykoterapian helpottaa potilaan kunnossa acrophobia käyttää tällaisia lääkkeitä:
- masennuslääkkeet - kesto maahanpääsyn pääsääntöisesti, on yli kuusi kuukautta( voi liittää huumeiden, kuten imipramiini)
- rauhoittavien - nimitetään ei yli kaksi viikkoa(esim Phenazepamum)
- nootrops - lääkkeitä, jotka stimuloivat verenkiertoa aivoissa
- vitamiinit ( usein Magne B6)
lääkkeet auttaa pääsemään eroon samanaikaisestiheidän oireensa fobia lääkehoito missään tapauksessa ei pitäisi tehdä ilman reseptiä lääkäri, ja hänen toimintansa on tehotonta ilman psykoterapiaa.
korkeudet pelko lasten
- kammoa ei lainkaan lapsia - se asetetut tasolla vaistot. Mutta on hetkiä, jolloin pelko on hyvin voimakas ja sitten puhua lasten acrophobia
- Hoito tämä ehto tapahtuu, on erittäin vaikeaa, koska terapeutti paljon vaikeampi työskennellä lapsi kuin aikuinen, etenkin jos potilas on varhaislapsuudessa
- Jatkuva pelko korkeudet, jostaerittäin vaikea päästä eroon, muodostunut lapsilla jälkeen alamäkiä, joihin liittyy vakavia vammoja. Mutta asiantuntijat kutsutaan myös ylisuojeleva vanhempien yksi tavallisimpia syitä acrophobia lasten
Pelko korkeuksia lapsille on erittäin tärkeää ehkäisyyn acrophobia lapsilla, johon kuuluu seuraavat toiminnot:
- luokat toimintaan liittyvä korkeus( ratsastus skootteri, polkupyörä, kiipeilyurheilu portaat)
- viihdettä , jonka avulla on mahdollista kehittää tasapainoelimen laite( kiipeilyä köydet, hyppääminen trampoliini)
- vanhempien ei pitäisi joka käänteessä innostaa lasta ajattelin että korkeus - se on vaarallista. tarpeen hillitysti arvioida ja hahmottaa kun korkeus todellinen vaara, ja kun sitä ei
vauva on hyvin mielellään vastaan koulutusta, joka on valmistettu ei suoraan, vaan välillisesti. Lue vauvakirjat, satuja, runoja, noin, sankareina luopua peloistaan eivätkä pelkää korkeita paikkoja. Tämä on erityisen tehokas, jos lapsella on ollut kielteisiä kokemuksia liittyy korkeus.
Mitä puute kammoa?
kamppailussa omalla pelkoja, on tärkeää, ettei ylittää linjan, koska kohtalainen pelko - on mekanismi, joka on tarkoitus pelastaa ihmishenkiä hätätilanteessa. Siksi hahmottaa läsnäolon korkeudesta tunnetta täydellisen turvallisuuden jossain määrin jopa haitallisempia kuin ottaa fobia.
puute pelko ei ole vähemmän vaarallinen kuin ottaa - fobia mukaan psykologit, täydellinen puuttuminen kammoa on vaarallista, koska jossain vaiheessa, koska oman huolimattomuuden voi vastustamaton halu astua kuiluun. Se otsikko kääntöpuolen fobia kun rikkomatta, on ehdoton pelottomuus, on haitallista ihmisten
- Jos et tunne kammoa ja tuntuu halu ottaa askeleen mitätön katolla kerrostalot, se on hyvä syy kääntyä terapeutin, koska se voipuhua vakava ja hengenvaarallinen mielenterveyshäiriö
- pelot ovat olennainen osa elämäämme, mutta jos he voivat alentaa laatua ja paljon häiritse, niin näistä fobiat täytyy päästä eroon. Tärkeintä on, että kukaan ihminen ei voi auttaa selviytymään pelko, jos et halua sitä itse. Eroon pelosta ja älä anna heidän johtaa itseään