Miten puhdistaa ruumiin toksiinien ja toksiinien kotona?

sisäinen ihmisen elinten kärsivät kerääntyi myrkkyjä ja tarvitsee perusteellisen puhdistuksen lukutaitoisia.

Stressi, huono ravitsemus, ympäristön saastuminen - kaikki nämä tekijät vaikuttavat haitallisesti kunnon terveyttä.Seurauksena, tulemme ärtyisä, laskee immuniteetti ja on krooninen väsymysoireyhtymä.Tässä artikkelissa, me ymmärrämme, miten puhdistaa kehomme kertyneestä myrkkyjä.

Missä ovat myrkkyjä kehossa?

ihmiskehoon vaikuttavat monet haitalliset aineet, ja se on kuin sienen imeä niitä itseensä.Se ei ole vain rikkaiden geneettisten ja kemialliset epäpuhtaudet elintarvikkeita. Me hengittää haitalliset aineet ilmasta, imevät ihonsa. Kehomme on kuin ehkä kamppailee myrkyllisiä aineita, mutta ei aina hyvä.Tämän seurauksena myrkkyjä ja jätteet kertyvät elimistöön.

likaantuminen organismi myrkyllisiä aineita kuljettaa todellinen uhka. Tämä tulee syy väheneminen immuniteetin, apatia, esiintyminen häiriöt sisäisten järjestelmien ja yksittäisten elinten.

Miten päätellä myrkkyjä:

puhdistusmenetelmät On monia tapoja puhdistaa kehoa perinteisiä menetelmiä ja lääkkeitä.Joukossa:

• käyttö hikipajat ja diureetti kasviperäisten concoctions.
• mehuhoito.
• säännöllisesti käyntejä saunaan tai saunaan.
• puhdistushieronta.
• puhdistus enterosorbents.

Mutta on myös kaikkein turvallinen ja luonnollinen tapoja detox, jonka tarkoituksena on purkaa kehon ja täyttämällä se nesteellä.

Jos poistat joitakin negatiivisia tekijöitä ja noudattaa tehostetun juominen järjestelmää, keho on melko pystyy puhdistamaan oman. Voit tehdä tämän sinun täytyy:

• mennä ruokavalion sulava ruokaa.
• vähentää annoksia levyssä.
• juoda runsaasti nesteitä.
• johtaa aktiivista elämäntapaa.
• kieltäytyä alkoholi, tupakka ja hallitsematon vastaanottavan lääkkeet.

ruokavalio puhdistaa kehon myrkkyjä

Oikea ravinto - turvallisin ja kaikkein luonnollisin tapa puhdistaa kaikki kehomme järjestelmiä.

Ja se ei vaadi voit huomattavia ponnisteluja, meidän täytyy vain luopua huono aterian, juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä ja noudattamaan periaatteita erillisen ruokaa.

Nimittäin ei sekoita proteiinia ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.

haitallisia tuotteita	Tuotteet puhdistamiseen
rasvainen, mausteinen, savustettu, suolattu astiat	Tuoreet vihannekset,
hedelmistä ja marjoista Makeiset, leivonnaiset	täysjyvävilja ja leivät, leseet
Alkoholi	Jalostamattomat kasviöljyt
Pizzat, hampurilaiset ja muut pikaruokaa	Vähärasvainenmaitotuotteet
hiilihappoa sisältävät juomat ja mehut pois pakkauksesta	Terveys- ja infuusiot, tuoremehuja
Kahvi, tee	Puhdas vesi

Jos kohtelet tämä ruokavalio ei rajoituksina, vaan keinona elämän slagging kehon ei uhkaa teitä.Kenkä

organismi folk korjaustoimenpiteitä

Alunperin folk korjata vieroitus vierailee kylvyssä tai saunassa. Siellä puhdistus tehdään hikirauhojen kautta, sitä enemmän nestettä menetät, haitalliset aineet vapautetaan. Ota vain mukanasi kylpyyn, jota ei tarvita olutta ja kalaa, vaan puhdasta vettä nesteen menetyksen korvaamiseksi.

Höyryhuoneessa on suositeltavaa käydä 2-3 kertaa viikossa kahden viikon ajan, ja se voi olla pidempi.

TÄRKEÄÄ: Huomaa, että nesteen kehosta vitamiineja ja pestiin mineraly. Poetomu välinen säännöllinen lämpökäsittelyille ottaa monivitamiini monimutkainen tai lisätä elintarvikkeiden laatua.

Toinen tehokas wrestler kuona on omenaviidetavata, välttämättä luonnollinen. Lisää 1-2 tl etikkaa teetä aterian jälkeen, se auttaa luomaan aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta.

Katsotaanpa muutamia reseptejä, jotta keho palautuu normaaliksi.

Miten puhdistan ruumiini myrkkyjä ja toksiinien kotona? Reseptit

Säännöllinen kulutus riisiä hyytelö auttaa säätämään työn suolistossa, päästä eroon ummetus tai ripuli, heittää pari ylimääräistä kiloa. Kissel varovasti varustaa vatsa- ja suoliston seinät, puhdistaa ja lievittää tulehdusta.

Resepti 1. Riisipuuroa

• valmistamiseksi vanukasta, illalla otamme puoli kupin riisiä ja
• täyttää litraa kylmää vettä.
• Aamulla kypsennä riisiä vähän lämmöllä ilman lisäaineita.
• Kypsennä 1,5-2 tuntia, kunnes yksittäiset jyvät keitetään.
• Anna liemi viileänä ja juoda aamulla tyhjään vatsaan.
• Tämän 4-5 tunnin kuluttua emme syö mitään, ja sitten ruoka olisi helppo assimiloitua.

Riisin purkauspäiviä on mahdollista viettää 1-2 kertaa viikossa.

Resepti 2. puhdistus mehut

Erittäin hyvä puhdistavat seoksella tasan appelsiini, sitruuna ja greippimehua. Keittämisen jälkeen seos laimennetaan vedellä suhteessa 1 litra vettä 200 ml mehua, jos olet juuri aloittamassa puhdistus menettelyjä.Lisää asteittain 600 ml mehua 1 litraan vettä kohti. Juomme tätä seosta tiukasti päivän ensimmäisellä puoliskolla 10 päivän ajan.

Hyvin vaikuttavat kehon yleiseen tilaan ja tuoreisiin puristeisiin kasvismehuihin. Voit purkaa mehu päivää kerran viikossa. Juo vain 1,5 litraa mehua päivässä pieninä annoksina. Mehut voidaan vuorotella ja sekoittaa. Loput elintarvikkeiden pitäisi olla ruokavaliota. Kurkku mehu

- poistaa haitallisia aineita, jotka ovat kertyneet maksassa, munuaisissa, virtsarakossa, ruoansulatuskanavassa, alentaa verenpainetta.

Juice kesäkurpitsa - lisää peristaltiikan ja auttaa järjestämään työn ruoansulatuskanavassa.

mehu kukkakaali - puhdistaa maksassa ja munuaisissa, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Juurikasmehun - puhdistaa imunestejärjestelmän, verisuonet, sappirakko, maksa ja munuaiset. Se poistaa raskasmetallit kehosta, suojaa niitä säteilyn vaikutuksilta. Juo se laimennetulla porkkana mehulla suhteessa 1: 4.

Porkkanamehu - vain selvitystä, hän harvoin käytetään vain yhdessä muiden mehut, mutta se täyttää kehon vitamiineja, makro- ja mikroravinteiden ja antioksidantteja.

Sinun tarvitsee vain valmistaa mehua ennen juomista ja vain yhden aterian. Puhdistusta varten et voi käyttää pakattuja mehuja, joten saastut kehosi vieläkin enemmän.

Resepti 3 kuorittu valkosipuli

Valkosipuli lisää sapen eritystä, ja siten auttaa kehon luonnollista vieroitus. Lisäksi se parantaa ruoansulatusta ja tekee ihon puhtaaksi ja tasaiseksi.

• Ota 40 g valkosipulia, kuori ja riko se sekoittimella tai jauhimella.
• Siirrä juoma lasitavaroihin ja kaada 100 ml vodkaa.
• Siirrä viileään pimeään paikkaan 10 päivän ajan.
• Ota 10 tippaa puoli tuntia ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä.

Kurssin kesto - 10-30 päivää.

Tämä työkalu on vasta raskaana oleville naisille ja ihmisiä sappirakon sairauteen ja tulehdus limakalvojen ruoansulatuskanavassa.

valmistelut puhdistus kehon

lääkkeiden ryhmä, joka edistää poistamalla myrkyllisiä aineita kehosta, nimeltään enterosorbents .

Ennen kuin aloitat lääkityksen ottamisen, käänny lääkärisi puoleen.

TÄRKEÄÄ: Joillakin sorbenteilla ei ole selektiivisyyttä, ts.ne absorboivat sekä haitallisia että hyödyllisiä aineita. Siksi itsehoito ei ole sen arvoista.

kuuluisin imeytysaineita - enterosgel , aktiivihiili , polisorb , Polyphepanum .Sinun on otettava ne ohjeiden mukaan ja enintään 7-10 vuorokautta.

Kurssin suorittamisen jälkeen saatat joutua juomaan joitain korjaustoimenpiteitä suolen mikrofloorin palauttamiseksi.

imeytysaineita ei tarvitse ottaa suurta kiinnostusta, pitkäaikainen käyttö voi johtaa ummetus, vitamiininpuutokset ja yhteensä häiriö ruoansulatuskanavan.

Puhdistus kehon: vinkkejä ja arvostelut

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä noudattaa, että te helposti selvitä menettelyä vieroitus kehon:

1. pitäisi alkaa matka lääkärin, koska diagnoosi on laittaa asiantuntija.
   Kun hoidat kansanhoitolaitteilla, muista huolellisesti tutkia hoitomenetelmiä.Opi kaikki vasta-aiheet ja haittavaikutukset.
2. Jos hoitoprosessissa pahenee, lopeta tämä menetelmä välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
3. Älä odota tuloksia välittömästi. Mitä vähitellen puhdistus on, sitä säästävä on kehollemme.

Joku valitsee suosittu puhdistus menetelmiä, ja joku helpompi niellä pillerin imeytysaineen kanssa, mutta molemmat puhua positiivisesti hänen tilansa jälkeen vieroitus kehon. Tässä muutamia arvosteluja.

Svetlana : Saatuaan riisintuotantoa aloin tuntea paljon paremmin. Vatsassa kaikki meni hyvin ja alkoi toimia kellon kaltaisena. Mitä voin sanoa ulkonäöstä: iho muuttui sileäksi, kaikenlaiset pimples menneet, hiukset loistavat - kauneus!

Tanya : Hyväksytty Polysorb, erittäin tyytyväinen tulokseen.14 päivän ottamista varten paino vatsan vasemmalle, meteorismi katosi, tuoli tuli säännöllisesti. Ja koska ruokavalio aikana saanti 2 kg enemmän menetetty! Haluan ehdottomasti toistaa kurssin.

Natalia : Vaihdoin terveelliseen ruokavalioon. Pian huomasin, että uneliaisuus ja apatia olivat kadonneet, tulin vilkkaaksi ja aktiivisemmaksi. Sisällä oli kevytmielisyys. Nyt aion käydä saunassa.

Video: Suoliston puhdistaminen omenoilla

Video: Kehon puhdistus riisillä