Kuinka puhdistaa vatsa keisarileikkauksen jälkeen kotona? Mitä harjoituksia tyttö voi tehdä keisarillisen jälkeen?

Keisarileikkauksen jälkeen vatsakipu? Vihjeitä artikkelissa auttavat löytämään ratkaisun tähän ongelmaan.

Valitettavasti yhä useammat naiset synnyttävät lapsia keisarileikkauksen aikana. Huolimatta yleisyys, ikään kuin rutiini keisarinleikkauksella on edelleen suuri leikkaus, ja vaatii siten takana tiettyjen sääntöjen noudattamista elämän, samoin kuin minkä tahansa muun käytön.

Voinko puhdistaa vatsaani keisarileikkauksen jälkeen?

erikoisuus keisarileikkaus ei ole vain leikkauksen jälkeen, mutta myös rakenneuudistuksen hormonitasoja synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana, tarve hoitaa vastasyntyneen kaikkine siihen liittyvine vaikeuksia.

Tarvittaessa vatsa tuntuu suurelta ja sangalta.

• Naisen vaimon syntymisen hetki selviytyi, hänellä oli uusia, monimutkaisia ​​tehtäviä, jotka liittyivät hänen ulkonäköönsä, jonka hän imeytyi ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen.
• mutta jonkin aikaa hän tulee hänen tavallinen halu olla houkutteleva, ja siellä on niin huonoa onnea - vatsassa jälkeen keisarinleikkauksella lisäksi, että tyhmä, vaan myös droops epämiellyttävää kertaiseksi.
• Naiset jopa ironisesti lempinimeltään esiliinaansa. Kuinka nopeasti päästä eroon tällaisesta esiliikkeestä - kysymys, joka huolestuttaa naisia ​​keisarileikkauksen jälkeen.

Kuinka kauan mahalaukko kulkee keisarinnaisen jälkeen?

Vain koska vatsa ei mene pois, mitä sanotaan. Sen vähentämiseksi meidän on toimittava. Miten työskennellä?Tee voimistelu, painaa lehdistöä, pysyy ruokavaliossa. Mutta. .. Kaikki tämä voidaan tehdä sen jälkeen riittävän pitkän ajan leikkauksen jälkeen, koska:

• oli leikkaus, jonka jälkeen elimistö uudelleen muodostettu jälkeen mitään toimenpidettä, vähintään kaksi kuukautta.
• Sutuura käytön jälkeen on puutteellinen ja, kun se palaa normaaliksi, on mahdollista jatkaa vatsalihasten kuormitusta.
• Naisen, jolla on vauva, pitäisi syödä kokonaan, kalorimäärä vähenee hänen ruokavaliossaan ei ole sallittua.

  täysipainoisesti liikunta nainen voi aloittaa vuoden kuluttua keisarinleikkauksella

TÄRKEÄÄ: Kaikki pyrkiessä korjaamaan vatsan jälkeen keisarinleikkauksella pitäisi tehdä aikaisintaan jälkeen 10-12 kuukausi synnytyksen jälkeen.

Missä kunnossa vatsan lihakset ovat keisarileikkauksen jälkeen?

• Keisarileikkausoperaatio tarkoittaa, että etupään seinämän, vatsalihaksen ja kohdun leikkaus on suoritettu.
• Sikiörakko avasi näiden viiltojen kautta ja lapsi poistettiin. Tämän jälkeen sutureet liitettiin leikkauksiin, jotka liittävät leikatun kohdun ja vatsan lihakset.
• Keisarihummun jälkeen vatsan lihakset on yhdistettävä viillon jälkeen. Ne voivat olla ohuempia, ja myös vatsalihakset voivat olla ristiriitaisia.

Miten laihtua keisarileikkauksen jälkeen ja puhdistetaan mahalaukku?

Todella, mitä nainen voi tehdä laihtua ja poistaa vatsaan keisarillisen jälkeen:

• Muutoin tämä vähitellen, ja vasta kun se on täysin kytketty vatsalihaksia ja ratkaista arpi viillon.
• jättää, niin pitkälle kuin mahdollista, ne elintarvikkeet, jotka edistävät painonnousua, vaikka arvioitu synnytyksen ja imettävien naisten keinoina ruokavalion aterioita ja luopumista monia tuotteita.
• Kävely vauvan
• varovainen hieronta vatsan
• Making hunaja kelmuun elokuva

TÄRKEÄÄ: Jos mahdollista, muumio, kävely rattaiden pitäisi kävellä enemmän, eikä istua penkillä.

side ja kääreet auttavat kiristää vatsan jälkeen keisarinleikkauksella.

Vasta jo määritetyn ajan( noin 9 kuukautta), voit tulla toimeen urheilu- ja pumppaus median, ja aloittaa aktiiviset harjoitukset ovat parhaita uimaan.

Hieronta vatsan jälkeen keisarinleikkauksella

alkaa hieromaan kevyellä silitti ja hieromalla navan ympäriltä.Jatka tätä menettelyä tulee olla väh.5, vähitellen lisäämällä hieronta. Onko se on käynnissä, selällään.

hieronta auttaa vatsan takaisin on tasainen.

• ensimmäinen nainen tulee huolellisesti seurata kunnon ja, jos on kipua tai epämukavuutta, menettely on parempi lykätä.
• Kun arpi paransi kokonaan ja vie runsaasti aikaa, hierontaa voidaan suorittaa seuraavasti. Makaa selällään, laita pyyhe alle polvet tai rulla vatsa rentoutua.
• kämmen suoritetaan pyöreä ja kierre liikkeitä rentouttava myötäpäivään navan. Näiden liikkeiden tehdään 3-5 min. Lisäksi
• 2 -3 minuuttia, jota seurasi shtrihopodobnye valoa napauttamalla vatsan vatsa Bloodsurge. Voit sitten tehdä sahaus liikettä, ja sitten pyöreän silitti uudelleen.

harjoitusten jälkeen Keisarinleikkauksen poistaa

vatsa suositellaan erityistä asanat jooga, sekä kevyt käyttää, kuten:

• istuma-asennossa suorittaa simulointi
• kävellä istuessa suorittaa taivutuksen ja ojennuksen
• jalat vatsalleen lahkeessa takana taivutettu hieman nostaa pääja top
• ylävartalon makuuasennossa nostaa ja taivuta polvia vuorotellen
• kävely paikallaan
• kiihtyi kevyt venyttely

Harjoittelu vauva hauskaa ja palkitsevaa.

VIDEO: Kuinka nopeasti poistaa vatsassa jälkeen Keisarinleikkauksen?

Miksi on taittaa vatsan jälkeen Keisarinleikkauksen? Jälkeen keisarinleikkauksella

ja kohtu ja vatsalihasten pitäisi vähitellen palata normaaliin muotoon, kun ne on venytetty. Jälkeen keisarinleikkauksella tämä prosessi kestää kauemmin kuin tavanomaisilla suvusta, koska ne leikattiin. Leijailee

vatsan jälkeen Keisarinleikkauksen

Tällä tavoin kaikkien kyseisten nuorten äitien ongelma jo jonkin aikaa on sovitettava yhteen, ja sitten alkaa ratkaista sen avulla harjoitukset, ruokavalio, hierontaa, vartalohoitoja.

Lopulta jotkut uskaltavat abdominoplasty eli nosta koukussa lihaksia, venyttely ihon ja poistamalla ylimääräinen rasva.

kiristää ihoa vatsan päälle kuin mahdollista, käyttäen voiteet ja öljyt.

Miksi, kun keisarinleikkauksella ei mene vatsa?

Belly lähteä, mutta ei heti. Tietenkin tarvitset halu ja ponnisteluja naisten, kuten aina, silloin hän haluaa katsoa täydellinen.

VIDEO: Kuten kiristää vatsan jälkeen Keisarinleikkauksen?