Aromaterapija u kupaonici. Koje aromatska ulja imaju blagotvoran učinak na osobu?

Mirisi nas okružuju s prvim dahom i može trajati dah. U članku se govori o tome kako koristiti moć aromaterapije u svoju korist, naučiti kako pravilno uzeti aromatičnih kupki, otkrit će tajne poznatih mirisa.

o čudotvornom učinku mirisa na ljudsko tijelo je poznato u vrijeme drevnog Egipta i drevnoj Kini. Tijekom vremena, korištenje eteričnih ulja kao oblike doziranja više nije relevantan, jer je razvoj tradicionalne medicine.

pojam „aromaterapija” se pojavio u 30-ih godina dvadesetog stoljeća, zahvaljujući francuski kemičar Rene Maurice Katehose. Sve je počelo s znanstvenikom koji je spaljivao ruku. Kao lijek, a ne naziv druge opcije, kemičari su morali koristiti eterično ulje lavande. Uspješni i brz oporavak oštećene strane potaknula je znanstvenike da istraže svojstva eteričnih ulja dublje.

Moderna aromaterapija - metoda utjecaja na ljudsko tijelo sa eteričnim uljima. Aromi utječu na tjelesnu i psiho-emocionalnu komponentu zdravlja.

Napomena: Ova metoda je znanstveno zvuk i zadržava u svojoj srži puno tajni svitke starih učenjaka

Opća pravila o izboru mirisa za liječenje

Pravilo 1. Svi aroma ulja su odabrani na temelju individualne preferencije.

Važno: Univerzalni ulja koja nemaju ograničenja o uporabi, smatraju se bademovo ulje, ulje jojobe, makadamija

Pravilo 2. Kada podignete eterično ulje, uvjerite se da je udaljenost između osobe i izvor smrada je 5-10 cm To će omogućiti da se čuje i cijeniti okus.što je točnije moguće.

Savjet. Uzmite si vremena i provesti aromu vina ulja u najbliži specijalističkog centra ili ljekarne. Svakako napiši imena ulja koja vam se sviđa

Pravilo 3. Nisu svi ulja su pogodna za trudnice i djecu! Pažljivo proučite upute za uporabu.

Važno: Pažljivo koristite ulje anisa, ulje pored djece i trudnica. Predoziranje anis usporava cirkulaciju krvi, uzrokujući nesvjesticu i opijenost.
ulje paprene metvice također predstavlja opasnost za djecu i trudnice. Kada se pretjerano zarazi, može izazvati bronhospazam.
geranija, jasmin, smreka kompletan popis mirisima koji zahtijevaju posebnu pažnju kada se koristi u „zanimljiv položaj»

Pravilo 4. udisanja ugodan miris eteričnog ulja vam kihanje

• osjećati svrbež nosa
• počinje suzenje
• osjećao opći nemir

od nafteće morati dati, a ne izazvati alergijsku reakciju organizma

pravilom 5. ne daj se prevariti! Moderna znanost zna oko 2000 različitih biljnih etera. Do

efiromaslenichnym biljke ne uključuju :

• marelica
• lubenica dinja
• kokos banana
• jagode Jagode
• ljiljan magnolija
• mango krastavac
• paprat
• breskve
• lila Linden
• ljubičasta lotosov
• jabuka

aromatična kupka. Korištenje aromatskih kupke za ljudsku

tamjana, mirisima, mirisi su i sastavni su dio svjetske civilizacije. Za mnoge stoljećima

• otvorio vrata nepoznatim svjetovima
• zadržati mladost i ljepotu
• obnovio tjelesnog i duhovnog zdravlja
• ublažava bol
• probudili senzualnost
• smirila

Egipćani koristili mirise kao prirodni lijek protiv bolova i stimulansa za vrijeme porođaja.

Osim toga, eterična ulja su se dokazali kao izvrstan antiseptik.

aromatherapists su tri glavne grupe eteričnih ulja:

• normaliziranje
• stimuliraju
• umirujuće

Važno: Razdoblje primjene bilo eteričnog ulja je 3 tjedna. Terapijski učinak je najnoviji od 1 do 3 tjedna liječenja, a onda - pada oštro

Raspored aromaterapije treba imati sljedeći redoslijed:

• 6 dana - aromaterapija
• jedan dan - ostatak

Savjet: tijekom aromaterapije treba piti do 2 litre čiste

vode Štoaromatična ulja najbolje koristiti za kupke?

Važno: ulja za aromaterapiju u kadi treba biti samo prirodno!

Takva ulja sadrže u svojoj strukturi

• sumpor
• dušika
• proteina

Zbog toga, ne uzrokuju ozbiljne alergijske reakcije.

Pri kupnji obratite pozornost na sljedeće kriterije:

• ambalažu. Kvaliteta Eterično ulje se prodaje u staklenim bočicama od tamne boje. Kapa treba biti zapečaćena. Ulja su vrlo nestabilnim i isparavati brzo
• cijenu. Trošak različitih ulja je drugačiji zbog troškova izvorne syrya. Esli vrijednosti svih ulja u prozoru je isti, tako da oni nisu prirodni

Koje ulje je najbolje da se ne može koristiti za aromatske kupke?

naturalizirani, tjnapravio umjetno, ulja se ne koriste za aromabath. Ova ulja su najbolje koristiti za miris u sobi.

prirodna eterična ulja - višekomponentnih ugljikovodika Spoj u svom sastavu od 200 do 500 dijelova. Kopirajte skup nemoguće!

Kako razlikovati prirodne od sintetičkih ulja proizvod?

1. Nanesite kap ulja na papirnatom ručniku
   Polako ponesite ručnik na nos i udišite miris: od prirodnih eteričnih ulja, miris je pušten polako i kontinuirano, uz stalne promjene u mirisnim notama
2. Prirodna ulja - volatile tvar. Vrijeme isparavanja ovisi o vrsti ulja, a može sadržavati od 1 do 24 sata

kupka s eteričnim uljem od mirte. Prednosti

mnogo stoljeća smatralo glavni mirta biljka antiseptik. Moderna znanost se odnosi na organske mirte adaptogenes, odnosnoTvari koje pojačavaju ljudskog tijela otpornost na utjecaj negativnih čimbenika okoliša. Nadalje

mirta ulje je izvrsno sredstvo za depresivnih stanja

• nesanice i umora naglašava

3-4 kapi mirtovih ulja nezamjenjiv alat za liječenje i prevenciju bolesti

• genitourinarnog sustava dišnih

Ulje pojačati stjenkama dok varikozne vene, flebitisa. Protivogemorroynyh je odličan lijek.

Prednosti kupka s aromatičnim cimet ulje za

zdravlje na psiho-emocionalnoj razini cimeta eliminira osjećaj straha.

Fizički

• cimet okus aktivira probavni trakt
• poboljšava dišnih putova
• prehlade normalizira metabolizam procesa,
• cirkulacija ublažava bol tijekom menstruacije
• u kombinaciji s narančom i eukaliptus ulje pomaže smanjiti stres u
• mišića ima utjecaja na zagrijavanje

cimet - prilično jak afrodizijak.

Citrus kupka dati

energije citrusna ulja - vođe u aromaterapiji.

korištenje eteričnih ulja citrusa za vrijeme aromatičnim kupkama

• poboljšanje općeg psiho-emocionalnog stanja( osobito kod djece i starijih osoba)
• će imati tonik efekt
• stimulira zaključak
• toksina i normalizira masti metabolizam
• ublažavanje glavobolje
• blagotvoran učinak na sposobnost koncentracije

citrusa eterična ulja suprirodni imunomodulatori

važno: citrusna ulja povećavaju osjetljivost na. Vi ne bi trebali sunčati odmah nakon upotrebe ulja u ovoj skupini

na citrusa grupe eteričnih ulja su

• narančasta
• mandarina
• limuna
• grejp
• bergamota
• limettovoe
• petigreynovoe

Ako nema vremena za aromatske kupke, podignite se ovdje ovo ulje plamenik izrađen od narančine kore:

eterično ulje kadulje. Aromatična kupka s kadulja ulja

kadulje - miljenik homeopati.

Eterično ulje kadulje je višeznačan:

• ublažava bol reumatizma, neuralgija
• poboljšava stanje respiratornog trakta tijekom SARS
• prikazuje
• višak kolesterola je prirodni grčeve
• normalizira tjelesnu i duševnu
• aktivnosti bitne za zdravlje žena:
  • zbog kršenja
  • mjesečni ciklus za bolne menstruacije
  • tijekom seksualne infekcija
  • lakše menopauze
• uključen u složenom terapije u liječenju ovisnosti o drogama

kupelji s nprInje ulja, poticanje apetita i kupatilo, uzrokujući pospanost

da eteričnih ulja, poboljšava apetit uključuju:

• bergamot naranče
• airovoe
• mandarina ulje Angelica korijen

Važno: pročitajte upute za uporabu prije korištenja eteričnih ulja. Neki od ulja( npr airovoe) može se koristiti samo za inhalaciju! Dobar san pomoć

:

• bergamota
• smreka
• smirnu
• čempres
• cedar
• mandarina lavanda
• neroli
• tamjan
• vanilije
• kadulja

U tom slučaju, svi ulja u kombinaciji s drugim i svaki može biti sastavni dio mješavine opušteno.

Važno: Ukupna količina ulja za aromatske kupke ne bi trebala prelaziti 4-5 kapi!

vijeće. Nemojte eksperimentirati s okusima neposredno prije spavanja. Učinak može biti upravo suprotno, jer smo svi različiti reagiraju na mirise.

Aromatska kupeljska sol. Korištenje kupka sa aromatičnim sol

Eterična ulja imaju jednu vrlo važnu funkciju: oni ne mogu se koristiti bez baze.

kao osnovnog materijala koji se koristi za aromatske kupke:

• baznog ulja( na primjer, maslinovo ulje), - 10-15 ml
• mlijeka - 200 ml
• krema - 2-3 žlice.l.
• vino - 100 ml tekućine
• med - 2-3 žlice.l.
• morska sol - 300 grama po ½ vodena kupka

djelovanja morske soli ne može biti precijenjena, te u kombinaciji s eteričnim uljima, kao što sol ima magičnu snagu.

Pripremite kupka soli je jednostavna:

• potrebnu količinu soli je osnovana s platnenom vrećicom( može se zamijeniti sa gazom)
• padati na soli bitno u iznosu od ulja odgovara preporučenim standardima
• pažljivo protresite
• manju torbu u

vodu Važno: kupka je bolje uzeti veliku moresol

video „kako napraviti soli za kupanje za djecu sa svojim rukama”, reci mi kako se postupa dječje favorit za dobrobit svoje zdravlje.

VIDEO: Kako napraviti kupku soli za djecu s vlastitim rukama. Master Class / Omiljeni Djeca

Aromaterapija kupaonica: savjeti i mišljenja

Aromaterapija - složen proces koji ima svoja pravila. O tome ozbiljno ne reagirate na ova pravila ovisi o konačnom ishodu terapije:
Pravilo 1. Prije aromabath uzeti temeljito očistiti tijelo. To ne samo da će ukloniti prljavštinu, masnoću, mrtve čestice kože, ali i otvoriti pore
PRAVILO 2. Tijekom i nakon kupanja se ne preporuča koristiti dodatne deterdžente: gelove, pjene, sapuni
Pravilo temperatura 3. voda ne bi trebala uzrokovatiznojenje. Najboljeg načina temperatura aromatične kupke - 38⁰S
Pravilo 4. kupka je najbolje uzeti nakon 1,5-2 sata nakon zadnjeg obroka i za 1,5-2 sata prije spavanja
Pravilo 5. Trajanje aromatičnim kupkama za 15-20 minuta
pravilom 6. Nakon kupanja, nemojte brisati tijelo suhom. Dovoljno je malo mokro kože ručnikom
Pravilo 7. Nakon aromaterapije treba ležati ½ -2 sata

video na kraju članka će reći neke tajne poznatih okusa.

Video: The Elixir mladih. Afrodizijaci. Tajne ljubavi. Eterična ulja. Drevni rituali o ljubavi i sreće