Koje vrste masaže postoje - njihova klasifikacija i opis

Masaža - je utjecaj na tijelo pacijenta pomoću ruku, posebnih aparata i uređaja, obavlja masažera radi pružanja medicinske, zdravlje, opuštanje, i opuštajući učinak. Neke vrste masaže za tijelo izvorno formiran kao terapijskih pravaca, a neke od tehnika usmjerena na razmišljanje i proučavanje njegove senzualnosti.


Sadržaj:
  • Sport
  • Medicinska
  • Opuštajući
  • Djeca
  • Kozmetički
  • Istok
  • Hardware
  • Erotski Egzotične masaže

Sport

dizajniran posebno za sportaše, odnosi se na vrstu masaže za muškarce i žene, što dovodi aktivan stil života. Njegov cilj:

  • osloboditi umora;
  • opuštanje i oslobađanje od napetosti tijela;
  • rehabilitacija nakon ozljede.

Sportska masaža je uključen u kompleksu trening i podešava sportaša za uspješno sudjelovanje u natjecanju. Smjer smanjenje izloženosti:

  • jačanje dotok krvi u zglobovima;relaksacija
  • mišića;
  • čišćenje iz stanice umiru, aktiviranje cirkulacije kapilara;


  • ima otvor za respiratornog epitela;
  • izlaz šljaka preko lojnih i znojnih žlijezda;
  • vraćanje vaskularnu aktivnost.

Nakon masaže, sposobnost da se ažurirati sve dijelove tijela za normalno funkcioniranje, odmorni i oporavila mišići spremni za novi posao.

Indikacije: promijeniti mišićnog sustava u vezi s opterećenjima, opasnost od ozljeda rehabilitacije nakon ozljede. Kontraindikacije

: bolesti, upalnih procesa, trudnoća.

sportske masažne tehnike su, kako nadražiti živčani sustav, te da ju je umiriti.Često se sastoje od:

  • milovati. U ritmičkim milovati pokreti rukama može biti izvedena kao u brzo i sporo. Značajka: s jedne strane kopija drugog pokreta. Spori stopa dovodi do opuštanja.
  • skupljanja. Oni su napravljeni pritiskom na dlan i palac.
  • mljevenja - snažan utjecaj, potrebno je raspršiti stagnaciju i dalje svoju proizvodnju kroz limfne čvorove.
  • učinak na tijelo povezana s otporom masira. Proizvedeno za gnječenje mišića.
na sadržaj ^

Medicinska

funkcija terapeutske masaže - oporavak tijela nakon bolesti. Wellness tehnika masaže ovisi o vrsti bolesti javlja rehabilitaciju.

masaža može se provesti i na tijelu i na njegovim pojedinim dijelovima. Pokreti se izvode u smjeru limfnog toka i dopustiti da se stimulira kretanje.

U terapijske tretmane masaže može se koristiti masti, posebne pripreme. Broj sesija dodjeljuje liječnika, važno je da pažljivo pratiti tijek liječenja. Osnovne tehnike masaže: gnječenje, trljanje, pokreti ruku u smjeru limfnog toka.masaža značajka je da je isti tip pokreta može trajati 30-60 minuta.

poremećaji koji zahtijevaju obnovu masažnih tretmana:


  • išijasa;
  • artritis;
  • bronhitis;
  • želuca i bolesti crijeva;
  • živaca;
  • kardiovaskularni;
  • smetnje lokomotornog sustava.
  • intenzivnog vježbanja i oporavak nakon prijeloma.

Masaža nije za liječenje bolesti i za oporavak nakon tretmana. Dakle, glavna kontraindikacija bolesti u aktivnoj fazi, kao fizička bolest i mentalne kao i bilo koje vrste opijenosti, trudnoće.

Vrste:

Klasični
  • - skup metoda za djelovanje na tkiva u tijelu, na temelju načela produbljivanja prodiranje u slojeve tkiva. Vrste europske klasične masaže: ruski, finski i švedski. Ruska masaža se izvodi u obliku kretanja duž tijeka limfnog toka, tijekom pokreta pokreta i tweaks se koriste. Finski se odnosi na vrste natrag masaže, dizajniran za ublažavanje boli.Švedski - pod-tip klasične masaže s naglaskom na zglobovima.
  • reflektirajući .To utječe na zone s ciljem pokretanja živčanih refleksa, koji imaju određeni učinak na živčani sustav.
  • s uputama .Aktivacija bodova tijela, od kojih svaki ima određeni učinak na tijelo.
  • Masaža vezivnog tkiva .Njegova je svrha uzrokovati reflekse vezivnog tkiva kako bi se pokrenuli procesi regeneracije.
  • Visceralni - masaža trbuha. Prikazan je pokrenuti crijevna peristaltika, izlaz troske, revitalizaciju organa probavnog trakta, poboljšavaju cirkulaciju krvi i limfe u crijevni području.
  • Ručna terapija za liječenje mišićno-koštanog sustava jedan je od tipova masaže kralježnice.
  • Instrumental - masaža s posebnim masažama i priborom.
  • učitavanje. ..



na sadržaj ^

opuštajuća masaža djeluje primarno na leđima, koji ima veliki broj bodova i živčanih završetaka u njihovim aktivacijskim stanjem odmor i opuštanje širi po cijelom tijelu. Postupak se provodi uz upotrebu posebnih eteričnih ulja, uz nenametljiv glazba potiče aktivaciju alfa-valova( valovi nastaju u mozgu za vrijeme spavanja).

pacijent treba pokazati povjerenje u proces, neka ide sve nepotrebne misli, onda su njegovi osjećaji su dublji minimalni otpor omogućuje masera da dođe u kontakt s pacijentom. Meditativna i emocionalna komponenta čini opuštajuću masažu jedan od omiljenih vrsta masaže za žene.

Glavne svrhe masaže:

  • olakšanje umora;
  • uranja u duboko opuštanje;
  • smiruje živčani sustav.

Indikacije: stres, umor, kronična napetost pojedinih dijelova tijela.

Kontraindikacije: onkologija, lezije kože, krv, upalni i gnojni procesi, infekcije, tromboza.

praksa opuštajuća masaža u vezi, oba s pokretima ruku i vještini masera koji dolazi u kontakt s pacijentom, za obavljanje posebne poteze intuitivno.
učitavanje. ..



Tehnike:

  • milovati - široki pokret njegove ruke, a njegov rub s ciljem ublažavanja primarni epitela dizajniran za pripremu kože za dublje utjecaj.
  • Trljanje je učinjeno kako bi se zagrijali dublji slojevi kože, izvodi se uz pomoć ručnih pokreta u obliku cik-cak.
  • Mješanje pojedinih točaka vrši se na grijanoj koži. Načini gnječenja: prstiju prstiju, palce, pritiskom na lijevu desnu ruku, lakat. Blato može biti i točkasto i ritmično uz kralježnicu. Ova se tehnika provodi s ciljem aktiviranja protoka krvi u kralježničkoj koloni.
  • Vibracijsko prešanje se provodi uz pomoć ritmičkih utjecaja indeksa i srednjeg prsta s obje ruke.

Vrsta:

  • Standardna masaža leđa s uljem;
  • Masaža cijelog tijela.
  • masaža stopala.
  • Masaža vrata i ramena.
  • Masaža glave i lica.
  • Rolfing - duži sjednici, u stanju ući u duboki trans i započeti proces samoizlječenja organizma.
na sadržaj ^

Djeca

Dječji masaža može biti dodijeljen djetetu s prva 3 mjeseca nakon poroda, tehnike biraju ovisno o dobi i perspektive. Dječji

masažu je indiciran za liječenje hiper i hipotonije mišića, povećanu nervoza, skolioza, zakrivljenosti nogu, cerebralna paraliza, clubfoot, prijevremenog.

Kontraindikacije: cijepljenje, plač prije postupka, bolest.

Vrste:

  • Terapeutski .Namijenjen je liječenju patologija razvoja.
  • Ispravak .Propisuje se nakon liječenja.
  • Preventivni .Koristi se za izbjegavanje razvojnih abnormalnosti.

Tehnike:

  • Stroking - umirujuće kretanje prema limfnom ispustu.
  • Intenzivno djelovanje trljanja obavljaju se falangi prstiju.
  • Mutacije - kružni pokreti, usmjereni na mišiće.
  • vibracije - tijela odvojena područja za ublažavanje grčeva su oscilacije izvode istovremeno dva forefingers.
na sadržaj ^

Kozmetički masaža lica je učinio za lice i tijelo. Njegove funkcije su - poboljšanje kvalitete kože, borbu protiv bolesti kože, zaustavljanje starenja epitela. Tijekom zasjedanja koriste se posebni agensi( masti, ulja, kozmetički proizvodi).

Indikacije za masažu licu: kožne bolesti, prekomjerna slatkorječivost epitel, starenje, kronični stres mišiće lica, tamne krugove oko očiju, mlohav kontura lica. Kontraindikacije

: alergijske reakcije na ulja koja se koriste za masažu, povišen intrakranijalni tlak, virusne infekcije i upalnih procesa u tijelu.

Tipovi:

  • Classic .Proizvedeno s kremom ili uljem, je pokretanje i trljanje prstiju.
  • Myostimulating .Pokret na suhu kožu provodi se sile i pritiska. Pomaže u uklanjanju prekomjernog masnog sadržaja kože, poboljšava mišićni ton lica.
  • Plucked in Jacquet .Njegova tehnika je suziti kožu kroz linije masaže.
  • Sculpting .To je vrsta ručne masaže, povezan s dubokim utjecajem na sve slojeve kože uz pomoć nekoliko vrsta masaža - pritiskom, milovati, štipanje.
  • Limfna drenaža .Ova vrsta masaže pokreće pravo kretanje limfa u području lica. Pomaže pomladiti lice. To je učinjeno ručno i uz pomoć posebnog uređaja.
na sadržaj ^

Istok

istočne zemlje bogate tehnike masaže.

Orijentalna tehnika temelji se ne samo na znanju o fizičkoj strukturi tijela, već i na ideji njegova energetskog polja. Mnogi tipovi masaže utječu na osobu na fizičkoj i energetskoj razini.

Indikacije za uporabu: poremećaji živaca, bolesti mišićno-koštanog sustava, stres. Orijentalni masaže pomažu postići stanje duboke meditacije, koji će započeti regenerativne procese u energije i fizičkog tijela.

Gotovo svaka podvrsta istočnoj masaža može biti kontraindicirana - kožnih bolesti, upala, infekcija. Ako svrhu Masaža - tretman, potrebno je raspraviti bolest s postojećim majstora i saznati što patološke procese u tijelu može izliječiti masažu. Ako je svrha masaže opuštanje, prisutnost bolesti je kontraindikacija.

Vrsta:

  • mjesto( akupresura) .Na temelju ideje prisustva kanala - meridijana, kroz koje energija Qi teče, u osnovnom stanju ove kanale su čiste i opskrbljuju ljudsko tijelo energijom, njegovi organi dobivaju dovoljnu prehranu. Prema kineskoj filozofiji, ako ti kanali postanu začepljeni, energija prestaje teći u fizičko tijelo i javlja se problem. Točka masaža je dizajnirana poticanjem određenih točaka za otključavanje začepljenog kanala i vraćanja točnog protoka energije duž meridijana. Vrste akupresure: akupunktura i stimulacija točaka s prstima. Sam položaj točaka je isti, međutim, za postupak akupunkture potrebno je imati vrlo fine naredbe tehnike i imati odgovarajući instrument. Da biste implementirali akupresuru, dovoljno je znati mjesto točaka i naučiti ih ispravno pritisnuti s palcem.
  • tajlandski .Masaža se temelji na ayurvedskoj i kineskoj medicini. Nije namijenjen opuštanju, već liječenju. Sastoji se od kompleksa kretanja ruku i nogu sa položaja koji stoji i sjedi, maser može zauzeti određeni položaj i biti u kontaktu s klijentom. Pritisak se može dogoditi s rukom, nogom, lakatom. S rukama masažnog terapeuta može se ispitivati ​​tijelo, ispitati ga i pronaći bolnu točku, koju on tada traži za masažu. Opuštanje i terapeutski učinak posljedica su uklanjanja stezaljki unutarnjih mišića.
  • Guaska - jedna od vrsta kineske masaže. To se provodi pomoću strugala - to su ploče različitih veličina od kamenja i kostiju životinja. Masaža se provodi pomoću ulja, tehnika omogućuje podešavanje dubine tlaka.
  • Jar je druga vrsta kineske masaže. U masažu može se koristiti izvorna tehnika. Posebne banke nalaze se na određenim točkama uzduž energije meridijana, prije nego je koža podmazana mastima ili uljem. Nakon instalacije, maser izvodi mekanu klizu limenki, ovaj postupak ima opuštajući učinak i usklađuje energiju meridijana.
  • Qigong .To je vrlo delikatan oblik kineske masaže, a cilj je liječenja ne samo tijela nego i energetskog polja. Maser ne mora znati nikakve naučene pokrete, on mora osjetiti ljudsko tijelo i znati gdje prolaze meridijani. Maser se ispituje kako energija prolazi kroz meridijana. Uz pomoć posebnih pokreta, on provodi harmonizaciju tijela, intuitivno osjećajući gdje treba napraviti dodir. Pokreti odgovaraju elementima. Snažan pritiskom - zemlja, točka - metal, brušenje - požara, milovanje - voda, beskontaktni dodir - zrak, trnci - drvo.
  • Amma je japanska masaža meridijana. Proizvedeno sa sjedišta. Učitelj određuje koji dijelovi odgovaraju energiji Yang i koji su Yin energije. Zatim pokriva dijelove Yina s jastukom i potiče Yan zone. Vjeruje se da takav postupak usklađuje energiju Yina i Yang u tijelu.
  • Shiatsu je vrsta japanske masaže, koja se izvodi pritiskom na biološki aktivne točke tijela, koje su odabrane intuitivno. Pritiskanje je učinjeno, s oba prsta i bazom dlana. Može biti kratka za nekoliko sekundi i dugačka - 1-3 minute.
  • Ayurvedski .To je podmazivanje ljudskog tijela s eteričnim uljima u svrhu opuštanja uz određene linije. Mogu se koristiti razna ulja, od kojih svaka donosi učinak opisan u ayurvedi. Masaža može biti kratka ili duže od 3 sata, što dovodi do dubokog opuštanja.
do sadržaja Sadržaj ^

Hardver

Higijenske postupke hardvera izrađuju se pomoću različitih tehničkih uređaja. Njegove prednosti: intenzivnija proizvodnja kolagena, jača vibracija mišića i njihovo opuštanje.

Indikacije za masažu aparata : celulita, živčane bolesti, prekomjerna tjelesna težina, išijas.

Kontraindikacije : bolesti kardiovaskularnog sustava, problemi s tlakom, trudnoća, infekcije, upalni procesi, bolesti krvi i limfe.

Pogledano:

  • Vibromassage .To se provodi uz pomoć uređaja vibrato. To je indicirano za obnavljanje limfnog toka, mišićne gnječbe.
  • hidromasaža .Ima nekoliko podvrsta: podvodna masaža, Charcotov tuš, kružna. Sve su to vrste masaže za gubitak težine i daju učinak protiv celulita. Masaža s mlazovima vode usmjerene u posebnim kupkama, na primjer, jacuzzi i bazeni, pomaže smirivanju živčanog sustava, koristi se za proširene vene, to omogućuje za liječenje kralježnice i ublažava kronični umor.
  • ultrazvuk .Izrađena je posebnom opremom. Olakšava spazam, bol i upalu.
  • Vakuum .Ovo je vrsta anticelulitne masaže. Akcija se provodi pomoću posebnog uređaja, usisna šalice koje ne polažu na tijelo i evakuirano preko određenih područja, a zatim ga ponovno pokrenuti. Potiče iscjeljenje živčanog sustava.
  • može. se pomoću kliznih konzerve podmazan tijela u smjeru limfnog toka. Vrste masaže mogu: kineski i ruski. Njihov postupak je sličan. Jedina razlika je da je kineska meridijan masaža uzima u obzir liniju, a ruski - samo smjer kretanja limfe.
  • Tlačna komora .Masaža se izvodi unutar tlačne komore pomoću umjetne izmjene atmosferskog tlaka.
Učinkovito oblozi recepte za mršavljenje noge, ruke, trbuh i strane http://woman-l.ru/obertyvaniya-dlya-poxudeniya/
na sadržaj ^

Erotska Erotska masaža

iskusiti seksualni užitak, zadovoljstvo, te istražiti njihovu senzualnost, Sjednica zahtijeva odgovarajuću atmosferu koja uzrokuje potpuno opuštanje i ugodnu glazbu.

Tehnike erotske masaže su različite, ovo je polje za eksperimente. Njegova je osobitost da počinje s masažom cijelog tijela. Maser prolazi ugodnim pokretima mirovanja na leđima, nogama, stražnjici. Masa može biti, kao u položaju koji leži na leđima i na trbuhu.

Postupno, dok udarate, masažni terapeut utječe na erogene zone. U muškaraca - guza, testisa, penisa.Žene bi trebao početi s laganim dodirima u erogenih zona, onda može doći do povremenog trnci, klitoris počinje s rijetkom dodir. Bit erotske masaže u postupnom ispuštanja užitka, s obzirom na činjenicu da je protok kontaktu s vrlo lagan za intenzivniji i glatko u ciljanom stimulacijom jedne ili dviju erogenih zona istovremeno, što uzrokuje da pacijent neizbježan vrhunac. Međutim, u procesu erotske masaže važno je ne toliko orgazam, kao cijeli proces.

Erotska masaža može se koristiti i za zadovoljstvo i za medicinske svrhe - vaginizma, anorgazmija u žena, poremećaja erekcije kod muškaraca.uzbude poteškoće ponekad povezane s psihički stres koji proizlaze iz odnosa s partnerom masaža potiče mentalno opuštanje i pomaže da se usredotočite na osjećaje, a ne na emocije povezane s odnosima. To pomaže osobi da nauči razlikovati svoju senzualnost kao samostalni proces.

Masaža je kontraindicirana u svakom može prenijeti i spolno prenosivih bolesti, upalne procese gnojna, krivi strukturu maternice, tijekom trudnoće. Vrste

:

  • Klasična masaža sa stimulacijom erogenih tehnika zone za masažu;
  • Thai masaža tijela , koju djevojka troši s tijelom;
  • Aqua pjena , održava u turska kupelj ili para koristeći gel ili pjenu. Tantrička masaža
  • - je masaža područje, koji se pojavio na osnovu prakse Osho tantre. Praksa Tantra je postići unutarnju harmoniju između osjećaja i osjeta u procesu intimnosti s partnerom. Tantrička meditacija masaža je masaža terapeut koji pomaže pacijentu ući u stanje kontakt, povjerenje i meditacije.
do sadržaja ^

Egzotične vrste masaže

  • Masaža s pletenim zdjelicama .Vrsta masaže, izvorni Tibet. Temelji se na principu energije vibracijskog efekta pjevanih zdjelica, usklađivanjem energetskog polja. To je tip bez kontakta. Njegova tehnika je držanje pjevane zdjelice preko tijela čovjeka. Masaža razvija sinesteziju - sposobnost da percipira zvuk i osjećaj u isto vrijeme.
  • Finska masaža s koktelima izaziva ugodne senzacije, uklanja umor i stres.
  • Masaža s vulkanskim kamenjem .Vrlo korisno za kralježnicu, također ima opuštajući učinak. Kamenje tijekom masaže obično se zagrijavaju.
  • Masaža s puževima se obavlja u Japanu. Njegov terapeutski učinak povezan je s blagotvornim svojstvima sluzi koju luče čelik, učinak ove sluzi na kožu lica je vrijedan.
  • Masaža sa zmijama .Ova se praksa koristi za liječenje živčanog sustava. To vam omogućuje da se riješite straha i depresije. U svom smjeru koriste se ne-otrovne zmije, koje puze po tijelu klijenta.
  • Jun 04, 2018
  • 25
  • 218