Kuorsaus - ongelma, joka on diagnosoitu useammin. Tyypillisesti tauti kärsimyksen miesten keski ja vanhuuden, mutta ongelma saattaa liittyä naisten, nuorten ja jopa lasten. Syyt rhonchopathy paljon, enimmäkseen sen esiintyminen vaikuttavat useat tekijät. Niiden poistaminen auttaa vähentämään riskejä ja parantaa merkittävästi potilaan tila.
- syistä
- Kuinka vaarallista
- Hoito Harjoitukset
- Valmistelut
- Operaatio
- Tarvikkeet
- folk korjata raskauden
- Lasten
- Prevention
syistä
Tilastojen mukaan rhonchopathy esiintyy 30% aikuisista ja 10% lapsista ja nuorista. Kuorsaus tapahtuu, koska kasvua taivas ja nenänielun kudokset - vakavasti kaventunut henkitorvi, sisäänhengityksen värähtely tapahtuu, liittyy stertorous tunnusomainen-murinaa ääni. Yleensä, kuorsaus monistetaan selälleen.
kuorsaus voi johtua:
- synnynnäisiä epämuodostumia( Downin syndrooma, suulakihalkio);
- kaarevuus nenän väliseinän
- läsnä nenän polyypit;
- liikalihavuus tai liiallinen painonnousu;
- vamma nenänielun, nenän tai suun;
- vastaanottaa voimakkaita lääkkeitä, kuten unilääkkeet;
- akuutti hengityselinten sairaudet;
- alkoholia ja tupakkaa;
- ikä muutos( pienentää) kudoksiin kurkunpään;
- läsnäolo vieras esine;
- sydämen vajaatoiminta.
Kuinka vaarallista
diagnosoinnissa syitä kuorsaus on tarpeen poistaa riskin uniapnean. Tämä lyhyt hengitys tilalla voi aiheuttaa ongelmia paineen, sydämen vajaatoiminta, paheneminen verenkiertoa, ja vaikeissa tapauksissa johtaa kuolemaan yksilön. Aikana apnea hyökkäys dramaattisesti nostaa verenpainetta, mikä voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai Pre-tahti olosuhteissa. Joissakin tapauksissa saattaa kehittyä keuhkoverenpainetaudin yhdistää sydämen vajaatoiminta. Kuorsaus
apnea tapahtuu spontaani toipua tästä tilasta laajenemisen aikana myshsch nenänielussa. Puutteen vuoksi hapensaannin aivosolujen potilaalla esiintyy laski älykkyyttä, suorituskyky laskee ja aiheuttaa vakavia päiväväsymystä.Sairaus vaatii lääkärin valvonnassa, itsensä ulkopuolelle.
sisältöön ^Hoito
ymmärtää, miten käsitellä kuorsausta naisilla ja miehillä, jotka pystyvät lääkäreitä ja korva- ja kurkkutaudit. Kotona voit yrittää selviytyä mutkaton kuorsausta. Auttaa potilaita tarjotaan erilaisia lääkkeitä, laitteita, liikunta ja jopa ruokavalio.
sisältöön ^Harjoitukset
kuorsaus kotihoidossa kuuluu erityinen hengitys harjoituksia, jotka vahvistavat kudoksia Nasopharynksin. Erikoistekniikoita, kuten Strelnikovoj järjestelmää.Mukaan sen tekniikan, äkillinen hengitystä nenän kautta tehty kyykky, mutkia, ja rinteillä kehon - täten mahdollista käyttää vahvin lihaksia mukana hengitystä, - kalvon. Harjoitukset normalisoida hengitys, vahvistaa sydänlihakseen, parantaa verenkiertoa ja lisäävät unen laatua.
kuten hengitys harjoituksia voidaan pumpata ilmapalloja tai hallitsemaan peliä ja puhaltimia. Pystyä auttamaan ja yksinkertaisia jooga asanat, kuten kissoista tai käärmeitä aiheuttaa. Suorittamaan liikkeet oikein, on suositeltavaa aloittaa ohjauksessa kokenut valmentaja. Voimistelu kestää enintään 15 minuuttia, mutta se tarvitsee tehdä päivittäin.
sisältöön ^valmistelut
kovettua kuorsaus voi ostaa apteekeista, useimmat suositellut lääkkeitä myydään ilman reseptiä.
- Suosituimpia korjaustoimenpiteitä ovat kuorsauksen aiheuttama pudotus. Useimmat koostumuksen aineet sisältävät puhdistetun veden, glyseriinin, luonnolliset ja eteeriset öljyt.
- korjata kuorsauksen hetkellinen( nenäsumute) ei ole vasta, auttaa parantamaan hengitys, päästä eroon flunssan ja kurkkukipu. Suosittuja suihkeita ovat Silence Forte ja Slipex, Good Nightin tai Asonorin pisarat.
- Snoring-tabletit ovat myös erittäin suosittuja. Yleisimmät ja vaarattomimmat huumeet - homeopaattiset pillerit Snorstop ja Antihrap. Ne sisältävät monimutkaisia kasviuutteita ja tonic-mineraalisia aineita, edistävät ruuansulatuskanavan kudosten elastisuutta, rauhoittavat ja ehkäistä allergisia reaktioita.
- Jotkut antihistamiinit voivat vähentää kurkun turvotusta. Niiden lisäetuna on helppo hypnoottinen vaikutus.
Käyttö
- Jos vahva kaventumista henkitorvi ja riski yöllä uniapnea leikkaus on tarpeen. Sen ydin - taivaan laajennetun kudoksen poisto .Useimmiten potilas on määrätty uvulopalatoplasty, joka vaikuttaa palatine kaaria ja kieltä.Joissakin tapauksissa mahdollinen pharyngouvulopalatoplasty, leikkauksen aikana, laajentuneet risonsineet poistetaan. Tämä menettely poistaa paitsi kuorsauksen myös vähentää usein vilustumisen riskiä.
- Äskettäin -kuorsaamiskäsittely : lle on ollut yleistä.Menettely lyhentää toiminta-aikaa ja kuntoutusjaksoa. Osa pehmytkudoksesta poltetaan käyttäen tarkasti suunnattua sädettä.Tässä prosessissa arpia, ne korvataan tiheä sidekudoksen, ontelon henkitorven vapautuu siis henkilö lopettaa kuorsauksen.
- Jos kuorsauksen syy on polyypit nenässä, ne poistetaan käyttämällä -leikkaussignaalia .On kuitenkin syytä harkita, että jonkin ajan kuluttua kasvut näkyvät uudelleen. Ennen operaatiota tarvitaan erikoiskeskustelu, joka punnitsee kaikki riskit ja auttaa tekemään lopullisen päätöksen.
Tarvikkeet
- Pillow kuorsaus - kaikkein yksinkertainen ja edullinen kotiin korjaamiseksi. Se voidaan ostaa apteekista tai ortopedisesta salongista, oikean koon ja tiheyden mukaan. Tuote on täytetty hypoallergeenisella materiaalilla, joka pitää muodon hyvin ja täyttää kaikki hygieniavaatimukset. Reunoissa tyyny on hieman koholla, keskellä on masennus. Tuote lukitsee pään mukavaan asentoon, jolloin potilas ei pääse rullattamaan selkäänsä.Hyvä tyyny lievittää stressiä kaulaan, jonka avulla voit rentoutua ja rentoutua täysin.
- Leikkaus kuorsaamisesta ei ole vähemmän suosittu. Silikonilaite, joka on varustettu magneettisilla palloilla, asetetaan nenän sillalle ennen nukkumaanmenoa ja laajentuu hengitysteihin. Laitteessa ei ole vasta-aiheita ja se on erittäin helppokäyttöinen.
- -huojunta voi auttaa nostamaan taivaan. Sopeutumista varten on tarpeen käyttää, mutta se voi täysin vapauttaa yksinkertaisesta ronhopatiasta. Hoidon kesto kestää 2-3 viikkoa, joten voit kieltäytyä kapasta.
- ACAP -laitteet soveltuvat vaikeisiin kuorsaukseen ja uniapneaan. Nämä monimutkaiset laitteet säätelevät potilaan hengitysnopeutta, hapen määrää ja taso vaihtelee hengitysnopeuden mukaan. Tällä menetelmällä taivas ei pudota, potilas voi hengittää vapaasti. Laitteita on täydennetty ilmankostuttimilla ja automaattisella tilalla, mikä ei vaadi manuaalista viritystä.CPAP-hoidon ainoa haitta on korkea hinta.
Folk korjaustoimenpiteitä On olemassa monia suosittuja reseptejä, jotka voivat lujittaa taivaan parantaa hengitys ja estää hyökkäykset yön kuorsausta.
- kotitalouskondensaattorit ovat erittäin hyödyllisiä.Ne poistavat liiallisen ilman kuivumisen, poistavat pölyn ja potilas voi hengittää helposti nenäänsä.Veden vaikutuksen tehostamiseksi eteeriset öljyt lisätään ruuansulatuskanavan terveisiin kudoksiin. Soveltuvat sitruunan, greippi-, eukalyptus-, setri-, rosmariini-, esterit.
- Tyrniöljy puhdistaa hengitysteiden hyvin ja auttaa lievittämään turvotusta.4 tuntia ennen nukkua, 2-3 pisaraa lääkeainetta vapautuu jokaiseen sieraimeen. Hoito kestää 2-3 viikkoa, joten kannattaa syödä.
- Edullinen ja turvallinen anti-snoring-ratkaisu on -nokan huuhtelu : llä.1 lasi lämmintä vettä, 1 rkl.lusikka merisuolaa. Menettely tehdään 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla.
Potilas voi päättää, mikä auttaa kuorsaamisessa. On suositeltavaa kokeilla useita menetelmiä ja keskittyä siihen, joka antaa parhaan tuloksen.
sisältöön ^raskauden
melko usein tapauksia, joissa naiset raskauden alkaa häiritä kuorsausta. Aikana tulla raskaaksi kuorsaus voi lisääntyä, jos nainen kärsii rhonchopathy aiemmin, tai on tällä hetkellä, ja pysähtyy syntymän jälkeen.
Tämä ilmiö voi perustua seuraaviin syihin:
- Hormonaaliset muutokset .Lisääntyvistä progesteronin veressä, pyritään ensisijaisesti kohdun rentoutumista, laski sävy kaikki kehon lihakset, myös kurkkuun.
- Painoasema .Raskauden aikana nainen voi toipua 10-20 kg tai jopa enemmän. Samaan aikaan, ei kerry rasvaa aivan ihon alla, mutta myös muissa elimissä, kuten solujen tilat kaulan joka aiheuttaa kaventuminen nielussa.
- raskaana olevan -nuhan tai hormonaalisen nuhan.20 - 30% raskaana olevista naisista kärsii kylmästä 2-3 kuukautta ja raskauden loppuun asti. Tämä sairaus voi myös vaikuttaa kuorsauksen esiintymiseen.
- Kudosten turvotus .Nesteen kertyminen elimistöön raskaana olevan naisen takia tarvitaan enemmän joustavuutta ja parempaa venytys kudosten synnytyksen aikana. Valitettavasti tämä johtaa myös nielun limakalvon "turvotukseen", jonka seurauksena on kuorsaus.
Jos kuorsaus on yhtenäinen eikä se ole monimutkainen pysäyttämällä hengitystä, raskaana oleva nainen voi taistella sen kanssa yksin.
- On suositeltavaa yrittää nukkua kyljelleen ja nostaa päätyä;
- suolapitoisten elintarvikkeiden kulutuksen hallintaan, on parempi vähentää niiden määrää vähäiseksi;
- : n on noudatettava painon määrää;
- tekee yksinkertaisia harjoituksia kielen ja kurkun lihaksille ja hengityselimistön.
kuitenkin oireyhtymä uniapnean paras ratkaisu on vedota nukkua lääkäri tehokkaina "koti" tapoja mitään hoitoa. Ainoa ajankohtainen diagnoosi ja asianmukainen hoito auttavat normalisoimaan unen hengittämistä ja tarjoamaan tulevalle lapselle turvallisen kehityksen ja syntymän.
sisältöön ^lapsilla
kuitenkin usein syynä vauva kuorsaus kitarisojen( risat suurennetaan nenänielun).On olemassa kolme astetta kitarisojen:
- ensimmäinen - on ominaista hengenahdistus ja harvoin oireita kuorsaus unissaan;
- toinen - ominaista jatkuva kuorsauksen aikana unen ja hengitysvaikeuksia, paitsi nenän kautta, mutta myös suun kautta;
- kolmas - on tunnettu siitä, että jatkuvasti hengitysvaikeuksia( jopa iltapäivällä), kasvaa riski ja yhä useammin ENT sairauksien( tonsilliitti, faryngiitti, sinuiitti).
Kuorsauksen todellinen syy voi olla vain otolaryngologin. Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä nopeammin on mahdollista poistaa lapsesta epämiellyttävät aistimukset ja mahdolliset kielteiset seuraukset. Adenoidien ajankohtainen käsittely lisää menestyksen todennäköisyyttä käyttämällä konservatiivista( lääketieteellistä) menetelmää, toisin kuin operatiivinen, joka esitetään edistyneissä vaiheissa. Taudin alkuvaiheessa hoito koostuu ruuansulatuskanavan pesemisestä ja fysioterapian käytöstä, kun taas kolmannessa vaikeimmassa vaiheessa tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä - adenoidien kirurginen poisto.
sisällysluetteloon ^: n ennaltaehkäisy Kuorutuskohtausten ehkäisy auttaa oikeaa elämäntapaa. Painon vähentäminen voi vähentää huomattavasti "yöllisten serenadien" riskiä.
- On suositeltavaa rajoittaa ruokavalion kokonaiskaloripitoisuus, rasva- ja paistettua ruokaa, teollisia makeisia ja hiilihappoa sisältäviä juomia.
- Vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa sulkea pois elintarvikkeet ja juomat, jotka pitävät vettä kehossa. Ne paitsi lisäävät painoa, mutta myös edistävät kudosten turvotusta.
- Poimintoja, savustettuja tuotteita, pikaruokaa, kahvia ja vahvaa mustaa teetä poistetaan valikosta.
- On suositeltavaa kuluttaa enemmän vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaisia maitotuotteita, merikalaa. Nämä tuotteet auttavat eroon ylimääräisistä kiloista, mutta myös vahvistavat immuniteettia.
Virheetön vastaus, miten kuorsaaminen on loputtu lopullisesti, ei ole olemassa. Kaikki riippuu sen ulkoasun syistä, organismin ominaisuuksista, muiden kroonisten sairauksien esiintymisestä ja puuttumisesta.