Yskän aiheuttamat syyt ja hoito käynnistyksen jälkeen

Ylikuumeneminen juoksun jälkeen on usein ilmiö urheilulajien keskuudessa. Ja joskus lapsilla, kuten se pitäisi pelata aktiivisissa ulkopeleissä, voi yskä.Mikä on tämäntyyppinen yskä - onko tarpeen ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin, hoidettavaksi, mennäänkö lääkäriin: kaikki nämä kysymykset, joita harkitsemme artikkelissa. Ja myös selvittää - millä keinoilla vältetään yskän muodostuminen lenkkeilyn jälkeen.

: lle

: n syyt Miksi yskä ilmestyy käynnistyksen jälkeen - selvitä tämä kysymys.

Ensinnäkin on huomata, että itse käyttämättömät yskät ovat varsin epämiellyttäviä.Se on ominaista vaikea hengenahdistus ja jatkuva tunne ilman puutetta. Hyväksy, epämiellyttävät oireet. Mitkä ovat tämän ilmiön pääasialliset syyt.

Yskä käynnistyksen jälkeen tapahtuu useimmiten, jos keho ei ole koulutettu. Jos et ole ollut pitkään mukana urheilussa ja välttänyt fyysistä rasitusta, ei ole yllättävää, että keho ei pystynyt selviytymään äkillisestä muutoksesta, eikä se kyennyt vastaamaan siihen riittävästi.

On suositeltavaa aloittaa lenkkeily pienillä kuormilla. Ajan myötä, kun ne tulevat riippuvuuksiksi, niitä voidaan lisätä, vähitellen kasvaa vaaditulle tasolle. Näin keho siirtää kuormat, jotka ovat paljon parempia, ja hengitysjärjestelmä selviytyy täysin.

Jos sinulla ei ole tarpeeksi kestävyyttä, ja tästä johtuen hyökkäys, niin stressin nykyinen taso on silti liian suuri sinulle. Vähennä vauhtia ja liikkua, mutta hitaammin, mutta myös oikeammin.

Alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi eivät ole lisänneet terveyttä kenellekään. Tietenkin he eivät ole hyödyllisiä urheilussa. Jos henkilö haluaa juoda, tupakoida, niin fyysisen rasituksen alla hänen ruumiinsa ei voi selviytyä.Tupakoitsijoilla ja ihmisillä, jotka haluavat juoda ihmisiä, yskä juoksun jälkeen on ominaista: voimakas, voimakas ja kuuro. Hyökkäys tässä tapauksessa aiheutti happea. Heikentyneet sisäelimet vastustavat kuormia, ilmaisevat sen hengityksen puutteessa, hengenahdistus, yskä.Jos ongelma on tupakoinnissa, sen jälkeen kun "sidotaan" tämän tavan kanssa, yskä käynnistyksen jälkeen poistuu itsestään.

Jos henkilö ei tiedä, miten hengittää kunnolla, tämä voi johtaa myös jälkisukkoon. Hengitys juoksun aikana suositellaan nenästä eikä suusta. Siksi älä mene ajelulle, jos nenä on asetettu tai on vuotava nenä - itse asiassa tässä tapauksessa on tarpeen hengittää suuhun. Muuten jotkut ehkä muistuttavat, miten koulujen liikuntakasvatuksessa opetettiin hengittämään kunnolla. Yleensä koululaiset kaipaavat tällaisia ​​harjoituksia, kun he eivät kiinnitä riittävästi huomiota niihin. Mutta se oli vain oikean hengityksen tekniikka: hengitämme nenän läpi ja hengitämme suuhun.

Keuhkoputkien hyperaktiivisuus joissakin tapauksissa on syy yskän jälkeen käynnissä.Tämän syyn selvittäminen voi tapahtua vain lähdettäessä erikoislääkärin hoitoon.

Jos sinulla on äskettäin ollut sairaus, erityisesti kylmä, niin yskä käynnistyksen jälkeen voi osoittaa, että kehon tarvitsee vähän enemmän aikaa toipua. Tai tauti ei ole täysin kovettunut.

Yksi syy yskän aiheuttamaan sykkeen jälkeen on sydämen vajaatoiminnan alkuvaihe. Kuten ymmärrät, tämä on melko vakava sairaus, joka johtaa joskus kuolemaan. Siksi "laskeudu jarruihin" jälki-akuuttia yskää ei voi.

Astmaa tulisi hoitaa hyvin varoen ja vain lääkärin luvalla. Usein fyysisen rasituksen jälkeen tukehtumisriskit. Jos syy on astmassa, yskä aiheuttaa aina hengenahdistuksen. Tukehtuminen on oire, joka on väistämätön ja ominaista tälle taudille. Jos syy on astma, niin yskä käynnistyksen jälkeen ilmestyy heti, kun olet pysähtynyt. Hyökkäys voi kestää melko kauan - jopa neljäkymmentä minuuttia, vähitellen vähenemässä.

Mutta millainen yskä ja sydämen vajaatoiminta ilmenee useimmiten, on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

Mitä syitä kuivakästään ilman kylmää ilmenee useimmiten, auttaa ymmärtämään tätä artikkelia.

Mutta yskä kestää lapsen henkitorventulehdus ja miten selviytyä tällainen ongelma, auttaa ymmärtämään tämän artikkelin: http: //prolor.ru/g/ bolezni-g /kashel/ PRI-traxeite.html

Mitä jos yskä poistu trakeiitti aikuinen.

Lapsilla yskä käynnissä ja liikkuvien pelien aikana aiheuttaa joskus vieraiden aineiden pääsyn hengitysteihin. Tässä tapauksessa hyökkäys tapahtuu äkillisesti, äkillisesti ja tulee olemaan varsin vahva.

Yskä ylikuormituksen jälkeen tapahtuu erityisen usein huuruvissa sääolosuhteissa. Kuiva, kylmä, pistelevä ilma ärsyttää hengityselimiä, mikä aiheuttaa hyökkäyksen. Jos kaikki aikaisemmat tapauksesi eivät ole sopivia, todennäköisesti se on säällä.

Mitä

syytä huomata, että vaikka yskä ajamisen jälkeen ja on joka tapauksessa syytä luopua harjoituksen. On tarpeen suorittaa lääkärintarkastus ja määrittää epämiellyttävän oireen syy. Todennäköisesti, tämän syyn poistaminen ei ole vaikeaa : lle. Mutta itsenäinen diagnostiikka ei ole toivottavaa, sillä ehdottomalla varmuudella se voi tehdä vain kokenut lääkäri.

Jos tavalliseen aikaan yskä ja kärsivät tämän vasta käynnissä, joten tämä oire liittyy urheiluun. Käy lääkärin puoleen ja ilmoita hänelle kohtausten luonne ja ajoitus.

Mikä yskä aiheuttaa epäilyksen:

• Jos se alkaa 20 minuutin kuluttua käynnistyksestä.Ja se syntyy aina luokkien jälkeen.
• Jos olet ajanut 4 km, ja siellä oli yskää sovi, se on myös tilaisuus vakavasti alkaa murehtia terveyttä.
• Sykkeen nousu 160 lyöntiin / min, yskän ilmeneminen on hälyttävä.Muista käydä lääkärillä syystä.

Lääkäri määrää tämän ongelman hyvin harvoin. Useimmiten vain terveydentilan edistämistä ja fyysisen rasituksen määrää koskevat suositukset ovat riittävät. Koska hoito, fysioterapia ja hieronta voivat auttaa.

Ole erityisen varovainen, jos kohtaukset näkyvät lapsessa. Vauva on välttämättä esitettävä lääkärille ja hänen on tehtävä kartoitus ruumiistaan. Mahdollinen astma tai jäännösvaikutukset epätäydellisen keuhkoputkentulehduksen jälkeen, kylmä.

Mitä tehdä, kun lapsen nenän tukkoisuus ja kuiva yskä, sekä mitkä lääkkeitä tulee käyttää, auttaa ymmärtämään tämän artikkelin.

Mutta mikä voi parantaa yskää raskauden aikana ja millä tavoin, on kuvattu tässä artikkelissa.

Ja tässä on, miten astmaattinen yskä hoidetaan ja millä keinoin tämä artikkeli auttaa ymmärtämään.

Mitä tehdä, kun vauva kuiva yskä ja vihelteli jotka lääkkeitä tulee käyttää, auttaa ymmärtämään tämän artikkelin.

Mitä lääkkeitä kuivan yskän hoidossa aikuisilla ja mitä käytetään ensin, on kuvattu tässä artikkelissa.

Vinkkejä

: lle Useita suosituksia kosteuden jälkeisen yskän poistamiseksi.

Yritä ajaa kuivalla, lämpimällä säällä.Tämä on terveellisempää terveydelle, ja sinusta tulee puhtaampaa ja et tartu infektioon. Lenkkeilypaikka olisi sijoitettava pois teiltä ja pakokaasuilta. Olen samaa mieltä, vähän hyvää juoksemassa kaasulla olevaa raitaa pitkin.

Yritä luopua tottumuksista, paitsi haitoista, keholle, joka ei tuota. Mielessä on ensinnäkin tupakointi ja juominen.

Jos hyökkäys tapahtuu äkillisesti käynnissä, lopeta välittömästi, lopeta harjoittaminen. Ota hengästyneesi kunnes epämiellyttävä tila loppuu. On parempi olla koulumatta sinä päivänä.

Juoksu vaatii ilmaisia ​​ja mukavia vaatteita.Älä käytä tiukkoja T-paitoja, housuja. Tällaisen laitteen asennus laitteet voivat rajoittaa hapen pääsyn keuhkoihin, aiheuttaen siten epämiellyttävää oire.

Haitallista säätä ei ole toivottavaa. Kuiva ilma voi "polttaa" hengitysteitä, aiheuttaen siten vaikean yskän kipua. lapsia kylmällä säällä, sekin on parempi olla pelata ulkopelejä kadulla: piikikäs ilma voi hyvinkin olla provokaattori vaikea yskä.

Tarkastelimme yskän ominaisuuksia käynnistyksen jälkeen. Kuten näette, tämä ilmiö on melko muutamia syitä.Jos haluat tarkkaan määritellä yksilöllisen syynsi, tarkkailkaa huolellisesti tilanneasi ja käykää lääkärin tutkittavaksi. Ehkä syy on vakava, ja sitten aikaisempi hoito auttaa palauttamaan nopeammin.