Pročišćavanje crijeva uz pomoć soli

spasiti zdravlje već dugi niz godina, preporučljivo je povremeno očistiti tijelo. Zatim su mu organi će raditi bez ikakvih ozbiljnih propusta, kako bi se izbjegle opasne bolesti. Kako očistiti crijeva obično se koristi slanu vodu, koji ima baktericidno djelovanje te je u mogućnosti ukloniti otpad i toksina.


Sadržaj:
  • Zašto trošiti
  • Pripreme za čišćenje soli koncentracije
  • voda
  • Kako provesti
  • Vježbe Nakon provedenog postupka
  • Kontraindikacije

Metode posuđenog od joge i zove sankha prakshalana( doslovno - djelovanje ljuske) - voda i sol praktički ne apsorbira u tijelo i prolazapo njemu, čišćenje gotovo svim odjelima želuca i crijeva i otslaivaya zidovima dugoročnih depozita.

Zašto trošiti

Crijeva je glavni organ probavu i izlučivanje čovjeka. Ona ima duljinu od oko 4 metra, a sastoji se od tankog i debelog crijeva. U crijevima, probavni proces odvija, apsorpciju u formiranju hranjiva krvi fecesa iz hrane undigested ostataka i štetne spojeve, da se uklone iz tijela. Nepravilno


i nepravilna prehrana, slaba tjelesna aktivnost, određene bolesti crijeva savijanja zidove pojaviti racija otpadnih tvari koje postupno zbijen i čine fekalne kamenje. To dovodi do pogoršanja rada tijela, izgledu nadutost, nadutost, zatvor, sve do začepljenja crijeva. Također, toksini se prenose u krvotok kroz tijelo, narušavanja rad svojih sustava.

stručnjaci preporučuju čišćenje redovito, a najmanje 2 puta godišnje.

U tom postupku:

  • poboljšava pokretljivosti crijeva;
  • čisti od toksina;
  • potiče dobru apsorpciju hrane, što je rezultiralo normalizirana težine( tehnika se često koristi za mršavljenje);
  • ima tonik i stimulirajući učinak na jetru;
  • poboljšava ten, koža, miris tijela, sprječava nastanak akni;
  • jača imunološki sustav, pomaže da se nosi s prehlade i drugih bolesti brže;
  • normalizira cirkulaciju krvi;
  • povećava snagu;
  • uklanja alergijskih bolesti;
  • uzrokuje val snage i vitalnosti. To se događa

ispiranja korisnu mikrofloru, koja je karakteristična za čišćenje klistira.

na sadržaj ^

Pripreme za čišćenje nekoliko dana prije nego što je postupak treba slijediti posebna dijeta, koji omogućuju tijelu da lakše čišćenje kretati:

  • smanjenju ili uklanjanju životinjskih proizvoda - meso, perad, jaja, mlijeko i mliječne proizvode.
  • Izbjegavajte teške predmete na želucu, oštar ili previše slana jela.
  • odbiti alkoholna pića - oni pridonose dehidraciji.
  • jesti samo prirodnu slatkoću - grožđice, suhe marelice, med.
  • piti koliko bistru vodu - boje urin treba jako svjetlo.

crijeva čišćenje može potrajati nekoliko sati, pa se postupak preporučuje se odabir dnevno.


na sadržaj ^

slana voda Koncentracija soli

sprječava apsorpciju vode putem sluznice i uklanjanje urinu. Međutim, tijekom postupka ne koristi sol i lagano slanoj vodi - u skladu s pravilima yoge, tekućine koja ulazi u tijelo, treba imati istu gustoću sa svojim prirodnim tekućinama. Da se dobije željeni otopina

po 1 litri kuhana i zagrijava do 40 stupnjeva voda se ne više od 10 g( 1 žlica) soli, po mogućnosti morska voda i sirovi tablica. Ako je voda čini previše slan okus, potrebno je smanjiti koncentraciju. Kako bi izbjegli osjećaj mučnine u otopini može biti dodati malo limunovog soka.

na sadržaj ^

Kako provesti

čišćenje tijela treba riješiti u jutro na prazan želudac. Algoritam je sljedeći:

  • Pripremite 2-3 litre tople otopine soli. Budući da je potrebno popiti, možete pripremiti lijek u nekoliko pristupa, počevši od 1 litre.
  • Pijte 1 šalicu otopine.
  • Napravite niz posebnih vježbi.
  • Kada se želi očistiti prazan crijevo.
  • Pijte preostale 2-3 litre tekućine u 1 čašu, izmjenjujući ih svaka s vježbama i evakuacijom stolice.
  • učitavanje. ..



Kada postupak bi trebao biti vođeni određenim pravilima:

  • poželjno piti najmanje 250 mililitara otopine svakih 30 minuta.Čak i ako postoji uporna averzija prema slanoj vodi, ne smijete ga prestati uzimati, inače ne možete postići željeni rezultat.
  • Izlijevanje crijeva može se pojaviti nakon svakog unosa vode. Prvo, mase stolica imaju tamnu boju i visoku gustoću, postupno postaju lakše i mekše. Postupak se smatra dovršenima kada se počne izlaziti čista voda.
  • Ako nema nagon za nuždu nakon konzumiranja 6 šalica rješenja, dok je osjećaj mučnine i želuca preljeva, trebate napraviti 2-3 uzastopni niz vježbi. Ako evakuacija nije došla - nazovite ga s nekim slanim klistirom s 0,5 litre hladne vode. Stoga će mehanizam za pražnjenje početi, au budućnosti teškoće neće nastati.
  • Nakon završetka čišćenja, preporuča se popiti još 2 čaše slane vode( ili s prstima sode za pečenje) vode i izazvati povraćanje. Zbog toga se želudac potpuno prazni i uklanja mehanizam za evakuaciju. Ako to nije učinjeno, potreba za odmrzavanjem će se dogoditi neko vrijeme.
  • Ne preporučuje se jesti hranu u procesu crijevnog čišćenja. Možete piti malo biljno ulje - pomaže vratiti sluznicu probavnih organa, oštećenih velikom količinom slane vode.
na sadržaj ^

Vježbe kretati brzo u probavnom strani tekućine i na njemu postoji veliki broj vježbi. Treba ih izvršiti u strogom slijedu:

  • Vježba 1 .Izvodi se u stojećem položaju, stavite noge na udaljenosti od oko 30 centimetara jedan od drugoga, prsti se okreću i podignite dlanove gore, koljena i natrag ne zavoja. Napravite glatku kosinu lijevo, a zatim, bez zaustavljanja, desno, a opet lijevo i desno. Napravite 8 nagiba( 4 na svakoj strani).
  • Vježba 2 .Polazna pozicija stoji, noge su širine ramena. Povucite desnu ruku vodoravno prema naprijed, i stavite lijevo na prsa, tako da prst i palac dodiruju desnu kosti. Nemojte srušiti noge s poda da bi skrenuo prtljažnik desno, uklanjajući ispruženu ruku što je dalje moguće i gledajući njezine prste. Zatim napravite vježbu zrcala za lijevu ruku. Okreta se također izvode 4 puta u svakom smjeru.
  • Vježba 3 .Lezi na podu licem prema dolje, naslonivši se na prste i dlanove ispruženih ruku. Udaljenost između stopala treba biti 30 centimetara. Možete se nasloniti na koljena. Okreni svoje tijelo lijevo i natrag, gledajući peta desne noge. Ponovite vježbu s druge strane. Ukupan broj zavoja mora biti 8 puta.
  • Vježba 4 .Spustite se, naslonite se na prste i postavite noge na vanjsku stranu bedara, na udaljenosti od 30 centimetara jedna od druge. Stavite desni koljeno na pod i napravite svoje tijelo skrećete lijevo, dok povlačite lijevu nogu na trbuh. Ponovite za drugu stranu tijela. Učinite vježbu 4 puta za svaku stranu.
  • loading. ..



natrag na sadržaj ^

Nakon postupka

Postoje određena pravila ponašanja nakon čišćenja crijeva:

  • potrebno dati svoje tijelo da se odmori oko 30 minuta, onda budite sigurni da jedu roku od pola sata.
  • Prvi obrok je poželjno riža, kuhana na vodi i obučena maslacem. Na njega možete dodati malo slanog sok od rajčice, kuhane leće ili mrkve. Nemojte koristiti paprike i začinsko začini.
  • Umjesto toga možete jesti rižu, pšenicu ili zobene pahuljice, tjestenina, začinjena ribanim sirom.
  • Mesna jela treba izbjegavati 2-3 uzastopna dana.
  • Nemojte konzumirati mlijeko i mliječne proizvode. Iznimka su tvrdi sirevi u maloj količini.
  • Nekoliko dana se treba suzdržati od jesti kiselu hranu, sirovo povrće i voće.
  • Nakon čišćenja crijeva, osoba osjeća jaku žeđ.Međutim, korištenje bilo koje tekućine prije prvog obroka poželjno da se suzdrže - to podržava samo mehanizam utroba pokret.
  • prve pića mogu biti mineralne vode( bez plina), i lagano vapno ili metvice infuzije.
  • strogo je zabranjeno piti alkohol na prvom danu nakon čišćenja.
  • Novi zahtjevi za odmrzavanje pojavit će se najranije 24-36 sati.
Pročitajte također kako provesti čišćenje organizma uz pomoć aktivnog ugljena http://woman-l.ru/ochishhenie-organizma-aktivirovannim-uglem/
na sadržaj ^

Kontraindikacije

crijeva čisteći slanu vodu ne preporučuje u sljedećim slučajevima:

  • bolestigastrointestinalni trakt u akutnim - čir, kolitis, dizenterija, dijareja.
  • upala slijepog crijeva( upala slijepog crijeva).
  • Rak želuca ili crijeva.
  • Trudnoća.
  • Individualna netolerancija.
  • Jun 03, 2018
  • 51
  • 254