Miten laihduttaa yrttien avulla? Yrtit laihtuminen polttava rasva, laxatives, diureetti, puhdistus, ruokahaluttomuus, nopeuttamalla aineenvaihduntaa: ruokavalio, tee, liemi, kylpyammeet - reseptit

yleiskatsaus yrtit laihtuminen. Menetelmiä havaita yrtit laihtuminen.

Ylipaino - suurin ongelma monille ihmisille. Iän, aineenvaihdunta heikkenee ja ihminen lihoo. Useimmat laihtuminen mennä ruokavalio, mutta voit yrittää laihtua avulla yrttejä.

yrtit, jotka parantavat aineenvaihduntaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa: listan

Kaikki yrtit eivät ole samat laihtuminen. Laihtua auttaa kasveja, jotka parantavat aineenvaihduntaa, estää ruokahalu ja on diureetti vaikutus. Näin ollen, laihdutus voi johtua rasvan palamista tai veden menetystä.

lista yrttejä, jotka parantavat aineenvaihduntaa:

• Cinnamon
• Rosemary
• kurkuma
• Kamomilla
• Arugula
• Lipa
• äiti ja äitipuoli

yrttejä, jotka parantavat

aineenvaihduntaa Miten laihtua avulla kamomilla, lime, rucola: reseptit ruokavalio

Arugula - hyödyllinenruoho, jonka pitäisi sisältää päivän ruokalista. Tämä antaa salaatit mausteinen maku.

salaatti resepti Arugula:

• leikkaa ohuiksi viipaleiksi rucola tai repiä kätensä
• leikataan pieniksi tomaatteja ja paprikaa
• kananmunaa pilko ja lisää kasvikset
• arina juustoa ja anna
• salaatti Mausta seos balsamiviinietikkaa

Kamomilla parantaa aineenvaihduntaa,sitä voidaan kulutetaan teetä.

• 10 g kuivaa raaka-aineiden sekoitettiin 150 ml: aan kiehuvaa vettä
• Anna seistä 15 minuuttia
• Alkoholi kolme kertaa päivässä 40 minuuttia ennen ateriaa

Linden auttaa myös parantamaan aineenvaihduntaa.

• 10 g kuivattuja kukkia täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja valaa
• jälkeen kuormittavien, lisää sitruunaviipale
• juoda ennen jokaista ateriaa

Miten laihtua avulla kamomilla, lime, rucola

yrtit laihtuminen, rasvanpoltto: lista

Nämä yrtit edistää nopeaa jakautuminen rasva. Tämä johtuu niiden erityistä koostumusta. Aineet, jotka ovat osa näitä yrttejä auttaa hajottaa rasvaa.

luettelo yrttejä, polttaa rasvaa:

• sitruunaruoho inkivääri kurkuma

yrtit laihtuminen, rasvaa polttava

Miten laihtua avulla sitruunaruoho, kurkuma ja inkivääri: reseptit ruokavalio

Nämä kasvit voidaan käyttää ilman mitään ruokavaliota. Mutta tietyin sääntöjä elintarvikkeiden, kasvien lisätä niiden tehoa ja laihtuminen nopeutuu.

kurkuma ja inkivääri tuodaan ruokaa, kun ruoanlaitto. Käytön inkivääri voi valmistaa herkullista juomia. Usein inkivääri lastut ruiskutetaan teetä.Kurkuma lisätään valmisteluun ruokia. Tämä mauste hyvin polttaa rasvaa reidet ja vatsa.

magnolia valmistaa teetä, joka on erinomainen janojuoma ja dulls ruokahalua.

teetä resepti:

• kourallinen lehtiä sekoitettavaksi 200 g kiehuvaa vettä ja jätä kannen alla 15 minuuttia
• jälkeen liemi suodatetaan ja otetaan kahdesti

päivässä Miten laihtua avulla sitruunaruoho, kurkuma ja inkivääri

yrtit laksatiiveja laihtua ja puhdistaa kehon:lista

yrtit Laksatiivit edistää nopeaa erittymistä ulosteeseen. Siten keho pääsee eroon jätteistä ja vanhan ulostetta jotka myrkyttävät kehon ja häiritä normaalia aineenvaihduntaa.

List laksatiivinen yrttejä laihtuminen:

• yrtti Senna
• Koiruohon
• pellavansiemenet
• Shamrock
• Siankärsämö
• Tyrni
• Voikukka

Yrtit laksatiiveja laihtuminen ja puhdistus

kehon Miten laihtua avulla koiruoho, voikukka, ja pellavan siemenet: reseptit ruokavalio

Koiruoho. Tämän kasvi voi tuoda loiset ja vähentää painoa. On tarpeen jauhaa kuiva ruoho kahvimylly ja ottaa neljäsosa tl kolmen tunnin välein. Jälkeen 14 päivä, leikata saanti jauheen 3 kertaa päivässä.

pellavansiemenet. erittäin suosittu ja tehokas työkalu, joka auttaa laihtumaan.

• 10 g siementen on sekoitettava kiehuvaa vettä määränä 550 ml: n ja kansi
• tapahtuu parhaiten lattian
• litran Sen jälkeen jättää mahtuu 8 tunnin
• juoda 170 ml lientä aamulla ja illalla

Dandelion. Tämä kukka käytetään usein tuoreessa muodossa. Ja voit käyttää juuret ja kukkia ja viherkasveja. Koska katkera varret, ne tulisi liottaa 30 minuuttia suolalla maustetussa vedessä.Edelleen, varret kukat leikataan ja viedään salaatteja. Joka päivä, syödä osa tästä salaattia.

Miten laihtua avulla koiruoho, voikukka, pellavan siemenet ja yrtit

palauttamaan ruoansulatuskanavan: listan

Lääkekasvit on käytetty menestyksekkäästi parantajat perinteisen lääketieteen hoitoon sairauksien ruoansulatuskanavan. Jotkut kasvit lievittää kouristuksia, vähentää ilmavaivat, käymisen estämiseksi ja lisääntymisen patogeenisten mikro-organismien.

luettelo yrttejä, jotka vähentävät ruoansulatuskanavassa:

• Voikukka root
• Koiruohon
• oregano
• Korianteri
• fenkoli
• Maito
• Ivan teetä

yrtit, vähentää ruoansulatuskanavan

järjestelmä Miten laihtua avulla oregano, korianteri, fenkoli, ohdake ja paju-yrtti: reseptit ruokavalio

oregano. Tämä kasvi annetaan mausteena valmistelussa ensimmäisen ja toisen kursseja. Lisäksi oregano valmistaa teetä.

teetä resepti:

• 10 g kuivaa raaka-aineiden tulee sekoittaa kiehuvaan veteen ja sen annettiin seistä kolmasosa tunnin
• Tämän jälkeen neste erotetaan ruoho
• nestemäinen juoma 150 ml aamulla ja illalla

korianteri. Tämä kasvi voidaan käyttää tuoreena tai kuivatussa muodossa. Kun valmistetaan salaatteja, käyttää vihreää varret ja lehdet korianteri. Talvella ottaa ne liharuokia murskattua korianterin siemeniä.Ne antavat lautasen mausteinen maku.

fenkoli. Tämä mauste vähentää ilmavaivat ja hidas käyminen. On tarpeen valmistella fenkolinsiemen infuusiota.

Resepti tinktuura:

• lusikallinen raaka kaada lasillinen kiehuvaa vettä
• Anna 30 minuuttia
• Juo kolme kertaa päivässä ennen ateriaa

Ivan teetä. yrttejä voi ostaa mistä tahansa apteekista.

teetä resepti:

• valmistamiseksi teetä laihtumiseen, kaada 7 g kuivia lehtiä 200 ml: lla kiehuvaa vettä
• Anna seistä
• neljännestunnin juomaa teetä 20 minuuttia ennen ateriaa

silybum. Tämä on yrtti, joka stimuloi virtaus sapen ja parantaa maksan toimintaa.

teetä ohdake:

• Teen kaada ½ tl ruohoa 150 ml kiehuvaa vettä
• anna seistä kolmannella tunnilla
• Siivilöi ja kestää 40-60 minuuttia ruokailun jälkeen

ohuina kautta oregano, korianteri, fenkoli, silybum ja paju-yrtti

yrttejä, jotka vähentävät ruokahalua: lista

Nämä yrtit on jaettu kahteen tyyppiin: tunne nälkää, ja turvotusta vatsassa. Vastaavasti kasvi toimintaperiaate on erilainen.

luettelo yrttejä vähentää ruokahalua:

• Senna
• Jouluruusut
• Mistletoe
• wintergreen
• marshmallow root
• Garcinia

yrtit, jotka vähentävät ruokahalua

Miten laihtua avulla Senna, hellebore, misteli, talvikkiöljyä Garcinia, vaahtokarkkia: reseptit ruokavalio

Jouluruusut.

teetä resepti:

• 10 g ruoho kaadetaan 250 ml: aan kuumaa vettä
• Keitetään 2 minuuttia alhaisella lämmöllä
• Strain liemi ja juoda aamulla tyhjään vatsaan

Senna. Tämä yrtti turpoaa vatsassa ja aiheuttaa kylläisyyden tunnetta. Kasvi voidaan käyttää valmistamaan liemestä tai syödä kuiva jauhe murskattua yrttejä.Jos haluat käyttää Senna kuivassa muodossa, niin siinä tapauksessa on välttämätöntä käyttää jauhetta murskattuja kasvien kärkeen veitsellä.

teetä resepti:

• Teen riittävän 10 g ruoho kaadetaan 220 ml: aan kiehuvaa vettä
• Infuse 25 minuuttia
• Otetaan 150 ml aamulla ja illalla

wintergreen. kasveilla on erottuva tuoksu.

liemi Resepti:

• valmistamiseksi 7 g yrtti liemi kaadetaan kiehuvaa vettä( 200 ml)
• 20 minuutin kuluttua keittäminen seisomaan, se suodatetaan
• tästä ½ kuppi 30 minuuttia ennen ateriaa

Marshmallow root. Osta kuivattu juuri voi olla apteekki.

teetä resepti:

• Teen 15 g juuret kaada 500 ml kuumaa vettä
• sitten kuumentaa 2 minuutin
• Tämän jälkeen liemi on jäljellä 20 minuuttia
• tästä 150 ml ennen jokaista ateriaa

Garcinia. E ruohoa että tunne nälkää ja edistää nopeaa laihtumista.

teetä resepti:

• Kaada 15 g kuivaa ruohoa 200 ml: aan kiehuvaa vettä ja sitten
• vesihauteessa 2-5 minuuttia
• Annetaan seistä 30 minuuttia ja kanta
• juoma kolme kertaa päivässä yhden tunnin kuluttua nauttimisesta

misteli. tuloon tavallisesti yhdessä kalkilla.

teetä resepti:

• kuivatut kasvit sekoitetaan yhtä suuret määrät
• tl seos on kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja anna seistä 25 minuuttia
• Broth suodatin ja kestää 150 ml kolme kertaa päivässä ennen kuin se sai

ruoka miten ohut kautta senna helleborus, mistelitalvikkiöljy, Garcinia, vaahtokarkki

Diureetti ja tyhjennys yrtit laihtuminen: luettelo

Diureetti yrttejä edistää ylimääräinen neste poistetaan kehosta. Tällaisille heiniä katoavat turvotusta, iho näyttää sävykkäämpinä.

List diureetti ja viemäriputkistojen yrtit laihtuminen:

• Ruusunmarjajäätelöä
• Puolukka
• bearberry
• Koivu silmut

diureettilääkeannosta tyhjennys yrtit laihtuminen

Miten laihtua avulla ruusunmarjoja, karpaloita, sianpuolukka ja koivu silmut: reseptit ruokavalio

decoctions ja teetä näistä yrtit olisitoteuttaa tietyn mallin. On syytä huomata, että ihmiset, jotka kärsivät munuaiskiviä keittäminen näistä yrtit olisi juonut varoen.

menetelmä panimo diureetti yrtit:

• Nesteenpoistolääkkeillä yrtit keitetty perustuu ruokalusikallinen kohti 400 ml: lla kiehuvaa vettä
• Liemi tarvitse kääriä pyyhe ja anna seistä 25 minuuttia
• Otetaan 180 ml teetä 20 minuuttia ennen ruokailua tai tunti sen jälkeen

aterian laiha kautta ruusunmarja, karpaloita, sianpuolukka ja koivu silmut

maksut laihtumiseen Tiibetin yrttiteetä, liemi

olemassa useita erilaisia ​​Tiibetin teetä, mutta suosituin on "Kingin kokoelma."Se koostuu mäkikuisma, immortelle, koivu silmut ja koiranputkea. Tämä seos yrttejä eri diureetti. Lisäksi yrtti tietojen nälän ja edistää aineenvaihduntaa.

menetelmä teen hauduttamiseksi Tiibetin:

• hautua teetä tavanomaisella tavalla.10 g kuivattuja yrttejä, lisätään 250 ml: aan kiehuvaa vettä
• tomyat 2 minuuttia alhaisella lämmöllä
• hyväksynyt sijaan tavanomaisen teen

maksut laihtumiseen Tiibetin yrttejä

maksut laihtumiseen Altaian yrttiteetä, liemi

koostumus Altaian maksut laihtumiseen sisältää diureetti ruohoja ja kasvejaparantaa aineenvaihduntaa. Joissakin kokoelma komponentteja vähentää ilmavaivat ja jäämien poistamista kehosta. Osana kokoelman voidaan nähdä tällaisia ​​yrtit: ohdake, koivunlehti, yrtti Senna, kuori haapa, Venäjä ohdake, punainen pihlaja.

menetelmä oluen kokoelma Altaian yrtit:

• tee keittäminen valmistettiin standardin tavalla
• Tätä lusikan kokoelma kaadetaan 250 ml: aan kiehuvaa vettä ja infusoitiin 15 minuuttia
• Huolehtia 150 ml kolme kertaa päivässä

maksut laihtumiseen Altaian ruoho

maksut laihtumiseen valkoihoinenyrttiteetä, liemi

kuuluisin ruoho voidaan pitää valkoihoinen hellebore. Se on kasvi käytetään laihtuminen. Mutta lisäksi hellebore kokoelma sisältää koiruohoa sitruunamelissa ja sitruunaruoho. Nämä kasvit edistää aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta.

menetelmä teetä panimo valkoihoinen yrttejä:

• Liemen valmistamiseksi tl kokoelma, kaadetaan 400 ml: aan kuumaa vettä
• tomyat miedolla lämmöllä 2 minuuttia
• liemen ja ottaa 120 ml 4 kertaa päivässä

maksut valkoihoinen ruoho laihtumiseen

maksut Krimin yrttejä laihtumiseen: tee, liemi

Krimin yrttejä on jo pitkään tunnettu lääkinnällisiä ominaisuuksia. Puhdas vuoristo ilmaa ja meri tekevät ruoho ympäristöystävällinen ja avuliaita.

Kokoonpano Krimin Keräily Laihdutus:

• Blackberry
• Lehdet pähkinäpensas
• Sporysh
• Lehdet Senna
• Kamomilla
• Grass tataari teetä
• Ruusunmarjajäätelöä
• Piparminttu

Resepti Krimin teetä:

• Tea haudutettua perustuu rkl keräämällä 400 ml kiehuvaa vettä
• Take 15minuuttia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä
• hoitojakso on 21 päivää maksuja

laihtumiseen Krimin yrtit

Mitä yrtit laihtuminen tiskin?

On parasta puhua apteekkiin tai lääkäriin. Kaikki maksut ja yrtit laihtuminen on erittäin tehokas, mutta on ominaista niiden toimintaa. Joten jos sinulla on munuaiskiviä, eivät osta diureetti yrtit. On parasta mieluummin valmiita kokoelmista. Nyt apteekki voit ostaa teetä laihtuminen suodatinpussit, joka on erittäin kätevä.

Mitä yrtit laihtuminen tiskin

Spa kasviperäisiä laihtumiseen: reseptit

Spa laihtumiseen parantaa verenkiertoa ja edistää lymfahierontaa. Näin ollen, vähentää turvotusta. Ajan rasvakerros pienenee, kun ruoho on pilkottu rasva kapseli. Valmisteltaessa kylpy laihtuminen, voit käyttää näitä yrttejä: mäkikuisma, Wild Rose, meirami, piparminttu, kehäkukka, nokkonen, salvia, laventeli, kamomilla, siankärsämö, ohdake, lehmus kukka, rosmariini, mukulaleinikki. Yrttejä voi tehdä kokoelma tai erikseen.

pahentaa resepti kylpy:

• tarpeen kaada 50 g ruoho litra kiehuvaa vettä ja annetaan kiehua miedolla lämmöllä 2 minuuttia
• Sen jälkeen liemi olisi jäljellä vielä 20 minuuttia
• Nestemäiset suodatin ja kaadettiin vesihauteessa
• sijaitsevat hoidossa, joka tarvitaan 15-20 minuuttia

Spa kasviperäisiä laihtumiseen

Kuinka paljon voit ottaa yrtit laihtuminen?

yleensä pakkauksessa kunkin yrtti on yksityiskohtaiset ohjeet. On syytä huomata, että sinun ei pitäisi ottaa maksuja ja yrttiteet koko ajan. Riittää juoda keittäminen 14-30 päivää, 2-3 kertaa päivässä.Sen jälkeen se on tarpeen tehdä tauon 2-3 kuukautta ja toista kurssin uudelleen. On suositeltavaa tehdä yrttiteet sekä ruokavalion ja oikea ravitsemus.

Kuinka paljon voit ottaa yrtit laihtuminen

Miten laihtua avulla bardakosh, Stevia: reseptit

Bardakosh ja stevia käytetään usein laihtuminen.

Bardakosh - kaikki tavanomaiset meirami. Sitä käytetään valmistuksessa vihanneksia tai liharuokia. Uskotaan, että bardakosh stimuloi kosteuden poistaminen kehon ja edistää nopea laihtuminen.

liemi Resepti:

• valmistamiseksi liemi 15 g kuivaa ruohoa, kaadetaan 400 ml: aan kuumaa vettä
• kiehua vesihauteessa 15 minuuttia
• Sen jälkeen liemi suodatetaan ja 200 ml juoda ennen jokaista ateriaa

Stevia. Tämä kasvi käytetään sokerin korvike. Kalori kasvit ovat hyvin alhaiset, joten steviauute voidaan lisätä teetä sokerin sijasta. Sen pitäisi valmistella keittäminen Stevia.

Resepti liemi:

• Tämän tl ruohoa kaada termospullo ja kaada 450 ml kuumaa vettä
• jätetään termoskannua 12 tunnin
• Broth suodatin ja ottaa 200 ml kolmasti

päivä miten ohut kautta bardakosh, stevia

Grass - luonnollinen lähde vitamiinienja kivennäisaineita. Tämä on hyvä tapa parantaa aineenvaihduntaa ja laihtua.

VIDEO: yrtit laihtuminen