Tattari hyytelö alusten puhdistamiseen ja eroon ylimääräisistä kilogrammoista

- melko yleinen tuote tunnetaan ympäri maailmaa. Siitä valmistetaan erilaisia ​​ruokia: herkullisia pannukakkuja ja pannukakkuja, viljoja ja vuokia, puddingita ja leikkeleitä.Tämä vilja lisätään ensimmäisiin astioihin ja jopa jälkiruokiin. Ja jauho, joka on valmistettu kolmiomaisista ruskeista jyvistä, gluteeniton puuttumisen vuoksi, voi osallistua ruokavalioon, joka sisältää gluteenin täydellisen sulkemisen. Se tuottaa tuoksuvaa leipää, keksejä ja muita leivonnaisia. Lisäksi, tällaisen ateria voi helposti tehdä hyödyllisiä tattari hyytelö, joka pystyy tarjoamaan pehmeä kehon puhdistus, vahvistaa verisuonten seinämien ja auttaa laihdutus.

hyöty tattari hyytelö

tahansa tunnettuja voimakkaita puhdistus ominaisuuksia. Tällainen juoma, kuten pehmeä harja, "lakaisee" rungon myrkyllisten aineiden, kuonat, adsorbs raskasmetallien ja muiden haitallisten tuotteiden suolat. Puhdasta erityisesti tattari, sillä on peruspuhdistusominaisuuksien lisäksi edullinen vaikutus verisuonijärjestelmään nähden. Lisäksi hän ryynit, ja sen seurauksena hyytelö pois, sisältää rakenteeltaan suuri määrä kuitua, joka huolehtii hyvin ruoansulatuskanavan.

Katsotaanpa sitten tarkemmin hyönteisten hyytelön hyödyllisiä ominaisuuksia.

• Tattari on rutiinin lähde. Se on se, joka pystyy vaikuttamaan edullisesti alusten tilaan. Perinteisessä lääketieteessä rutiinia sisältäviä lääkkeitä määrätään usein vaskulaaristen seinien lisääntyneellä haavoittuvuudella.
  

  Huom! Alusten seinämien lisääntynyt hauraus ilmaistaan ​​pienillä mustelmilla, jotka näkyvät ajoittain iholla!

• Jauhamatonta rikas fagopirinom että on yhdessä rutiini, pystyy tarjoamaan ehkäisyyn ja hoitoon, kuten ateroskleroosin, taipuvaisille, suonikohjuja, tulirokko ja verenpainetauti. In
• tattari sisältää myös lesitiiniä, jolloin hyytelö valmistettiin niistä on myönteinen vaikutus hermostoon, ja yhdistelmähoitoa varten on auttaa maksasairauksien hoitoon.
• läsnäolo foolihapon vahvistaa immuunijärjestelmää, se stimuloi hematopoieesiprosessiin ja keho ylimääräistä voimaa suojaamiseksi haitallisia ympäristötekijät, erityisesti, ionisoiva säteily ja vaikutukset myrkkyjä.
• Tattari on hyödyllisiä mineraaleja, joista rauta ja kalium. Yhdessä ne estävät radioaktiivisten isotooppien tunkeutumisen kehoon ja häiritsevät niiden assimilaatiota.
• Plus, tämä lantio, juuri niin kuin jauhoja valmistettu sillä on ainutlaatuinen kyky nostaa dopamiinin - Neurohormoni, joka pystyy varmistamaan normaalin liikeaktiivisuus ja samanaikaisesti parantaa motivaatiota elämään.

Tattari-hyytelöä

Tattarihyytelöä ei ole vaikeaa valmistaa. Tarvitset vain jauhoja ytimestä, puhtaasta vedestä ja kattilasta. Jos ei ole jauhoja, voit valmistaa sen itse: pese vilja, kuivaa se paperipyyhkeellä ja jauhaa se kahvimyllyllä.

suositus! Kaikkein hyödyllisin on hyytelö ei ruskeasta paahdetusta tattari, nimittäin vihreästä.Tämä tuote on "elossa" ja sillä on voimakas parantava vaikutus. Kuitenkin jokainen vihreä tattari ei ole "elossa".Ja sen laadun tarkistamiseksi muutaman siementen täytyy yrittää itää!

Joten keitä tattari hyytelö:

• ottaa 3-4 ruokalusikallista tattarijauho ja liuottaa lasilliseen vettä, sekoitetaan huolellisesti kaikki;
• laita kattilaan tulessa, kaada litra vettä ja tuo kiehuvaksi;
• veden kiehumisen jälkeen esittelemme ohuen putken, joka laimennetaan lasilevällä;
• jatkuvasti sekoittaen, keitä vähän lämpöä, suutele pari minuuttia;
• poista säiliö uunista ja anna juoman jäähtyä.

Huom! Ei tarvitse kokata kisselia pitkään. Mitä lyhyempi lämpöaltistusaika, sitä hyödyllisempi juoma tulee!

Tämän seurauksena sinulla on melko suuri osa juomasta, joka kestää useita päiviä.Halutessasi voit lisätä tl: n luonnollisen nestemäisen hunajan siihen.

Haluan vain kiinnittää huomiota siihen, että tattari on paljon vähemmän tärkkelystä sisältäviä aineita kuin esimerkiksi perunalle. Siksi juomien johdonmukaisuus ei näytä hyytelöä sinänsä.Se on paljon nestemäisempi eikä kovin viskoosi, jota me kaikki käytetään lapsuutensa jälkeen. Kun ruoanlaitto on tarpeen kiinnittää huomiota vain siihen, että paino vain hieman paksuuntunut, ei enempää.

Pääsymaksu Säännöt

Take tattari hyytelö kahdesti päivässä - aamulla tyhjään vatsaan 30 minuuttia ennen aamiaista ja illalla puoli tuntia ennen illallista. Yksi annos voi olla 120 - 150 ml - noin puolet lasista tai hieman enemmän.

Tattari vanukas joka jäi käytön jälkeen, voidaan säilyttää päälokero jääkaapista. Mutta on parempi valmistaa tuoretta juomaa joka päivä - se saa suurimman hyödyn. Määrä ainekset päivä osia laskea Easy - noin ruokalusikallinen jauhoja 150 ml: aan vettä, laimennetaan pieneen määrään kiehuvaa vettä.

Kurssin kesto on kaksi kuukautta. Sitten seuraa 30 päivän tauko ja tarvittaessa hoito toistetaan. Tässä tapauksessa sinun on keskityttävä yleiseen terveyteen.

syöminen vanukas tattarijauhoa voit poistaa kehosta myrkkyjä, jätteitä, huolehtia kunnosta alusten ja auttaa maksan toimintaa paremmin. Lisäksi tämä juoma auttaa parantamaan aineenvaihduntaprosesseja ja sillä on positiivinen vaikutus kehoon kokonaisuutena.

Tattari hyytelö ruokavalio

Tattari tunnetaan myös ravinnon tuote, jonka avulla voit helposti eroon ylipaino. Ja jos ruokavalio on sinulle tuntuu liian monimutkainen ja vaikea sinua selviytymään nälkä, etsiä tattari hyytelöä.Tämä juoma, kiitos sen korkea kuitupitoisuus, auttaa nopeasti saada tarpeeksi, ja sen seurauksena vähentää kulutettuja kaloreita.

Jotta laihtua voit valmistaa tattari hyytelö mukaan edellä resepti, ota se samalla tavalla - kahdesti päivässä 30-35 minuuttia ennen ateriaa. Ruoanlaittoon on kuitenkin olemassa muita vaihtoehtoja.

• tarvitset 200 ml 1% rasvaa jogurttia, 100 grammaa tattaria hiutaleina ja 200 grammaa jauhamattomassa akanoista. Yhdistä ainekset puhtaaseen lasipurkkiin, sekoita, peitä sideharsolla ja jättää lämpimässä paikassa pari päivää.Tämän jälkeen seos suodatetaan, puristetaan hyvin ja keitetään litrassa vettä.Käytämme samalla tavalla kuin jauhojen hyytelö.Toisen
  
  
  
• reseptiä tarvita tällaisia ​​ainesosia: polstakana tattarijauhoa puoli lasia maitoa, jonka rasvapitoisuus on alhainen ja lasi vettä.Laitoimme kaiken kattilaan ja kypsennämme alhaisella lämmöllä kannen alla neljännes tunnin ajan. Valmiina syödä hyytelöä aamulla tyhjään mahaan, voit aamiaisen sijaan. Haluttaessa astia saa juoda vihreää teetä ilman sokeria tai mineraalivettä.
• tuotteita, joita käytetään kolmannessa resepti: 50 g tattarijauhoa 15-20 g rusinoita, 20 g voita, puoli litraa maitoa Vähärasvaisiin rkl kaakaojauhetta, sitruunan kuori yksi, vanilliini hyppysellinen, pieni kourallinenpähkinöitä tai kurpitsansiemeniä.Yhdistämme jauhot kaakaon kanssa ja lisätään tämä seos maitoon. Sekoitetaan huolellisesti vispilä välttää kokkareet, lisää sitten loput ainekset ja keitä miedolla lämmöllä viidestä seitsemään minuuttia. Poista levystä, peitä kansi ja anna jäähtyä huoneenlämmössä.
• Jotta tämä hyytelö tarvitsemme puoli kupillista jauhamatonta, puoli litraa maitoa, vähän tärkkelystä, vanilja kärkeen veitsi, mitä tahansa marjoja tai hedelmiä.Kiehua, kunnes keitetty tattari, ja sitten täyttää se tietyn määrän maitoa, lisätään liuotettuna 50 ml: aan vettä ja tärkkelystä vanilliini. Keitä jatkuvasti sekoittamalla noin 10 minuuttia. Lisätään marjoja, hedelmiä ja tarjoillaan.

Kuten näette, valmistuksessa tattarin hyytelö on melko yksinkertainen, mutta tämä juoma on suurta hyötyä kehon. Bon ruokahalua ja olla terveellisiä!