Ei ole mikään salaisuus, että hedelmät ja vihannekset ovat välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä.Näistä voit valmistaa upeita vähäkalorisia jälkiruokia. Jopa hedelmien ja vihannesten avulla voit tehdä herkullisia rasvaa polttavia cocktaileja.
Mitä syödä laihtua? Tietenkin hedelmät, mutta tehokkaimmin ne toimivat nestefaasissa.
Useita reseptejä laihtumiseen
Joten tässä on muutamia esimerkkejä vähäkalorisista cocktaileista laihtumiseen ja kehon puhdistukseen, joita voidaan helposti valmistaa kotona.
Ensimmäinen resepti
Tarvittavat ainesosat: hiilihapotettu puhdistettu vesi 100 ml, kiivi 1 kpl, kaksi sitruunanlihaa, useita minttuja ja persiljaa. Sekoita kaikki ainesosat sekoittimessa.
Toinen resepti
Tarvittavat ainesosat: yksi oranssi, yksi mandariini, 100 ml puhdistettua vettä ilman kaasua ja yksi teelusikallinen rasvatonta kaakaota. Sekoita kaikki kevyesti sekoittimeen, jonka jälkeen voit kuluttaa.
Kolmas resepti
Tarvittavat ainesosat: yksi greippi, 3 keskikokoista ananasta, 100 ml puhdasta vettä, ripaus kanelia. Hioa sekoitinta homogeeniseen sakeuteen ja nauti mausta!
Neljäs resepti
Tarvittavat ainesosat: yksi omena, selleri 1 tanko, yksi kurkku ja muutama pinaatin lehdet jauhetaan tehosekoittimessa.
Viides resepti
Tarvittavat ainesosat: yksi omena, yksi päärynä, 100 ml puhdasta vettä.Mausteita varten voit lisätä sitruunan kanelia ja pari kukkia kuivattuja kynsiä.
Miten kirjoittaa oman resepti rasvaa polttava cocktail
Nämä ovat vain muutamia vaihtoehtoja laihtuminen cocktaileja valtava valikoima. Voit luoda itsenäisesti reseptejä kotiin rasvattomille cocktaileille suosikkihedelmistäsi ja vihanneksistasi. Tärkein edellytys - jauhaa niitä kunnolla, joten keho voi olla hyödyllisin. Painonpudotus saavutetaan aineenvaihdunnan kiihtymisen avulla.
Porkkanat ja omenat yhdistyvät hyvin karamelliin, kaneliin, pinaattiin. Valitsemalla luomuksesi ainesosat itse, voit myös valvoa niiden ravintoarvoa. Näillä tai niillä hedelmillä ja vihanneksilla on runsaasti vitamiineja. Tämä voidaan ottaa huomioon valmistettaessa ja oikein täydentää ruumiin varaa.
Voit juoda näitä cocktaileja useita kertoja päivässä, mutta mieluiten aamulla, koska niiden koostumuksessa olevat hiilihydraatit ovat helposti assimiloituja. Juo maukkaita ja terveitä rasvaa polttavia cocktaileja, ja tehokas laihtuminen annetaan sinulle!