Hunaja: vitamiinit, hyödylliset ja lääketieteelliset ominaisuudet ja vasta-aiheet naisille, miehille, lapsille, raskaana oleville naisille, myöhästyneille, imetyksille. Honeysuckle: nostaa paineita tai laskee? Onko kuherruskuumesta allergia?

artikkeli kertoo, kuinka hyödyllinen marja kuusama terveys naisten, miesten ja lasten.

Kuusama vitamiineja

bush kuusama onnellinen kukinnan toukokuussa ja hedelmät kypsyvät sille kesäkuun lopussa. Tästä johtuen "nopea hedelmiä" kasvi tuottaa aina vakaa saanto ja jossa ei tapahdu haitallista vaikutusta alhaisissa lämpötiloissa, sekä niiden eroja. Suuret marjat kuusama( joidenkin saavuttaa sen pituus jopa 4-5 cm) ovat tummansininen, hieman valkeahko plakkia ja mehukasta( marja maistuu mustikoita tai karhunvatukka).

mielenkiintoinen: riippuen lajike, voit yrittää katkeruus, hapanimelä, makea tai suloinen katkeruutta. On tärkeää tietää, mitä syödä voi vain marjat syötäviä lajikkeita ja koriste marjoja kuusama aina katkera ja voi aiheuttaa myrkytyksen.

kuusama marjat - "ensimmäinen vitamiinit" pöydälle keväällä, kypsyessään aikaisintaan( jotkut lajikkeet kantaa hedelmää jo toukokuun puolivälissä).Heillä on runsaasti kemiallinen koostumus, joka tietenkin voinut olla suurta hyötyä ihmiselle.

Ainesosat:

• glukoosi - energianlähteenä solujen määrä veressä( punasolujen)
• Fruktoosi - energialähde aivosolujen
• Galactose - energianlähde ihmiskeholle, kaikki hänen sisäelimistä ja järjestelmiä.
• sakkaroosi - antaa energiaa kaikille sisäisten ihmissysteemeissä
• Sitruunahappo - tehostaa toimintaa koko ruoansulatuskanavassa, säätelee hormonitoimintaa järjestelmä, auttaa polttamaan rasvaa, parantaa visio, auttaa imeytyy kalsiumia, puhdistaa toksiinien ja voi olla antiseptinen vaikutus elimistöön.
• Omenahappo - parantaa ruoansulatuskanavan ja antaa vähän laksatiivinen vaikutus, pystyy puhdistamaan kehon myrkyt ja mukana monissa aineenvaihduntaan.
• Meripihkahappo - mukana aineenvaihduntaan elimistössä, se auttaa palauttamaan työn keskushermostoon jälkeen stressi, poistaa väsymystä ja estää kielteisiä vaikutuksia ympäristöön.
• Oksaalihappo - on helppo omaksua elimistöön kalsiumin ja säätelee ruoansulatuskanavan, poistaa ummetus ja häiriöt.
• Pektiini - aktivoi motiliteettiin, edistää sen seinä, jolloin ruoansulatus prosessi on nopeampi.
• Aminohapot - antaa henkilölle "nuorisopalvelu ja terveys", hidastaa ikääntymisen prosessia ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
• vitamiini - välttämätön visio ja luun sekä terve iho, hiukset ja immuunijärjestelmään.
• C-vitamiini - hän osallistuu kaikkiin metabolisia prosesseja elimistössä, vahvistaa immuunijärjestelmää, joten se ole alttiita vuodenaikojen viruksia ja infektioita.
• vitamiinit( kaikki monimutkaiset) - tärkeä rooli solujen aineenvaihduntaan ja parantaa kehon.
• vitamiini P - vahvistaa seinät suurten ja pienten verisuonten, normalisoi verenpaine ja säätelee toimintaa sydän-järjestelmään.
• Kalium - säätelee veden tasapaino kehon ja normalisoida sydämen rytmi, on mukana johtuminen hermoimpulssien.
• Fosfori - hyvin tarpeen kasvun ja ylläpidon normaali tila hampaita ja luita, sekä henkistä ja lihasten toimintaa.
• Natrium - toteuttaa ja tukee vesi-suola aineenvaihduntaa, neuro-lihasten toimintaa ja työtä munuaisiin.
• Kalsium - tarvitaan ylläpitämään terveitä hampaita ja luita
• Magnesium - mukana energian tuotannossa, glukoosin otto, välittämistä hermosignaalit.
• Silicon - se riippuu valtion monien kudosten, elinten ja kehon järjestelmien.
• Iron - säätelee hemoglobiini veressä, lisää se.
• Strontium - hidastaa luukudoksen tuhoutuminen
• Kupari - taistelee unettomuus, heikentynyt aivotoiminta, epilepsia, kuukautiskierron ongelmia
• Sinkki - parantaa ihon, hiusten ja kynsien, lisää merkittävästi "mies" ja "nainen" terveyttä.
• Jodi - parantaa suojaavia tehtäviä elimistössä
• Seleeni - vähentää syöpäriskiä, ​​lisää kehon vastustuskykyä infektioita, bakteerit ja virukset.
• Barium - tarvitaan välttämiseksi erilaisten ruoansulatuskanavan sairauksien ja sydän- ja verisuonitauteihin.

marjat ovat syötäviä lajikkeita

Honeysuckle: Hyödyllisiä ja terapeuttisia ominaisuuksia naisten ja miesten

Hyöty kuusama marjat ovat hyvin vaikea yliarvioida, on hyödyllistä terveyden miesten ja naisten, jotka vaikuttavat jokaisen keho on erilainen( riippuen siitä, millaisia ​​terveysongelmia ovatte).

Hyödyt Men:

• positiivinen vaikutus seksuaaliseen toiminto( parantunut erektio, siemensyöksy pitenee, parantaa määrä ja laatu sperma).
• suotuisa vaikutus uros hormonaalista tausta, säätämällä normaali pitoisuus sukupuolihormonien, niiden tuotanto.
• Berry "välitä", miten ei tulehtunut eturauhanen( estää leviämisen tahansa kasvain, joka tarjoaa antiseptinen vaikutus).

Hyödyt naisille:

• Rich kemiallinen koostumus marja auttaa poistamaan tulehduksia iholla seurauksena se on erittäin hyvässä kunnossa, aina sileä eikä ylikuivattua.
• Ulkoinen soveltaminen syötäviä marjoja( eli ei syödä, ja muodossa naamarit) auttaa ravitsevat ihoa vitamiineilla ja ylläpitää sävy.
• ote tämän laitoksen ei ole harvinaista huolehtiva kosmetiikka, ja kaikki koska kuusama - voimakas antioksidantti( pitkittää nuoruuden ja kauneuden ruumiin).
• Liemi marjat( ja teknologian lehdet ja kuori) voidaan aktiivisesti käyttää pesuun hiukset "palauttaa heidän terveyttään."
• Usein kulutus marjoja vahvistaa kehon, sen suojaava toiminta ja immuunijärjestelmää, parantaa vastustuskykyä tauti luonteeltaan erilaisia.
• Berry on suotuisa vaikutus lisääntymiskykyyn naisten, poistaa ja muodostumisen estämiseksi tulehduksellisten prosessien sisäisen sukuelinten ja lisäämällä mahdollisuuksia raskauden ilman mitään ongelmia. Hyödyllisiä Marjat

Honeysuckle: Hyödyllisiä ja terapeuttisia ominaisuuksia lapsille ja minkä ikäisenä voit syödä?

Honeysuckle-marjat ovat terveellistä ruokaa lapselle. Ne vahvistavat heidän terveyttään ja päästä eroon ongelmista, joilla on heikentynyt aineenvaihdunta, heikkous organismin, sen alttiutta sairauksille. Mutta jos haluat päästä elintarvikkeen ruokavaliossa vauva, kannattaa ehdottomasti ottaa huomioon heidän mieltymyksiään ja toiveita. Jos teet tämän voimalla, et voi saavuttaa myönteisiä tuloksia.

Mahdolliset lastenlääkäri kertoo, että lapsi voidaan antaa marja pienestä pitäen, mutta vasta kun hän oli jo aloittanut vieheen( jota useimmat äidit alkavat kuusi kuukautta).On myös tärkeää ottaa huomioon osan marjoja, koska lapsen tarve on huomattavasti pienempi kuin aikuisen. Yhden vuoden lapsi voi syödä enintään 0,5 tl.marja-sosea päivässä.

Vanhempi lapsi on, sitä suurempi on sen osan marjoista:

• 1-1,5 vuotta - 50 g marjoja
• 2-3 vuotta vanha - 100g.marjat

TÄRKEÄÄ: Aina kiinnittää huomiota siihen, miten lapsi kokee ruumiin kuusama ei ole allergisia reaktioita, myrkytys, sairaus, ja ripuli. Varsinkin olisi "varuillaan" kuluttua ensimmäisestä näytteestä marjat!

Jos annat lapsellesi ensimmäisen syötävä kuusama, kokeile päivä enää "kokeilevat" muut marjat ja hedelmät. Marjoja voi syödä kokonaan, koska luut se on hyvin pieni ja huomaamaton, hyödyllisinä "pilata" lapsi kuusama hilloa ja soseet.

Kuusama lapsia

Kuusama: Hyödyllisiä ja terapeuttisia ominaisuuksia raskaana oleville naisille varhaisessa ja myöhäisessä vaiheessa

tietenkin marja on erittäin hyödyllinen naisten terveyteen ovat "paikallaan".Sen lisäksi, että se pystyy pitämään kunnossa tulevaisuudessa terveyden äiti, hän antaa erittäin tärkeä monimutkainen vitamiineja ja hivenaineita kehittyvien hedelmiä raskauden alkuvaiheessa, ja myöhemmin.

Honeysuckle marja on tehokas:

• Ummetus raskauden aikana. on paljon pektiiniä, joka parantaa suoliston ja helpottaa prosessia ulostamista.
• Lisääntynyt paine raskaana olevalle naiselle. Tämä ominaisuus on usein läsnä naisilla missään vaiheessa raskauden takia muodonmuutosta rungon ja heikentynyt verenvirtaus( johtuu siitä, että hedelmä "murskaa" on sisäelimiin).Hunajauspaine normalisoi ja laskee.
• Sydäntaudin läsnäollessa. Rich kemiallinen koostumus marjojen auttaa parantamaan toimintaa sydämen, vähentää sen koronlaskut.
• Hemoglobiinin heikko määrä. Tällöin kuusama on oltava, koska lääke anemia ja raudanpuute.
• Kun turvotus raskauden aikana. Berry on hyvä diureetti, joka vapauttaa elimistön "ylimääräinen vesi".
• Sydän- ja verisuonitauteihin. Berry vahvistaa verisuonia ja siksi se on erinomainen ehkäisy kapillaarien, tähdet ja suonikohjut jaloissa.

Kuusama Äitiys

Kuusama: Hyödyllisiä ja terapeuttisia ominaisuuksia imetyksen

Eat kuusama marjoja aikana imettävät naiset voivat. Erikoisuus tämä hedelmä on, että se on hyvin harvoin aiheuttaa allergisen reaktion, ja siksi ei voi vahingoittaa joko äiti tai vauva. Päinvastoin, kuusama täynnä maitoa vieressä hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tarjoavat hyvää kasvua ja kehitystä lapsen.

TÄRKEÄÄ: Älä syödä liikaa, koska liiallinen käyttö kuusama voi silti vaikuttaa terveyteen. Päivähoito äiti on noin 100-150 grammaa. On marja voi olla useita kertoja viikossa. Varmista aina, että lapsen reaktio maidon kun olet syönyt marja kuusama ja sulkea pois ruokavaliosta, jos "jokin meni pieleen".

Kuusama Hoitotyö

Kuusama: VASTA

Berry voi olla vasta-, mutta ne kaikki riippuvat vain mitä herkkyydestä ihmiskehon tuotteeseen. Vakavia seurauksia, kun kuusama odota, ehkä se järkyttää tuoli tai allergisen reaktion iholla: kutina, nokkosihottuma, ihottuma. On myös mahdollista kutkautua kurkunpäähän ja limakalvolle. Yritä olla liian suuria määriä marjaa.

Miten marja honeysuckle suolet?

Berry on laksatiivinen vaikutus suolistossa, syy tähän multimediasisällön ja pektiiniä hapot( omenahappo, oksaalihappo, sitruunahappo).Pektiini nopeuttaa suoliston, ärsyttää sen seinät, ja edistää pehmeän suolen. Lisäksi vitamiineja ja aminohappoja osana kuusama, on tulehdusta ja rauhoittava vaikutus suolistossa ja säästää sinulta kouristukset.

on laksatiivinen vaikutus kuusama Honeysuckle

- on mahdollista saada diabetes: etuja ja haittoja tyypin 2 diabeteksen hoidossa

kuusama marja vähäkalorinen( 100 kcal g yhteensä 30-33 siinä).Juominen sen annetaan diabeetikoille, mutta ei se kaikille sama tulee olla varovainen eikä liikaa.

Kuinka hyödyllistä marja diabeetikoille:

• Drive OK
• paine alentaa kolesterolia Auttaa
• heittää pois ylimääräinen paino
• tunne nälkää

TÄRKEÄÄ: diabetes, on hyödyllisiä marja tuoreita tai kokki hänen hedelmäjuomat lisättyä sokeria. Päivittäinen annos kuusama diabeetikoille - 100g

Honeysuckle: paine nousee tai laskee?

Honeysuckle - tehokas keino paineen alentamiseksi. Siksi korkea verenpaine on hyödyllistä syödä marjoja usein ja säännöllisesti, jotta vältettäisiin kriisit ja ei paha. On tärkeää, ettei häiritse päivittäistä "annos" ja syödä enintään 100-150 grammaa päivässä, ei saada aikaan "bumerangivaikutus": voimattomuutta, ja hypotensio.

onko kuusama ovat allergisia?

Kuusama harvoin aiheuttaa allergisen reaktion. Se tapahtuu vain niille ihmisille, jotka on hyvin herkkä yksittäisiä komponentteja marjoja. Testata ominaisuuksia kehon, aloita "uistin" honeysuckle marjat 1-2 päivässä ja vähitellen nostaa annosta. Varo kehon reaktiota ja älä syö liikaa.

Onko mahdollista syödä paljon kuusamaa?

Honeysuckle ei ole rajoituksia ihmisten syömiseen, joilla ei ole vasta-aiheita, akuutteja ruoansulatuskanavan sairauksia ja voimakasta allergista herkkyyttä.Mutta jos marjojen jälkeen tuntuu pahalta tai tuolinsi on yleisempi, on tärkeää lopettaa marjojen ottaminen ruokaa, kunnes tilanne on normaali.

Video: "Hyönteisten kuusama"