Mikä on parsa, miltä se näyttää?Parsa vihreä, valkoinen, soija, lääke: ruoan käyttö ja haittavaikutus, arvo, koostumus, vitamiinit, kaloripitoisuus 100 grammaa kohden

Parsa arvokkaana tuotteena. Käyttämällä parsasta hyödyllisiä ominaisuuksia ja haittoja.

Mikä on parsa Looks Like?

Parsa - erittäin hyödyllinen , ravinnon vihannesten kulttuurin . Näyttää vuonna ampuu , varret tai pensaita

palot .Se aikaisin vihannes , kypsymässä jo huhtikuun alussa .Kohdat näkyviin sisältää yli kaksisataa lajien .

parsa valkoinen ja vihreä

useimmat tarjouksen ja herkullinen katsotaan nuori hedelmää .In se säilynyt kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia . Parsa pidetään suurena herkkuna tuotteen .In ruoanlaittoon käytetään vain yläosa alkiota .Aiemmin parsa valmis vain vuonna parhaissa ravintoloissa Euroopassa .
Vaali sen alkoi vuonna Kreikassa. useimmat vanha kulinaarinen kirja sisältää reseptejä ruokia parsan . Parsa lähellä alkuperää perheen sipuli ja purjo .Täydellisesti sovitettu parsa kanssa ruokia munista , pekonia ja katkarapuja. italialaiset käyttävät usein sen vuonna valmisteilla emäkset pizzaa ja pastaa .

Famous kokit suositella valita vain kaikkein nuori ja mehukas hedelmiä varten valmisteluun kulinaarisia mestariteoksia.

Video: Paras lisukkeita parsan

parsa vihreä, valkoinen, violetti, soija, huumeiden: kuvaus

Vuonna ruoanlaittoon käytön ruoho erilaista parsa , joten miten heillä on kaunis maku ominaisuuksia ja lähellä hyödyllisiä elementtejä . sisältämät vihanneksia hivenaineita myös olla terapeuttisia ominaisuuksia .Parsa vihreä

on yleisin .Hänen syntymäkoti uskovat Välimeren rannikolla . maku laatu ei kuin poiketa valkoinen .Sisältyvät se vitamiini ryhmä ja Vuonna , seleeni , kalium , fosfori . Hinta parsa eniten saatavilla . kokoonpano sato vuonna aikana kierroksen vuoden .Altis pitkäaikaisen varastoinnin.

parsa valkoinen suosikki ulkomaisten ravintoloita ja pidetään kaikkein herkku . kypsymisajan sato keväällä - kesän . Koko suspensio valo, johtaa kokoonpano parsa sato valkoinen väri. Vitamiini koostumus valkoinen parsa edustaa vitamiineja ryhmä , Vuonna , C , suuri sisällön kaliumia ja kalsiumia .

Valkoinen parsa parsa

violetti - erittäin mielenkiintoinen ja yksittäisten luokalla . kasvava täydellisessä pimeydessä , kanssa pieni aurinko istuntoja .Käytössä maku violetti hieman erilainen kollega , on pienet poikkeamat maku ja hieman karvas . Terminen vaikutus väri vaihtuu puolella vihreä .

Purple parsa

Soijatuote

saadaan prosessissa käsittely soijapavuista. palkokasvien paino liottaa , puristetaan ja erotettu soijamaito. In aika kiehuvat kuten neste kerääntyy kalvo, joka sitten kuivattiin ja kutsutaan soija parsa .Tärkein laatu kuten parsa ehkäisy onkologian sairauksien ja osteoporoosi .Soy parsa on alkuperäinen tuoksu ja maku .Se käsittää koliini , kalsium , rauta , lesitiiniä .

Soy parsa Asparagus

annos on useita ainutlaatuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia .Juominen vihreää ja soija kulttuuri aktiivisesti vaikuttaa päälle työstä tärkeää elinten sydän, maksa ja suolistossa. Lääkärit Suosittelemme syödä parsaa klo lihavuus , epilepsia , niveltulehdus , allergiset sairaudet .

parsaa ja vihreitä papuja mikä on ero?

parsa ja parsakaali pavut - täysin erilainen kulttuuriin. parsa - on kasvi erillinen juuristo, kuljettamiseksi kylmä ja pimeyden. Lähettäjä palot ja pensaat , avomaalla maahan . on muistuta saniainen .
Parsakaali pavut - edustaja perheen palkokasveja . kasvava vuonna tahansa ilmasto , ei hassu vuonna hoitoa.
samankaltaisuus parsaa ja parsa pavut vain vuonna että , että kaksi kasvit sisältävät monia vitamiineja ja minimi osan kaloreita .

Parsa: koostumus, ravintoarvo ja energia-arvo: proteiinirasvaa hiilihydraatteja

Asparagus on rikas tarjonta , on se sisältää proteiinit , ruoka kuitu , hiilihydraatteja , vitamiini ryhmä Vuonna , C , E , happo foolihapon, rauta , kalsium , seleeni , kupari , elintärkeää elementit ja kivennäisaineita .
parsa - on laaja proteiinin koostumus .Se auttaa ihmiskehon alkua suojaava toiminto , toiminnot rakenne solujen ja kudosten talteenotto . päivittäin proteiinia vaatimus - seitsemänkymmentä grammaa parsa .In Sata grammaa soija vihannesten sisälsi on 50 grammaa puhdasta proteiinia , mikä tarkoittaa korkea energia-arvo tuote.

Vihreää parsaa

Vuonna 100 grammaa kasvi sisältää enemmän 6 grammaa hiilihydraatteja ja 50 grammaa proteiinia .Vuonna kasvis sisältää asparagiinihappo , joka tärkeä rooli vuonna vaihtoon ja ruoansulatukseen . Kumariinit vuonna parsa , vuonna ajan ruoka auttaa selviytymään sairauksiin alusten ja eikä salli veritulppien .

Mitä vitamiineja parsa? Parsa sisältää

valtava matkatavarat vitamiineja:

• vitamiini , beeta - karoteeni , joka hyödyllinen vaikutus näön ja ihoa .Vuonna 100 grammaa parsa sisältää noin 4 grammaa vitamiinia .

Trace - kalsiumia ja fosforia vuonna parsa erittäin hyödyllinen kehittämiseen luut ja liikkeeseen.

• Vuonna parsa sisältää sinkkiä , apua nopeasti parantaa vanha haavoja ja vaurioituneet kudoksen
• myös kanssa parsaa sisältää jodia , hyödyllisiä varten naisten terveyden raskaus
• Kaliumjoka toimii diureetti tarkoittaa , joten se parsa suosittelee käyttöä klo laihdutus ja ruokavalion noudattamista
• vitamiini P-ryhmän sisään muodostavat nikotiinihappoa, joka estää urheilijan jalka , käsittelee hepatiitti ja kirroosi maksan
• vitamiini B9 sisältyvät foolihappoa . Suosittele tuotetta raskaana , sillä normaaliin kasvu ja kehitys
• sikiön Vuonna lisääntynyt määrä myös sisältää vitamiineja C- ja E

Kuinka monta kaloria parsa?

Parsa on suuri energiasisältö , mutta määrä sisällön kaloria se on minimaalinen. Vuonna
100 grammaa parsa voi sisältää enintään 4 kaloria .Yksi annos parsaa sisältää 16 valmiiksi kaloria .

yksi parsa varsi sisältää vain 3 kaloria .

Mitä parsaa maku näyttää?

Parsa on ainutlaatuinen maku .Siksi syöttämiseen käytettävään ravintoloissa , tasolla tryffelit .Hänen maistuu seoksella maku kana ja väri keitettyä kaalia .Siellä valoa pähkinäinen maku .In Ihannetapauksessa valmistamiseksi parsa valo kermaista .

parsa valkoinen ja vihreä parsa

: hyöty ja vahinkoa ruumiille naisten, miesten, lasten

Eating parsa erittäin hyödyllinen ihmisen elimistölle :

• Parsa suotuisa vaikutus terveyteen raskaana. Vuonna se sisältää foolihappoa , joka apua kanssa oikeudet kanssa anemia ja kantaa tervettä hedelmää .Päivittäinen normi käyttää nainen foolihappo on 0 , 3 mg
• Global arvo parsa on varten miehen terveyttä. Lääkärit muinaisessa Egyptissä suositellaan käyttävät hallitsijoitaan ruokia parsan lisätä tehoa . Sitä käytetään sairauksien ehkäisemiseen eturauhasen .Vuonna parsa sisältää asparagiini , joka turvallisesti kamppailee mies tautien
• vuonna hoidossa sokeritaudin parsa myös on huomattavan tärkeää .Se kyllästää täysin kehon ravintoaineita , ilman ylimääräisiä kaloreita . Jos jatkuvasti käyttöä ruokia of parsa vuonna ihmisen tulee vuonna korko tasolla sokeria verta , merkittävästi parantunut työtä haiman rauhanen , b Aster tuotettu insuliini
• parsa hyödyllinen pienille lapsille , joten miten vuonna parsa sisältää kuitua , parantaa ruoansulatusta, suotuisa vaikutus mikroflooraan kasvava organismin , vähentää koulutuksen kaasun

parsa parsa

: lapset minkä ikäisiä?

Ensimmäisen vuoden aikana lapsi viedään ruoka kasvissoseisiin. Niiden seitsemän kuukauden aikana se on jo mahdollista tehdä houkutus parsa. Sen melko vähän keitetään tai kokki pari, niin että sen askorbiinihapon ei tuhoudu. Se on erittäin helposti sulavaa ja hyödyllinen vihannes Kasvaa lapsen ruumis.

Parsa raskauden ja imetyksen: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

syöminen parsa raskauden ja ruokinta rintojen erittäin hyödyllinen:

• Käytössä muodostumista luita lapsi aktiivisesti teko Sisältö vuonna parsa vitamiineja ja jäljittää , että sisältää vuonna hyvin keskittynyt muodossa , vuonna sijaan peräisin muista vihannekset. Tämä rauta , sinkki , magnesium , foolihapon happo
• Positiivisesti toimii parsa on muodostumiseen yhdistää kudoksen lapsi ja hematopoieesia
• Y monet tulevaisuudessa äitien usein esiintyy turvotusta. Asparagus apua poistaa niiden , varten mukaan diureetti toiminta ja myös poistaa väsymys ja näyttää ei haluttua kuona , vuoksi magnesiumia ja kalium
• Vuonna aika raskaus on erittäin tärkeää säästöä visio .Vitamiini vuonna parsa auttaa parantamaan ihon kuntoa raskaana ja parantaa näköä

Palot Parsa

Siellä ja vasta-käytön parsa raskaana oleville ja imettäville ruokinta. Vihannes provosoi allergisia reaktioita . Tarkista ennen ruoka parsa allergeeni nimenomaan sinulle .

kutsutaan myös Elzy syödä ruokia parsaa , jos vuonna raskaana on sairaus vatsa ja ruuansulatusta.

Voinko syödä parsa dieetillä?Sillä

laihtumiseen ja tehokas ruokavalio parsa sopii täydellisesti .In se sisältää paljon kuitua ja kasviproteiinia . kehon kylläinen ja samanaikaisesti saada pienin annos kaloreita .

Parsa hyvin vähäkalorisia .Vuonna 100 grammaa valmis vihannesten sisältää 13 kcal . Herkku käyttää vuonna suosituin ravinnon ohjelmia.

Voinko syödä parsaa postissa? Vuonna

aikaa postitse voi syödä paljon tuotteita , erityisesti lihaa ja kalaa .Mutta elin olisi tyydyttynyt riittävä määrä proteiineja ja hiilihydraatteja .Ruoka of parsa korvattu hiilihydraattia ja proteiinia koostumus lihatuotteet täysi vähiten .Siksi vuonna ajan noudattamista postitse suositella kokki reseptit ruokia parsan .

Parsa haimatulehdus ja gastriitti

Vuonna aikaa hoitoon haimatulehduksen , vaiheessa remissiossa potilaiden suositella syödä ruokia Varennaan ja paistetaan parsa .Saada on vihannesten parantavan ominaisuuksia ja kylläisyyttä organismin sinkkiä ja foolihappoa .Myös parsa n rivodit vuonna korko korkea kolesteroli .Vuonna
aikaa gastriitti suositella kiinni kasvisruokavalio , pääkomponentti , vuonna joka toimii parsa .Hän lievittää kipua oireita ja ja koska rikkaat kuitupitoisuus, puhdistaa hellävaraisesti ruoansulatuskanavassa. Miksi jälkeen

parsa virtsan haju?

Versot parsa muutos virtsan haju kautta kymmenen minuutin kuluttua syömisen .Tämä tapahtuu on - varten sisällön sisään parsa rikkiyhdisteitä.Kun se lohkaista sisään vatsassa, se eristetty vastaava tuotteita erikoinen haju virtsaan.

Video: Parsa hyödyllisiä ominaisuuksia