Kaikissa naisissa esiintyy mielialan vaihtelut, masennus, hermostohäiriöt. Ja mikä oli syy - unen, ylitöiden ja kriittisten päivien puute, voit päästä eroon epämiellyttävistä oireista luonnollisilla yrttiteeillä.Useimmat niistä ovat seuraavat.
Melissa tee
Yksi tehokkaimmista masennuslääkkeistä on balsamia. Tämän kasvin kuivatut tai tuoreet lehdet valmistetaan itsenäisenä juomana tai lisätään tavalliseen teelusikoitukseen. Mutta ehkä eniten hyötyä rauhoittava teetä saadaan, jos seoksen hautua lehdet ja kukat sitruunamelissa( 4 osaa), saman verran ruusunmarjoja ja puoli violetti. Tämä tee ei saisi olla kovin vahva - 20 grammaa kasviperäistä seosta kestää 1 litra kiehuvaa vettä.Tällainen juoma on tehokas päänsärkyjen ja vatsakipujen torjunnassa.
St John's Wort fyysiseen ja henkiseen terveyteen
Tehokas masennusala - St. John's Wort. Erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät kohtuuttomasta ahdistuksesta, unettomuudesta ja paniikista. Jotta hermostoa vahvistettaisiin, sinun tulisi juoda päivittäin 6 kuppia St. John's wort teetä.Valmista se tällä tavalla: tämä kasvi on hienonnettu, kaadettava kiehuvaan veteen, käärittyy pyyhkeeseen ja jätetään kiinni. Tämä juoma voidaan sekoittaa tavallisen teen kanssa. St. John's Wort auttaa myös vahvistamaan koskemattomuutta.
Vaihdevuodet tai kriittiset päivät kärsivät naiset, on tarpeen yhdistää St. John's wort humalojen kartioilla. Ja parantamaan huomion keskittämistä on suositeltavaa tuottaa St. John's Wortin ja Melissa-yrttejä.
Hawthorn ja rosmariini
Toinen yrtti, joka auttaa voittamaan ahdistusta ja hälytys, - orapihlaja. Lisäksi hyödyllisiä vaikutuksia hermostoon, orapihlaja normalisoi munuaisten, maksan, parantaa kunto sydämen ja verisuonten, vaikka se ei ole myrkyllinen ja aiheuttamatta riippuvuus. Parantaa mielialaa ja päästä eroon pahoja ajatuksia voi tehdä teetä Hawthorn: lusikallinen hedelmiä Kaada 250 ml kiehuvaa vettä, kaksi tuntia vaatimaan lämmön, kanta ja juoda ennen jokaista ateriaa 4 kertaa päivässä.Unohtaa unettomuus, juoda tinktuura orapihlaja kukkia: 40 grammaa kukkia kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaatia vähintään tunti, sitten suodattaa ja ottaa lusikka 4 kertaa päivässä.
Rosemary on kasvi, jota on käytetty muinaisina aikoina mielenterveyshäiriöiden, masennuksen ja sydänsairauksien torjunnassa. Parantaa mielialaa valmis rosmariini teetä: 1 lusikallinen lehdet tämän kasvin keitetty kupillinen kuumaa vettä( ei kiehuvaa) ja vaatia 15 minuuttia ennen aamiaista ja lounasta, juoda kupin teetä, on erityisen käyttökelpoinen ehkäisemään vilustuminen syksyllä.