Juomavesi sitruunalla tyhjään mahaan - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

vettä sitruunan tyhjään vatsaan aamulla on täydellinen työkalu ehkäisyyn kausiluonteista sairauksien, laihtuminen, stimuloivat immuunijärjestelmää ja aineenvaihduntaa. Yhdessä sitruuna, siitä tulee paitsi maukasta, mutta erittäin hyödyllinen. Tämä käsittää sitrushedelmien eteerinen öljy, jolla on suotuisa vaikutus hermostoon, estää väsymystä ja masennusta.

• hyödyllisiä ominaisuuksia
• Reseptit
• klassinen resepti
• resepti
• sitruunamehua veteen raastettua sitruunan
• vettä hunajaa ja sitruunaa
• vettä hunajaa, aloe mehu ja sitruunan
• käytön sääntöjä
• vahingoittaa
• Vasta

hyödyllisiä ominaisuuksia

Puhtaan vedenitsessään on parantava vaikutus ihmiskehoon. Sen molekyyli on bipolaarinen rakenne, jonka läpi vesi on erinomainen liuotin valtava määrä epäorgaaniset ja orgaaniset aineet. Juominen lasillinen lämmintä vettä heti heräämisen jälkeen, mies kannustaa kehoa pääsemään eroon myrkkyjä kertynyt yöllä.

Lemon vesi antaa lisää käyttökelpoisia ominaisuuksia, nimittäin:

• Askorbiinihappo ohentaa verta, edistää verisuonten elastisuus ja kapillaareja. Tyhjentää ne seinästä kolesterolin muistolaatat. Tämä vähentää todennäköisyyttä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja verihyytymiä.
  

  
  

• Sitruunahappo liuotetaan veteen, kohtelee kivennäisaineenvaihdunnan häiriöt. Se liuottaa suolajäämät nivelissä, auttaa palauttamaan niiden liikkuvuutta. Samanaikaisesti
• sitruunahappo auttaa kalsiumin imeytymistä mikroelementteineen, mikä on tärkeää osteoporoosin ehkäisyssä.
• Lasi vettä sitruunan ja hunajaa tyhjään vatsaan normalisoi ruoansulatuskanavassa. Se on loistava työkalu säännöllisesti käytettynä liukenee ulosteen kiviä, parantaa kaikkein itsepäinen ummetus, estää ilmavaivat.
• Se tarkoittaa myös stimuloi sappirakon, mikä auttaa maksa eroon myrkkyjä.Säännöllinen käyttö sitruuna-
• veden vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää todennäköisyyttä kylmä ja virustautien vuoksi sitruuna antiseptisiä ominaisuuksia.
• iho poistettu akne, mikä hidastaa aineenvaihduntaa ja kerääntyy kehon aineenvaihduntaa.
• normalisoi happo-emäksinen tasapainoa suun pehmentää plakkia, tuhota ulkomaalainen patogeenisen kasviston, joka auttaa löytämään raikkaan hengityksen ja valkoinen hymy. Laihdutus
• vettä sitruunan paasto tarpeen myös siksi edistää lipolyysiä ja niiden muuntaminen lämpöenergiaksi.
• Lemon vesi, humalassa kerran aamulla, lisää sävy kehon. Iloisuus säilyy koko päivän. Tämä juoma voidaan onnistuneesti korvata monet tavanomaiset kuppi kahvia, koska sisällöstä sitruuna vitamiini P ja C, joka oli tasapainotettu reaktio hermosto estämällä tarpeeton overstimulation.
• myös vettä sitruunan vähentää plasman sokeria, joka inhiboi rasvaa. Koska
• sitruuna eteerinen öljy elimistössä lisää synteesi serotoniinin, joka parantaa mielialaa vakaa. Siksi sitruuna vettä paasto suositellaan erityisesti henkilöille, jotka harjoittavat intensiivistä henkistä työtä sekä naisten vaihdevuodet.
• estää syövän kehittymiseen, sitruuna on antioksidanttisia ominaisuuksia, neutraloivat vapaita radikaaleja kehossa.

vettä sitruunan suunniteltu päivittäiseen kulutukseen heti heräämisen jälkeen voidaan yhdistää hunajaa ja aloe mehua.

sisältöön ^

Reseptit

ruoanlaittoon vettä sitruunan tuoda maksimaalisen hyödyn ennen keittämistä on toivottavaa toimi seuraavasti:

1. Levitä sitruuna kiehuvalla vedellä ja sitten kylmällä vedellä.Tämä poistaa vaha-kalvon, jota valmistajat pyrkivät säilyttämään sikiön tuoreuden ja parantamaan sen luonnollista hajua.
2. Jääkaappi pakastimeen jäähdytetään ja sitten sulatetaan. Perinteiset parantajat uskovat, että tällä tavoin poistetaan ulkopuoliset ohjelmat, ja virallinen lääke tunnistaa sulatetun veden biologisen aktiivisuuden.
3. Joka aamu, sinun on valmisteltava tuoretta juomaa, koska kun se varastoidaan, se menettää parantavat ominaisuudet.
4. Vesi on lämmitettävä noin 40 astetta. Tämä helpottaa sen kulkua maha-suolikanavan läpi. Kylmää vettä vatsaan ennen suolistossa on esilämmitetty, ja se vie aikaa ja voi luoda epämukavuus vatsassa kurina. Kuuma - traumaattelee suun ja mahan limakalvot.
ladataan. ..

sisältöön ^

• klassinen resepti Laita lasi siivu sitruunan kuorta;
• Kaada lämmin vesi;
• Anna seistä 10 minuuttia.

Odottaessasi voit tehdä hengitysharjoituksia tai kevyttä harjoittelua. Tällaista juomaa suositellaan hypertension vuoksi, koska tärkeä sitruunaöljy alentaa verenpainetta.

sisältöön ^

resepti sitruunan mehu lasi

• Purista 10 ml( neljännes sitruuna) sitruunamehua;
• Täytä lämpimällä vedellä ja sekoita.

Tämä juoma nostaa painetta, lievittää närästystä, kohtelee ilmavaikutusta, edistää laihtumista.

sisältöön ^

vettä raastettua sitruunan

• Rub sitruuna hieno raastin kuori ja kuori;
• Laita lasille rkl sitruunapigmenttia;
• Lisää veteen;
• Sekoita ja anna seistä 5 minuuttia.

Ennen käyttöä, sinun täytyy hieroa vatsan myötäpäivään 30 kertaa, koska juoman aktivoi suolistoa, poistaa loiset ja palauttaa luonnollisen mikroflooran.

sisältöön ^

vettä hunajaa ja sitruunaa lasilliseen

• laittaa ruokalusikallinen hunajaa;
• Purista neljäsosa sitruunasta;
• Täytä lämpimällä vedellä, sekoittamalla perusteellisesti.

Tätä juomaa kutsutaan hydromeliksi tai "aurinko lasiksi".Se auttaa laihtua ja pitää kehon väsynyt.

sisältöön ^

vettä hunajaa, aloe mehu ja sitruunan juoda

• Valmista kuten edellisessä resepti;
• Lisää 5 ml aloe mehua, sekoita.

Tämä vesi juoma tyhjään vatsaan fyysisten kuormien, esimerkiksi, ennen aamulla aikavälillä, sekä nopea kasvu immuniteetti. Ennen juuston valmistusta aloe-lehtiä pitää säilyttää jääkaapissa vähintään 24 tuntia.

sisältöön ^

käytön sääntöjä

Pääehtona mahdollisimman tehokkaasti sitruuna vettä on järjestyksen ja säännöllisyys. On myös noudatettava seuraavia sääntöjä:

• Juoma salvoissa, pienissä sipsissä;
• Aamiainen - aikaisintaan 20 minuuttia.
• Juoma ei saisi olla liian kylmä tai liian kuuma. Optimaalinen lämpötila on 40 astetta.

Miten vedellä sitruunaa tyhjään vatsaan riippuu odotetusta tuloksesta. Laihtuminen on toivottavaa juoda hydromel. Se vähentää ruokahalua, antaa keholle energiaa. Ihannetapauksessa vesi ja hunaja ja sitruuna on korvattava, ja haluavat laihduttaa aamiaista ja illallista viikon ajan.

Ja haluavat nopeasti lisättävä kehon sävy ja rakentaa lihas sinun täytyy juoda tyhjään vatsaan sitruuna vettä hunajaa ja aloe mehua. Ruokavalion tulisi sisältää pähkinät, tuoreet raejuustot ja äyriäiset.

sisältöön ^

haittaa

Lemon vettä, vaikka tietenkin voi hyötyä ja haittaa. Tätä tarkoitusta varten pidämme hyvät ja huonot sitruuna vettä tyhjään vatsaan, sekä toimenpiteitä neutraloimiseksi haitallisia vaikutuksia.

• Sitruunamehu voi vahingoittaa hammaskiiltä.
  ehkäisy: juominen juoma pillin läpi tai vastaanoton jälkeen sitruuna- vettä huuhdellaan suu heikko ratkaisu leivinjauhetta( puoli tl lasilliseen vettä), ja sen jälkeen puhdistaa hampaat tavanomaisella tavalla. Viikon kuluessa hengitys muuttuu tuoreemmaksi ja hampaat - huomattavasti valkoisemmiksi.
• Sitruunavesi edistää kehon kuivumista.
  Ennaltaehkäisy: ennen aamiaista laittaa kielelle muutama kide suolaa ja odottaa niiden liueta. Päivän aikana on suositeltavaa juoda vähintään 6 lasillista tavallista vettä aterioiden välillä.Tämä pätee erityisesti niille, jotka laihtivat.
• vettä sitruunan paasto voi vahingoittaa mahalaukun limakalvon.
  Prevention: älä lisää paljon sitruunamehua veteen. Jos ilmenee epämukavuutta, sinun on vähennettävä sitruunaveden määrää puoleen kuppiin tai lisää hunajaa siihen.

sisältöön ^

Vasta

tärkein Vasta käytön sitruuna vettä paasto on omituisen joka on allerginen sitrushedelmiä.Myös juoma on vasta:

• mahahaava tai suoliston;
• kolelitiasille;
• , jossa on mahahaava pahenemisvaiheessa;
• haimatulehduksella.

Erityistä varovaisuutta on käyttää vettä sitruunan paasto munuaistautirekisterin. On huomattava, että vesi sitruunalla on tyhjä mahalaukku on erittäin voimakas keino vaikuttaa kehoon. Tästä syystä, kun käytät sitä, sinun on kuunneltava kehoa.