Aktiivinen matkailu ja virkistys Venäjällä.Missä ovat kilpailut urheilumatkailussa?

Monet ihmiset haluavat harjoittaa aktiivista urheilua. Talvella ne lähetetään lumisten expanses, ja kesällä - vaellus vuorilla.

Monet ihmiset haluavat aktiivista elämäntapaa, koska he haluavat olla koko ajan liikkeessä.Aktiivinen matkailu ja virkistys - matka liittyy aktiivista liikkumista tietyllä reitillä erittäin fyysistä rasitusta.

matka voi olla suksilla, moottorikelkat, jos se on talvi tai jalka, polkupyörällä tai ratsain, jos se on kesä.Yleensä se tulee joukko ihmisiä useita ihmisiä tai joukkue, jos virkistys viittaa liikuntamatkailu. Jokaisella ryhmällä on ammatillinen opettaja, joka ohjaa ja selittää kaikki yksityiskohdat elinvoimainen matkailu tietyllä paikkakunnalla.

muodot aktiivinen lomailu

On olemassa useita erilaisia ​​aktiivinen lomailu:

• luhistua - matkoja luoliin
• vaellus - matkoja eri paikkakunnilla
• hevosmatkailu - matka ratsain tai vaunuun
• polkupyörän matkailu - liikkeen reitillä valitaan
• vuorikiipeily -patikointia vuorilla jyrkillä rinteillä, kulkee, kiviä ja vuoristojoet
• hiihtoturismiin - esteiden poistamiseksi eritasoisia talvikaudella hiihto ja auto
• mototouristik - matka nvalituille reiteille kyseisen liikenteen
• vesistömatkailu - koskenlaskua eri uintimahdollisuudet: katamaraanit, kajakkeja, lautat, kanoeK aktiivinen lomailu huolenaiheita ja extreme - lennot purjekoneilla tai varjoliitimet, hyppäämällä

Tärkeää: Jos haluat harjoittaa aktiivista lomaa näkymä, urheilukoulutusta ei tarvita. Voit valita sopivan tyypin matkailun itselleen voittamiseksi pieniä matkoja erityisryhmissä aloittelijoille.

loma viikonloppu - aktiivinen kiertue

Ammatti aktiivista matkailua tuo suuria terveyshyötyjä, mutta koska adrenaliini, loma tulee ikimuistoinen. Viikonloppuisin - se on lähes kolmasosa elämästämme, joten he tarvitsevat suorittaa jännittävä ja ainutlaatuinen.

Vinkki: Tee viikonloput aktiivisina. Tulet aina olemaan hyvällä tuulella, ja aina on erinomaisessa kunnossa. Loppujen lopuksi urheilu ja liike ovat elämä ilman huumeita ja sairauksia.

loma viikonloppu järjestänyt monet matkatoimistot tarjoavat mielenkiintoisia ja erilaisia ​​monimutkaisuus aktiivinen matkat. Vaellus ja seokset toteutetaan kauneimmista paikoista, joissa on laaksoja ja kristallinkirkas joet. Talvella hiihto tehdään paikoissa, joissa paljon lumia putoaa. Kiipeily vuoristossa tapahtuu kokeneen ohjaajan valvonnassa.

Aktiivinen vapaa viikonloppuna - missä viettää, kuluttamatta paljon rahaa?

Joku on menojen viikonloppuna makaa sohvalla, kun taas toiset haluavat äärimmäistä lepoa. Vapaa-ajan aktiviteetteja viikonloppuna - loistava tilaisuus matkustaa perheensä kanssa vuorilla tai metsässä.Jos herää kysymys, missä viettää aktiivinen loma kuluttamatta paljon rahaa, sinun kannattaa harkita aluksi, mitä haluat - teräviä vaikutelmia tai voittaa haastava matkoja.

Jos haluat tunteiden ja adrenaliinin voimakkuuden, voit hypätä laskuvarjosta tai mennä hyppyyn. Jos lähistöllä on vuoria, voit kerätä ihmisryhmää ja mennä retkeilyyn. Mutta sinun täytyy tietää maasto ja reitit.

Tärkeää: Kun vaellat vuorilla tai metsässä, on parempi kutsua ohjaaja, joka tuntee kaikki reitit ja polut.

Jotta tunteet voisivat voittaa monimutkaiset etäisyydet, sinun täytyy mennä retkeilyyn passille, kynnykselle, kanjoniin tai luolaan. Vuorilla voit vaeltaa - vaellusta ilman erityisiä vuorikiipeilyvälineitä.Tällainen matkailu antaa paljon vaikutelmia ja positiivisia tunteita. Kesällä kannattaa mennä mereen ja sukeltaa tai mennä myrskyiseen joelle ja tehdä lautalla.

Aktiivinen urheiluloma - perheen urheilu

Koko perheen kanssa ei usein ole mahdollista viettää aikaa. Jos tällaisia ​​hetkiä ilmestyy, haluat sen olevan ikimuistoinen ja kiehtova. Tässä on joitain urheilutoimintoja, joita voit viettää perheesi kanssa:

• Surffaus .Voit oppia tätä urheilua millä tahansa keinolla, jossa on meri
• Vesihiihto .On hienoa ratsastaa vesihiihtoa lapsen kanssa hengittämään ja ylentämään tunteita
• Metsästys .On syytä murtaa kaikki stereotypit, joita vain miehet haluavat metsästää.Monet naiset ja lapset nauttivat viettää aikaa ulkona. Vauva voidaan antaa kameralle
• Kalastus pistoolin sijaan. Jos joki on lähellä kaupunkia tai joki, kannattaa kalastaa. Sen jälkeen keitä korva ja maista sen saalis makuun
• Safari .Auttaa näkemään epätavallisia eläimiä ja kauniita maisemia. Mikä voisi olla mielenkiintoisempi lapsille kuin taistella maaseudulla vanhempiensa kanssa vuokrattuna jeepilla
• Lento kuumailmapallossa .Lapset ovat iloisia tällaisen matkan alla pilvissä
• Purjehdus urheilu .Hyvä sää ja yritys on mitä tarvitset purjelautailuun tai kiteeseen
• Geokätkentä .Moderni teknologia ja pieni mielikuvitus. Tällainen peli on etsiä piilotettua aarrea, aktiivista kognitiivista prosessia, joka kiinnostaa aikuisia ja lapsia.
• ATV ratsastus .Voit järjestää kilpailut perheiden välillä.Se on unohtumaton aktiivinen urheilumahdollisuus

Perheurheilu - on ihanaa. Tällainen aktiivinen loma auttaa perheen yhdistämiseen. Loppujen lopuksi kaikilla on paljon myönteisiä tunteita, joita haluat jakaa rakkaitten kanssa.

Puistot ja aktiiviset virkistysklubit

Kaikissa suurissa Venäjän kaupungeissa on puistoja ja aktiivisia virkistysklubeja. Tämä on erikoisvarusteinen alue aktiivisille peleille. Suurilla alueilla järjestetään urheilu, retkeilypaikkoja. Siellä on myös huvipuistoja ja grillausmahdollisuuksia, joissa voit rentoutua urheilun painamisen välillä.

Koulutetut ohjaajat opettavat sinua käyttämään laitteita ja noudattamaan pelin rehellisyyttä.Nämä puistot sijaitsevat yleensä kauniissa paikoissa - vuorilla, metsissä, kulkureiteillä.Tämä urheilumahdollisuus valittaa sekä pienille lapsille että aikuisille.

Urheilumatkailun virkistyskeskus - lasten virkistys

Urheiluleiri on erinomainen tilaisuus lapselle viettää lomaa hyödyksi. Lapsen oleskelu tällaisessa lasten virkistyskeskuksessa urheilumatkailulla on monia etuja:

• lapsi aina aikuisen valvonnassa lomien aikana eikä antanut itsellesi
• hän pystyy osallistumaan niiden suosikki erilaisia ​​
• urheilu on täysin kehittynyt ja fyysisesti valmis, koska urheilu - on osa tervettä kehitystä
• lapsille suunniteltu urheilu valikko auttaa täyttämään menetetty energiaa ja nuorentaa
• kehoaan treenaus kesäleirille, lapsesta tulee rohkea, parantaa keskittymiskykyä, hän tulee olemaan päättäväisemmin ja se on tukeva ja vahva luonne
• KROeli koulutus ja opetuksia lapsille tarjotaan matkat ja muut vapaa meropriyatiyaDeti haluavat rentoutua aktiivisesti, niin että he olivat vaikuttuneita ja se oli mielenkiintoinen. Jos lapsi on kuin urheilu leiri, hän haluaa palata sinne taas ensi vuonna

liikuntamatkailu Venäjällä - päätavoitteena

Muutama vuosikymmen sitten oli sellainen asia kuin urheilu matkailu Venäjällä.Tällainen urheilu, kuten urheilu matkailu kuuluu yhtenäiseen urheilu luokitukseen. Maamme hallitus huolehtii kansalaisistaan ​​ja esittelee terveellistä elämäntapaa. Järjestävät matkatoimistot harjoittavat tällaisten toimintojen:

• organisointi lasten matkailun
• järjestämisestä monipuolinen slotov, Kansainvälinen
• kilpailuja ja mestaruuksia kansainvälisesti
• johtavaa tieteellistä pyöräretki kannalta urheilun, retkien
• perustamista urheilu koulujen, jotka valmistavat ammattitaitoisten opettajien ja oppaitajohdinta vuorilla
• pitäminen tietojen päivitykset turisti laitteet, jotka esiintyy markkinoilla, uusia reittejävuonna, huiput ja perevalovTuristsky venäläinen klubi järjestää kaupallisia kierroksia maamme ja ulkomailla
• asiantuntijat tutkivat erilaisia ​​innovaatioita alalla liikuntamatkailu toteuttaa myöhemmin maassamme. Liikuntamatkailu kehittyy ja se on suosittu keskuudessa Venäjällä asuvat, jotka haluavat liikkua ja urheilu

jossa kilpailut järjestetään liikuntamatkailu?

Kaikissa kaupungeissa Venäjän pidetään kilpailuja Urheilumatkailu. Jos on suunnittelijat ja rahoittajat, sitten tällaisia ​​kilpailuja järjestetään vuosittain ja ne ovat perinteisesti asukkaat kaupungin.

Alueelliset kilpailut järjestetään aluekeskuksissa ja kaikki-Venäjä - Moskovassa tai Pietarissa. Maan voittajat menevät kilpailuihin muissa maissa, joissa kansainvälinen mestaruuskisko järjestetään. Kansainvälisissä kilpailuissa voittaja on kansainvälinen palkinnon voittaja.

Aktiivinen matkailu Venäjällä - minne haluat viettää aktiivisen loman?

Kaikki riippuu vuoden ajasta. Talviharrastukset voi tapahtua näillä alueilla maamme:

• Kamchatka
• Altain alueella
• Kaukoidän District

näillä alueilla talvella paljon lunta. Loppumattomat metsät ja kalliot houkuttelevat turisteja täällä kesällä.Kauniit maisemat miellytävät suuruutta.

Aktiivinen matkailu Venäjällä kehittyy. Lähes joka toinen perhe valitsee aktiivisen levon. Se on paljon mielenkiintoisempaa kuin makaa sohvalla tai rannalla kuuman auringon alla. Kesällä voit mennä Venäjän etelään merelle ja harrastaa vesiurheilua. Kesällä turistit odottavat kaavoitusta ja:

• Sotši, Anapa
• Krimillä
• Abhasian
• Karjalan

Jos ei ole rahoitusta matkaa, niin hyvä vaihtoehto olisi säännöllinen vaellus metsässä tai vesistö, joka on saatavilla lähellä.Tärkeintä - se on liikettä, ja sillä ei ole väliä, se on kävellä tai pyöräilyä.

Kaikki aktiiviset matkailu ja vapaa-aika - jos ostaa laitteita?

mitä asioita on ostaa virkistys, riippuen kestosta, tyypin matkailun ja aika vuodesta. Talvi tarvitsee talvivaatteita ja lämpövaatteita.

Kesällä erityiset vedenpitävät puvut ja kengät. Reput, teltat, astiat, lyhdyt, makuupussit, ruoanlaittovälineet - kaikki tämä on välttämättömiä matkailun varusteita. Voit ostaa sen kaupunkiliiketoiminnassa tai Internetissä.

Tärkeää: Tee valinta verkkokaupasta paljon helpompaa, koska he eivät tarvitse juosta kaupat kaupunkiin etsimään asia. Valinta tehdään kotona tai toimistossa. Maksun jälkeen voit odottaa toimitusta kuriirin, postin tai huoneiston ovessa.

Kaikki kalastukseen ja matkailuun - Vaatteet ja jalkineet ulkoiluun

kalastus fanit haluavat ostaa vain laadukkaita laitteita. Loppujen lopuksi mukavuus riippuu siitä millä tahansa säällä.Kaikki kalastukseen ja matkailuun voi ostaa erikoistuneissa hypermarket-myymälöissä tai markkinoilla.

Tärkeää: Kun valitset vaatteita, älä säästä rahaa, koska laatuvälineet eivät ole halpoja.

Vaatteet ja jalkineet ulkoiluun ja kalastukseen ovat materiaaleja, joiden suorituskyky on parempi. Vettä hylkivä, erityinen kankaat ja kangas - kaikki sitä käytetään vaatteiden valmistukseen, jossa on mahdotonta saada märkä ja jäätyä.

Suunnistus lapsille - vaellus lasten

Monet vanhemmat ovat skeptisiä ja miettiä pitkään yli ottaako lapsi hänen kanssaan kampanjan. Voiko lapsi kestää pitkät kävelyretket rinteillä ja kulkee?

Lasten suuntautuminen on tärkeä osa terveellisen ja fyysisesti kehittyneen lapsen koulutusta. Mutta kaikkea on lähestyttävä viisaasti.

Tärkeää: Jos vauva on vielä nuori ja vaikea kestää pitkiä kävelylenkkejä, sinun ei pidä ottaa sitä mukanasi. Anna hänen kasvaa hieman ja saada vahvempia, ja sitten ilo voittaa pitkän matkan vanhempiensa kanssa.

Lasten jalankulkijaturva voidaan turvallisesti aloittaa 14-vuotiaalla lapsella. Kampanja auttaa lähemmäksi luontoa, tuo kykyä tehdä päätöksiä ja toimia itsenäisesti. Se oli kampanjan aikana lapsi oppii huolehtimaan itsestään, tiskata, jossa rohkeutta kestää vaivaa ja kestämään kipua.

Miten matkustaminen kiinnostaa aktiivisen matkailun maita?

ulkona harrastajille, jotka ovat jo matkustaneet lakeus Venäjän pyöräilemässä, jalka tai veneellä, unelma mennä muihin maihin, joissa kehitettiin aktiivinen lomailu. Kuinka tehdä tällainen matka mielenkiintoinen? Muutamia vinkkejä järjestää loma käyttämään sitä hyödykseen:

• Tarkista matkanjärjestäjä, missä maissa on aktiivinen lomailu
• Maan valintaa tehdään sen perusteella, aktiivinen liikunta mieltymysten
• Esimerkiksi Tšekissä houkuttelee kiipeilijöitä ja ystäville eksoottisia Zorbing, Itävalta- hiihtäjiä ja ystäville koskenlaskua Norjassa - matkustava vuoristoisessa maastossa, Suomi - pyöräilijöiden ja hiihtäjien
• maan valinnan jälkeen, varaa hotelliin etukäteen, niin että maahan saapumisen ovat olleet yön
• Kysy matkanjärjestäjän osoite viraston, joka järjestää ulkoilua
• toimintoja olisi tarkasteltava viraston pohjalta tietoa Internetistä, lue otzyvyPosle joita voidaan ostaa pyöreä tai lentolippuihin

Vinkki: Osta kaikki tarvittavat laitteet maamme ulkomailla laitteita voidaanmaksaa useita kertoja kalliimpaa.

Jos et ole koskaan yrittänyt rentoutua aktiivisesti, et tunne unohtumattomia positiivisia tunteita. Loppujen lopuksi nauttivat valta oman kehon ja löytää uusia näköaloja - se on aina jännittävää.Hengitä täysin raikkaan ilman raitista ilmaa vuoren laaksojen ja meren avotilat! Matkustele ja nauti elämästä!

Video: Extreme toiminta