Yhteisten sairauksien hoito. Valmisteet ja vitamiinit nivelten sairauksille ruston ja nivelsiteiden hoitoon ja vahvistamiseen

Lähes kolmasosa maailman väestöstä on ongelmia nivelissä.Jos vain muutama vuosi sitten, tämä ryhmä koostui pääasiassa vanhuksia, mutta nykyään yhä enemmän tällaisia ​​asioita diagnosoidaan nuoriin. Moderni elämä on "kuormien" nivelet. Ja se ei ole aina, että he voivat pitkiä vastustaa.

sairaudet Jalkojen nivelet, nilkan ja lonkan nivelissä, polvi, olkapää, ranne, kyynärpää, kädet, sormet

Nivelet ovat mobiilisti luita. Niiden ansiosta henkilö voi liikkua, tehdä työtä hänen kätensä, ja suorittaa muita toimintoja. Kivut nivelissä ensimmäisen ja vakavin merkki siitä, että jotain tässä ruumiinosa ei ole kunnossa.

syistä

nivelsairaudet On melko paljon syitä, jonka vuoksi nivelten tuhoutuvat. Näitä syitä ovat huono ruokavalio, usein oleskelu kostea ja kylmä, huono ympäristö ja huonoja tapoja.

Hyvin usein nivelsairaus ovat tarttuvia luonteeltaan ja johtuvat verenkierron häiriö raajoissa. Myös liitokset voivat vaikuttaa tapaturmien takia ja usein stressiä.

Nivelsairaudet, oireet

syyt ongelmiin on monia. Tämä tarkoittaa, että oireet ovat erilaisia. Tärkein huolenaihe:

• kipu tarkkuudella
• kuume leesioita( usein niveltulehdus)
• ominaisuus "Crunch" matkoilla
• turvotus vaurioituneet osat
• jäykkyys liikkeiden

Rappeuttavia Humuspitoiset

nivelsairaus Nämä vaarallisia tauteja toimii pääasiassa rustoja voi täysin tuhota yhteisen. Rappeuttavia dystrofinen taudit voivat vaikuttaa mihin tahansa ruumiinosaan, jolla on sen koostumus ruston. Tällaisia ​​sairauksia ovat kystinen rappeuma, niveltulehdus ja nivelrikko.

nivelsairaudet - nivelrikko

aikana toimeentulonsa nivelet kuluvat ja epämuodostunut ruston levy. Tämä johtaa tällaisten sairauksien kuten niveltulehdus. Useimmiten tämä tauti altis polvet, nilkat ja lonkat. Harvemmin nivelrikko alttiina sormet ja varpaat.

tärkein oire nivelrikko on kipua liikkuessa tai rasituksessa. Artroosi on useita vaiheita. Mitä korkeampi vaiheessa tauti, sitä enemmän kipua. Autoimmuunisairaudet nivelten

«tärkein» nivelsairaus, jolla on autoimmuunisairaus luonteeltaan, on nivelreuma. Tämä tauti on tunnusomaista tulehdus sidekudoksen vaurioita pääasiassa pienissä nivelissä.Se on yleisintä naisten keski ja vanhuuden.

nivelreumassa on pettävät samanaikaisesti usean nivelten käsien, jalkojen, ranne, polvi, niska nikamaväli nivelet. Tauti etenee vähitellen.

Tulehdussairaudet polvi

tulehduksellisten prosessien polvinivelen voi johtua:

• vahinkoa ja muut trauman
• systeemisen sairauden( kihti, reuma ja psoriasis)
• infektiot

Näiden tautien oireina ovat kipu liikkeen aikana, turvotus polven ja mahdottomuusjalan täydellinen jatke.

lopettaa tulehdusta nivelissä täytyy antaa hänen levätä ja soveltaa jään. Jatkokäsittelyä riippuu aiheuttaa tulehduksellisten prosessien yhteinen. Varten ja vaurioita määrätty kipulääkkeitä ja pakkauksissa lääkekasvien.

tarttuva nivelsairaus

yleisin tarttuva nivelsairaus on tarttuva niveltulehdus. Tauti alkaa kehittyä, kun nautittuina taudinaiheuttaja. Tämä voi tapahtua, kun trauman tai mikrobien kulkeutumista veren.

oireita tarttuva niveltulehdus on terävä kipu, jota esiintyy liikkeen aikana. Ajan myötä turvotus kehittyy nivelten yli. Tämä sairaus voi liittyä kuumetta ja punoitus teennäinen.

tarttuva niveltulehdus käsitellään liitoksen aikaansaamiseksi levätä ja antimikrobista hoitoa.

tauti coxarthrosis yhteinen

coxarthrosis on toinen nimi lonkan nivelrikko. Tämä sairaus on johtava joukossa rappeuttavia sairauksia ja liikuntaelinten järjestelmään.

coxarthrosis oireita ovat kipu reiteen ja nivusille, ontuminen, jäykkyys ja surkastuminen reisilihakset.

alkuvaiheessa coxarthrosis hoitoon tulehduskipulääkkeitä ja aineina ruston korjaamiseksi. Edenneissä vaiheissa valitettavasti päästä eroon ongelma on mahdollista vain vaurioituneeseen yhteisiä keinotekoisilla.

tauti gonarthromeningitis

synoviitti on yhteinen sairaus, joka on tunnettu nesteen kertyminen nivelonteloon. Tämä tauti altistaa usein polvinivelen. Mutta voi iskeä ja nilkka, kyynärpää, ranne ja muut nivelet.

Syyt synoviitti ovat vammat, infektiot, allergiat, tietyt veritaudit, hormonitoimintaa sairaudet ja aineenvaihdunnan häiriöt.

oireet ovat: kipu, kasvua volyymin yhteisiä, huonovointisuus ja heikkous. Mikäli tauti samaan aikaan märkivä infektio( usein) on myrkytysoireita.

nivelsairaus bursiitti hoito

limapussin voi johtua infektioita, jotka vaikuttavat liitoksen seurauksena hiertymät, mustelmia ja muita vammoja. Tämä tauti on ominaista tulehdus nivelten ja nesteen kertyminen niitä.Useimmiten altis bursiitti olkapää, kyynärpää ja polvi.

Tämän sairauden oireita voivat olla kipu, kuume, turvotus teennäinen, huonovointisuus, pahoinvointi, jne

Treat bursiitti kautta lepoa, kipulääkkeet, voiteiden Wisniewski jne

Nivelsairaudet lapsilla

nivelsairau- lapsilla voi kehittyä, koska luonnollinen kasvu organismin. Sekä valmistelussa vammat: nyrjähdyksiä, luunmurtumia, dislocations jneMyös nivelsairaudet lapsilla voivat olla tarttuvia.

ehkäisy

nivelsairau- Jotta ei loukkaantunut nivelet vanhuuden, ne täytyy hoitaa nuoruutensa. Ennaltaehkäisy kuvattu ongelma perustuu kolmesta osasta:

• NUTRITION
• säilyttää normaali paino
• Kuntoilu

Drug menetelmät hoitoon

nivelsairau- hoitoon yhteisten laitoksissa sovelletaan seuraavia tekniikoita:

• saarto kivun
• vyöhykkeen sisäiset tulehduslääkkeitä
• sisäiset aineet suojaavat niveliä tuholta
• yhteinen hoitoon käytetään erityistäsimulaattorit
• Sähköstimulaation teennäinen
• pulssi magneettihoitoOlen
• ihoalue erityisiä harjoituksia aktivoivat potilaiden nivelissä

lääkkeet, joilla hoidetaan ja vahvistaa luita, niveliä, rustoa ja nivelsiteet

• antibioottien käytön että lievittää kipua teennäinen hoitoon nivelten terveydenhuollon tilat. Esimerkiksi «indometasiinia»
• Sitten parantamiseksi rustorakennetta hondroprotektory käytetty. Eli perustuvia tuotteita glukosamiinia ja kondroitiinia. Esimerkiksi «Artroglikan»
• haki sairauksien hoitoon nivelet, ja niihin perustuviin lääkekasvien. Nämä työkalut sisältävät «Dimexidum» .Se on keitetty, upotetaan nestemäiseen lautasliina ja laittaa vaikuttanut yhteinen

Millaisia ​​antibiootteja käytetään sairauksien polven?

varten tulehduksellisten prosessien nivelissä käytetyille antibiooteille. Esimerkiksi «minocycline» .Tämä lääke vaikuttaa nopeasti ja tehokkaasti locus taudin, se auttaa lievittämään turvotusta ja tiiviys. Lisäksi vaikuttavan aineen mukaan "Minosykliini" hidastaa ruston tuhoutumista. Esitetyn työkalun tulehdus- tai tarttuva niveltulehdus.

Kalsium hoitoon ja vahvistaa luita ja niveliä

Kalsium on perusta luukudoksen. Ilman normalisoituminen makro elementin elimistössä on mahdotonta saada nivelten. Luut, kuten kaikissa muissakin elimistön kudoksissa, se on jatkuva prosessi uudistumisen. Uudet solut korvaavat vanhat.

Tämä käyttää kalsiumia, joka tulee kehoon ruoan kanssa. Muuten, että rinnastaminen makro elementin tarvitaan D-vitamiinia, joten valitsemalla tuotteita tai keinotekoisia lisäaineita niiden ruokavalioon pitää lisätä ja vitamiinia.

TÄRKEÄÄ: Kalsium ei ole tarpeellista ainoastaan ​​nivelet, vaan myös verta. Jos se on elimistössä ei riitä, niin se "valitaan" luista. Mikä tekee niistä heikkoja ja hauraita. Siksi terveyden ja liikuntaelinten järjestelmän on otettava huomioon useita makro elementin elintarvikkeista. Kun puute sen tuotteita tarvitaan täyttämään eri Kalsium. Esimerkiksi, «Calcemin» tai «Kalsium D3 Nicomedes» .

Sports Nutrition sairauksien luiden ja nivelten, vahvistaa ruston, nivelsiteiden ja jänteiden

Sports Medicine läheisesti liittyy hoitoon ja ehkäisyyn sairauksien nivelet. Urheilijat kokevat raskaita kuormia ja ensimmäisenä "pyytää apua" ovat nivelet.

Glukosamiini ja chondroitin hoitoon ja vahvistamiseen nivelissä, rusto, nivelsiteiden ja jänteiden

On paljon urheilu täydentää auttaa nivelsiteiden ja ruston. Paras heistä ovat lisäaineita glukosamiini .Tämä aine kehittävässä elimessä hätä proteiineja, jotka "patch" vahingoittunut rusto.

Take glukosamiini kursseja 6-8 viikkoon, 2-3 kertaa vuodessa. Päivittäinen annos 1500 - 2000 mg.

toiseen rakennukseen proteiinia rusto chondroitin .Se ei ole niin suosittu urheilu ravitsemus valmistajat glukosamiini. Kuitenkin, ja tältä pohjalta löytyy täydentää palauttaa nivelet.

molekyyli kondroitiini on tärkeä tehtävä.Se on nivelet vettä.Jos nivelet jää oikean määrän vettä, ne kuluvat nopeasti. Lääkkeitä kondroitiini( valmistettu sianlihasta, hain ja valaiden rusto) hyväksytään rasittavan harjoituksen aikana päivittäin 800-1200 mg aamulla ja iltapäivällä aterioita.

kerma Glukosamiinia ja chondroitinta Paikallisesti

kerma, joiden joukossa on komponentteja glukosamiinia ja kondroitiinia, erinomainen työkalu palauttaa ruston ja luun. Sitä voidaan käyttää murtumien, sairauksien nivelten ja selkärangan. Nykyään voit ostaa erilaisia ​​keinoja tällaisten järkeä.

Sitä käytetään lähes kaikille urheilijoille, työhön painoilla. Jotkut jopa mieluummin eläinlääkärin voiteet johtuen suuremmasta aktiivisten ainesosien pitoisuus. Esimerkiksi «Alezan» .

ravintolisiä ja vitamiineja sairauksien hoitoon nivelet ja vahvistaminen luut, rusto, nivelsiteiden ja jänteiden

• «hondrolon» - valmistus- pohjalta chondroitinta käytetään lihakseen. Myös se esiintyy kapseleina suun kautta tunti ja voiteita. Päivittäinen annos 1000 mg
• «DON» - valmistelu perusteella glukosamiini. On jauhe mikstuuraa varten vastaanottavan ja lihakseen. Ota 1 annospussi päivässä tai 3 ml: lla kolme kertaa viikossa 4-6 viikkoa
• «Doppelgerts vastaavien» - BAA yksi kapseli sisältää 700 mg ja glukosamiinia 100 mg chondroitin
• «Glukosamiini Forte» - sisältävät lisäravinteet glukosamiini,kondroitiinia ekstakt hainrustovalmiste, root ruoho "harpagojuurta" ja muita komponentteja
• «Inzhoy Enti» - BAA jossa toisistaan ​​glukosamiinin ja kondroitiinin sisältävät bambu-uutetta ja muita komponentteja
• «kollageeni Ultra» - ravintolisiä joka sisältää kollageenia
• "Calcemin», «ArtriVit», «Arthro Complex» - vitamiini kompleksit vahvistaa nivelet ja nivelsiteet

harjoituksia hoitoon ja vahvistaa luut, nivelet ja nivelsiteet

Säännöllinen harjoittelu liikunta auttaa pidentämään nuorten niveliä.On paljon harjoitukset vahvistaa liikkuviin osiin tuki- ja liikuntaelimistön.

• Vahvistaa nivelet sormien, voit käyttää tavallista levitysmekanismista käsien
• main round pick optimaalisella kuormituksella. Klo puristamalla laajennin vahvistaa nivelsiteitä sormien ei ole kriittinen voima ja mahdollisuus selviytymisen 12-15 kertaa yhtä lähestymistapaa
• Vahvistaa nivelsiteet kyynärpäänivelelle lähestymistapa on suosittu liikunta nosto käsipainot hauis .Voit tehdä tämän, vuorotellen taivuta kyynärpäitä, pitää olkavarren kehosta. Jälleen on tärkeää, ettei lisäävät taakkaa, ja oikean tekniikan. Sinun ei tarvitse auttaa itseään kehon. Vain käyttää hauis ja kyynärpää nivelsiteet
• hyvä käyttää vahvistaa olkapään nivelsiteet vetämällä .Se on tehtävä ilman nykiminen ja asumistukeen. Muuten voit vain satuttaa nivelsiteet. Jos sinulla ei ole tarvittavia valtuuksia suorittaa tämän harjoituksen, jotta se altis keskittyä kantapäät lattiaan. Voit tehdä tämän, sinun on asettanut riman halutulle korkeudelle ja nosta ruumiin, koskettaa hänen rintojaan.10-15 kertaa 2 sarjaa auttaa vahvistamaan nivelsiteet
• käsi vahvistaa nivelsiteet polvi ei ole mitään parempaa kyykky .Jos painosi ei riitä antamaan heimon sähkökuormitus voit käsipainot ja kyykky, pitää ne yhdensuuntaisesti rungon sivuille. Kehittyneempi versio harjoituksen, kyykky barbell hartioihin. Mutta se on kielletty sairaita polvissa. Se olisi tehtävä vahvistaa polvinivelen.10-15 kyykky 2-3 asettaa hyvä tapa vahvistaa polven nivelside

• Vahvistaa säären nivelsiteet suuri harjoitus HYPPYNARUN .Muuten, tämä harjoitus on merkittävä katalyytti polttavat liikaa rasvaa. Vaihtoehdot HYPPYNARUN muutama: kahdella jalalla, vuorotellen kukin jalka jne10-15 minuuttia tauot päivässä riittää vahvistaa nivelsiteitä Shin

Sairauksien hoitoon nivelten folk korjaustoimenpiteitä

Perinteinen lääketiede voi tarjota erilaisia ​​aineita hoitoon nivelet.

• Yksinkertaisimpia näistä ovat -suolakylpy .Voit tehdä tämän, sinun täytyy soittaa kylpyamme lämpimällä vedellä ja liuota se puolitoista kuppia Epsom suolat( magnesium) ja uppoudu se 20-30 minuuttia
• Osa mahdollisista sairauksista nivelten eivät pidä lämpöä.Tällaisten kipujen poistamiseksi voit käyttää -jäätä .Mutta yleensä tuskaa poistetaan tilapäisesti. Jälkeen kudos "lämmin" vaikuttanut yhteinen jälleen tekee tuntua
• Toinen tehokas folk korjata hoitoon nivelet on pohjainen voide keltuainen .Tee tämä sekoittamalla 1 tl.tärpätti, 1 rkl.l.luonnollinen omenaviinietikka ja yksi keltuainen. Sen jälkeen, kun massa tulee homogeeninen on tarpeen hieroa saumaan

Meat hoitoon ja vahvistaa nivelten ja ruston

Kun nivelrikko täytyy syödä ruokaa, joka suurina määrinä sisältää kollageenia. Tämä fibrillaarinen proteiini on rustokudoksen perusta. Chill on mestari tämän aineen sisällössä.Siksi niveltulehdus ja nivelsairauksien ehkäisy on tarpeen sisällyttää tämä legendaarinen ruokalaji ruokavalioosi.

hunajaa hoitoon ja vahvistaa niveliä ja ruston potilailla

nivelet voivat käyttää varat perusteella hunajaa. Voit tehdä tämän käyttämällä hunajaa hieronta sairaita paikkoja. Suurempaa vaikutusta varten ne voidaan esilämmittää kuumavesipullolla. Kymmenen menettelyn jälkeen kipu tulee poistumaan.

Tinktuura hunajaa kanssa on toinen suosittu työkalu, jota käytetään kuvattujen ongelmien hoitoon. Sen valmistamiseksi sinun täytyy sekoittaa puoli kupillista retiisi mehua, kuppi hunajaa, puoli lasia vodkaa ja ruokalusikallinen suolaa. Tämä tinktuura otetaan päivittäin ennen nukkumaanmenoa 50 ml: aan ja hankaa se kosketuksiin.

Miten juoda liivate hoitoon ja vahvistaa niveliä ja ruston

Gelatiini on hyvä vaihtoehto sianlihaa rusto, joka ei niin kauan sitten on laajalti käytetty palauttamista rustokudoksen. Mutta toisin kuin liivate, tällaisen ruston liiallinen käyttö vahingoittaa kehoa. Todetaan, että tämä tuote voi lisätä kolesterolin määrää veressä.Gelatiinilla ei ole tällaista sivuvaikutusta.

TÄRKEÄÄ: Gelatiinia ei voida käyttää vain nivelten hoitoon vaan myös veden ja suolan tasapainon rikkomiseen. Gelatiini auttaa poistamaan sapen viskositeetin, mikä vähentää kivien riskiä.

Gelatiinia nivelen ja nivelsiteiden vahvistamiseen käytetään päivittäin. Päivittäinen annos on 10 grammaa. Se on jaettava kahteen osaan, jotka otetaan aamulla ja illalla. Gelatiinia ennen käyttöä liuotetaan lasilliseen vettä tai tehdään hyytelö.

RECIPE. Toinen työkalu, joka perustuu gelatiiniin liitosten vahvistamiseksi. Tehdäksesi sen, sinun on otettava 2/3 kuppi maitoa, 2 teelusikallista gelatiinia, 2 rkl.lusikat hunajaa. Ainekset on sekoitettava ja pidettävä kiinni tunnin ajan. Tätä seosta kuumennetaan, kunnes gelatiini liuotetaan. Sinun on käytettävä tätä korjausta kolme kertaa viikossa kuukaudessa.

Sairauksien sairaudet: neuvoja ja palautetta

Ilya. Jossain kuulin, että sipulissa ja valkosipulissa on aine, joka aktivoi kehon entsyymituotannon, joka suojaa ja korjaa nivelen. Siksi suosittelen kaikkia, on jousi ja etenkin valkosipuli. Loppujen lopuksi siellä on muita hyödyllisiä aineita.

Alexandra. Ja minua hoidetaan hunajalla. Heitän ne tuskallisilla nivelillä, kääritään neulomalla ja jättävät ne yöksi. Mutta täällä tärkeintä ei ole liiallista ylikuormitusta. Muussa tapauksessa verenkierto häiriintyy ja muuttuu vielä pahemaksi.

Video. Nivelten sairaudet ja niiden hoito