Rintojen vähentäminen kotona

Monet naiset unelma iso ja kauniit rinnat, ei edes tiedä, mitä se joskus aiheuttaa epämukavuutta. Usein johtuen suuri määrä rinnan alkaa painua, iho muuttuu vetelä, ruma, ja matkustaa merkittävä määrä rintojen ei ole helppoa. Siksi rintojen vähentäminen on mielenkiintoista monille naisille. On useita tapoja.

Pienennä ruokavaliolla

Tämä ei ole fiktiota, mutta pitkään on todistettu tieteellinen tosiasia. Rintojen vähentäminen ruokavalion avulla on mahdollista! Alalla ensisijaisesti talletettu rasvakerros, niin että painon nousu johtuu kasvua rinnan tilavuus. Uskotaan, että lisätty painokiloa kohden lisätään 20 g paino maitorauhasista. Painonpudotuksen seurauksena nämä pahemman 20 gramman paino kestää joka kiloa.

On tärkeää muistaa niin tärkeä asia kuin fysiologia. Jos nainen pidetään ohut ja painaa alle 60 kg, mutta rintakuva on edelleen saavuttaa kolmannen tai jopa neljännen kokoa, ruokavalio rintojen pienennys eivät todennäköisesti ole tehokkaita. Tuo itsensä äärimmäisen väsyneinä vähintään vähentäminen volyymien ei tarvita, jos nainen on luonteeltaan runsaasti suuren määrän rinnan. Tässä on enemmän painonpudotusta tapauksissa, joissa se on todella tarpeen.

Vähennä rintasyövän perusdieettiä mahdollista pari kokoisia, mutta on syytä muistaa, että iho tällä alalla löystyä, todennäköisesti näy ja serpentiinit. Siksi nainen tarvitsee etukäteen hakea hierontaan, ja ammattilaisen on tehtävä se. Tällainen hieronta auttaa estämään ulkonäköä venytysmerkkien säilyttäen samalla houkuttelevan rinnan muoto.

määrän vähentäminen perinteisillä resepteillä

Vähennä rinnassa kotona käyttäen reseptejä perinteisen lääketieteen, se on täysin mahdollista, mutta sinulla on paljon hikeä tuotannon eri pakkauksissa. Joten, mitä reseptejä voi auttaa tässä vaikeassa asiassa?

• Unikon ja terälehtien tiivistys auttaa ongelman ratkaisemisessa.
• erilaisten rypäleen siemenöljyä ja jojobaöljy auttaa riittävän nopeasti eroon muutaman senttimetrin volyymin.
• Tätä varten voit käyttää ruusuöljyä, jotka on hierotaan ongelma-alue.
  Ruusuöljy unikko päät
  
  

Rypäle siementen öljy pidetään kaikkein tehokkain keino infuusiona unikko päätä.Valmistellaan se on hyvin yksinkertainen:

1. otettava 50 grammaa ainesosan ja täytä se kaksi kupillista vettä.
2. Nyt infuusiota keitetään ja jäähdytetään.
3. Sen jälkeen se säilyy huolellisesti suodatettuna. Tuloksena saatavan nesteen avulla voit pakata valoa. Menettelyjen vaikutus ilmenee muutaman viikon kuluttua.

Asiantuntijat uskovat, että useammin nainen aletaan soveltaa rinnassa pakata infuusio, sitä nopeammin se on mahdollista saavuttaa houkutteleva tuloksen. Luottaa suuri menestys ei ole välttämätöntä, mutta sen avulla tämän yksinkertaisen menettelyn, voit menettää jopa kolme tai neljä senttimetriä volyymin.

Öljyt - toinen tehokas vaihtoehto käsitellä liian suuria määriä.Esimerkiksi, tätä tarkoitusta varten usein seos, viinirypäleen siementen öljy ja jojobaöljy:

1. 5 ml ensimmäinen öljy tulee sekoittaa 25 ml toisen.
2. Seuraavaksi se jää vain hankaa varovasti syntyvää nestettä ihoon.

Vastaava vaikutus tuottaa ruusun eteerinen öljy. Se parantaa ihon joustavuutta, vähentää venymisvoimien määrää ja katoaa. Tietenkin, jotta saisimme ainakin jonkin verran tulosta, tytön on käytettävä listattuja yhdisteitä lähes joka päivä.Varoja voidaan käyttää yhdessä myös houkuttelevimpien tulosten saamiseksi, mutta on syytä muistaa yksittäisen intoleranssin vaara.

Harjoitukset vähentää tilavuuden rintakuva

Harjoitukset rintojen pienennys - melko suosittu käytäntö, väitetään keskuudessa naiset, jotka eivät halua turvautua kirurgisia toimenpiteitä, mutta unelma paljon pienemmässä mittakaavassa kuin mitä ne suonut luonteeltaan. Tällaiset harjoitukset on paljon, ja se on vain kaikkein tehokkaimpia:

• punnerruksia lattiasta tai seinästä auttaa parantamaan ryhtiä, ja se edistää määrän vähentämiseksi ja näkyvyyttä huolta;
• käsien käsitteleminen käsipainoilla on myös tehokas tapa vähentää määriä pari senttimetriä;
• seuraavat harjoituksen tulisi suorittaa seinästä: nainen tarvitsee venyttää kätensä, kovia lihakset koko ylävartalon yrittää "työntää" seinään;
• : n perusylioppi, joka on tarkoitettu ylävartaloon, auttaa vähentämään merkittävästi rinnan määrää.
  Aerobic Työntöseinämä
  
  

Jos nainen haluaa vähentää rintakuva ilman leikkausta, ilman asianmukaisia ​​harjoituksia hän ei voi tehdä.Tällainen harjoitusten monimutkaisuus auttaa ei vain visuaalisesti vähentämään rinnan määrää, vaan myös "senttimetri" -näkymää muutokseen.

Jos nainen leviää jatkuvasti, tämä voi johtaa paitsi rintakehän heikkenemiseen myös visuaaliseen kasvuun koossaan. Siksi taistelussa kannattaa taistella punnerruksilla. Jos lattiaa on vaikea purkaa, tyttö voi suorittaa harjoituksen polvillaan tai seinää vasten. On syytä muistaa, että mitä enemmän naisen kädet erotetaan, sitä tehokkaampi tämä koulutus on.

Kasvatus kädet käsipainoilla suoritetaan makuuasennossa:

1. naisen pitäisi olla selällään, nosta käsipainoja ja nostaa niitä yllä itse.
2. Nyt vain kasvattaa ne sivulle, pidä enimmäkseen pitemmälle.
3. Harjoitus tulisi toistaa vähintään 20-30 kertaa.

luonnollisesti aerobic ja voimistelu pysty ihmeitä, mutta yleensä ne auttavat ainakin hieman vähentää rungon tilavuuden, positiivinen vaikutus itsetuntoon tyttö.Jos nainen kärsii ylipainon vuoksi ilman urheiluharjoituksia, hän ei varmasti voi tehdä.Siksi vähentää rinnan määrää ja joutua saliin, ja kotona suoritettava asianmukaiset harjoitukset.

-tilavuuksien visuaalinen väheneminen Vaikka naisilla ei ole mahdollista vähentää maitorauhasia, monet naiset eivät saavuta toivottua vaikutusta ruokavalioihin ja harjoituksiin. Siksi he ovat kääntyneet oikeaan valikoimaan vaatteita ja rintaliivit, ja tämä puolestaan ​​auttaa ainakin tilapäisesti piilottamaan liiallisen koon. Joten, mitä salaisuuksia oikean valinnan vaatekaappi pitäisi ottaa merkinnän?

1. Kun valitset rintaliivit, kannattaa kiinnittää huomiota malleihin, jotka on suljettu alaosassa laajoilla hihnoilla.
2. Kun valitset puseroita, sinun ei pidä turvautua lyhennettyihin, sillä pitkät paidat sopivat hyvin harmonisiksi, kun rintakuva on suuri.
3. Naisen on vältettävä olkapäätyjä ja leveitä hihoja, koska ylhäältä tulevan tilavuuden visuaalinen nousu voi aiheuttaa naisen hahmon menettämisen suhteellisuus.
4. Kun valitset takin, kannattaa asua malli, jossa on syvä katkaisu, joka ei sovi lukuun liikaa.
5. Mekot ja puserot on valittava huomaavilla tikkuilla ja puolikuorisella siluettilla, jotka korostavat kaiken kuvan ansioista, mutta eivät liioitele rintakehää.

Vain ensimmäisellä silmäyksellä näyttää siltä, ​​että kaikki nämä vinkit eivät voi hyötyä.Itse asiassa jopa oikea valittu rintaliivit voivat vähentää rintoja yhdellä koolla! Jos nainen myös valitsee oikein vaatteet, hänen rinnat eivät enää näytä niin suurilta ja herättävät huomiota.

Monet naiset uskovat, että piilottaa liiallinen koko rinnan on tarpeen valitsemaan asema, väljiä vaatteita, mutta se on suuri virhe. Tällaiset vaatteet vain visuaalisesti kääntävät kuvion palloksi, joka riistää nainen naisellisilta ääriviivoilta. Ommeltu, mutta ei liian tiukka asia - se on ihanteellinen vaihtoehto niille naisille, jotka kärsivät liikaa rintojen määrästä.

Kirurginen toimenpide

Rintojen vähennysleikkaus on nimeltään vähentämispneuma. Ehkä jotkut naiset jäävät yllättäviksi, mutta tällaiset menettelyt ovat joskus jopa suosittuja kuin rintaimplantit. Tosiasia on, että vähentämisen mammoplasty auttaa vähentämään äänenvoimakkuutta juuri sen verran, että nainen näyttää houkuttelevalta.

Voit käyttää sitä vain yhden päivän poistamaan suuri rintakuva, joka on jo vuosia toimittanut lady suurta epämukavuutta. Vain ennen kuin päätetään menettelystä, kannattaa muistaa mahdollisesti aiheutuvat ongelmat. Tässä on vain muutamia niistä:

• jos lääkäri olisi epäreilua rintoihin saattaa jäädä ruma arpia;
• prosessissa koon pienentämiseen rinnan kirurgien täytyy siirtää nänni uuteen paikkaan, ja huolimaton työ voi viedä herkkyyttä rinnassa hänen;
• -hoito leikkauksen jälkeen kestää tavallisesti 3-4 kuukautta, ja vasta sen jälkeen arvet katoavat kokonaan;
• tällainen menettely on kalliimpaa kuin leikkausta lisäämään rintojen

Toiminnassa kirurgi tekee siisti viilto ja poistaa osa rinnasta, ja rasvakerros. Hän voi samanaikaisesti muuttaa naisen rinnan muotoa, jos nainen itse haluaa. Koska bustin tilavuus muuttuu, sinun on vaihdettava nännän sijainti. Nippojen liikkeen vuoksi monet naiset valittavat herkkyystään, ja tällä tavoin ne kohtaavat lähes puolet ajasta.

Kaikki naiset eivät ole tyytyväisiä oman rinnansa kokoon, ja joskus suuret määrät aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta. Siksi nainen pitäisi käyttää kaikkia käytettävissä olevia menetelmiä pudotuksen vähentämiseksi, koska nämä harjoitukset ja pakkaukset voivat muuttaa elämänsä paremmin!

Related Videos:

22:07

Rintojen pienennys( kuuleminen)

03:38

Kuinka vähentää

09:07

rintojen Miten rintapumppu kotona. Punnerruksia!