Mitä keittää tiellä ruoasta, jotta he eivät pilata? Välipaloja tiellä autolla, junalla, bussilla: reseptejä

Mikä ruoka on parasta pitkän matkan? Mitä ruokaa lapsille ja perheille tiellä?

Food for matkaa autolla, junalla, bussilla, kesä, lapset, ruokavalio, voileipiä: Elintarvikkeiden alalta tavalla

kysymys valintatie valikko on aina päättyy reunaan ennen matkaa, koska suurin osa tuotteista, jotka on ostettu, voi nopeasti pilaantua lämpöä, suora auringonvalo, kosteus, kuiva ilma, ja myös säilyvyys.

suuri rooli valinnassa toimitukset kadulla pelaa maun mieltymykset matkustajien tulee usein suuri virhe, koska tuotteita, kuten keksejä tai pelimerkkejä, vaikka vastus sääilmiöt - ei paras valinta aterian tiellä.Ne voivat kieltää edelleen ruokahalu voi lisätä nälkää, ja myös saa pilkottu.

Sen sijaan on syytä muistaa, että on enemmän pitkäaikaisia, nimittäin puhutaan makkaroita ja juustoja , jota voidaan säilyttää muoviastioita tiellä.Vain säilyttää tuotteiden laatu voidaan käyttää kangasta tai paperia, jolle haluat paketoida ruokaa, se auttaa pitämään elintarvikkeet jopa kaksi kolme päivää.

laittaa ruokaa muoviastioita, se auttaa säilyttämään tuotteiden laadun

järjettömyyttä liikennettä valikko näkyy valinnassa kiinteiden varsinkin arvaamaton, paistettu ruokia, tai jopa pehmeän vastakohta, esimerkiksi kuten haudutettua naudanlihaa tai kera kesäkurpitsaa. Näitä ja muita vastaavia annoksia ei suositella kokki tavalla.

Absoluuttinen vastustaa jauhoja ja kiinteitä ruokia - tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.Niitä voidaan käyttää vain vähän tai ei lainkaan investointeja aikaa valmistautua herkullisia salaatteja ja jälkiruokia, jotka metaboloituvat nopeasti elimistössä ja jonkin aikaa auttaa pääsemään eroon näläntunteen.

• vihanneksista tiellä suositeltavaa tuoda: kurkut , tomaatit , paprikat , porkkana ja hedelmät voidaan ottaa omenat ja päärynä mitään kukkia, sitrushedelmiä - appelsiinit , mandariinit ja sisältävät paljon kuitua - banaanit

• tie valikkoon, jotta voit lisätä suolatonta pähkinöitä , kuivattuja marjoja, kuivatut , myslitangoissa eri lisäaineiden

tien nzhno välttää pilaantunutta ruokaa, ja haitalliset elintarvikkeet kuten pikaruokaa, sitä ei voida pilkottu elimistöön tai jopa myrkyttää hänet, joten matka todella unohtumaton kokemus.

tyhjään vatsaan pikaruokaa vaikuttaa erityisen kova

mitkä elintarvikkeet eivät pilaa lämpöä: listan

Heat - yksi haitallisia tekijöitä aterian, joka sisältää kosteutta, ja enemmän kosteutta, sitä nopeammin vaikutuksen alaisena korkea lämpötila pilaa tuotetta,joka on koti tuotettu tyypin makkaraa tai lihapiiraat automaattisesti kuuluvat luokkaan ei-suositeltavaa.

Ruoka vaikea kestämään kuumuutta, joten kannattaa tarkkaan viittaa tuotteita, joita et ryhtyä tien, ja luotava edellytykset niiden tallentamiseksi.

tyhjiö astiat elintarvikkeiden varastointia

Kaikkia tuotteita ei voi säilyttää pitkään, ja joillakin niistä ei ole riittävästi aikaa pilata. Tiellä voit:

• Savustettu
• Kuiva välipalat: välipaloja, leipää, keksejä, keksit, kuivatut
• Leipä
• Jogurtti
• Säilykkeet( lukuun ottamatta kilohailia öljyssä)

Voit myös tuoda kypsennetty ruoka:

• munat kovaksi keitetty
• kuoriperunat Keitetyt perunat
• pehmeää lihaa( kuten paistettua kanaa)

Valmiit ruoat on suositeltavaa syödä 6-8 tunnin matkan, koska se pilaantuu nopeammin kuin muut tuotteet.

helppo sammuttaa nälän täydellinen välipala ja omenamehu

Video: "Mikä voi olla hyödyllistä ottaa välipalaa tien?»

Mitä voi ottaa tuotteita tien auton?

Autolla voidaan oikeutetusti pitää mukavin tapa matkustaa, ja kaikki tämä johtuu siitä, että ottaa auton, voit vapaasti ajaa reittejä catering tai supermarketeissa.

Sen määrittämiseksi ensimmäisen arvion instituutioiden, kannattaa kiinnittää huomiota pysäköityjen autojen paikoissa. Usein kuorma-autoliikkeet syövät tietyissä laitoksissa hyvää ruokaa ja palvelua.

Sen määrittämiseksi järjestyksessä, millaista ruokaa sinun täytyy ottaa mukaasi tiellä pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että:

• ensisijaisesti tarvitsevat paljon juomaveden veden , se voi olla niinkin pelkkää vettä ilman kaasua, ja termospullo teetä taikahvia, tärkein asia, joka käsillä oli aina se, mitä voitte jäädä janoon lämpöön.
• tunkee tausta, on tarpeen keskittyä kevyt ateria, joka sopii parhaiten omaan makuun, se voidaan voileipiä , messinki tuotteet , kuten nakkipiilo.
• jos olet ThermaBag, tämä tekee mahdolliseksi varastoida jonkin aikaa tien maitotuotteet - jogurttia tai maitoa , jota voidaan käyttää ruoanvalmistuksessa hiutaleita.

Autoilun tärkein etu on kyky tehdä pysäkeitä, joiden aikana voit valmistaa ruokaa. Käyttämällä kaasupoltin tai retkikeitin, nakipyatit vettä ja ruokaa nopeasti, esim pussikeittoa tai paistinpannu munia.

kiddies erityisen vaikea säätää ruokavalion tiellä, niin sinun täytyy syödä mahdollisimman usein

ruoka kypsennetään tiellä autossa kesällä:

reseptit Joskus tie tarvitsee vain tuoda sitä kotiruokaa, koska se voi olla varma - se on maukas, hyödyllinen, ja mikä tärkeintä on todistettu, eli et voi huolehtia ruokamyrkytyksistä.

tärkeä rooli ero ruoan hinta - verrattuna valmiiseen ruokaostokset, se voidaan vähentää kahteen tai jopa kolmeen kertaan.

muffinit pekonia, kanaa, paprikaa ja vihreät

Jotta piristää itsesi ja perheesi miellyttävä harrastus tiellä, voit tehdä ei ole tyypillinen menu.

• jotain epätavallista, voit tuoda lemmikkieläimiä kevätrullat , ne valmistetaan vihanneksia, riisiä paperia ja katkarapuja, jotka voidaan korvata rapu tikkuja. Jotta valmistamiseksi riisi laajenee riittävästi levyt, kostuta niitä lämpimällä vedellä, laita ainekset pintaan ja kierre putkeen. Lisää kirkas muistiinpanoja maku auttaa chilikastiketta tai pähkinäkastike.
• On vaikea uskoa, mutta se pasta voi olla hyvä välipala tien. Ne voivat joutua säiliöissä, ei heikkene, vaikka altistaa voimakkaalle kuumuudelle aamulla, vievät vähän tilaa, ne voi syödä kylmänä, ja mikä tärkeintä ne ovat runsaita ja syöminen pienikin osa voi olla jonkin aikaa tyydyttää näläntunnetta.
• ystäville ympäri käärittynä pita , se voi myös olla hyvä uutinen, koska ruoka on kääritty Pita , pita , tortilla kyky varastoida pidempään ja kääri voi olla mitä haluat maun.
• Suuri välipala tiellä voi tulla muffinsseja , ne ovat monipuolisia, koska ne voivat olla sekä makeita ja suolaisia. Täytteenä muffinssi, voit käyttää pekonia, yrtit, paistettua sipulia, juustoa, makkaraa ja muuta.
• Voileipiä lihaa - se on hyvä vaihtoehto ravitsevaa ruokaa ystäville keittää, jos nämä voileipiä ilman makkaraa, voita ja majoneesia käyttämällä vain kanaa, kalkkunaa, paahtopaistia, ja perustana patonkia ja kasviksia. Valitsemalla voileipiä, takaat itsellesi maukas välipala ensimmäinen päiväretki. Jotta lapset pitivät sitä, voit ottaa sen sijaan patonki pulla seesaminsiemenillä ja tehdä voileipiä muodossa hampurilaisen.

herkullinen kevätrullat

Video: "Mitä hänen pitäisi ottaa tuotteiden tien»

ruoka kypsennetään tiellä junalla: reseptit

Jos puhumme junat etuja muihin kuljetusvälineisiin, ensimmäinen asia tulee mieleen on kätevä pöytä ja mahdollisuus tarvittaessapyydä teetä johtimesta.

Se johtuu läsnäolo taulukon voidaan järjestää normaali ateria, mutta ottaen huomioon, että kuuma vesi on valmiina milloin tahansa, voit hyödyntää syömisen pikaruokaa ja ottaa tien puuroa, nuudeleita ja perunamuusia.

ruoka, joka on suositeltavaa ottaa mukaasi junassa

ensimmäisenä päivänä tien voit valmistaa herkullisia voileipiä juusto, kurkku ja savustettua lohta .Tarvitset:

• Square leipä
• Lohi kylmäsavustettua tai suolattu kala
• tuorejuusto
• sipuli pannulla tai säännöllistä jousi
• tuorekurkku
• Lemon

voileivät pilata muutaman päivän, mutta silti suositeltavaa syödä niitä ensimmäisenä päivänä, koska ravintoarvo kaikkienmutta lopulta menetti.

1. Ensimmäinen askel on leikata leivän 8 kpl ja ne paahtoleipää.
2. Sitten sinun täytyy tehdä voileivän täyte: Hienonna sipuli, raasta sitruunan kuori.
3. Sekoitetaan yksi ruokalusikallinen tuorejuustoa, sipulia, sitruunan kuori ja sitruunamehu kulhoon.
4. Täytön jälkeen tarvetta leikata reunat valmisteltiin leipää ja levitä tasaisesti kaikille paahtoleipää.4.
5. paahtoleipää varovaisesti vie kalan, kurkut.
6. Peitä malja pysyy muiden paahtoleipää ja ripottele sipuli reunaan.

Voit ottaa: ranskalaiset perunat, takki tai paloitellaan;piirakoita marjoilla tai hedelmillä;vihannesten salaatteja.

voileipiä juusto, kurkku ja savustettua lohta

Mikä tuotteita on parempi junalla kesällä?

Ennen junaan tarvitset itse tunnistaa useita ominaisuuksia joukkoliikenteen, suljetussa huoneessa pistävä tuoksuu erityisen levisi nopeasti ja pian jäytää on lähes mahdotonta, joten sanoa "ei" ruokaa voimakas haju, vaikka oletettaisiin, että se on todella nautit.

Älä käytä kelmu pusseja tai laittaa tuotteita yhdessä, joten ne nopeasti huonontua.

pussi jääkaappi on mahdollisuus päästä eroon ongelmasta maanteiden

valikon valmiista tuotteesta voi ottaa mukaansa junassa:

• Tuoreet vihannekset: tomaatit, kurkut
• Solid hedelmät: viinirypäleet, banaani, omena, appelsiini ja päärynöiden
• salamia
• evästeet, karkkia
• Hlebushek
• vesi ilman kaasua
• Gem suljetussa purkissa
• teetä ja kahvia tikkuja
• Jelly Pikaruoka
• LapsetSoseuta hedelmät ja suljetuissa purkkeihin
• ja -nektareita pienissä pussit 200 grammaa

joidenkin temppuja, voit myös älä välitä siitä, että liha on pilaantunut ja valmistella matkaa: kana, aavistustakaan, vasikoideny ja sianlihaa, joka sitten täytyy kääriä vain vuonna pergamentille ja folio.

ruoka kääritty pergamentille, kyky tallentaa kaksi kertaa niin pitkä, ja pitää haju

Mitä valmistautua pitkän matkan autolla?

lähdössä pitkälle matkalle autolla, sinä ja evännyt itsesi joitakin mukavuuksia, että sinun täytyy kompensoida, tässä tapauksessa, kylmälaukku on oltava, ei aina ole mahdollisuus tavata matkan varrella ruokapaikkoja sekä ole turvallista tehdä pitkäaikaisia ​​taukoja.

strudel kirsikka

• varastot käytännön kokemusta voit heti soveltaa sitä siten säästää ihmishenkiä, suosikki ruokia samankaltaisuus Piirakat, pizza tai KHACHAPURI , joka pergamentille ja kylmälaukku tuntuu aivan viihtyisä.
• Voit tuoda uuniperuna , se on tyydyttävä ja pitkä säilytetään.
• tai kokki tiellä leivonnaisia, kuten strudel kirsikka tai omenapiirakka omenoita.
• Voit myös ensimmäistä kertaa kokata belyashi , jotka ovat myös hyvin säilyneitä.

pitäisi ottaa tien päällä valmistettu ruoka juuri ennen matkaa, koska mitään muuta ruokaa, joka on kulkenut lämpökäsittely pilaa nopeasti.

piirakka omenat

Mitä syödä kadulla jonka linja, kiertoajelu?

bussikuljetus tila on hyvin samankaltainen kuin junaliikenteen, koska se edellyttää myös rajoittaa itse syöminen pistävä haju. Ja kuten tapauksessa, jossa juna bussi se voidaan myös varustaa kattilan kuumalla vedellä tai mikroaaltouunissa.

• turisti Sääntö numero yksi - ottamaan tiellä runsaalla vedellä.Jano voi esiintyä äkillisesti, ja jos kuljetukset bussilla, se kaikki voi olla ongelma, joten kannattaa varastoida tavallista juomavettä ilman kaasua, joten voit ottaa tien termospullo teetä tai kahvia.

oikea ravitsemus pantti hyvällä tuulella kiertoajelu

• Väylä on suositeltavaa ottaa mukaasi ensimmäistä kertaa, jogurtit, ne auttavat vakauttamaan aineenvaihduntaa kehossa, sekä tukee ruokahalu.
• käytännöllinen ratkaisu niille, jotka tarvitsevat muista syödä useita kertoja päivässä tulee - tiellä ottamaan keittoa, se voidaan sijoittaa termospullo helposti, vaikka se on aina kuuma ja mikä tärkeintä eivät heikkene. Sillä
• tiet ovat täydellinen voileipiä, voileipiä, makea juoda - kuten juustokakku tai evästeitä.
• Tietenkin toinen hyvä ratkaisu vie tiellä paljon hedelmiä, ne kestävät 1-3 päivää ja sisältävät paljon ravinteita.
• Ota tie paljon pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä.

Jotkut matkanjärjestäjät sisällyttää eri valikon tarjoamien palvelujen väylän, joten ennen kuin lähdet matkalle selvittää kustannuksella palvelujen tarjontaa ja saatavuutta kattilan mikroaaltouuni.

illallisen bussissa

Mitä valmistella lapsen tapa syödä?

lapsia on erityisen vaikeaa tiellä, varsinkin jos he matkustavat ensimmäistä kertaa. Ne huojuivat, pelottaa, sairas, kyllästynyt niitä viipyä yhdessä paikassa ja ruoka voi tehdä tuhojaan lapsen kehoa, varsinkin jos se on rasvainen ruoka ja paljon se.

usein tarpeen miehittää lapsille, mitä jotkut askareita, kuten razukrashki tai tabletti sarjakuvia.

voi häiritä lasten pelejä tiellä, kuten esimerkiksi "juna»

Lapset neuvotaan syömään, vain, kun on nälänhajuinen tunne - älä syö liikaa. Tapa lapsi voi koota menu useita yksinkertaisia ​​ja ravitseva ruokia:

• esimerkiksi ottaa mukaan jonkin verran nestettä keittoa sose tien, hän nopeasti oppinut ja tarpeeksi herkullinen.
• Voit tehdä paistettua perunaa ja lihaa, joudut syömään sitä pienissä osissa. Kuten on tunnettua
• puuroa voi kauan kestää lämpöä, joten tattari puuroa vesi voi olla sopiva tie, ja se voi ottaa säilykkeet, kuten lihasäilykkeet.

Aterioiden välillä, voit antaa lapsille hieman paketteja mehua, keksejä, makeisia, kuten vaahtokarkkeja ja jopa karkkia.

tärkeää, että lapset tuntuu hyvältä tiellä

Video: "Mikä on paras on tiellä?»

Ruokavalion ruokaa

tavalla juuri siksi, että tie ei ole mahdollista kokki on suurin ongelma määrän ja tuotteiden laatua, koska useimmat luontaistuotetieliikenne heikkenee nopeasti. Löytää vaihtoehto vaikeaa ja sen täytyy kiertää muutamia ravintoloita ja kauppoja etsimään sopivan ruokavalion ruokaa ja vaikeuttaa, koska, kuten tiedätte usein niin elintarvike sisältää paljon rasvaa, arominvahventeita ja keinotekoisia kaloreita.

Aluksi tienvalikosta tulisi jättää ranskalaisia ​​perunoita ja leipää ja sitten kaksinkertaistaa vihannesten annokset. Yhdistämällä ne valmiisiin salaatteihin sinä aiot luoda hyvä ruokavalion tie-valikko.

tärkein ravinnon ruokaa - se

vihanneksia Seuraava askel on valinnan luettelo tuotteista, jotka sopivat tiellä.Valikossa voit turvallisesti lisätä maitoa, jonka rasvaprosentti on vähentynyt. Se auttaa korvaamaan makeiden juomien tarpeet.

• välipaloja täydellinen kalaruokaa - grillattu osterit, simpukat tai simpukat höyrytetty. Tällaisissa tuotteissa on runsaasti proteiinia, ja ne tukevat kuvasi sävyinä.
• Kun valmistat salaatteja, käytä oliiviöljyä sitruunamehulla pukeutumisena. Sama kastike voi täysin lähestyä kalaa tai punaista lihaa, kuten fileja, pistokkaita, tärkeintä on valita lihaa, joka sisältää vähiten rasvaa. Vuodesta
• ensimmäinen tapa voit kasviskeitto, hapan keitto, kanaliemi ja vastapäätä jätteiden keitot runsaasti tärkkelystä sisältävät.
• lihaa saattaa kestää tavalla kalkkunaa tai kananrintaa missään muodossa, mieluiten ilman öljyä paistamiseen.

Lopulta voit valita valikon, jolla on erilainen ruokavalio jokaiselle päivälle pitkän matkan ajan 1-4 päivää.

äyriäisiä grillattua voileipiä

tiellä: reseptit

voileipiä soveltuvat parhaiten erityisesti kesällä - ovat käytännöllisiä, helppo kokki ja niiden poikkeuksellisen kyky hajottaa pöydällä on yksinkertaisesti lumoavaa.

ensimmäinen yhdistyksiä, jotka aiheuttavat voileipiä liittyvät piknik ja pääsy luontoon ja on perusteltua yhdistys, sillä voidaan usein nähdä ystäviä, pariskunnat, perheen, mennä luonto iloisia kasvoja ja syödä niiden alkuperäiseen elintarvikkeeseen. Mutta herää kysymys, mitkä voileipät sopivat parhaiten tielle ja mitä voileipiä on helpompi valmistaa, tästä keskustellaan. Voileipiä kanan ja kurkun kanssa

• Maukasta tie ratkaisu on valita muutamia hyviä reseptejä, joista ensimmäinen on resepti voileipä kanaa ja kurkkuja .Valmisteluun tarvitset 400 gramman painoisen kananfileen, jonka täytyy ensin huuhdella ja leikata ohuiksi levyiksi. Lisää sitten suolaa, pippuria ja paista nämä palat molemmin puolin ja jäähdytä kypsennyksen jälkeen. Leipä leikataan puoliksi ja päällystetään kerros myymälä majoneesia, sitten pilkottua broilerinfileää ja sille leikataan purkitettu kastikkeet. Viimeinen vaihe on sulkea päällysteen yläosa toisella leivällä ja kääri se pergamenttiin.
• osaa kokata voileipiä kala, kuten silli ja porkkanat .Ne valmistetaan tavallisista tuotteista, jotka ovat jääkaapissa. Ensinnäkin silakka kuoritaan ja leikataan fileiksi - tarvitaan vain yksi kala, sitten kolme porkkanoa kypsennetään ja kuoritaan. Kaikki nämä ainesosat asetetaan lihamyllyyn ja hienoksi kierrettiin homogeeniseen massaan. Sitten leipä leikataan ja levitetään tasaisesti tähän massaan. Nyt meillä on koristella voileipiä, ja jotta tämä voileipiä siististi laittaa loput silakan ja hienoksi hienosti sisustettu vihreys.

Tällaiset voileipät ovat herkullinen symboli matkan alusta, ja tuo iloa myös niille, jotka eivät pidä porkkanoita.

Jos olet jo päättämät millaista ruokaa vie tie, se kannattaa tarkistaa lista asioista olet ehkä unohtanut ottaa mukaasi liikkeellä.