kosti na nogama - vrlo česta bolest, uglavnom svojstvene ženama. Razlozi za njegovu pojavu mogu biti nasljedstvo, težine i ljubav prema visokim potpeticama i uskim cipelama. Fizioterapija i narodni lijekovi pomoći će da se riješite boli i nejednolikog izgleda stopala.
- Kosti Kosti
- na prstima na petama
- Recepti
- Ostali savjeti
kosti na prstima
drugo ime - valgus deformacija prvog pete. Obično se drži ravnim stopalima i / ili bolesti zglobova i javlja se zbog nepravilne raspodjele sile na kosti stopala.palac falange noge pomicati prema van, tvoreći izbočeni čekić.Često je prvi
zvona upućuju na početak promjena, su tzv kurje oči - žuljevi na tabanima. Oni pokazuju dugotrajno pritisak na kosti, meko tkivo, jer smanjuje potkožnog masnog sloja i jastuk svojstva smanjuju stopala.
Kosti petama
također nastao kao rezultat deformitet stopala, imaju drugi naziv ogranak Haglund. Iza petne kosti prekrivena izrasline dovodi do povećanja veličine pete, upala i oteklina. Terapija pomaže pri uklanjanju upalnog procesa, nakon čega je calcaneal tetive prestati da pate od tlaka.
Recepti
U prvim fazama deformacijezaustaviti pomoć takvih narodnih lijekova:
- Sol kade .Smanjuju upalu i bol: 1 litru vrelišta vode 36-36,8 ° C, da se jedna žlica morske soli, miješa se dok se potpuno otopi i uroniti noge za 10-15 minuta. Prva 3 tjedna za obavljanje postupka dnevno, zatim - 3 puta tjedno.
- Jod .Svakodnevno nanesite jodnu mrežu kosti. Jod se također može dodati u solne kupke - 10 kapi po 1 litru vode. Djelotvorna je mreža jodnih tinktura cvjetova maslačaka.
- Krumpir .Od čunjeva na nogama pomaže nanijeti ribani sirovi krumpir, trajanje postupka je 30 minuta. Također možete napraviti vrući oblog: kuhati i nasjeckajte krumpir s korom, dodati malo kerozina. Stavi noge u vruću masu, držite 15 minuta. Ponovite ne više od 12 puta.
- Propolis .Nanesite na zahvaćeno područje, držite 10-15 minuta.
- Prune .Rastopite suhe šljive u suhim mlijekom i pričvrstite ih na kost. Kako se hlađenje hladi promjena. Držite 30 minuta.Žumanjka s medom .Pomiješajte sastojke, malo zagrijte u vodenoj kupelji. Stavite noge prije odlaska u krevet, stavite na čarape, ostavite noć, operite ujutro.
- Maska od meda i zobene kaše .Pomiješajte jednaku količinu sastojaka, primjenjuju se na problematična područja, zamotajte krpom, a zatim - paket, staviti na čarape i ostavite preko noći. Tijek liječenja je 10 dana.
- Kompresija na bazi češnjaka .Pomiješajte u jednakim dijelovima prašak sjemenki kestena i sjeckani češnjak, malo razrijedite alkoholom od drva. Stavite na krpu i pričvrstite za čunjeva 15 minuta.
- Korijen crvenog ludila .Pour 1 šalica kipuće vode 1 čajna žličica osušenog materijala, kuhati 10 minuta u vodenoj kupelji, ohladi i filtrira. Uhvatite iznutra 0,5 šalice 2 puta dnevno.
- Mast na bazi senfa i špageta .Miješanje suhe senf, badyagi prah, stroj ulje i terpentin u omjeru 1: 1: 1: 2.Svakodnevno se primjenjuje spremna mast na kosti.
- čičak .Big list biljke omotati oko stopala, zaključavanje vrećice i stavio na vrh prstiju. Nanijeti tanki sloj terpentina na čičak i držati 10-15 minuta. Valja napomenuti da terpentin može uzrokovati opekline kože.
- Čajni kost .Isprani i sjeckani kosti( svinjetina, junetina, pile) omotane u lonac i kalcinira u peći. Biorazgradiva tvar podmazuje kosti.
- matična ulja .Stavite pileća jaje bijelo ljuska u stakleni spremnik, poklopac i izložiti octenu esenciju na toplo mjesto za 2 tjedna prije raspada ljuske. Uklonite kožu, dodajte 10 mililitara terpentina i 1 žlica rastopljenog masti( može zamjena maslaca ili vazelina).Umiješajte komponente i primijenite na problematična područja svaki drugi dan.
- Riba rijeke .Nameću kosti komad svježeg( ne smrznuto) ribe u rijeci za 1 tjedan noću. Još 1 tjedan mazati konusku jelu( ako to nije biljno ulje).Tijek liječenja treba ponoviti nakon 2-3 mjeseca. Kosti prestaju rasti, kasnije postaju mekše ili nestaju.
Ostali savjeti
tradicionalna medicina mora biti u kombinaciji s drugim metodama liječenja i sprječavanja bolesti:
- Nošenje udobne cipele, ne stisnuti nogu, odbacivanje visokim potpeticama. Prednost je trebala biti visina pete ili platforme do 4 centimetra.
- Posebne vježbe za noge - hodanje na prstima, petama, strane stopala, bos, prsti čvrsto razne predmete.
- Masaža - potiče cirkulaciju i ublažava napetost u nogama.
- Odmaranje opuštajućih postupaka - korištenje kreme koje olakšavaju umor, kupke.
- Pravilna ishrana, pijenje alkohola, kontrola težine.
Kosti na nogama ukazuju na probleme u zglobovima stopala, daljnje povrede proširuju na koljeno, zglobove kuka i kralježnicu. Kada se na nogama pojavljuju češeri, osobito oni koji su bolni, trebate se posavjetovati s liječnikom - ignoriranje problema može dovesti do potrebe za operacijom.