Kako napraviti masiranje lica od bora? Masaža lica kod kuće

Nadležno članak o tome kako napraviti masažu lica kod kuće. Detaljni opis radnji i postupno.

lica masažu - potrebne procedure za žene preko25 godina.

masaža Koristi

lice na kraju, svi procesi u tijelu su usporila, s obzirom na metabolizam i regeneraciju stanica, tako da koža treba stimulaciju.

Bilo bi lijepo da prođe tečaj masaže lica( najmanje deset procedure) u kabini od strane stručnjaka, ali ako se proračun ne dopušta, moguće je napraviti masažu lica kod kuće sama, što će znatno uštedjeti i vrijeme i novac.

Da biste dobili efekt, i na stručnim postupcima salona trebalo biti učinjeno ispravno i u etapama.

Sredstva za masažu

osoba prije svega, morate kupiti materijal pogodan za masažu lica. Možete koristiti grožđa ulje, dobro je jača kožu, ili breskva - savršeno hidratizira i daje lijepu boju.
Ili kupiti u ljekarni montažne ulje za lice, koja je dio grupe mineralnih ulja.
A možete koristiti bilo masti kremu koja sadrži kolagen, jer kolagen je savršeno osvježava, ispunjava i pomlađuje stanice kože.

Kako pripremiti osobu za masažu?

Prije svega, lice treba očistiti. Ako je tako, šminka - isprati s pamuk krug i krema, zatim oprati bilo pjenu ili gel za pranje. Više
mogu koristiti domaći sapun, koji također ne sadrži lužine. Također treba očistiti kožu vrata i dekoltea.
učinak čišćenja će biti maksimalan ako je osoba pored lebde iznad vodene kupelji.
nije potrebno imati posebne inhalatore, sasvim je prikladno uobičajeno emajl posuda - pustite da voda proključa, dodajte žličicu nasjeckanog suhog kamilice( kamilice dobro napregnut i ublažava upalu kože).Držite lice nad posudu, pokrijte ručnikom za dvadesetak minuta.

parna kupelj otvara pore i čisti, uklanja iz kože viška potkožnog masnog tkiva i uklanja mrlje.

zatim isperite toplom vodom i tretirati kože lica, vrata i dekoltea bilo piling lica.
bolje odabrati meko peeling s mikročestica, to je nježniji.

piling s slomiti marelica jama je više prikladan za kožu tijela, a ne lice. Nakon

ispere piling kože - nježno osuši ručnikom, u svakom slučaju ne preporuča se trenje lice ručnikom. Sada je koža najviše priprema, a možete početi masirati lice.

Kako to učiniti masaža lica?

masažu lica treba biti učinjeno dobro oprane, suhe ruke, po mogućnosti bez dugih noktiju, kao što su tehnike izvodi s prstima.

masažne tehnike lica

milovati i ne previše intenzivan vibracija. Milovati izvode jastučići prstiju opušteni.
Vibracije - odvodom prijedlog s prstiju i nježno claps ravno dlan sa zatvorenim prstima. Masaža

linija

osobaNa

čelo - od obrva do ruba kose, a na sredini čela na stranu hramovima.
oko očiju - ako počnete ispod očiju, a zatim krug prema unutarnjem kutu. Nos
- duž linije od nosa prema dolje do vrha nosa i na nosa pa sve do nosnica odbojnika.
Obrazi - od nosa do ušiju.
brada - od centra brade i prema ušima.
Vrat - iz čeljusti dolje glatke linije.
zona dekolte - kružnim pokretima preko cijele površine dekoltea dolje i bočno.

Masaža pokreti za

prve osobe koje je potrebno ravnomjerno rasporediti ulje ili kremu cijelom području se djelovanje masaže.

Počinje masaža lica s čela.

• Put prstiju iznad obrva( palac nije uključen), a uz blagi pritisak naizmjenično ravnim i kružnim pokretima do kose.
• Podijeli na pola čela, i obavljaju iste pokrete u ruci sljepoočnicama. Budući da na čelu ima frontalna kost, to je plitko gnječenje.

• Koža oko očiju je vrlo osjetljiva, tako da rade na područje oko očiju je potrebno oprezno, ulje ne smije doći u oči i masaža istovremeno s obje ruke oko oba oka.
• svjetlo, kuckanje pokrete prstiju, na putu za unutarnje kutove, penju se na kapcima i oko, dolje opet.
• Ne možete prisiliti, trljati ili pomiješati kožu - samo lagano kucanje.

• Nosa obično dobiva minimalno vrijeme. Potrebno je nekoliko puta provesti milovati, uz malo pritiska, jastuci pokrete prstima od nosa do vrha nosa, a na krilima dolje, i odmah možete nastaviti na obrazima.
• Obrazi pogodio jastuci prst iz nosa do ušiju i pljeskati rukama u istom smjeru.
• ne mogu vratiti - u blizini uši i ruke ispasti opet početi iz nosa - za uši.
• intenziteta claps dopušteno ojačati - bit će dobro ako se obrazi pocrvene pokazuje da puni nalet krvi u površini kože.

mijesiti i trljati mišiće obraza kružnim pokretima je moguće samo u slučaju bolesti ili paralize lica i od strane liječnika.

• radio bradu milovati i dodirivanjem prstima na sredini brade do ušiju.
• Ali brada treba masirati i pljeskati kao tvrdo kao obrazima, ali još uvijek od brade do ušiju.

Masaža vrata i dekoltea

vrat masira milovati pokrete prstiju ravno dolje, a kružni trljanje - također u smjeru dolje.

zona dekoltea - kružna trljanja do prsa, a od sredine prsa - sa strane do ramena i pazuha.
Također možete dodirnuti grudi s opuštenom rukom.

Kontraindikacije za masažu lica

masaža lica kontraindicirani učiniti ako:

• Tu potkožna krpelja ili drugih gnojna oboljenja kože
• Postoje manifestacije crvene vaskularne mreže na poklopac kože
• prisutne osobe, iritacije, crvenilo, alergijske osip ili opekline
• febrilne( temperatura) i prehlade(curenje nosa, kašalj) stanje tijela nakon masaže

Maske

lice nekoliko sati nakon masaže( poželjno je da se ulje ili krema za neko vrijeme bile na licu, roll stojii imali priliku da apsorbira sve vitamine i hranjivim tvarima) može oprati i staviti na lice, vrat i dekoltea maske s glinom ili blatu.

glina maska ​​: Suha glina u prahu( prodaje se u vrećama u ljekarni i to vrlo jeftino) pomiješan s malom količinom vode u debelom blatu i primijeniti na obodu na površini kože, izbjegavajući područje oko očiju.

MASKA OD MUDA : Terapeutski blato se prodaje spreman, u kutijama ili kantima. Držite dok se ne osuši.

Postoji još jedna velika maska, sužavanje pore i osvježavajuće ten - to je smrznuta jagoda.

MASA OD ŠUMARSTVA : Smrznute bobice su razmazane preko površine kože. Sušio se - još jednom, a zatim i dalje. Tako nekoliko slojeva.

Te jednostavne i jeftine maske, kao posljednja faza nakon parne kupelji i masaže, imaju sjajan učinak.

Maskice su također dobre, , ali u kombinaciji s drugim postupcima rade 1,5 puta više.

Naravno, takva masaža, s dubokim čišćenjem i maskama, traži puno vremena, ali rezultat će biti zapanjujući.
Količina vremena koje masaža traje oko pola sata.
Treba podjednako distribuirati ovaj put svim zonama, tako da će biti bolje ako na polju gledišta uvijek će biti sat.

Cjelokupni se postupak preporučuje jednom svakih 7 do 10 dana.

Ako je toliko vremena moguće, tj.,

je rezervna varijanta -a - samo očistite kožu, pranje pjenom za pranje, i masažu lica 10-15 minuta s krema lica.

Ako se dogodi prije nego što odete u krevet - onda s noćenjem, ako ujutro - onda s dnevnim svjetlom.

Rezultat neće biti predug.

Video: Masaža lica kod kuće 15 minuta dnevno