Eksoottinen hedelmäinen lychee - hedelmät, luut, kuori: koostumus, vitamiinit, hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet naisille, miehille, lapsille, raskaana, imetykselle, valokuville. Hedelmät, lychee marjat: miten valita, puhdistaa, tallentaa, kuten on?

Artikkelissa kerrotaan yksityiskohtaisesti hyödyistä ja erityispiirteistä syödä sellaisia ​​eksoottisia hedelmiä kuin lyyt.

Mikä on litsi hedelmä, punainen marja: kuva mikä näyttää maku ja haju?

Lychee on eksoottinen hedelmä, joka kasvaa puuhun, joka voi saavuttaa korkeintaan 25-30 metriä.Hedelmän muoto on kuin muna, pinta on pimploitunut ja kirkkaanpunainen väri. Sikiön halkaisija on pieni, vain 3-4 senttimetriä.

Lysi on marja, jossa on valkoista lihaa. Marjan keskellä on erittäin pehmeä ja mehukas. Massan sisäpuolella on pitkänomainen ruskea muoto. Maku kypsä litsi massa on erittäin mukava ja muistuttaa hieman kirsikat, hyvin tuore, makea ja hieman hapan maku.

Tämä puu kasvaa lähinnä subtropics: Kiina( eteläosa), Etelä-Amerikka, Afrikka, Japani. Marjat ovat hyvin suosittuja ja viedään käytännössä kaikkialla maailmassa. Marja on kysyntää paitsi epätavallisten makuominaisuuksien lisäksi myös sen uskomattomien etujen takia. Marja säilytetään hyvin pitkään ja siksi se on kätevä kuljettaa sitä.

Lychee on ravitsemuksellinen ja matala kalori.100 grammassa marjoja sisältää enintään 70 kaloria. Lycheeja saa käyttää melkein kaikille, niille, jotka eivät noudata kuvaa ja jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota.

Litsi: marja, siemen, massa, kuori

puu litsi litsi marja

Kuten kasvaa lychee?

Kypsä litsi litsi

hedelmä - hedelmät, siemenet, kuori: koostumus, vitamiinit, hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta ruumista naisten, miesten

Edut litsi piilee sen rikasta biokemiallinen koostumus, joka on voinut käyttää kehon hyvinvointi ja parantavan ominaisuuksia. Lyytsissä on paljon vitamiineja ja mineraaleja, joista tärkeimmät ovat:

• B-vitamiineja - parantamalla aineenvaihduntaan kehossa.
• E-vitamiini - parantavat hiusten, kynsien ja ihon, poista myrkkyjä.
• C-vitamiini - vahvistaa immuunijärjestelmää
• H-vitamiini - auttaa aineenvaihdunta proteiini
• K-vitamiini - parantaa veren hyytymistä
• Kalium - tarpeen varmistaa normaalin toiminnan kaikkien pehmeiden kudosten kehossa.
• Natrium - osallistuu entsyymiprosesseilla ja lihasten supistumisen.
• Fluoridi - vahvistaa hammaskiillettä Jodi
• - parantaa kilpirauhasen
• kloori - säätelee veden-emäksinen tasapaino kehossa
• Iron - parantaa veren laatu lisäämällä hemoglobiinin
• Mangaani - moitteettoman luun rakenne.
• Seleeni - on keskeinen tekijä monissa aineenvaihdunnan ketjujen ruumiin.
• Rikki - aktiivisesti auttaa kehoa taistelemaan haitalliset bakteerit.

Niille, jotka eivät ole koskaan kohdanneet litsi, on tärkeää tietää, että hedelmän kuoreen ei sovellu ruokaa. Poista kamara tulee huolellisesti veitsellä.Tämän jälkeen samalla veitsellä poistaa malto luun, koska se on melko suuri ja on litsi luun epämiellyttävä, se on helppo poistaa.

Aasiassa siellä Kiinanluumu ole valmiita käsiä.Massan litsi laittaa kulhoon, syö se lusikalla tai haarukka, koska se on hyytelömäinen rakenne. Joten on mahdotonta likaantua mehua myakoti. Lichi syövät usein paitsi tuoretta, mutta myös kuivattuja ja säilöttyjä.Niille, jotka voivat helposti saada litsi joka päivä, voit valmistaa smoothie tai soseena litsi. Joissakin maissa, litsi zasushivat suoraan iholle.

TÄRKEÄÄ: On huomattava, että litsi sisältää melko paljon kaloreita, mikä tarkoittaa, että marja ei pidetä dieettituote.100 g hedelmiä soderzhtsya 70 kcal ja kulutetaan litsi olla vähäisiä määriä.Kuitenkin, koostumus litsi on erittäin hyödyllinen ja edullinen vaikutus prosessin laihtuminen kohtuullisia määriä.

Aasiassa litsi pitää tuotteena, se on erittäin hyödyllinen miesten terveyden, koska sen vaikutus "seksuaalinen toiminta" ei jäänyt huomaamatta. Ehkä siksi litsi usein useissa lähteissä kutsutaan "rakkauden hedelmä."Kiinassa Esimerkiksi yksikään morsiamen taulukko on täydellinen ilman täyden lautasen tuoreita litsi, koska se "auttaa" tehdä hääyönä hedelmällisen ja onnistunut avioliitto.

TÄRKEÄÄ: Aasian litsi käytetään usein kansanlääkinnässä reseptejä valmistelusta lääkkeitä päästä eroon korkean kolesterolin määrää veressä ja sydän- ja verisuonitaudit, ja myös ehkäisy ateroskleroosin. Mitä

litsi hyötyä miehille?

litsi hedelmä - hedelmät, siemenet, kuori: hyödyllisiä ominaisuuksia ja raskauden vasta ja imetys Älä

lychee ainutlaatuinen biokemiallinen koostumus. Litsi on paljon orgaanisten happojen ja kuitua. Tämä on positiivinen vaikutus suoliston peristaltiikan. Lisäksi litsi on erittäin paljon hyödyllistä naisten mineraalien kalium, magnesium, sinkki, rauta, vaikuttaa myönteisesti kuukautiskierron prosessi( vähentää kipua ja kouristuksia, estää emotionaalinen munasarjojen ja mielialan vaihtelut

Muita etuja litsi: .

• on massan litsi on Omega3, tämä elementti eliminoi kipua PMS.
• pektiiniä, joka on hyvin paljon litsi, voi eroon kehon kertyneiden toksiineja ja jätteet suolistosta.
• litsi on koliini, joka on erittäin hyödyllinen naisille, jotka säännöllisesti kokevatstressi. koliini suotuisasti vaikuttaa hermostoon.
• Vuonna litsi sisältää foolihappoa, joka ei ainoastaan ​​parantaa immuunijärjestelmää, mutta myös positiivinen vaikutus kynsien kauneuden, ihon ja hiusten. Assist filievoy happamien aineiden, kuten lysiiniä, tryptofaania, metioniini.
• Nikotiinistimulaatiohappo on myönteinen vaikutus naisten terveyteen vaihdevuosien aikana.

TÄRKEÄÄ: On litsi luun ei voi olla, erityisesti tyhjään vatsaan. Raaka kivi on hyvin myrkyllistä ja voi tuoda haittavaikutuksia. On myös välttämätöntä kiinnittää huomiota siihen, miten kehosi havaitsee litsi onko allergia: ihottuma, kutina, ihon punoitus ja muita oireita.

Litsi ruokavalioon raskaana olevien naisten ei pitäisi osallistua usein. Päivänä sinulla on varaa enintään 10 hedelmää, jos ei ole allergisia reaktioita tai aiheet. Raskauden aikana, litsi voi olla hyödyllistä, koska se poisti ongelman ulostamista ja kyllästää kehon tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja.

hapan litsi auttaa nainen kykene selviytymään myrkyllisyyttä ja pahoinvointi. Lisäksi diureetti litsi ominaisuus auttaa poistamaan liiallista turvotusta raskauden aikana( varsinkin jaloissa) "ajoi" vettä.Tämä on erittäin tärkeää, että toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana.

TÄRKEÄÄ: Olisi pieni litsi prosesseja. Tiedetään, että raskauden alkuvaiheessa nopea aineenvaihdunta( mikä vaikuttaa myös hedelmiä) voi johtaa spontaani keskenmeno( mutta hyvin harvoin).

imetyksen aikana litsi käyttökelpoisia että nikotiinihappo( sen paljon litsi) auttaa parantamaan maidon tulo( aktivoitumisesta johtuen prolaktiinihormoni).Syö hedelmiä pitäisi olla noin 30-45 minuuttia ennen ruokintaa vauvaa. Ole varovainen, jos sinulla on vauva tällä hetkellä tapahtuu muodostuessa suoliston mikrobisto( ns "koliikki"), on litsi pitäisi - ne voivat laukaista ilmavaivoja äitinä ja lapsen.

TÄRKEÄÄ: Muissa tapauksissa litsi maitoa kyllästyttää tärkeitä vitamiineja. Imetyksen aikana, eivät ylitä päivittäinen määrä kulutus hedelmiä, nimittäin - 5 kpl per päivä.

Voinko syödä litsi raskaana oleville ja imettäville naisille?

hedelmät litsi: käytä lapsille missä iässä voit antaa lapsellesi?

Lychee - eksoottiset hedelmät ja siksi on tarpeen harkita sitä, että toisin kuin tavallista ruokaa, se voi olla allerginen. Yritä antaa lapselle paras säteet Vähintään 3-vuotiaille. Yksi sikiön "test" riittää.Lasten pieni ja lapsenkengissä, on parempi olla antamatta litsi, sillä se voi aiheuttaa liiallista turvotusta ja koliikkia.

Miten litsi hedelmä laihtuminen, mikä on sen kalori? Kalorien

litsi pääsee 70 kcal per 100 grammaa, riippuen maturiteetti hedelmiä.Litsi käytetään usein apuna taistelussa ylipainoa. Hedelmä todella auttaa poistamaan ongelmia suoliston ja päästä eroon liikaa vettä, mutta pitäisi olla rajoitetusti, jotta ei häiritä elimistön päivittäinen vaatimus kaloreita.

hedelmät, marjat litsi: miten valita kypsä?

kypsä litsi valittu useita ominaisuuksia:

• hedelmän koko( vähintään 3 cm, 4 cm)
• kuori hedelmän pupyrchatoy
• hedelmät kuori voi olla hieman piikki-
• kuori on
• tyydyttynyt punainen painaminen nahan, joka voi taipua ja joparäjähtää, ja sitten palata edelliseen muotoon.
• kypsä hedelmä on miellyttävä makea maku

hedelmiä, marjoja litsi: kuinka oikein puhdas ja siellä?

Cut litsi saada vain hyvin terävä ja ohut viiltä-.Jos yrität leikata litsi muut veitsi vaarana purista mehu pois ja vahingoittaa massan. Nahat olisi vain hieman rei'itetty ja tasainen viilto viiva halkaisijaa pitkin.

luut sikiö ottaa kahdella tavalla:

• Joko lihaa leikataan kahtia ja saada luun
• Purista luun painamalla massan

litsi hedelmiä

Miten puhdistaa ja on litsi?

Kiinan litsi luumua ovatko luut ovat syötäviä, myrkyllinen jos ei, mitä tapahtuisi, jos luu syödä litsi?

Bone litsi on myrkyllinen, mutta vain jos syöt sen raaka. Jos se on kuiva, tai tehdä siitä liemi, ottaa elintarvikkeiden luun kuin mahdollista. Luun litsi sisältää useita hyödyllisiä vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja, jotka ovat rungossa diureetti. Joissakin stranoh löytyy litsi, jota kutsutaan "kiinalainen luumu".Sikiön luu öljyssä mausteita ja toimii einekset.

litsi hedelmä - hedelmät, siemenet, kuori: Mikä auttaa?

siemenet ja kuori litchi ei käytetä ihmisen näköinen, mutta usein toimii pohjana lääkkeiden valmistamiseksi. Luun, esimerkiksi, sisältää väkevää määrän hyödyllisiä mineraaleja. Luun voidaan keitetty, ja voidaan kuivata ja jauhetaan jauheeksi. Tällaisia ​​työkaluja ovat suosittuja Aasiassa voimakas kipulääke.

osa varoista käytetään hoidossa:

• hermosärkyä sairauksien
• suolistosairaudet
• aineenvaihdunnan sairauksiin
• orkiitti

TÄRKEÄÄ: Muista, että liiallinen käyttö decoctions ja huumeiden valmistettu pohjalta luuta ja nahkaa, voisi olla päinvastainen vaikutus ja "antaa" myrkyllinenmyrkytys.

Kuinka valmistautua keittäminen ja infuusio litsi kuori miten ja mitä käyttää?

keittäminen ja infuusio litsi - tunnetaan aine neurologisten sairauksien :

• apatia
• Masennus
• unettomuus
• liiallinen ärtyneisyys ja emotionaalisuus
• itkuisuus

HUOMAUTUS: Lisäksi ei kuori liemi käytetään harvoin hoitoon sydän- ja verisuonitautien ja sen ehkäisy ateroskleroosin. Kuinka valmistaa keittäminen

:

• pestiin kuori kertaiseksi
• Täytä pannulla vedellä
• Kuumennetaan kiehuvaksi, vähentää lämmön
• kansi
• Keitä 20-25 minuuttia
• Anna liemi valaa liemi vielä 20 minuuttia
• Take 1-2 rkl.l.ennen ateriaa kaksi kertaa päivässä.Kuinka valmistaa infuusion

:

• In litran taittaa hedelmänkuoret litsi( vaaditaan pesty ennalta).
• kuori Kaada litra vodkaa tai alkoholia( litraa purkki).
• Vaadi pimeässä viikon, vapina purkki päivittäin, siirry säilytä jääkaapissa.

Voinko syödä hedelmiä litsi kihti?

Syöminen litsi voi tuoda vahinkoa henkilö, esimerkiksi jos hänellä on sairaus, kuten kihti. Sinun pitäisi tietää, että suuri määrä hiilihydraatteja litsi voivat aiheuttaa tunne raskautta mahassa, sekä ilmavaivat ja vatsakipu.

Koska litsi ja kun hän ei ole? Do

ovat allergisia marjoja litsi?

litsi allergia voi ilmetä, erityisesti niillä, joilla on vahva herkkyys eri komponentteja. Litsi kuluttaa kohtuullinen määrä, yksi hedelmä päivässä on käyttökelpoinen "näyte" ja kaikki sikiön 3 - Nome henkilö päivittäin.

litsi eteerinen öljy: ominaisuudet ja soveltaminen

litsi eteerinen öljy laajennettu apu- väline, joka ulottuu kauneutta ja kehon nuorten.Öljy käytetään usein lisäaineena kosmetiikka huolehtimaan.Öljy auttaa tekemään hiukset kiiltävät ja sileät, vahvistaa niiden kasvua ja tehdä terveellisiä, palauttaa rakenne. Lisäksi litsi öljy eroaa herkkä, ohut, raikas tuoksu, jota käytetään usein aromaterapiassa välittämismuodosta kehon elinvoimaa, voimaa ja tuoreutta.

Litsi Siirappi: ominaisuudet ja soveltaminen

Litsi Siirappi - tiiviste on laadittu massan ja hedelmämehua. Käyttämällä siirappi laajalti. Se voidaan lisätä alkoholijuomia ja alkoholittomia juomia antamaan raikkaan maun. Kuten erillinen aine, lychee siirappia käytetään yskä siirappi, ja muut kylmä sairauksia. Siirappi antaa kehon tarvittavat "osa" vitamiinien ja vahvistaa suojaava tehtävä immuunijärjestelmän.

litsi siirappi

Miten teen liköörijuomaa?

Maukkaan juoman valmistamiseen voit käyttää sekä tuoreita hedelmiä että litsien siirappia. Siirapin käytön tapauksessa se voidaan yksinkertaisesti liuottaa hiilihappopitoiseen juomaan, mehuun tai jopa veteen. Tuoreen lysaattimassan tulee olla jauhettu sekoittimessa ja sekoitettava minkä tahansa muun nesteen kanssa. Sokeri tai muu siirappi lisää maun ja mieltymysten mukaan.

Kuinka keittää kalkkisalaattia?

tarvitset:

• Arugula - kourallinen salaattia( noin 50-70 g).
• Oranssi - yhden ei suuren hedelmän liha( ilman suoraa ja sylkeä).
• "Dor Blue" juusto - 50 g( tai muu sinisestä muotista).
• omenaviinietikkaa - muutama tippa seesamöljyä
• - 1-2 tl
• Pulp litsi - 100 g( ilman iho ja luut)
• Seesaminsiemeniä ja mausteita maun valmistus

:

• arugula jättää pestä, taittaa lautasen, mausta etikka ja öljy, sekoita hyvin.
• appelsiininkuori ja filet hedelmiä taita
• rucola Kauniiden oranssi litsi lihaa makasi
• juusto murenee luovuttaa
• hedelmäsalaattia koristeltu seesaminsiemeniä on mahdollista jälleen maku etikkaa.

Litkien käyttö salaattien valmistukseen

Lyhyellä: miten varastoida ja kuinka paljon?

Lyhyellä on toivottavaa istua heti ostoksen jälkeen. Mitä kauemmin tallennat, sitä huonompi. Joka päivä vitamiinien määrä "haihtuu" lysaalista. Huoneenlämmössä lychee voidaan säilyttää korkeintaan kolme päivää.

Jos lychee-kuori ei ole vaurioitunut, se voidaan säilyttää jääkaapissa noin kaksi viikkoa. Kiinnitä huomiota ihoon, jos se pimenee - hedelmäpöly. Lychee voi olla suolattu, purkitettu tai pakastettu pitkäaikaiseen varastointiin.

Kuinka jäädyttää litsi?

• Poista kuori litsin
• Purista varovasti
• luun Käännä litsi massa muovipussiin tai ruoka astiaan.
• Pidä litsi pakastimessa ei ole yli vuoden

Video: "litsi. Thaimaalainen hedelmä, marja »