Jos sinulla on kannus kannattelussa, sinun on käytettävä kaikkia käytettävissä olevia menetelmiä sen hoidossa. Loppujen lopuksi tämä rikkominen voi merkittävästi vaikeuttaa elämääsi. On järkevää hakea lääkäriltä apua, mutta voit yrittää päästä eroon kantapäästä kotiin. Jotta hoito olisi tehokasta, on tärkeää ymmärtää jalkojen kantapään aiheuttamat oireet ja syyt.
- oireet ja hoito
- aiheuttaa puristus ja hankausta
- Pehmeä hieronta murskaus
- pohjallinen
oireita ja aiheuttaa
Tilastojen mukaan kantapää kannuksensa tai fasciitis, pidetään melko yleinen sairaus. Se on diagnosoitu 26%: lla potilaista vuotiaista 42-47 vuotta, sekä iäkkäillä potilailla kantapään kannuksensa esiintyy kolme kertaa useammin.
Jos tarkastellaan x-ray ja jalka kannuksella kantapää, näet terävä harjanne, joka sijaitsee alapinnalla kantaluun. Tällöin uloshengitys voi olla hyvin pieni tai saavuttaa vaikuttavat kokoiset lääketieteelliset standardit - 12 mm. Siten, kantapää kannukset voidaan kuvata spinous luun ja kudoksen liikakasvu, joka usein on jalkapohjan pinnalle kantaluun alueella. Tärkein oire
fasciitis on tuskallista kipua oireyhtymä, joka voi ilmetä eri tavoin:
- epämukavuutta kävellessä;
- kovaa kipua kantapään alueella, kun nostetaan aamulla sängystä;
- spontaani kipu kantapäässä, jopa ilman vahvaa fyysistä rasitusta jalka;
- kasvaen kivulias tunteita kantapäässä kohti iltaa;
- tunne "vasara kynnet" kantapää.Kun
jakojäännöksiä kannoilla saattaa häiritä kävelyä, kun paino siirtyy sukat. Henkilö alkaa limpää.
syytä huomata, että 90% potilaista syy kantapään kannuksensa on pitkittäinen tasainen jalat, joka muuttaa kuormitus jänteet ja luut jalka alueella. Kantapohja voi myös kehittyä muista syistä:
- ylimääräinen paino;
- -häiriöt kehon aineenvaihdunnossa;
- kantasairaus;
- heikentynyt raajojen kierto;
- krooniset sairaudet.
määrittämiseksi kehitysvaiheessa faskiitti tarvitse suorittaa tarvittavat diagnostiset menettelyt: ultraääni diagnoosi tai radiografia
sisältöön ^hoito
faskiitti käsittelyprosessi ei pyritään poistamaan mahdollisimman kannuksensa, ja vähentää tulehdusta ja vähentää kipua. Tämän sairauden parantaminen voi olla lääkitystä, fysioterapian avulla sekä kansanhoito.
Harkitse suosituimmista tavoista epäsovinnaisia hoidon fasciitis, joka auttaa nopeasti ja, mikä tärkeintä, pitkään päästä eroon tästä taudista.
sisältöön ^pakkaa ja hankausta
toiminnan pakkaa ja rastirok joilla pyritään vähentämään tulehdusta ja kipua vähentäminen. Harkitse yleisimmin käytetyt tuotteet ja reseptit tämän sairauden hoitamiseksi:
- Kotitalouksien saippua. Puristusta varten on välttämätöntä jauhaa saippuaa ja sulaa syntyvä massa palamaan. Sitten lämmin seos asetetaan kankaan päälle ja asetetaan kantapäälle.
- Perunat. Hoito, raasta raa'an perunan ja koske sairaalle kantapinnalle.
- Taikina ja hunaja. Levitä ohut kerros hunajaa ja pistä taikinan päälle, joka sekoitetaan veden ja jauhojen kanssa. Voit korjata tällaisen pakkauksen muovipussiin. On suositeltavaa, ettei pakkausta pureta päivällä.Toimenpide toistetaan päivittäin, kunnes täydellinen kovettuu.
- Suola ja vesi. Sellaisen suolaliuoksen valmistaminen kuumassa vedessä, jonka tilavuus on 5 litraa, on tarpeen liuottaa merisuolaa 1 kg: n massalla. Sinun täytyy liittää jalkasi veteen, kunnes se jäähtyy kokonaan.
- Iiris violetin juuret. Puristusta varten sinun täytyy hiomata kukkien juuret 20 gramman painolla ja lisätä tulokseksi saatua seosta 10 ml auringonkukkaöljyä.Healing mass käytetään kantapää, kantapää muuttuu sellofaaniksi, ja varpa on asetettu päälle.
Pehmeä murskaus
Voit käyttää herneitä päästä eroon luun kasvusta, joka kaadetaan sukkaan. Sinun on käytettävä sitä ennen kuin oireet häviävät.
Voit poistaa kantapäähän raa'an munan ja etikan. Parantavan seoksen valmistamiseksi raakamuna on kaadettava etikalla ja asetettava viileään paikkaan, kunnes kuori pehmenee. Seuraavaksi muna puhdistetaan ja sen sisältö yhdistetään käytetyn etikan ja lusikan kasviöljyllä.Tuloksena oleva seos on sekoitettava perusteellisesti ja levitettävä kantapäähän kannalla. Useiden menettelytapojen jälkeen haaran pitäisi päästä eroon.
sisältöön ^Hieronta
Tämä hoitomenetelmä normalisoi verenkiertoa, palauttaa suolan metabolian ja vähentää lihaskrampaa. Hieronnassa voit käyttää erityisiä hierontatyyppejä ja rullia. Käytä hierontaprosessien puristamiseen, lyöntiin ja vaivaamiseen. Jos sinulla ei ole käytettävissään erityisiä hierontavälineitä, käytä normaalia huovan kangasta, joka on suositeltavaa hieroa sairasta kantapäätä.Voit keittää perunat kuoressa, laita se altaaseen ja aktiivisesti vaivaa jalkasi, kunnes se on täysin jäähtynyt.
sisältöön ^Pohjalliset Kun tauti on erittäin tärkeää lievittää kipeä nivelet avulla ortopediset pohjalliset, jotka voidaan tehdä romuajoneuvojen. Valmistusta varten on suositeltavaa leikata tiheä pohjallinen tiheä kumi hevosenkengän muotoon, jonka reikä muodostaa muodostetun pyörän. Sairastuneen kantapään alla on myös koivunkuoren tai puuvillan kääre. Pohjalliset, jotka ovat piparjuurista tai takia, ovat erityisen hyödyllisiä, koska ne parantavat tehokkaasti verenkiertoa.
Hoidon aikana on tärkeää ottaa huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet, älä unohda tarvetta ajankohtaiseen diagnoosiin ja oikeaan diagnoosiin. Jos hoito ei auta, sinun on mentävä lääkärin vastaanotolle.