Kuinka usein syöt ylimääräisen osan kuumaa teetä tai juotat rajattomasti makeisia? Pakonainen ylensyöttäminen tapahtuu joka toinen henkilö, mutta ei kaikilla ole voimaa selviytyä jännittyneestä ruokahalusta. Liiallinen syöminen johtaa vakavaan sairauteen ja stressiin.
Sisältö
- ahmiminen ja bulimia
- syyt ahmiminen
- Kuka on alttiimpi bulimiaan ja pakonomainen ylensyöminen?
- Mikä on bulimian ero eri ikäryhmissä?
- seuraukset ahmiminen
- Keneen voin ottaa yhteyttä apua bulimia ja pakonomainen ylensyöminen?
- Tulos eroon pakonomaisesta ylensyöstä
- Video: Overeating. Kuinka päästä eroon huonoista tavoista? Panssarivaikutus kärsii suuresta osasta ihmiskuntaa. Tämä johtuu valtava määrä stressiä päivän aikana provosoi tunnetta hillittömän ruokahalun ja halu "jotain" maukasta. On mahdollista sanoa varmasti, että jokainen ihminen syödä aika ajoin.
Tämä ilmenee eri tavoin: ylimääräinen annos lisäravinteet, tiheä lounas kolme asentoa, keksit ja pikkuleivät teen ja huomaamaton välipaloja koko päivän. Pakonomainen ylensyönti ei ole perusteltua nälän tunne ja aiheuttaa siten heikkoa terveyttä.
ahmiminen ja bulimia bulimia
- käytöshäiriö ihmisen ruuansulatusta. Se on hyvin helppo tunnistaa, koska sitä leimaavat voimakas ruokahaluttomuus. Yksinkertaisesti sanottuna äkillinen nälänhätä ei katoa ja herättää himon.
Tuloksena henkilö tunne heikkoutta ja kipua haimassa. Tietenkin bulimia voi aiheuttaa joitain keskushermoston sairauksia ja jopa hermostoa. Useimmiten bulimia kärsii lihavuudesta ja muista endokriinisista sairauksista.
syitä ahmiminen
Pakonomainen ylensyönti ja mässäily aikuisten saattavat liittyä läheisesti väärällä kasvatusta lapsuudessa. Kaikki johtuu siitä tekee perhepäivällisen elintarvike- kultti ihmiset eivät tiedä mitään muuta keinoa ilmaista rakkautta toisilleen:
- lomien rehevä taulukoita
- maukas lahjoja
- säännölliset vierailut ravintoloita ja kahviloita
- «isoäidin hoito" piirakat, sämpylöitä ja pullia
ruoka onrohkaisemista ja hyväksymistä tällaisissa tapauksissa. On syytä miettiä, miten teet tällä hetkellä eikä "riemuita" Oletko lapselleen karkkia paljon?
Toisaalta hallitsematon ylensyönti voi olla emotionaalinen. Pakonainen ylensyöminen stressistä palvelee negatiivisten tunteiden ja huonon mielialan lokalisoijana. Perustan stressi ovat:
- seksuaalinen trauma
- perinnöllisyys
- emotionaalinen tärinän
- komplekseja
Kuka on alttiimpi bulimiaan ja pakonomainen ylensyöminen?
- Tilastot sanoa, että useimmat, bulimia ja pakonomainen ylensyöminen hengelle sijaitsee Yhdysvalloissa. Siellä ruokakulttuuri ja pikaruoka saavuttivat suurimman suosion. Kohtuulliseen hintaan ruokaa sisältää kaikki astetta lihavuuden amerikkalaisten ja sen seurauksena, vakava sairaus
- Useimmiten ongelma altistuvat nuorille, jotka eivät tiedä oikeasta ravitsemuksesta ja väkivaltainen ottaa roskaruokaa: siruja, hampurilaisia, virvoitusjuomia, makeisia, suklaata, jäätelöä ja leivonnaisia. Mutta, ei vähemmän haavoittuvia, ja vuotiailla naisilla 20-40 vuotta, jonka hermosto ei ole yhtä vakaa kuin miesten
- Lukuisat Tietojen mukaan noin 20% ihmiskunnasta kärsii ylensyöntiä on lihavuus. Loput omistaa ylipainoisia, jotka eivät selviydy omasta vahvuus
Mikä erottaa bulimia ryhmissä eri-ikäisten?
Perustuen kokonaismäärästä bulimia, voit määrittää seuraavat tilastot:
- 20% - lasten ja nuorten
- 30% - 50%
- miehet - naiset
Children bulimia herättää epäkypsiä mentaliteetti ja kyvyttömyys selviytyä psyykkistä stressiä.Samoin, useimmiten lapset bulimiki näkyvät perheissä, joissa vanhemmat kärsivät tästä ongelmasta. Epätasapainoinen vauvanruokaa ja loukanneen yleisiä ruokavalion - johtaa sairauden oiretta, ja jatkuva pakottaminen lapsen syömään niissä tapauksissa, kun se ei ole nälkäinen - vain pahentaa tilannetta.
Toinen syy lisääntynyt ruokahalu lapsilla - jatkuva stressi: tyytymättömyyttä, vanhempien avioero tai huonoja suhteensa ikäisensä väärinkäsitys, väkivaltaa ja konflikteja yhteiskunnassa. Bulimia syitä lapsuuden:
- ole asianmukaista aineenvaihduntaa
- epätasapainoinen psyyke
- tapana kuluttaa ruokaa liikaa
- yhteiskunnassa ja asettaa mainonnan
ruokaa Naisten ja miesten bulimia lähes samanlainen. Määrittävät merkkejä melko helposti:
- lihavuus ja ylipaino
- masentunut mieliala, apatia maailmaa kohtaan ja masennus
- lähellä riippuvuutta elintarvikkeiden
- säännöllisesti stressiä ja tunne lisääntynyt ahdistus
- jatkuvaa lääkitystä
«vahva" sukupuoli ei ole mitään sitä kutsutaan javastustuskykyisempiä erilaisten tekijöiden, joten se on alle prosenttiosuus sairastuneille. Miehet vain ei ole erityistä halu noudattaa ruokavaliota ruokaa tai käyvien nieluheijaste. Naiset usein slabyaschie keinoin, ja miehet osallistuvat liikunnan ja urheilun.
seuraukset ahmiminen
tietenkin tämän sairauden merkittävästi pahentaa kunnon ruoansulatuskanavan, rasittaa sydäntä ja verisuonia. Heikentynyt aineenvaihdunta kuluttaa suojaavan elimistön toimintaan, minkä seurauksena henkilö sovelletaan usein sairauden ja kärsimyksen immuunipuolustus on heikentynyt. Lihavuus häiritsee normaalia elämää.
Bulimia usein provosoi ulkonäkö toisen taudin - Anoreksia( uupumus ja hylkääminen ruokaa).Riippumatta syystä bulimia on henkilö vakavasti vahingoittaa ihmisen psyyken ja pahentaa hänen oireitaan. Siksi pikaisesti käsittelemään hoitoon ahmiminen havaitessaan pienintäkään oireita.
Keneen voin ottaa yhteyttä apua bulimia ja pakonomainen ylensyöminen?
monia syitä sairauden, voit korjata itse, mutta laatu hoito tehokas lopputulos voi tarjota vain pätevä lääkäri. Complex Hoito sisältää:
- lääkitys
- psykologista apua
yksilön tai ryhmän psykoterapia on tehokas vaikutus henkilön ja ratkaisee useita ongelmia. Syöksyi syvyyksiin tietoisuuden kokenut psykologi löytää syy oman ylensyöntiä ja yrittää poistaa niitä.Huumeiden puoli sisältää masennuslääkkeet, tarvittaessa, hormonaalista valmisteet. Ole merkityksetön ja neuvoja ravitsemusterapeutit, jotka voivat muuttaa ruokavaliosta.
tulos päästä eroon ahmiminen
Jos olet huolissasi oman terveyden ja haluavat nauttia koko toimintaa, ajoissa hoitoon lääkärin, voit nauttia elämästä ilman rajoituksia. Healing taudin avulla voit tuntea paljon etuja:
- kieltäytyminen pysyvä "nälkäinen" ruokavalio ja kulumisen kehon pysyvästi rajoitettu ruokaa sekä loukkaantumisen
- henkistä hyvin valittu ruokavalio ei vain säästää ylipainosta, hän poistaa sen ikuisesti eikä sallikerääntyä "tarpeettomia"
- kiloa käsittelyn jälkeen pystyt tarkasti tunnistamaan tunteen fyysisestä nälästä halusta "tarttumaan stressiä" ja syövät ruokaa vain tarvittaessa
- tunkeilevia jarizrachnye ajatellut ruoka katoaa ja lopettaa haaveillut
- puuttuminen ylensyöntiä poistaa muita ongelmia, jotka liittyvät ylipaino
Ei ole koskaan liian myöhäistä huolehtia terveydestasi ja ulkoasusta. Bulimia ja pakonainen ylensyönti taistelu on pitkä prosessi, mutta jos päätät siitä - voit tuntea elämän täyteyttä ja parantaa merkittävästi terveyttäsi. Vahvuuden löytäminen itseesi ei ole vaikeaa, on vaikeampaa päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja epävarmuustekijöistä.
Jos et pysty selviytymään omasta ongelmallesi, pätevä lääkäri voi aina tehdä oikaisuja ruokavaliolle ja elämäntavoille. Positiiviset tunteet ja ilo kullekin päivälle ovat paljon paremmat kuin jauhot ja rasvaiset kuumaa annosta!
Video: Overeating. Kuinka päästä eroon huonoista tavoista?