Sitruunoiden reseptit, joissa on sokeripulloja, hankaa, hieroja, limonadia, aihioita talvella. Tee vihreä ja musta sitruunalla, sokerilla ja sokerilla: hyvä, kalori

Talvella, kun keho tarvitsee eniten vitamiineja, tärkein tuote, joka voi antaa heille, on sitruuna. Tämä runsaasti askorbiinihappoa voidaan lisätä teetä tai kuluttaa sokkelilla ripulin kanssa. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka valmistaa herkullisia ja terveellisiä jälkiruokia ja juomia tästä sitrushedelmistä.

sitruuna ja sokeri: hyödyllisiä että haitallisia terveydelle

In viikinkien mytologiaan, sitruuna nimeltään "omenat kuolemattomuuden".Ja se ei ole yllättävää.Tämä sitrushedelmä on erittäin hyödyllinen. Sen arvokkaaseen kemialliseen koostumukseen ei käytännössä ole analogeja. Kyllä, sitruuna menettää joitakin vihanneksia ja hedelmiä C-vitamiinin pääasiallisena lähteenä. Mutta sillä on tasapainoisempi koostumus, joka mahdollistaa tämän tuotteen askorbiinihapon imeytymisen paremmin.

Sitruuna on ihmiskeholle käyttökelpoisten yhdisteiden varasto. Totta, kaikki eivät hallitse hapan makua. Mutta jos siivu tuoretta sitruunaa sokerilla, se parantaa merkittävästi makua ja tekee hedelmistä mukavaksi kulutukseen. Useimmiten sitruunaa käytetään hengityselinten tarttuvien tulehdussairauksien hoitoon. Tällaisia ​​ovat esimerkiksi nielutulehdus, kurkunpään tulehdus, keuhkoputkentulehdus, SARS, akuutit hengitystieinfektiot ja jotkut muut. Kiitos paljon askorbiinihappoa, sitruuna pystyy auttamaan immuunijärjestelmän aktivoimisessa ja poistamaan edellä mainittujen sairauksien oireet.

Lemon sokerin hyödyllinen sairauksien kuten suonikohjuja, trofia haavaumat, ateroskleroosin, sairaus ja reumaa. Tämän sitrushedelmän lobuloiksi on osoitettu huono ruokahalu, samoin kuin sydämen ja tiettyjen neurologisten sairauksien patologiat. Voit vahvistaa kumit, voit myös käyttää tuoreita sitruunan viipaleita, ripottele sokeria.

viipaleet sokerilla

säännöllinen käyttö sitruunan aikoo

• takavarikoimista tunne ja toimivuutta
• merkittävästi parantaa koskemattomuutta
• vähentää syöpäriskiä sairauksiin
• nuorentaa
• Output
• myrkkyjä alentaa verenpainetta
• rakenteen parantamiseksi verisuonten ja kapillaareja
• nopeuttaa haavojen paranemista ja hiertymät
• vähennystulehdus
• Taistele avitaminoosia vastaan ​​

On ohi, sitruuna ja vasta-aiheet ovat. Ensinnäkin on välttämätöntä luopua tästä sitrushedelmistä kaikille, jotka ovat allergisia tämäntyyppisille hedelmille. Vaikka sitruuna ja vaarallisimmat sitrushedelmät tässä suhteessa eivät ole riskin arvoisia.

Lisäksi, kun liiallinen käyttö sitruuna, se voi aiheuttaa lisääntynyttä mahan happamuutta, ulkonäkö närästys ja muut vatsavaivoja.

Onko sitruuna sokerilla mahdollista?

Odottava äiti tulee raskauden aikana luopua monista lääkkeistä.Mutta sinun ja lapsesi suojaamiseksi virusinfektioilta voit ja sen pitäisi käyttää runsaasti C-vitamiinivalmisteita. Yksi tällainen hedelmä on sitruuna.

suojaamisen lisäksi virusinfektioita vastaan, sitruunamehua voi auttaa selviytymään tällainen ongelma esiintyy raskauden aikana, kuten turvotus. Kun raskauden ensimmäisellä kolmanneksella pahentaa toksisuutta, taas sitruuna voi tulla pelastukseen ja neutraloida tämä ongelma.

Lääkärit antiikin "määrätty" Lemon raskaana olevat naiset kärsivät munuaiskiviä, sydänsairaus ja nivelvaivoja. Mehu sitrushedelmien voi auttaa tämän ongelman ratkaisemiseksi, joka on yleistä tulevien äitien, kuten ummetus ja turvotus.

Mutta kaikki edut sitruunat, on tarpeen tietää sen kielteisiä vaikutuksia tällä kirkkaan keltainen hedelmä voi olla naisen ja hänen syntymätön lapsensa. Asia on, että kun yhdessä vihreää teetä, sitruunamehu pystyy tukahduttamaan imeytymistä foolihappoa elimistöön. Ja tätä ainetta, kuten tiedämme, on erittäin hyödyllinen moitteettoman sikiön kehitykselle.

Citrus lautaselle

Kiinnostavaa kyllä, tämä ongelma esiintyy vain yhdistelmä sitruuna ja vihreä tee. Mutta mustaa teetä sitruunan raskaana olevalle naiselle ei ole kauhea. Päinvastoin, se on erittäin hyödyllinen. Varsinkin jos se on valmistettu tämän reseptin:

1. puristaa täyttö- teehen kuumalla vedellä( 200 ml) enintään 80 astetta
2. jälkeen 3-4 minuuttia, kun tee on keitetty, se voidaan upottaa

sitruuna viipale on erittäin tärkeää laittaa hieman jäähtynyt sitruunateetä.Sitten kuuma vesi ei voi tuhota käyttökelpoisia yhdisteitä ruumista tämän sitrushedelmiä.

Mitä sitruunaviipaleilla mausteina sokeria, niin raskaana olevat naiset ovat tämän jälkiruoka ei ole poissuljettu. Tietenkin, jos syöt niitä kohtuullisesti. Optimaalinen määrä tällaisen tuotteen - yksiosainen viikossa.

onko sokeri sitruunan alentaa veren?

Lemon on yksi selvempi vaikutus. Hän pystyy vähentämään verensokeri. Niin, se on erittäin hyödyllinen diabeetikoille. Mutta tietenkin tässä tapauksessa on välttämätöntä käyttää sitruunan ilman sokeria. Loppujen lopuksi tämä tuote on, jos tällainen rikkoo hiilihydraattiaineenvaihdunta on erittäin haitallista, ja jos mahdollista, siitä on luovuttava.

Koska sitruuna on ateroskleroottinen toimintaa, se on osoitettu liittyvien sairauksien kohonnut kolesteroli. Eli sellainen haitallinen yhdiste kehossa, joka provosoi ulkonäkö ateroskleroosiplakkien ja verisuonten huono suorituskyky.

Lisäksi, käyttökelpoisia yhdisteitä, jotka ovat keskittyneet kirkkaan keltainen hedelmä voidaan asteittain vähentää veren sokeria. Keho ei ilmene tällaista ylikuormitusta, sekä vähentää sokereita lääkkeet.

Lemon alentaa veren sokeri: resepti

Diabeetikot voi syödä sitruuna teetä tai pieniksi viipaleiksi innokkaasti. Vuonna diabetes, suurin sallittu syödä jopa puoli tuoreen sitruunan ateriaa kohti. Kuitenkin suurin vaikutus voidaan saavuttaa, jos käytät tätä osana alla kuvatuissa sitrushedelmien ruokia.

resepti diabeteksen: sitruunamehu muna

• Purista mehu hedelmiä
• Lisää raaka kananmuna( 1 kpl.)

Sekoita ja juo aamulla tyhjään vatsaan 45-60 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso - 3 päivää.Siten vähentää verensokerin taso voi olla kuukausittain.

Resepti diabetes: Infusion mustikka ja sitruuna

• Kaada mustikka lehtiä( 20 g) kanssa kiehuvaa vettä( 1 kuppi)
• Olkoon seistä 2 tuntia
• Kannan infuusio ja lisää sitruunan mehu( 200 ml)

Tällainen infuusio juoda kolme kertaa päivässä50 ml 7 päivä.Kurssi voidaan toistaa jälkeen kuukausi.

Resepti diabetes: Lemon valkoviini

• Grate kuori
• yhden sitruunan Erityistä paina murskata valkosipuli( 3 viipaletta)
• Sekoita ainesosat ja lisätään paprika( 1 g)
• Kaada seos viini( 1 lasi) on lämmitetty ja tuoda

kiehuvat Dye juoma jäähtyä, suodata ja juoda ruokalusikallinen kolme kertaa vuorokaudessa kahden viikon ajan.

Sitruuna viipaleita sokeria pankkiin: reseptin

klassinen resepti tähän jälkiruoka pankki ei tarvitse erillistä ainekset paitsi sitruuna ja sokeri. Niissä on otettava yhtä paljon. Vaikka sokerin määrä voi sekä vähentää ja suurentaa. Täällä meidän on lähdettävä makua.

viipaleet sokerin

Mitä sitruunat, Kerää vain kypsää hedelmää ja kiinteä.On suositeltavaa, että valitset lajike ei ollut kovin paksu kuori.

1. sitruunat huolellisesti, minä on sijoitettava astiaan ja kaada kylmä vesi
2. varanto hedelmä tällä tavalla 30-45 minuuttia
3. tyhjä ja uudelleen minun sitruuna( nyt täytyy käyttää harjaa)
4. Net sitruunat kaada päälle kiehuvaa vettä ja kuivaa ne talouspaperilla
5. kuivuessaanhedelmät leikataan viipaleiksi ja poista steriloidaan
6. ohimoluupankkiin ja antaa sen kuivua pohjalle
7. pankit levitä kerros sokeria, sitten 2-3 kerrokset sitruunankeltaiset viipaleet
8. toista sekvenssissä kirjanmerkki ainesosia kunnesja pankki ei saa täyttää aivan
9. Lopullisen kerroksen tulee olla sokeria
10. Kun siten täyttää purkit valmisteltu etukäteen ainesosia he tarvitsevat tiukasti lähelle
11. Move tölkit kuivassa paikassa ja jätetään sinne seitsemän päivää
12. Jos pankit ovat kiinni tiukasti kannella, käännäja laittaa se ylösalaisin
13. viikkoa myöhemmin, tilavuus sisällön tölkit olisi vähennettävä
14. lisää jopa sitruuna ja sokeri( hieman vähemmän kuin ensimmäisellä kerralla)
15. Nyt pankit lähetetty säilytys pimeässäja viileässä huoneessa

syödä tämän herkullisen jälkiruoka voi olla 5-7 päivää.

Miten pitää sitruunan sokeri pankissa?

säilyvyys sitruunan viipaleet sokerin - 8 kuukautta. On kuitenkin tärkeää niin pitkälle kuin asettuvat neilikka lisätä uusia purkki sitruunan viipaleita ja sokeria, jotta pankki ääriään myöten täynnä.Suurempaa turvallisuutta tämän tuotteen, pankit sitruunat on säilytettävä pimeässä ja viileässä paikassa.

Sitruuna sokerilla ja inkivääri pankkiin: resepti immuunijärjestelmän terveyden

yhdistelmä sitruuna ja inkivääri - se on hyvä lääke moniin sairauksiin. Kuitenkin enemmän voi voimistaa tämän yhdistelmän lisäämällä seokseen hunajaa. Syö säännöllisesti avulla pari ruokalusikallista päivässä voi olla olennaisesti parantaa immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoa eri virussairauksia. Erityisen hyödyllinen sitruuna, inkivääri ja hunaja myöhään syksyllä ja talvella.

piparminttua ja inkivääri

1. Tyhjennä inkivääriä ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi
2. Lemon minun, leikkaa neljään osaan ja poista
3. luun ohittaminen sitruuna läpi lihamyllyssä kuori
4. Sekoita ainekset ja lisää hunajaa
5. seos säädettiin tasalaatuisuuden ja siirtää varastosäiliöön

tällaiset välineet voidaan käyttää 1 rkl päivässä puhtaassa muodossa tai lisäämällä teetä.

käyttää myös hunajaa, inkivääri ja sitruuna voi olla erittäin hyödyllistä valmistella vitamiini juomaa. Näiden ainesosien lisäksi voit lisätä mintia ja mausteita tähän juomaan.

1. Keitä vettä( 1,5 litraa) ja kaada se murskataan raastettu inkivääri
2. Palo eliminoida ainakin inkivääri ja keitettiin kaksi minuuttia
3. lisääminen sitruunamehua ja mausteet( valinnainen)
4. poistetaan lämpöä, jäähdytetään ja suodatetaan ja antaa
5. dekantoidaanpurkissa ja kietoo sen lämmin pyyhe
6. lisääminen minttu ja hunaja ja varata Tällaisia ​​lääkkeitä juoda vielä 20 minuuttia

voidaan käyttää lämmön ja jäähdytetään.

sitruunat, rispaantunut sokeria tehosekoittimessa tai lihamyllyssä: Valmista reseptiä

rispaantunut sitruunat sokeri on hyvin yksinkertainen. Voit tehosekoittimessa tai lihamylly. Toinen keittiötarvike on suositeltava. Sekoittimen sitominen sekoittimessa ei voi saavuttaa haluttua sakeutta.

1. Pese sitruunat kaikki pilaantuminen. Hyödyntämällä harja perusteellisemman lian ja vahaa, jota käytetään tekemään sitruunat loistaa ja pitkä säilyvyysaika
2. Leikkaa sitruunat neljään osaan, poista siemenet ja täytetään paljon sokeria, se huolella sekoittaen
3. Jos sitruunat ovat suljettuina pitkään varastointiin, kapasiteettijossa ne tallennetaan tarve höyrysteriloida
4. munivat massan purkkiin ja sulje se nylonpeitettä

Syö tämä jälkiruoka voi olla heti keittämisen jälkeen. Jos aiot tehdä varastot tällaista varojen pitkäaikaista varastointia, sokerin määrää voidaan vähentää.Säilytä purkki sitruuna- paino voi olla kaapissa.

Miten kokki sitruunan ja sokerin talvella?

On monia reseptejä sitruunan sokerin talvella. Joitakin edellä mainituista syistä voidaan käyttää myös tähän tarkoitukseen. Nykyään sitruunat ovat saatavilla ympäri vuoden, joten voit ostaa niitä talvella ja keitä ne maukasta ja terveellistä hilloa, kaada sokeria viipaleiksi tai yksinkertaisesti käyttää kuin on. Mutta valmistele tästä kirkkaasta hedelmästä, jotain erikoista. Esimerkiksi tuoksuva ja maukas hillo.

Ainekset

1. Sitruuna pestään huolellisesti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi erottamatta kamaraa
2. mintunlehteä varret pestä juoksevan veden alla ja levitä paperipyyhkeitä
3. Kun ne ovat kuivia, murskata minttu ja nukahtaa kiehuvaan veteen
4. On myös upota sitruuna
5. Povarivaem näitä tuotteita10 minuuttia ja jätetään päiväksi
6. tämän jälkeen suodattamamme liemi ja sokerin lisääminen
7. laittaa lautaselle ja keitä 35-40 minuuttia
8. tuloksena kirkkaan vihreä massa vuoto pankkien

sitruunankuorija sokeri:

resepti on erittäin maukasta ja terveellistä tuote voidaan saada sitruunankuori. Sitä kutsutaan sokeroituneeksi hedelmäksi. Kuori Tämän sitrushedelmien on monia hyödyllisiä ihmisen kehon nivelten. Sokeroituja hedelmiä on erittäin maukas ja terveellinen tuote. Hänellä on antibakteerinen vaikutus ja pystyy poistamaan riskiä tulehduksen hengitysteihin. Mutta

ovat kuorrutettuja hedelmiä ja enemmän mielenkiintoinen vaikutus. Tämä tuote on käytetty antiikin ajoista lähtien lievä seksuaalista. Jos sokeroitu käytettäväksi yhdessä suklaa, inkivääri, minttu tai kanelia, edistävä vaikutus tällaisen yhdistelmän vain kasvaa.

Ainesosat

1. sitruunat pestään huolellisesti ja kuivataan paperipyyhkeiden
2. Leikkaa niiden nahat neljään osaan ja uuta massan
3. Sitä ei tarvita, joten sitä voidaan käyttää muihin tarkoituksiin
4. Korkita me siirtyisivät kattilaan ja täytä kylmällä vedellä
5. varaus kansi kykene3-4 päivää( kaksi - kolme kertaa päivässä, jotta puhdasta vettä muutos)
6. valuta vettä läpi siivilä ja kuoria levitettiin paperia
7. jälkeen ne ovat kuivia leikataan kuutioiksi tai suikaleiksi( paksuus viipaleidene tulisi olla suurempi kuin 1 cm)
8. levittää kuori potin, täyttää puhtaalla vedellä ja asettaa keskilämmöllä
9. Kun vesi kiehuu, cook sekoittaen noin 12-15 minuuttia kuori
10. Vesi, jossa sakkaa yhdistää siivilä ja 5 minuutiksi
11. välissä tulevaisuudessa sokeroitupanoroida ja kaada veteen( 300 ml)
12. kaadettiin sokeri ja keitä miedolla lämmöllä sekoittaen puulastalla
13. jälkeen 5-10 minuutin sammuta levy ja antaa sokeroitu
14. viileä jälleen laittaa liesi kattilassa ja lisää sitruunamehu, liuotettiin pieneen määrään vettä
15. Sekoita, tuo paino kiehua ja pohjimmiltaan kaikki ylimääräinen neste
16. Sokerikyllöstetyt sulautuvat siivilä, ja kun ylimääräinen siirappi, yhdistetään välitetään metallin grillin päälle asennetusta pannulla
17. Ripottele sokeroitu sokerin ja muutokset ilmanvaihto viikon

Kuinka tehdä limonadi ulos sitruunat ja sokeria?

Kukapa meistä ei pidä kuuman kesän sammuttavat janosi viileän limonadi? Mutta sitä ei tarvitse ostaa liikkeessä.Voit tehdä limonadia kotona.

Ainesosat

1. Täytä astiaan vesilasi ja lisätä sokeria
2. Kun vesi kiehuu, sekoita ja antaa sokerin liuos
3. Tuoreet sitruunat purista mehu( 250 ml)
4. Kun siirappi kattilassa jäähtyä kaataa siellä sitruunamehua
5. sekoitettiin ja hiilihapotettua vettä

Reseptilimonadi inkivääri ja sitruunan Ainekset

Jos haluat kokki ei vain herkullinen, mutta myös hyödyllinen limonadi, lisätä tähän juoman inkivääri ja hunaja. Valmistaa limonadi seuraavasti:

1. Tyhjennä inkivääri ja murskataan erittäin hieno raastin
2. sitruuna purista mehu, kun taas jäljelle jäävä massa ja kuori jauhetaan jauhimessa
3. saatu massa sekoitetaan murskataan inkivääri ja nukahtaa
4. sokerin Sekoita sitruuna ja inkivääri paino ja täyttää vedellä(1 litra)
5. laittaa levyn ja kuumennettiin kiehuvaksi
6. Dye jäähtyä, ja purista juustoliinan läpi
7. puhdistettu juoma lisäämällä hunajaa ja keitettyä vettä sokeria

Lemon: reseptiä yskä ja nuha, proportsii

Yskä on vastaus kehomme kertyneiden, seurauksena vilustuminen, limaa keuhkoissa ja ylähengitysteiden. Siksi heti sinun ei pitäisi päästä eroon. Loppujen lopuksi, yskän avulla keho puhdistetaan. Sitruunan käyttö auttaa kehoa selviytymään tästä ongelmasta nopeammin.

1. Lemon laittaa uunissa ja paista 10 minuutin aikana
2. katkaisee sen kahtia ja purista mehu
3. kaadettiin dekantterilasiin ja lisätään glysiiniä( 2 rkl. Lusikat)
4. kaadettiin sokeri ja sekoita kunnes se on täysin liuennut

hyväksynyt keino 1lusikalla viisi kertaa päivässä.Sokeri voidaan korvata hunajalla.

hyödyt ja kaloripitoisuus mustaa ja vihreää teetä sitruunan, sokeri ja ilman sokeria

Vihreä tee on tunnustettu yhdeksi kymmenestä hyödyllisiä tuotteita, jotka parantavat terveyttä ja elinajanodotetta. Tämän tyyppistä teetä tuotetaan vähäisellä fermentaatiolla. Jolloin vuonna teelehdet on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita.

vihreää teetä voi parantaa suojaavia toimintoja, vähentää esiintymistä aivospasmia, parantaa unen, takaisin ylimääräisen rasvaa ja kolesterolia kehosta, ja myös vähentää syöpäriskiä.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee voi erittää vaarallisia radioaktiivisia nuklidin kuten strontium-90.Lisäksi aktiiviset yhdisteet vihreää teetä saattaa hänet vaikka hän oli jo talletettu luukudokseen.

Erityisen hyödyllistä on vanhuksille tarkoitettu vihreä tee. On välttämätöntä, seniili kapillaarinen hauraus ja ikä verenpaineen muutoksia.

Vihreä tee

• Kalorien vihreää teetä sitruunan( ilman sokeria) - 4 kcal per 100 ml Kalorien
• vihreää teetä sitruunan ja sokerin - 42,6 kcal 100 ml

Monet uskovat, että musta tee on vähemmän hyötyä kuin vihreä.Se ei ole sellaista. Lisäksi tämä tuote pystyy auttamaan kehoa useilla muilla alueilla. Tämän tuotteen koostumus sisältää katekiinit. Nämä aineet estävät ihon ikääntymisen.

Äskettäin Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että mustaa teetä sitruunan yhdessä voi vähentää riskiä sairastua melanoomaan. Mutta on parempi olla lisäämättä maitoa tällaiseen teetä.Se neutraloi monet tämän juoman hyödylliset yhdisteet.

• kalorien mustaa teetä sitruunan( ilman sokeria) - 1,5 kcal 100 ml Kalorien
• mustaa teetä sitruunan ja sokerin - 28 kaloria per 100 ml

Voinko jäätyä sitruunat sokeria?

Sokerin sokeritonta jäätymistä ei ole paras idea. Mutta voit vain tallentaa nämä kirkkaan keltaiset hedelmät jääkaapissa. Jotta kaikki hyödylliset aineet säilyisivät, sinun ei tarvitse leikata sitruunoita. Riittää vain pakata kukin hedelmä paksuun paperiin. Jos aiot tallentaa sitruunat jääkaapissa muovipussiin, muista voitele ne öljyllä.

Video. Sitruunat: kätevä tapa tallentaa ja käyttää

: tä