Tarvittavat vitamiinit ja parhaat vitamiinikompleksit yhteishenkeä varten

Suojaa ja nivelille kuinka urheilijat ja tavalliset ihmiset tilaansa riippuu liikkuvuutta ja terveyttä.Nivelet ja nivelsiteet ovat suuressa vaarassa sairauksien eri syistä: aste liikunta, ruokavalio, vitamiineja ja niin edelleen. Välttää kipua ja kroonisia nivelsairaudet, tarvitsemme ennaltaehkäisyä.

• Vitamiinit tarvittavat liitokset
• vitamiini komplekseja
• alkaen Crunch
• nivelten liikkuvuutta
• nivelten niveltulehdus ja nivelrikko
• naisten ja lasten
• vanhusten
• Urheilijoille
• eläimille Vitamiinit

tarvittavat liitokset

ehkäisy tuki- ja liikuntaelinten sairauksienmoottorijärjestelmä on tarpeen ottaa vitamiineja vahvistaa nivelet. Ne voidaan saada elintarvikkeita ja muodossa erikoisvalmisteiden.

• A-vitamiini on vastuussa kasvun ruston ja luun ja estää tuhoisia prosesseja nivelissä.Suurin määrä sen sisältyy kalaöljy, maksa, voita, sekä vihreys - tilli, persilja, pinaatti.
• B-vitamiinit ( B1, B2. .. B12) pelkistetään rakenne liitoselementit, vähentää kipua. B-vitamiinit ovat runsaasti äyriäiset, leseet, viljat ja juustoa.
  instagram viewer
  
  

  
  

• C-vitamiini tukee rakennetta ja suorituskykyä ruston, nivelsiteiden ja nivelten vahvistaa ja suojaa niitä kulumista. Se löytyy paprikat, tomaatit, herneet, appelsiini, sitruuna ja karviainen.
• D-vitamiini vahvistaa luita ja niveliä, puhdistaa alukset. Suuria määriä löytyy kalaöljy ja kalanmaksaöljyä.
• E-vitamiini vaikuttaa nivelten liikkuvuutta, palauttaa ruston ja nivelsiteitä loukkaantumisen jälkeen, hidastaa ikääntymisen soluja. Se löytyy maapähkinöitä, parsakaali, tyrni, punajuuri ja selleri.
• ryhmä K-vitamiinit ( K1, K2, K3, K4, K5) vastaavat haavan paranemisprosessia hallitsemaan veren hyytymistä.Sisältämät sian maksan, viinirypäleet, vihreät lehtivihannekset, kermaviili, jogurtti.
• Seleeni suotuisa vaikutus vaurioitunut nivelissä, irrottaa terävä kipua mustelmia.
• Kalsium vaikuttaa luun lujuuteen. Se on erityisen hyödyllinen yhdessä D-vitamiinin
• Kupari suojaa rustoa, kyllästää kehon hapen.
• Metyylisulfonyylimetaani aikaansaa analgeettisen vaikutuksen,null, puhdistaa ja palauttaa nivelkudokseen.
• Chondroitin edistää ruston, tukee yhteyden toimintoa. Sitä käsitellään osana nippua nautojen ravintolisiä.
• Glukosamiini palauttaa rustoa loukkaantumisilta.
• Silicon parantaa elastisuutta kudosten ja luiden sraschivaemost.
• Sinkki vahvistaa luita. Sisältämät maapähkinät, siemenet, maissi, päivämäärät, herneitä.Kun kipu

sisältöön ^

vitamiini komplekseja

nivelten Hoito on tehokkainta, kun käytetään vitamiini kompleksit, jotka yhdistävät erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita. Sinun täytyy neuvotella lääkärin, jotta voidaan määrittää mikä toimii parhaiten vitamiinia komplekseja. Myös lääkäri voi määrätä vitamiineja nivelille injektioita.

sisältöön ^

alkaen Crunch nivelissä

liikkuvuus on joskus mukana narskunta nivelet. Tämä voi olla monia syitä:

• vanhukset - nivelsairaudet;
• lapset - kypsymättömyyttä nivelsiteen lihaksiston;
• nuorille - etenkin ikään liittyvä kehitys;
• naiset - geneettinen alttius nivelten.

Yhteinen rypytys voi olla sekä normi että taudin merkki. Jotta nivelten ja nivelsiteiden terveys säilyy, on tärkeää syödä täydellisesti ja oikein valitsemaan tarvittavat vitamiinikompleksit.

Crunch nivelissä asiantuntijat suosittelevat Duovit( Duovit) .Se valmistetaan moniväristen pellettien muodossa. Hoidon kesto 20 päivää, ota 2 pillereitä eri värejä päivässä.Vasta hypervitaminoosin, E- ja D, mahahaava, tuberkuloosi, ikä jopa 10 vuotta.

sisältöön ^

Sillä nivelten liikkuvuutta

tulehdusta estäviä on vitamiineja liitoksille Glukosamiinin ja chondroitin. Ne mahdollistavat nivelten liikkuvuuden säilymisen tarjoamalla kalsiumin kertymistä luukudokseen ja entsymaattisiin prosesseihin rustosoluissa. Yhdistetyn glukosamiinin vitamiini auttaa palauttamaan rustokudoksen elastisuuden.

Hyödyllisiä liitokset glukosamiini ja chondroitin löytyy seuraavat valmistelut:

• Doppelgerts vastaavien Glukosamiini + kondroitiini .Vitamiinit on merkitty murtumien, osteoartroosin, osteokondroosin hoidossa. Lääke soveltuu käyttöön urheilijoiden on vaikea fyysinen rasitus, vanhukset ja ne, jotka ovat riippuvaisia ​​ruokavalioon. Saatavana kapseleina. Ota ruokaa 1 kapseli päivässä.Vasta-aiheet: raskaus, imetys, ikä 14 vuoteen.

  

• Glukosamiinin maksimi Natur Produkt : stä.Lisää nivelten liikkumista niveltulehduksella, ravitsee rustokudosta. Valmistettu tablettien, kapseleiden, ampullien ja jauheen muodossa. Pillerit / kapselit aterioita 1-2 kappaletta per päivä, sai jauhe - 1 paketti päivässä, injektiot - 400 milligrammaa 3 kertaa viikossa. Kurssi on 4-6 viikkoa. Vasta-aiheet: herkkyys lääkeaineelle, raskaus, imetys, fenyyliketonuriumi, munuaisten vajaatoiminta.

  

lataa. ..





• Noudata kalsiumia D3 .Lääke täyttää kalsiumin ja D3-vitamiinin puutteen. Vastaanotto ruoan kanssa: 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä.Vasta: tuberkuloosi, kasvaimet, osteoporoosi johtuu immobilisaation, yliherkkyys, kroonista munuaisten vajaatoimintaa, fenylketonuria, ikä 3 vuotta. Varoitus: raskauden ja imetyksen aikana.

  

• Glukosamiini Flex - täydentää terveyden Puolasta peräisin nivelet takia mineraali- ja kasviuutteita, huolellisesti vaikuttaa nivelruston, säilyttäen nivelten liikkuvuutta ja luuston terveyteen, vahvistaa lihasvoimaa. Ota lääke suositeltavaa syömisen jälkeen kolme kertaa päivässä 1 kapselin kohdalla. Pääsymaksu on vähintään 8 viikkoa. Vastauksia ei löytynyt.

  

Huomion arvoinen Suomi tuotteet niveliä: Nivelamin Strong, Bodyflex Combi, Bodyflex Glucosamin.

sisältöön ^

niveltulehdus ja nivelrikko

nivelrikon hoitoon( muodonmuutos) liitoksia käytetään ensisijaisesti B-vitamiineja, jotka vähentävät herkkyyttä kivulle.

nivelrikko nivelet D-, B, A, C ja makroalkuaineita - kalsiumia ja magnesiumia.

• Moller .Vitamiinit suojaavat niveltulehduksilta ja niveltulehduksilta, pehmentävät tulehdusprosesseja. Ne eheys säilyy nivelten ja luuston rakenne, koska läsnä koostumuksessa D- ja E, inkivääri ja omega-3-aiheinen raskaana.

  

• KONDRONOVA .Lääke on osoitettu hoidettaessa niveltulehdus I-III astetta, niveltulehdus, periartriitti ja patella. Se on saatavana kapseleina ja voiteena. Ota 2 kapselia 2-3 kertaa päivässä 2 viikon - 4 kuukauden ajan. Voide kohdistetaan kipeäksi pisteeksi. Vasta-aiheet: yliherkkyys, raskaus, imetys, ikä 14 vuoteen. Varovaisuutta on noudatettava diabetes mellituksessa, keuhkoastmassa, tromboflebiitissa, verenvuototaipumuksessa.

  

• MatrixOsteo .Lääke stimuloi rasvakudoksen synteesiä.Se tuotetaan nesteen muodossa. Ennen ruokailua laimennetaan 5-6 tippaa lääkettä pienessä määrin vettä ja juoda. Suorita menettely 2-3 kertaa päivässä.Vasta-aiheet: raskaus ja imetys, intoleranssi, ikä 14 vuoteen.

  

• Saber .Vähentää tulehdusta niveltulehduksessa, niveltulehduksessa, osteokondroosi, kihti. Poistaa kipua ja nivelten turvotusta, lihasjännitystä.Valmistettu kolmella eri tavalla: tabletit, kerma ja tinktuura. Ota 1 tabletti päivässä aterioiden kanssa. Kerma tulee levittää päivittäin 2-3 kertaa päivässä.Tinktuura otetaan suun kautta ennen aterioita 2 kertaa päivässä, laimennetaan 1 tl 1/3 kupilliseen veteen. Kurssi on 20-30 päivää.Vasta-aiheet kapseleita käytettäessä: raskaus, imetys, intoleranssi;Kerma - allergia ja ärsytys paikoissa;tinktuurat - jopa ikä 18 vuotta, alkoholismi, traumaattinen aivovamma, epilepsia, maksan ja munuaisten, suvaitsemattomuutta, raskauden ja imetyksen aikana.

  

sisältöön ^

Naiset ja lapset naiset ja lapset

vitamiineja tuotantoon soveltuvia liitosten solgar( Solgar) kuten kroonisten sairauksien nivelten, ja leikkauksen jälkeen. Solgar tuottaa tehokkaita vitamiineja liitoksille yhdestä komponenttisesta valmisteesta monivitamiinikompleksiin.

Vitamiinikompleksien rivillä Solgar - 12 vitamiinia, jotka sisältävät vitamiineja, joita nivelet tarvitsevat.

• -vitamiini .Edistää luiden kovettumista ja veren hyytymistä, estää osteoporoosia. Ota 1 kapseli ruokaa. On haittavaikutuksia allergioiden muodossa.

  

• Hyaluronihappo .Se ravitsee nivelrustetta, normalisoi nivelpintojen suhdetta. Ota 1 tabletti päivässä aterioiden kanssa. Vasta-aiheet: raskaus ja imetysaika, ikä 15 vuotiaille, onkologiset sairaudet, yksilöllinen intoleranssi.

  

• Kangavitis ja C-vitamiini .Lääkeaine lapsille, jotka muodostavat pureskelutabletit, jotka nopeasti kylläistävät elimistöä C-vitamiinilla. Se auttaa vahvistamaan lihasten ja ihon sidekudosta, parantamaan haavoja ja nopeuttamaan luiden kehittymistä.Sitä käytetään ricketin ehkäisyyn. Ei ole vasta-aiheita.

  

sisällysluetteloon ^

Vanhuksille

Iän myötä lokomoottorijärjestelmä muuttuu herkemmäksi, luukudoksista tulee ohuempia, nivelet menettävät elastisuutta. Siksi vuosien mittaan kudosten ja elinten toiminnan ylläpitämisen tärkeys kasvaa. Ikääntyneiden nivelten vitamiinit, toisin kuin lukuisat lääkkeet, ovat hyödyllisiä vaikutuksia immuunijärjestelmään.

Vitamiinivalmisteet nivelet, joista tulee hyvää terveydenhoitoa eläkeläisille:

• Arthro kompleksi .Se estää nivelruston tuhoutumista, lisää rustokudoksen elastisuutta, vahvistaa nivelsiteitä ja lihaksia, eliminoi tulehduksen. Suspensio tulisi ottaa 5 millilitrassa aterioiden aikana 1-3 kertaa päivässä.Kurssi on 8-16 viikkoa. Vasta-aiheet: raskaus, imetys, allergia.

  

• Arthroscope .Poistaa tulehduksen, vahvistaa ja palauttaa nivelet, jänteet, nivelsiteet ja luut. Ota 1 kapseli 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Kurssi on 6-12 viikkoa. Vasta-aiheet: alle 16-vuotiaat.

  

• Kultaiset viikset sabelnik ( Cortez).Edullinen valmiste, joka helpottaa tilan reumaa, suolojen laskeutumista selkärankaan ja nivelten. Ota 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen 30 päivän ajan. Vasta-aiheet: yksilöllinen intoleranssi, raskaus ja imetys.

  

sisältöön ^

-urheilijoille Urheilijat tarvitsevat ylläpitää itseään voimakkaasti harjoituksissa ja harjoittelussa sekä palautettaessa vammoja.

Urheilijoille suositellut urheilulliset urheiluvedet ja nivelsiteet:

• Collagen ultra .Palauttaa vahingoittuneet nivelet ja lievittää kipua. Saatavana 3 eri tyyppiä: jauhe sisäiseen käyttöön, geeli ja kerma - ulkoiseen käyttöön. Bioadditives jauhe ottaa ruokaa 1 kertaa päivässä, sekoittamalla sitä puolen lasillisen vettä, maitoa tai teetä.Pienin kurssi on 1 kuukausi, kurssi on toistettava 2-3 kertaa vuodessa. Vasta-aiheet: yliherkkyys, raskaus ja imetys, oxaluria, veren korkea koaguloitavuus.

  

• Orthomol urheilu .Lääke ehkäisee nivelsairauksia. Valmistettu tableteiksi ja juomapulloiksi. Juo 1 pulloa tai syömisen jälkeen 1 tabletilla 1 kertaa päivässä.Ei ole vasta-aiheita.

  

• Optium Nutrition Opti-Men ja Optium Nutrition Opti-naiset .Amerikkalaiset vitamiinit nivelet, suosittu urheilijoiden keskuudessa. Koostumuksessaan: fyto-seos, 25 vitamiinia ja kivennäisaineita, 8 aminohappoa, 8 eksoottista kasvia. Kaikki nämä komponentit mahdollistavat kehon sisäisten resurssien mahdollisimman suuren käytön ja nopeuttavat aineenvaihduntaa. Ota ruokaa 2 tablettia päivässä.Vasta-aiheet: ikä 18 vuoteen, lisääntynyt hermostuneisuus, raskaus ja imetys, unettomuus, valtimotukos.

  

sisällysluetteloon ^

Eläimille

Kotieläimet tarvitsevat myös vitamiineja tuki- ja liikuntaelinten vahvistamiseksi. Kissalle ja koiralle on kehitetty vitamiineja -liitoksille. Polidex Gelabon plus rehun lisäaineina.

Lääke on välttämätöntä pennuille ja pennuille kasvukauden aikana ja jännittyneissä, ikääntyneissä eläimissä.Polydex palauttaa nivelpussien ja nivelisäisten rustojen vaurioitumisen, edistää lastentarvikkeiden oikeaa asettamista ja "korvakkeiden turvotuksen" poistamista. Ei ole vasta-aiheita.