Lähdössä lomailuun harvat ajattelevat ongelmia, jotka voivat helposti tummentaa sitä.Huonovointisuus, myrkytys, ripuli, auringonpolttama - tämä on vain alku luettelo niistä sairauksista, jotka niin usein tapahtuu lomanviettäjille. Siksi on niin tärkeää, että otat mukanasi oikein kootun tienhoitopaketin, joka on erinomainen avustaja petollisten vaivojen torjunnassa.
Vanhan sanonnan mukaan: "Missä terveys on, on kauneutta."Ja meidän tapauksessamme myös hyvin vietetty loma. Siksi ennen maapallon kuumille kulmille tulisi saada tarvittavat lääkkeet "kaikissa tilanteissa".
Joten tie ei indeksoi
Niille, jotka ovat säännöllisesti ravistelleet liikenteessä, matkustaminen tai pitkät retket eivät tuskin ole miellyttävä harrastus. Parhaimmillaan he kokevat epämukavuutta ja moraalista rasitusta. Ja sen sijaan, että matkalla on ilo nauttia outoa kauneutta ja maisemia, he odottavat sen loppua.
Nyt tämä ongelma voidaan kuitenkin helposti ratkaista ottamalla mukaan liikkumisvaurioita. Ne voivat olla sekä homeopaattisia että lääkkeitä.Viimeksi mainitut ovat tehokkaampia. Mutta ennen kuin niitä käytetään, on tarpeen tutkia perusteellisesti ohjeita, koska niihin voi olla vasta-aiheita.
Tabletti tulee ottaa etukäteen niin, että sillä on aikaa toimia. Mutta jos sinulla ei ole erityisiä lääkkeitä käsillä, sinun pitäisi syödä minttuja, jotka myös lievittävät pahoinvointia.
Mieto kylmä
Jos kauan odotettu loma on tullut ja sinulla on kurkkukipu, heikkous ja muut kylmät merkit, sinun on otettava parasetamoli, joka sisältää antipyreettistä.Lisäksi lisäävät kehon vastustuskykyä infektioihin ja nopeuttavat elpymisprosessia auttavat kalsiumia. Sinun pitäisi ottaa kaksi tablettia kalsiumglukonaattia ensimmäisillä katkerilla ilmenemismuodoilla.
Taistelu ruoansulatuskanavan ongelmien kanssa
Retki kuumeisiin maihin, erityisesti eksoottisiin, liittyy usein monenlaisiin ruoansulatusongelmiin. Loppujen lopuksi on niin paljon kiusauksia kokeilla jotain aivan uutta, hemmotella itseäsi epätavallisilla gastronomisilla herkkuilla, jotka voivat "kaataa" närästykseen ja jopa myrkytykseen.
Siksi on ehdottoman välttämätöntä laittaa ensiapupakkaus:
• enterosorbentit - täydellinen apu myrkytyksessä, mikä estää toksiinien pääsyn verenkiertoon;
• antasidit - käytetään närästyksen poistamiseen;
• entsyymivalmisteet - voivat nopeasti poistaa liiallisen tukahduttamisen vaikutukset;
• kouristuskohtaukset - erinomaiset avustajat kouristusten torjunnassa.
Epäilemättä sinun pitäisi ottaa kanssasi ja varoja ripuliin, mutta niitä käytetään vain ääritapauksissa.
Kuinka auttaa auringonpolttamisessa
Useimmat lomanviettäjät kohtaavat tällaisen erittäin yleisen ongelman, kuten auringonpolttama. Usein heidät vastaanotetaan johtuen auringonoton ylikuormituksesta sekä valheellisesti valittua aurinkovoidetta. Panthenol auttaa selviämään palovammoista. Sinun tarvitsee vain levittää kerma tai vaahto poltettuihin alueisiin, jolloin se imeytyy hyvin.
Tietenkin on parasta huolehtia asianmukaisesta suojasta auringolta etukäteen. Ja lomien ensimmäisinä päivinä käytä suojakäsineitä( SPF 30-50), jolloin se laskee vähitellen SPF 8-15: een.
Jos olet allerginen auringolle
Valitettavasti kaikki eivät voi nauttia auringosta. Solar allergia on yksi tekijöistä, jotka voivat pilata kauan odotettu loma. Tämä on eräänlainen reaktio immuunijärjestelmästä ultraviolettisäteilyyn. Se on punainen tahra ja ihottuma( hyvin samankaltainen kuin pesien oireet).Solar allergia ilmestyy yleensä ensimmäisinä päivinä loma.
estää sen esiintyminen tai vähentää huomattavasti epämiellyttäviä oireita tulisi ottaa ravintolisät, joissa on korkea pitoisuus C-vitamiinia, kalsiumia ja beeta-karoteeni, joka auttaa parantamaan ihon immuniteettia ja estää ihottumaa.
Jos ilmenemismuotoja aurinko allergia on ilmestynyt, sinun on ensin otettava antihistamiini ja rajoittaa altistumista auringolle, aurinkovoidetta vain korkea SPF-kerroin.
Hoitavat nyrjähdykset ja kaavinta
Joka ei pidä mennä makuulle cocktail rannalla, mutta mieluummin jännittäviä retkiä vuoristoon tai metsäalueet, varmasti tuttuja seurauksia, kuten naarmuja ja venähdyksiä.Tässä ei ole mitään huolta. Tärkeintä on saada tarvittavat varat käsillä.
lääkekaappi tulee aina olemaan elastinen side, geelin tai voiteen vastaan nyrjähdyksiä ja mustelmia.vetyperoksidi desinfioi haavan täydellisesti, ja bakterisidinen kipsi käytetään pienet naarmut ja repäistä polvissa. Olisi mukava tuoda neula ruiskuun erityisessä pakkauksessa, koska ne kätevästi poistamalla sirpaleita.
Eroon kovettumia varpaille
- tämä on yksi epämiellyttäviä seurauksia kävely muodikas mutta epämiellyttävä kengät. Jokainen tyttö tulee varmasti tähän. Mutta se on lomalla, jonka haluat näyttää miljoonilta dollarilta, murskat miesten sydämet.
Ja ulkonäön varpaille ei pilata loma, ne tarvitsevat välittömästi asianmukaisesti huomioon. Ensinnäkin ne tulisi pyyhkiä alkoholiin. Mutta jos maissi on jo puhjennut, se on tarpeen kaataa murskattuun antibioottiseen pilleriin ja liimaa sitten liimanauhalla. Tämä edistää sen nopeaa paranemista ja estää bakteerien haavan pääsyn.
Kalkkunoiden esiintymistä voidaan kuitenkin välttää yksinkertaisesti jauhemaisella iholla talkkipulverilla. Se imee nopeasti kaikki ylimääräiset hiki ja vähentää kitkaa merkittävästi. Voit myös liimata liima etukäteen niille paikoille, jotka useimmiten kärsivät kävelyä.