Merkit miesten keskiajan kriisistä ja sen selviytymisestä

Jokaisen ihmisen käytännön elämässä tulee aika, jolloin elämä tulee tuntemattomaksi, tylsää, apatia alkaa. Psykologiassa tätä emotionaalista tilaa kutsutaan keski-iän kriisiksi.

• Kun
• Kuinka kauan
• Miten
• Mikä

mies kysyy kysymyksiä heidän henkilökohtaisen ja ammatillisen saavutuksia. Useissa tapauksissa ihmiset eivät ole tyytyväisiä vastauksiin, kun hän tajuaa, että hän ei ole saavuttanut korkeuksia, joista hän on uneksinut. Keskiajan kriisi voidaan kuitenkin voittaa ja palata takaisin täysipainoiseen elämään täynnä kirkkaita värejä.

Kun se

keski-iän kriisi alkaa lähemmäs 40 vuotta kun ehdollinen puoliintumisaika jo elänyt. Jokainen voi päästä "kriisiloukseen" riippumatta siitä, onko hän menestyvä henkilö päällikkönä tai poikamies, jolla ei ole vakaa tulotaso.

Kauanko

kriisin ajan, vahva puoli ihmiskunnan ei ole selkeitä rajoja ja saattavat vaihdella: jotkut kärsivät 1 vuosi, kun taas toiset ovat masentuneita ja 5 vuotta. Perhe- ja syntyperäisten ihmisten tuki, henkilön luonne ja luonne, taloudellinen vakaus, ammatillinen asema ja sosiaalinen rooli vaikuttavat kaikki kriisin kestoon ja syvyyteen.

Myös pitkäaikainen tukahduttaminen tunnetilaa riippuu siitä, mitä ja miten paljon teini komplekseja pysyy mies koulussa.

Miten

miehen tärkeimmät oireet kriisin ovat:

• itsesääliin. Se ilmaisee itsensä kaikissa ilmentymätoiminnoissa, kokee sen itsessään ja tapahtuu läheisessä ympäristössä usein valituksissa ja tyytymättömyydessä.
• Jatkuva masennus. Joskus ihmiset ympärilläsi eivät välttämättä ymmärrä syitä masennuksen puhkeamiseen, erityisesti ulkoisesti menestyvällä ja vaikuttavalla miehellä.
• tyhjyys. Kriisin puhkeamisen jälkeen henkilö alkaa tuntea tyhjyyttä itsessään, tyytymättömyyttä, menetystä ja toivottomuutta. Yksin selviytymiseksi tämä tilanne on hyvin vaikea.
• "ansa", "umpikuja" tunne, kun näyttää siltä, ​​että hän oli epätoivoisessa tilanteessa, eikä kukaan voi auttaa.
• Epämiellyttävä tunne, että elämä on epäoikeudenmukainen.

40-vuotiaalla miespuolisella kriisillä on joitain ulkoisia piirteitä, ja syntyperäisten reaktio tiettyihin elämän hetkiin yksinkertaisesti lannistaa epäjohdonmukaisuutta ja epäjohdonmukaisuutta. Joskus saatat saada vaikutelman, että henkilö on "hullu", mutta itse asiassa kaikki vika ovat kehon hormonaaliset muutokset ja keskiajan kriisi.

Oireet:

• kiinnostuksen menetys entisen harrastukset, harrastus, ihminen on tilassa apaattinen ja ei halua tehdä.
• ympäristö muuttuu - usein etusijalle kaikissa asioissa on näkymä rento tuttavia.
• Disclaimer saavutettu, vaikka henkilö on huipulla mainetta, aineellista hyvinvointia ja saavutuksia.
• Eksentrinen, vapaa käyttäytyminen.
• Ärsyttävyys, vuorotellen jonkinlaisen sentimentaalisuuden kanssa. Mies voi irtoa kyynel koska tunteellinen kohtauksia elokuvasta ja heti alkaa riidellä takia hiukan.
• epäluuloisuus terveydestä, erityisesti voivat koskea seksuaaliseen alalla.40 vuotta, miehet alkavat ajatella, että he menettävät seksuaalinen teho ja varmistaa paluu, voi turvautua äärimmäisyyksiin.
• Tyytymättömyys ulkonäköön.35 vuoden miehet ovat tarkkoja siitä niiden ulkonäkö, ovat alkaneet etsiä harmaita hiuksia, ryppyjä, ne näyttivät erittäin ärsyttävää vatsaan.
• Suljettu. Tämä ominaisuus on erityisen selvästi aiemmin seurallinen ja homo kaverit jotka yrittävät piiloutua hiljaisuus niiden ongelmista ja kokemuksista.
• Huolesi tulevaisuudesta.40 vuoden kuluttua jotkut miehet alkavat puhua kuolemasta ja yhteenveto elämän tuloksista.




ladataan. ..

Mitä

AsTarvitseeko mies ottaa kriisin voittoon?

tärkeitä kriisin voittamisessa - ymmärtää, että tämä tiivisti hänen menneen elämän, tietoisuus niistä virheistä ja oikeisiin toimenpiteisiin, hyväksyminen hyviä asioita, jotka ovat jo olemassa, ja jakaus mikä ei ole välttämätöntä.Kriisi ei ole elämän loppu vaan siirtyminen uuteen vaiheeseen.

Men suositellaan:

• kontrolloi itsensä ja ei anna periksi. Jos haluat vaihtaa ammattia, tilannetta, jotta korjaukset talossa, muuttaa hänen kampauksen, vaatekaappi päivitys. Eroon huonoista tavoista( alkoholi, tupakka), liikunnan, levon usein perheen kanssa, mennä luontoon ulkomailla. Jos et ole tyytyväinen työhön, vaihda se.
• Yritä toteuttaa vanhoja unia. Jokainen ihminen nuoruudessaan jotain haaveillut esimerkiksi lähteä yliopistoon, Laskuvarjohyppy, oppia vierasta kieltä, ja niin edelleen. D. Kuitenkin kaikki tuolloin oli mahdollisuus ja aikaa toteuttaa heidän toiveensa.
• Vuosina heikkous ihmisen pitäisi unohtaa rakkaansa, samoin kuin se, että hän on perheen pää, joka vastaa elämään ja sukulaistensa kohtalosta.
• Opi arvostamaan elämää ja iloita joka hetki.

Mitä vaimon pitäisi tehdä miehensä kriisin aikana?

Tärkeintä on kärsivällisyys. Sanomattakin on selvää mieheni, joten hän meni psykologin ja ei tarvitse häntä neuvoa mitä tehdä missäkin tilanteessa. Kriisin aikana keski-ikäiset miehet ovat haavoittuvia, ja päätehtävänä naisia ​​- on auttaa häntä saamaan pois tästä tilasta ja pitämään sen ympärille. Sinun täytyy ympäröidä rakkautta ja huolenpitoa puolison, näyttää hänelle sen merkitys ja merkitys perheen elämään. Hänen miehensä pitäisi tuntea tämän vaimonsa toimissa ja toimissa.

tarvitsevat erilaisia ​​perhe-elämää - käydä elokuvateatterit, tehdä extreme, menee altaan, ravintoloita, innostu kasvatustyöstä jne Tärkeintä naisilla on osoitettava, että elämä ei pääty noin 40 vuotta, ja se on vasta alkanut. ..On tärkeää, että kaikki suunnitellut toimet tehdään säännöllisesti antamatta toista masennusta. Mies arvostaa tätä ja on kiitollinen.

Älä unohda intiimeä elämää.Tällöin vaimo suositellaan päivittäistä ruokavaliota myös elintarvikkeisiin aphrodisiacs - mansikka, suklaa, inkivääri, äyriäiset, sienet, avokado, munia. Tarvitset myös aloitteellisia ja järjestää rakkaansa romanttinen ilta, roolipelejä, ja niin edelleen. D.

Lapsen syntymä.Jos jostain syystä perheessä ei ole lapsia, on aika miettiä sitä.Kynnyksellä poikalapsen unohtaa ongelmat ja vaihtaa kaikki huomio tyttärensä tai poikansa.

Mitä nainen ei voi tehdä?

• kääntyvät pois ongelman ilman ponnistelee sen ratkaisemiseksi, tai mykistää kokemuksiaan tietokonepelien, alkoholijuomien, ja niin edelleen. E., se vain vaikeuttaa tilannetta.
• Cry, varsinkin miehensä läsnä ollessa. Rakastetun pitäisi näyttää, että teet hyvin.
• Vaaditaan muutoksia käyttäytymisessä tai uhkaavat avioeroa.
• Vastata itseään kunnolla.

asianmukaista psykologista tukea vaimo auttaa miehen nopeasti ja lähes kivuttomasti kriisin läpi keski-ikää.

Jos ehdotetut keinot eivät tehoa, mies on vielä syytä nähdä asiantuntija psykologista apua.