Paras resepti ruokia soijakastiketta riisiä, tattari, munakoiso, pasta, perunat, vihannekset. Herkullisia salaatteja, salaatteja, fuchozy, omelet, paistettua tofua, sieniä soijakastikkeella. Aihion reseptit soijakastikkeella talvella

artikkeli tarjoaa useita herkullisia reseptejä lisukkeita soijakastike.

soijakastike - hyvä mausteita paitsi liharuokia, mutta myös koristeeksi: vilja, peruna, vihannekset. Kastike parantaa makua laatua kunkin ainesosan, ja auttaa sinua saamaan uskomattoman mehukas, herkullinen ja ruokahalua ruokalaji.

Riisi soijakastike ja muna: resepti ja valokuva

Tämä ruokalaji on usein kutsuttu "Kuva kiinaksi."Valmistellaan se on hyvin yksinkertainen, mutta se voi yllättää oman maun ja kylläisyyden. Salaisuus Tämän riisiä - soijakastike, mikä lisäsi hyvin erikoisella tavalla.

tarvitset:

• Kuva - 2 kuppia( pre-keitä ne pehmeiksi suolalla maustetussa vedessä).
• Egg - 1-2 kpl.(On harkintansa)
• soijakastike - 50 ml.(Klassinen)
• Corn - pari ruokalusikallista(Käytä voi keittää, sulattaa tai säilöttyjä).
• Peas - pari ruokalusikallista(sulatettu tai keitetty).
• paprika - 1 kpl.(Bulgaria sopii parhaiten)
• Sesame - 1-2 rkl(Valkoinen tai seos)
• Hehkulamppu - 1 kpl.(Keskikokoinen tai suuri koko)
• Valkosipuli - muutama neilikka
• Pepper - muutama puristaa suolaa
• - muutama puristaa

Keittäminen:

• Keitä riisi pehmeiksi ja valuta vesi pois, kunnes riisi kokki, paista vihanneksia.
• kuumassa öljyssä, lähettää hienonnettu sipuli, paprika, herneet ja maissi. Sitten vihannekset yli kuumuudelle muutama minuutti, kunnes sipuli on pehmeää.
• Murskaa valkosipulin veitsellä lähetettävä vihanneksia
• vihanneksia, lisää riisi ja sekoita kaikki huolellisesti, lisää mausteet ja suolaa maun.
• Munat tulisi ravistella ja lisää ne soijakastike, sekoita huolellisesti.
• ohut virta kaada kastike riisi ja sekoitetaan huolellisesti kaikki samaan aikaan, että muna massa jakautuu tasaisesti koko riisi.
• Lisää seesaminsiemenet ja liota lautasen kattaa muutaman minuutin, koristele yrteillä ennen tarjoilua.

riisi keitetty soijakastike ja muna

munakoiso paistettua valkosipuli ja soijakastike: resepti ja valokuva

Kasvis lisuke menee liharuokien, muroja, pastaa, perunaa. Korostavat rikkautta munakoiso, voit käyttää soijakastike ja lisää maustetta lautasen auttaa valkosipuli ja kuuma mausteet.

tarvitset:

• Munakoiso - 2 sikiön( riittävän suuri)
• soijakastike - pari ruokalusikallista(Klassinen)
• Valkosipuli - 5-6 viipaleiksi( voit lisätä palan, voit murskata).
• Polttimo - 1-2 kpl.(iso)
• Herkullinen pippuri - 1-2 kpl.(Edullisesti bulgaria)
• Tuore yrttisilppua - mitään makua
• seos paprikat - muutaman puristaa
• Sol - muutaman puristaa

valmistus:

• munakoiso pitäisi olla etukäteen kuori, siivu hedelmät levyt, ripottele ne suolalla ja annetaan seistä useita tunteja(voidaan liottaa suolaveteen).
• Liotus säästää munakoisoa katkeruudesta. Sen jälkeen ne on kuivattava, leikattava kuutiot tai oljet( kuten pidät).
• kuumassa öljyssä paistinpannulla pitäisi lähettää sipulit, viipaloitu puoli renkaat, paprikaa, viipaloitu suikaleiksi.
• Stry vihanneksia muutaman minuutin ja lisää sitten munakoisoa. Palon taso on oltava keskitasoinen.
• veitsi Crush valkosipuli, lisätä kasviksia, mausta suolalla ja pippurilla vihanneksia, kaada soijakastike ja sekoita kaikki huolellisesti.
• Vatkaa vihannekset ilman kansiota( jotta ne eivät tule liian pehmeiksi).
• paistoaika 15-20 minuuttia, sitten ripottele vihanneksia tulisi hienonnettu yrttejä ennen tarjoilua.

tuoksuva munakoiso soijakastike

kurkkusalaatti seesami ja soijakastiketta: resepti ja valokuva

Jopa tavallinen kasvis salaatti, maustetaan soijakastike, se on uskomattoman maukkaita ja ruokahalua. Voit valita vihanneksia salaatille ja yhdistää ne toisiinsa. Suurin salaisuus on mausteiden, suolan ja witticismien tasapaino.

tarvitset:

• Kurkut - 3-4 kpl.(riippuen niiden koosta)
• Porkkanat - 1 kpl.(Suuri, edullisesti nuori)
• valkosipuli - muutama kynsi
• Tuore tilli - pari ruokalusikallistahienonnettu
• Soijakastike - useita st.l.(kokeile, suuntaudu makuun).
• Kasviöljy - pari ruokalusikallista(mitä haluat).
• Sesame White - 1-2 rkl.(Fried)

Valmistelu:

• Kurkut pitäisi raasta porkkanat Koreaan, sama tehdään porkkana. Tuloksena saat pitkän kasvirasvan.
• Laita vihannekset salaatti kulhoon, purista niitä muutama valkosipulin kynttä maun.
• Lisää paahdetut seesaminsiemenet ja sekoita kaikki huolellisesti
• Valmista salaattikastike soijakastike, kasviöljy, suola ja pippuri.
• Sekoita salaatti ja sekoita uudelleen, ripottele tuoreella silputtulla tilliin.

viipaloitu kurkku nauhoja ei, ja millä tahansa sopivalla tavalla: kuutiot, renkaat

salaatti kasvis salaatti soijakastike: miten ruokaa?

Kuten jo mainittiin, soijakastike parantaa minkä tahansa ainesosan makua. Siksi salaattikastike soijakastiketta on erityisen tärkeää, ja mikä tärkeintä - hyödyllinen, koska se voi korvata haitallista majoneesia. Tämä resepti on monipuolinen ja täyttämällä ne voivat olla täysin tahansa maku vihannes salaatteja, koska se on yhdistetty muita aineita.

Tarvitset:

• Soijakastike - 3 rkl(Vain klassinen ja luonnollinen kastike).
• Kasviöljy - 3 ruokalusikallista(Jokainen että pidät: maissi, auringonkukka, oliivi, jne).
• Etikka - 1 rkl(Apple tai viiniä, voidaan korvata sitruunamehua).
• Sinapinsiemenet - 1 rkl(Voidaan korvata varsinaisella sinappi)
• Sol - pinch
• pippuri tai paprika sekoitus - nipistää
• valkosipuli - 1-2 viipaleet( murskattu valkosipuli, voidaan korvata kuivattu).

TÄRKEÄÄ: Kaikki ainekset ovat sekoittuneet tai kermavaahdon vispilä.Voit lisätä muita kuivattuja tai tuoreita mausteita maun mukaan. Täyttöjä voidaan säilyttää jääkaapissa ja käyttää sitä joskus.

Universal kastike kasvis salaatteja soijakastike

Tattari soijakastike laihtuminen: miten ruokaa?

Tattari on usein läsnä ruokavaliovalmisteiden. Se on arvokas sen biologisiin ominaisuuksiin, mutta tarpeeksi raikas maku. Parantaa maittavuus käyttämällä soijakastike. Se ei ole yhtä haitallista kuin suola, ja jopa hyödyllistä, jos luonnollinen käymistuote soijapapuja.

lisää soijakastike olisi jo päättynyt ja keitetty tattari. Voit myös käyttää pienen määrän kasviöljyä ja kuivaa luonnolliset mausteet. Tämä tattari syödä tuoreita kasviksia, välttäen lihaa ja muita "raskas" tuotteita.

resepti: paprika, sienet, soijakastike,

pasta soijakastike voidaan lisätä höyrytettyjä vihanneksia tehdä ateria ei ole vain mehukas ja herkullinen, mutta myös paljastaa kaikkia vivahteita ainesosia.

tarvitset:

• Peppers - 1-2 kpl.(Paras käyttää pippuria eriväriset lautasen näytti ruokahalua ja kaunis).
• Sienet - 300-400 g( parasta käyttää osteri, mutta myös voit käyttää mitä tahansa muita sieniä).
• Polttimo - 1 kpl.(Suuren tai 2 pikkusipuleita).
• Valkosipuli -
• muutama kynsi tuoretta silputtua yrttejä - pari ruokalusikallista
• Tomaatti - 1 kpl.(2 suuri tai pieni)
• soijakastike - 50-70 ml.(Classic, luonnollinen)
• Mausteet ja seoksen paprikat - mieleisekseen
• väliä spagetti - riippuen Annosten määrä

Valmistelu:

• Peppers, sipuli, tomaatti ja sieniä olisi hienonnettu kuutioiksi tai suikaleiksi leikattu( kuten haluat).
• Paista kasvikset kuumassa öljyssä pehmeiksi ja lisää sitten murskattu valkosipuli, mausteet ja soijakastike.
• Tomita vihanneksiin kansi suljettuna noin 10 minuuttia, lisää tuoreita yrttejä.
• Spaghetti tulisi kiehua ja pihdit saada ne pois kiehuvaa vettä, laita pannulla vihanneksia.
• Kaikki sekoitetaan huolellisesti ja pidä kantta vielä 5 minuuttia.

vihannespastaa, haudutettu soijakastike

Spagetti vihanneksia ja soijakastike: yksinkertainen resepti

Nykyaikaisessa supermarket löytyy monenlaisia ​​pakastevihannekset: Meksikon, Välimeren sekoitus, sekoitus keitto kaali ja perunat, sekä paljon muuta. Tällaisista seoksista on helppo valmistaa maukasta täyte pastaa tai pastaa muuta.

tarvitset:

• Spaghetti - peräti halua kokata osiin.
• Frozen "Meksikon" seos vihannekset - 400 g( voi olla mikä tahansa muu kasviksia tai tuoreet vihannekset).Tomaattikastiketta tai tomaattimehua - useita st.l.
• Soijakastike - useita st.l.
• sekoitus paprikat - muutama puristaa suolaa
• - muutama puristaa
• Tuore vihreät toimittaa aterioita

Valmistelu:

• Spagetti tulisi kiehua, kunnes puoli
• Pannulla kuumenna öljy ja lähettää sen vihanneksia, hauduta niille kansi suljettuna 10-15 minuuttia.
• Lisää kasvikset tomaattikastiketta ja soijakastike, purista muutama valkosipulin kynttä maun, sekoita kaikki huolellisesti, lisää mausteet ja hauduta 10 minuuttia.
• Spaghetti voidaan laittaa tarjoiluvadille ja kaada haudutettu vihanneksia soijakastike tai oikeuden lähettää ne pannulla, ja sitten vihannesten kanssa muutaman minuutin ajan.

Funchoza resepti vihanneksia ja soijakastike: yksinkertainen resepti

Funchoza - riisinuudeleita, on miellyttävä ja hieman makea maku. Siinä yhdistyvät täydellisesti raikas maku vihanneksia ja täydentää sitä voi vain soijakastike lisätä hieman mauste ja suolaisuutta.

tarvitset:

• Funchoza - 1 paketti( tai määriä, jotka haluat).
• bulgarialainen pippuri - 1 kpl.(Edullisesti punainen)
• Corn, säilyke - 0,5-1 Bank( maun mukaan)
• Tuore keitetty herneet - 100-150 g( voit käyttää jäädytettyjä).
• Soijakastike - 40-50 ml.(klassinen, ei aromiaineiden lisäaineita).Seesami tai vihreät valmiin astian koristeluun - haluttaessa.
• valkosipulinkynttä vapaaehtoinen

Keittäminen:

• Pannulla, Sulata voi, lähettää herneet ja maissi sekä pippuria, hienoksi kuutioiksi.
• Tomite vihannekset sekoittaen niitä noin 5-7 minuuttia.
• Funchoza kiehua muutama minuutti suolalla maustetussa vedessä ja siirtää pannulla vihanneksia, purista valkosipulin kynsi, sekoita hyvin ja kaada soijakastike.
• Kannen alla nosta käyttöaika alle 5 minuuttia. Tarjoile seesamiin tai tuoreisiin yrtteihin.

Funchoza soijakastike ja kasviksia

munakas soijakastike, miten ruokaa: resepti ja valokuvan

munakas soijakastiketta - on yksinkertainen, mutta samalla erittäin maukasta ruokalaji, että voit yllättää rakkaansa illalliselle tai aamiaisen. Lisäksi kastike Lisää muna massa voi mitään mausteita, vihanneksia tai lihaa mieleisekseen.

tarvitset:

• Munat - 3 kpl.
• Soijakastike - useita st.l.
• Jauhot - 1-2 rkl.(on välttämätöntä, että omelet tulee tiheäksi, se voidaan korvata tärkkelyksellä).
• Suolaa ja pippuria seos - muutama puristaa
• Punainen paprika - 1 kpl.(voidaan korvata makealla tai kokonaan pois reseptistä).
• Tuore yrttisilppua

Keittäminen:

• Munat pitäisi Vatkaa soijakastike, maustetaan pippurilla ja suolalla.
• Lisää jauhe ja sekoita se huolellisesti niin, että ei ole palkoja. Vuonna
• kiersi lisää hienonnettu yrttejä ja paprikat pitäisi paista kannen alla kiinni 10 minuuttia kohtalaisella lämmöllä.

paistettua tofua soijakastikkeeseen seesaminsiemenillä: resepti ja valokuva

Tofu - juusto tuotetaan soijapavuista. Hänen makunsa on pehmeä, mutta tuore. Vahvista se soijakastikkeella ja muilla mausteilla. Tätä varten paras tapa on paistaa tofu.

Tekemistä:

• Sulata pannulla voita
• Lisää kuumaa öljyä kynsi murskattua valkosipulia
• Tofu leikkaa viipaleiksi ja aseta kuumassa öljyssä
• Paista tofu täsmälleen muutaman minuutin toisella puolella
• Lisää pari ruokalusikallista pannullasoijakastiketta ja kaada tofu hieman enemmän, niin että se imeytyy makuun.

paistettua tofua soijakastike

herkkusieniä marinoituja soijakastike: resepti ja valokuva

Marinoidut sienet on loistava välipala juhlapöydän ja maukas välipala arkisin. On täysin mahdollista suolata sieniä itsenäisesti. Voit tehdä tämän, sinun täytyy puhdistaa ne, laita ne purkkiin ja kaada marinadi, joissa niillä on seistä 5-7 päivää.Valmistaa marinadi

maukas soijakastike( 0,5 litran):

• Vesi - 200 ml.(puhdistettu)
• Etikka - 150 ml.(Apple, viiniä tai normaali)
• soijakastike - 100 ml.(klassinen)
• Bayleaf - 2-3 kpl.
• suola - 0,5 tl.(mieluiten meri)
• Pepper herneet tuoksuva - 1 tl.

TÄRKEÄÄ: Täytä sienet marinadi ja aseta purkki jääkaapissa, pankki on ravistettava päivittäin.

Vihreät pavut valkosipuli ja soijakastike: resepti ja valokuva

tarvitset:

• Vihreät pavut - 500 g( jäädytetyt tai tuoreet)
• soijakastike - 50-70 ml.(Kaikki)
• valkosipuli - 2-3 viipaleita
• seesami - 1-2 rkl(valkoinen tai seos musta)
• Kuivattu basilika - 0,5 tl.(tai italialaisten yrttien seosta).
• Voi - 1-2 rkl.

TÄRKEÄÄ: Sulata voi ja lähettää sen vihreitä papuja, jonka pitäisi paista kohtalaisella lämmöllä noin 5-7 minuuttia. Lisää sitten mausteita ja murskattua valkosipulia, kaada soijakastiketta ja kaada seesaminsiemeniä.Pistä pavut kannen alla 5-7 minuuttia ja haihduta sitten ilman kansi vielä 5 minuuttia.

Kesäkurpitsoja soijakastike ja seesaminsiemeniä uunissa: resepti ja valokuva

tarvitset:

• kesäkurpitsat - 2 suuret hedelmät( voidaan korvata kesäkurpitsa)
• Polttimo - 1 kpl.suuri tai 2 kpl.pieni
• Valkosipuli - 2 kynttä( mieleiseksi)
• pippuri ja suola - muutama puristaa
• soijakastike - 40-50 ml.(klassinen)
• Kirpeä - useita st.l.
• Paistettua valkoista seepia - 1-2 rkl

Keittäminen:

• sipuli puolirenkaista paistettu pannulla, lisätään se kesäkurpitsaa, kuutioiksi, ja kuihtuu useita minuutteja.
• jälkeen vihanneksia välitetään uunivuokaan ja ripottele paahdettuja seesaminsiemeniä ja mausteita maun mukaan.
• Valmista kastike smetasta, murskattua valkosipulia ja soijakastiketta. Kastike
• pour vihannekset ja lähettää vihannekset uunissa 20-25 minuuttia kohtalaisissa lämpötiloissa( jopa 180 astetta).

Musta kaviaari soijakastikkeesta ja voita: miten tehdä?

ns "vale" kaviaaria soijakastike tulee paitsi koristeluun ruokia, mutta myös herkkua niille, jotka syövät vain kasvisruokaa.

Miten:

• Toimenpide 2 grammaa agaria
• Liuota agar puhdistettua kasviöljyä ja kuumenna kunnes se alkaa kiehua.
• Täysin viileä öljy
• soijakastike tyyppi
• Tippa kastike pipetin kylmässä voita, joka pisara on "kiinnittää" ja pudota pohjalle pallon.
• Kun kaikki toimenpiteet on suoritettu, tyhjennä öljy ja käytä kaviaaria.

kaviaaria soijakastike

munakoiso soijakastike talveksi:

tyhjä resepti tarvitset:

• Munakoiso - tuoreet hedelmät 1 kg.(määrä riippuu edullisesta säilytysmäärästä).
• Valkosipuli - muutama neilikka( maun mukaan)
• Hehkulamppu - 1-2 kpl.(iso)
• Soijakastike - 100 ml.
• maustepippuri ja Ground - mieltymysten

Valmistelu:

• Munakoisot on pestävä ja leikataan kuutioiksi
• Niiden pitäisi kaataa suolavettä ja anna niiden seistä 10-15 minuuttia ottamaan katkeruutta.
• Pannulla paista hienonnettu sipuli, lisää munakoiso, purista valkosipuli, lisää mausteet ja anna hautua 10-15 minuuttia kannen alla kiinni.
• Lisää soijakastike, sekoita hyvin ja anna hautua vielä 10 minuuttia.
• Rullaa tavalliseen tapaan

Ramson soijakastike talveksi:

tyhjä resepti tarvitset:

• Ramson - 2 kg.(Pesty lehdet)
• Puhdas vesi - 1,3 litraa.puhdistettu vesi
• Etikka - 1 rkl.
• Soijakastike - 100 ml.
• suola - 1 tl.

Miten sulkea:

• lehdet on leikattu, taitettu purkkiin
• Kaada kiehuvaa vettä päälle lehtiä, anna purjo seistä
• Valuta uudelleen kiehuvaksi
• Jar, kaada soijakastike, etikka, lisää
• suola Kaada kiehuva vesi ja rullaa

Video: "Rice soijakastike jacurry »