Mitä voit ruokkia vauvaa 11 kuukautta? Valikko, ruokavalio ja ruokavalio 11 kuukauden kuluttua

Elintarvikkeiden laatu 11 kuukauden ajan lapselle.

Sisältö

Norma raejuusto lapselle 11 kuukautta ja kuinka usein?
Kuinka paljon keltuainen antaa vauvan 11 kuukaudessa?
Kuinka paljon lihaa antaa vauvan 11 kuukauteen: normi
miten pitäisi syödä puuroa vauvan 11 kuukaudessa?
Norma hedelmiä lapselle 11 kuukautta
Norma kasviksia lapselle 11 kuukautta
Norma maito ja jogurtti varten alle 11 kuukautta
Mitkä kaloja ja kuinka paljon lapsi voi 11 kuukauden?
uusia ruokia lapsen 11 kuukauden: keitot, lihapullia, höyry kyljykset, salaatteja, hyytelöitä
menu, ruokavalio ja lapsen ruokavaliota 11 kuukauden
Video: ruokavaliota vauvan 11 kuukautta

Lapset kasvavat nopeasti. Nuoret vanhemmat muistavat murut, jotka he toivat sairaalasta ja nyt lähes vuoden.

Tänä aikana teidän pilipalityyppi paljon oppinut:

oppinut kävelemään
rakastaa leikkiä ja kuunnella kappaleita /
jakeita rohkeasti

syö erilaisia elintarvikkeita, mutta nuori äiti yrittää miellyttää hänen gastronomisia mestariteoksia eivätkä ylikuormittaa kehon pieni lapsi.

instagram viewer

Ennen paneudutaan elintarvikestandardeja, muista että pilipalityyppi - on ainutlaatuinen henkilö, pidä ketään planeetalla. Hän syntyi / syntyi omalla tehtävässään, tavoitteilla, mieltymyksillä ja luonteella. Pysähdy siis, vertaile sitä muihin lapsiin ja kirjaindikaattoreita tietyn iän mukaan. Viimeksi mainittuja annetaan enemmän maamerkille ja niille lapsille, jotka syövät seosta äidinmaidon sijaan.

jatkamme keskustelua ruokavalion ja vakiotuotteista murusia ensimmäisen elinvuoden aikana. Aloita täällä ja täällä.

Lapsen raejuustoa 11 kuukauden ajan ja kuinka usein?

Maitotuotteet - luonnollisista lähteistä kalsiumia meille. Erilaisia makuja ja tyypit, saamme paitsi gastronominen ilo, mutta myös terveyshyötyjä.Koska

äärimmäisen tärkeää saada mökki luettelo tuotteista ja elintarvikkeiden vauva 11 kuukautta.

Niinpä sen hinta vaihtelee noin 50 g päivässä.Jos ei fani sisus juusto, käännä:

päivä, joka tarjoaa 100 g
kaksi päivää, nukkuminen pois lautaselle 150 g

tärkeä seikka - kokki tuorejuustoa tai jogurttia säännöllisesti varastoida meijeri keittiö.Säilytysvaihtoehdot eivät ole lainkaan sopivia 11 kuukauden ikäisille lapsille. Vain kuin ainesosina vuoka, nyytit, juustokakut.

Jos vauva syö keinotekoisia seoksia, niin raejuuston määrä voi olla enemmän. Varsinkin jos muru syö sitä ilolla.

Tämän ruoan jaksotus on sama erityyppisten ruokien lapsille.

Kuinka paljon keltuainen antaa vauvan 11 kuukaudessa?

Ensinnäkin, muista, että munat koostuvat allergeeneja. Vaihtoehtona tee viiriäiset munat vauvalle. Mutta muista, että heidän on oltava tuoreita.

Lastenlääkärit vuonna lähdeaineistoa asettaa täydentäviä elintarvikkeita lapsille havaitsi, että neljännes keltuainen iässä 11 kuukautta on riittävä tuottamaan ruoansulatusentsyymien on lapsi.

Lisää raastettu keltuainen puuroa, vihannes soseen tai sekoittaa sitä tavallista vettä.

jaksotus munankeltuainen pöydälle lapsen - jopa kaksi kertaa seitsemän päivää.

kurssi lapsen allergia munankeltuaista kuin ruoka voi ja ei näy vasta kolme vuotta tai enemmän.

Kuinka paljon lihaa antaa vauvan 11 kuukauteen: normi

alle 11-vuotiaana kuukauden melko voi syödä 50-70 grammaa lihaa tuotteita päivässä.Kuitenkin nuoret äidit jo käyttämään mielikuvitusta keittää heille heidän hionta mäski voidaan hävittää murusia.

Jos lapsi on, ovat allergisia lehmän proteiinia, naudanliha - ei valintasi. Kiinnittää huomiota näihin lihalaadut kuten:

kani
kana kalkkuna vähärasvaista sianlihaa

yritä antaa lapselle lihalientä ja kauppoja makkaroita. Ensimmäinen sisältää vain vähän ravinteita, ja toinen - vaarallinen tervettä kehitystä lapsikorotus.

nopeus kulutus lihaa päivässä ei ole selviö.Tämä tarkoittaa, että se voi olla läsnä ruokavalio 3-5 kertaa viikossa, esim.

Kuinka paljon lapsi syödä 11 kuukauden kuluttua?

Kashi muodostavat suurimman prosenttiosuuden, ja niiden perusteella lapsi ruokavalio ensimmäisen elinvuoden.

optimaalinen päivittäinen määrä terveelle homo murusia - on 180-200 g

Kashi voidaan yhdistää:

soseessa
vauva jogurtti sekoittaa yhteen erilaisia viljoja, jos vauva ilmestyi lausutaan "epäsuositun" puuroa

kypsennä niitä vedessälisäämällä pieni määrä suolaa. Sekoita pieni voita voita valmistettuun astiaan ennen sen tarjoamista pöydälle.

Norma hedelmiä lapselle 11 kuukautta 11 kuukautta

niin nuorena oman murusia liittyy valikoima hedelmiä ruokansa kasvavat omalla alueella. Eksoottisten sitrushedelmien vielä kieltäytyvät jopa ilman allergioiden murusia.

vakioarvon hedelmiä muodossa mehua lapselle 11 kuukauden ja 100 g

kuitenkin vauva on kehitettävä pureskelua refleksit ja kouluttaa Unearth kappaletta hampaita, koska tarjouksen omenat ja päärynät viipaleiksi, kuorittu.

hedelmäsoseeseen voit myös maku puuroa tai käyttää sitä ruoanlaittoon hyytelö, pataruoat juustoa.

Norma kasviksia lapselle 11 kuukautta

hehtaarin lisäruokinnassa vihannekset ovat ensimmäisen aterian jälkeen seokseen.

11 kuukauteen nopeudella lapsensa pitäisi syödä korkeintaan 200 grammaa päivässä.

Koska lähes vuoden ikäinen vauva, on useita Zubikov, hieroa keitettyjä kasviksia haarukalla. Hänen täytyy oppia pureskelemaan ja murtamaan heitä.

Yhdistä vihannekset perunoihin tai pihveihin. Jos he menevät ulos syömään, se on parempi tarjota heille murusia puhtaimmillaan.

Norma maito ja jogurtti varten alle 11 kuukautta

optimaalisen suorituskyvyn käytä lasta 11 kuukauden maitotuotteet on 400-500 grammaa päivässä.

Näitä ovat:

lasten jogurtti ja jogurtti
piimä puuroa

Yritä jogurtti ja / tai jogurttia oli lasten pöydän päivittäin. Koska ne ovat kalsiumin tärkein lähde.

Huomaa kuitenkin, että aamulla alkavat kefiristä lapsi ei saisi olla. Jälkimmäinen on laksatiivinen vaikutus ja riippuvuutta ruoansulatuskanavan ulostaa vaikutuksen alaisena.

Mitkä kaloja ja kuinka paljon lapsi voi 11 kuukauden?

terve vauva 11 kuukautta jo ilo syö kalaa päivittäinen määrä 50-60 g Valitse hänelle vain joen ja meren valkoiset lajikkeet. Jälkimmäinen on hyvä turska, kummeliturska.

kalaa kokki höyrytettyjä tai keitetty, poista siemenet ja vaivaa huolellisesti. Kala mäski laimeaa

pieni määrä vettä tai sekoitus viljan, hienonnetun kasvi ja tarjoavat vauva.

Taajuus kalaruoka - enintään kaksi kertaa seitsemän päivää ja vauva 11 kuukautta.

Muista, että tärkein kriteeri - se on ilman allergioita lapsilla. Muussa tapauksessa, kun otetaan käyttöön kala, odota kaksi tai kolme vuotta.

uusia ruokia lapsen 11 kuukauden: keitot, lihapullia, höyry kyljykset, salaatteja, hyytelöitä

Monet uusia ruokalajeja näkyvät ruokavaliossa lapsen 11 kuukautta.

Valmista siis keitot vain vihanneksiksi. Ja paras niistä kasveista, jotka kasvavat alueellasi. Sillä kylmä kausi kerätään jäädyttämällä ne pakastimeen.

nykyaikainen teollisuus tarjoaa valtavan valikoiman valmiita vihannesten ja hedelmien sose, instant vilja. Tietenkin voit hyödyntää niiden tuotteiden ja säästää aikaa äiti, mutta silti yrittää varautua.

lihapullia ja keitä höyry kyljykset niistä lihalajien, jotka sopivat lapsellesi.

Tee näin:

jauhaa pala lihaa ja / tai lihavalmisteita lihamyllyssä tai tehosekoittimessa. Voit tehdä sen kahdesti, toisen kerran, lisää siivu vaaleaa leipää
muovaamaan lihapullia / lihapullia ja kumoaa oikea määrä valmistelua. Lähettää loput pakastimeen lähipäivinä
Lihapullat kokki erillään ensimmäisen kurssin. Lisää ne kun on jo lähes valmis

Salaatit pilkkoa raastin ja täytä öljyllä.Yhdistellä erilaisia hedelmiä ja kiinnittää huomiota, mikä niistä tehdä terää vauva. Sen lisäksi, että kausiluonteinen raaka vihannes salaatteja, tarjoaa hänelle keitetty, maustettu vähärasvainen smetanaa.

Kun tulet miellyttää niiden jälkeläisten hyytelöä, välttää lisäämällä perunatärkkelystä.Käytä sakeutusaineena kaurahiutaleita tai hiutaleita. Toisessa tapauksessa toimi seuraavasti:

maa, esimerkiksi kahvimylly hiutaleet kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua
yön rasitusta puuroa ja kerätä nestettä, joka antaa oman Kisel tiheys
jos neste on muuttunut liikaa, pitää se jääkaapissa suljetussa astiassa2-3 päivää

valikosta ruokavalion ja lapsen ruokavaliota 11 kuukauden

vielä ruokavalio ruoka murusia 11 kuukautta eroaa aikuisista:

Valmista hänelle ruokaa partai kokki lisävalaistusta hionta ennen
ei mausteita, perunatärkkelystä ja kemiallisia makeutusaineita pitäisi olla ruokaa lapselle
varovainen ruokamieltymykset vauva. Esimerkiksi jos hän ei pidä puuroa, mutta syö riisiä, kokki sitä

osalta monimuotoisuuden valikko on lähes vuoden vanha murusia, se on jo varsin mielenkiintoinen. Voit helposti tarjota hänelle:

vihanneskeittoja
puuroa voilla
jogurtti, kefiiri, raejuustoa
vihannesten ja juuston pataruoat, pannukakut
lihaa, höyry kyljykset, lihapullia, kalaa
mehuja hedelmistä ja vihanneksista
evästeet ja leipää

Ainoa ehto - ruokatulisi aina olla juuri valmistettu lapselle.

Taapero 11 kuukautta yrittää opettaa 4-5 ateriaa päivässä.Joten hänen ruoansulatuskanavan olisi parempi tuottaa entsyymejä hoitoon rehunsaannista.

Vältä overfeeding vauvaa ja ohjata enemmän hänen halu syödä, eikä lääketieteellisen kirjan suhdeluvut kulutustavaroihin. Noin

murusia ruokaa 11 kuukautta tila näyttää:

herääminen - äidin maitoa tai seoksella 10-00
aamulla - hedelmiä, hyytelöä, muroja
päivällinen 12-00 ja 14-00 - vihannesten salaattia, lihaa tai kalaa, palan leipää, smetanaa, munankeltuainen, hylättiin vermicelli
päivä 16-00 - raejuusto hedelmiä, keksejä, jogurtti
18-00 päivällinen - keitettyjä vihanneksia, jogurtti
aterian ennen nukkumaanmenoa - äidinmaidossa tai seos

Jos vauva on rintaruokinnassa, eivät rajoita hänen pääsyämaitoon. Anna hänen hakea niin paljon ja niin usein kuin hän tarvitsee.

valikko on sen lähes vuotta vanha poika, tutkia hänen ruokapäiväkirjaa ja pitämään johtoaan entisestään. Joten säästät lapsen allergisen reaktion tai yksinkertaisen kieltäytyminen keittää ruokaa.

Joka tapauksessa on muistettava, että ruokinta prosessin pitäisi olla miellyttävä ja lapsesi ja sinä.Siksi emme vaadi tyhjennystä levyjen lapsi, jos hän ei halua tehdä niin. Kärsivällisyyttä
terveydelle ja murusia!