-
Saat tarpeeksi nukkua.
Sinun täytyy nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
Eroon tapana istunnon keskiyöhön varten kirjaa, televisioon tai tietokoneeseen.
parempi herätä aikaisin tunti ja nauttia siitä, että rakastat.
-
Rakkauslistat ja suunnitelmat.
jokapäiväistä on ainutlaatuinen ja se on turha elää - rikos!
säveltää luetteloita mitä sinun tarvitsee tehdä on ostaa, lukea jne tai yksinkertaisemmin - Pidä päiväkirjaa menestys!
Tämä tekee elämästäsi entistä organisoitunutta ja tuottavampaa.
-
Tee hyvää.
ostaa leipää yksinäinen naapuri-vuotias nainen, auttaa nuori äiti ymmärtää rattaat ylös portaita, vakuuttaa tuntematon poika, joka itkee, ruokkia kulkukoira - luettelo hyviä asioita, joita ei vie paljon aikaa, rahaa ja vaivaa, loputon. ..
-
Release negatiivisuus heidänelämään.
Jokainen elämä on kuva. Vanhemmat antavat kankaalle kohtalo - runko, yhteiskunta - maali, hyvin, on vedettävä itse!
Muista seepra: valkoinen raita, musta raita.
Mutta jos et askel yli huolet tai jopa - tragedia, joka pysyy ikuisesti musta palkki.
-
Älä koskaan kade ketään.
Envy on yksi tuhoisimmista tunteista.
toteuttaa unelmansa, ja eivät halua tappion jonkun toisen.
-
Lopeta väittämä.
yrittää laskea, kuinka paljon aikaa ja vaivaa kulutat argumentteja johtimet, myyjät, työtovereiden, perheen, ystävien, tuntemattomien internetissä.Miksi teet tämän?
-
Älä unohda itsellesi palkita menestystä varten.
Tee itsellesi lahjoja ja erilaisia nautintoja hyödyllisiksi.
Tämä stimuloi uusia saavutuksia.
-
Syö oikein.
sinun täytyy antaa kehollesi kaikki tarvittavat, jotta se toimisi moitteettomasti.
Kuten vihanneksia, yrttejä, hedelmiä, täysjyvätuotteita, kala, vähärasvaista lihaa, leipää leseet ja muita hyödyllisiä tuotteita.
Vältä leikkaamalla voileipiä ja ylensyöntiä yöllä.
-
Rakasta itseäsi.
komplekseja ole sijaa aikuiselämään he ajavat sinut runko ja eivät anna auki.
Lisäksi miten voi rakastaa jotakuta, joka ei rakasta ei arvosta itseäsi?
-
Päästä eroon ihmisistä, jotka satuttavat sinua.
aviomies joka loukkaavaksi, ystäväni, on turvattomuuden tunne, pään, laskeutumassa loukkaukset - ne kaikki ole sijaa elämässäsi.
Tämä painolasti ei koskaan anna sinun tulla onnellisiksi.
-
Mene urheiluun.
Fitness, jooga, tanssi, aerobic, jalkapallo, koripallo, you name it, mutta harjoitus on oltava läsnä elämässäsi.Jos et voi osallistua opetukseen, se olisi hyväksyttävä vaihtoehto päivämaksu talon.
-
Live mielenkiintoinen.
Work-talo, koti-työ - se on enemmän kuin olemassaolon, eikä täyttä elämää.
konsertteja, näyttelyitä, työpajoja, esityksiä, kantaesityksiä, esityksiä, tapaamisia ystävien, vaellus metsässä, matka-, harrastukset - älä pelkää monipuolistaa vapaa-aikaa, mutta tietenkin tehdä tärkeimmän viihde elämässään voi olla!
-
Löydä työ, joka tuo sinulle iloa.
et voi saavuttaa menestystä, vihasin liiketoimintaa.
-
Opi miellyttäviä asioita, niin sinulla on aina jotain torjua ongelmia.
-
Älä koskaan pysähdy siellä.
valloittavat yksi piikki, etsiä uuden nousun ajaksi.
Sitten elämäsi on aina täynnä merkitystä.
-
Älä koskaan taita ennen ongelmia.
astua syrjään ennen estettä, välittömästi kasvaa paljon uusia.Mutta vahvat persoonallisuudet pelkäävät itseään.
-
Älä pelkää aloittaa uutta elämää tyhjästä.
Muista, et voi muuttaa elämääsi vain, jos kuolet!
Sekä 40, 50, 60, että 70 vuotta eivät ole lauseita.
Voit tulla onnelliseksi kaikessa iässä.
-
Tee ystäviä kirjoilla.
Erikoiskirjallisuus, klassinen, nykyaikainen - elämän esimerkkejä ja arvokkaita neuvoja.
Mutta lukemasta tabloidia romantiikkaa on parempi pidättäytyä.
-
Järjestä tilaus kotona ja työpaikalla.
Älä kerää tarpeettomia asioita, muuten ne vievät sinut pois omasta tilasta.
-
Rakkauselämä ja nauti joka minuutti siitä!
Neuvostoliiton mentaliteetti( ja vakuutan teille, että se on jopa alkeita niille, joille Neuvostoliiton - sanan historiasta oppikirja) on tottunut meille, että vuoro psykologin apua tarvitaan vain silloin, kun näköpiirissä häämöttää Durkee.
Muussa tapauksessa ei ole mitään tekemistä ja heikkoutta!
Kuitenkin useimmat ihmiset eivät edes tiedä, että jos olet ollut käytössään psykologinen neuvonta päivittäin määrä ongelmia elämässäsi vähenisivät huomattavasti.
Ja menestyspolku olisi vähemmän hankala ja aikaa vievä.
No, meidän on leikattava menneisyyden hyödytön jäännökset?
Psykologin neuvot voivat muuttaa elämäsi!
Haluan osallistua koulutuksiin, joissa voin oppia jotain uutta ja hyödyllistä.
Ja täällä jossakin näistä luokista tapasin melkoisen naisen Tatyana Ivanovna.
Hän ei ollut psykologi, kuten suurin osa läsnäolijoista, mutta hän osallistui säännöllisesti samanlaisiin tapahtumiin.
Yleensä ihmiset ikänsä( 50 vuotta) puolella tämän alan mieluummin tuoda itse neuroosit ja muita ongelmia, joten olen vakavasti kiinnostunut hänen "naapurin puolue."
Tatiana Ivanovna oli mielenkiintoinen keskustelukumppani ja tauon aikana kuulin hänen tarinansa.
Neuvostoaikana, hän toimi opettajana Englanti kielen, vaikka se ei ollut kunnioitusta hänen ammattinsa.
oli naimisissa muzhik toimi erikoisuus, joka ei halveksuen mitään voimakasta kieltä tai lasit, tai jopa - pahoinpitely.
Heillä ei ollut lapsia, mikä pahensi edelleen avioliittoon liittyviä ongelmia.
Unionin romahdukseen lisättyjen ongelmien ja materiaalien joukkoon.
Tatiana sanoo, "tuonut itsensä sellaiseen hermostunut jännitteitä joka alkoi nopeasti laihtua ja siellä oli itsemurha-ajatuksia."
hyvä, että ystävä huomannut hänen tilansa ja kirjaimellisesti raahasi käsivarresta psykologi, joka ei ollut vielä niin helppo löytää.
Pitkäaikainen hoito kokosi täysin elämänsä.
Mutta arvokkain mukaan Tatjana Ivanovna, ei ollut itse hoitoa, ja neuvoja psykologi päivittäin saapunut yksi istuntoja.
Nainen on vakuuttunut siitä, että jos hän olisi oppinut heistä aiemmin, hän olisi ollut onnellinen!20
psykologi vinkkejä joka päivä:
Kysyin Tatiana Ivanovna jakaa suosituksia, jotka auttoivat häntä muuttaa elämän.
He kääntyivät 10, ja toinen 10 lisätään minun.
suuresti näköinen
vihjeiden tunnetuilta psykologi Natalia Tolstoi:
«Kuinka elämääsi paremmin?»
Toivottavasti nämä vinkit psykologi päivässä voit löytää onnen ja saavuttaa elämältä, mitä haluat.